08/12/2025
Veel mensen denken dat zuur gelijk staat aan azijn. Maar groenten op azijn zijn niet gefermenteerd. Je mist dan net die levende melkzuurbacteriën die zo waardevol zijn voor je darmen.
Echte fermentatie gebeurt met zout en tijd. In deze video maak ik dus een simpele zoutoplossing. Fijn ongeraffineerd zout, oplossen in water. De verhouding is 25 gram per liter. Daarmee giet je je groenten mooi onder en laat je de natuur haar werk doen.
Dat zachte zuurtje dat daarna ontstaat, dat is echte fermentatie. Geen azijn, maar levende bacteriën waar je lichaam blij van wordt.
Zin om dit zelf te leren. Kom dan naar onze workshop op zaterdag 13 december in Antwerpen .antwerp en ontdek hoe eenvoudig fermenteren eigenlijk is. Je bent heel welkom.