Equu-Libre

Equu-Libre - Coaching met/zonder paarden: stress, burn-out, perfectionisme, loopbaan.

Gisteren mocht ik de laatste workshop van onze winterreis begeleiden ✨Samen onderzochten we hoe de seizoenen een mooie m...
20/03/2026

Gisteren mocht ik de laatste workshop van onze winterreis begeleiden ✨

Samen onderzochten we hoe de seizoenen een mooie metafoor zijn voor wat er in ons leven speelt. Door hiernaar te kijken als een natuurlijk ritme, ontstaat er ruimte om te voelen wat iets nodig heeft — en om te aanvaarden wat er is.

We stonden ook stil bij yin en yang: de afwisseling tussen rust en beweging, naar binnen keren en naar buiten treden, vrouwelijke en mannelijke energie. Net zoals de seizoenen elkaar afwisselen, beweegt ook ons leven voortdurend tussen deze twee krachten.

Elk leven kent zijn eigen cadans. Soms zacht en stil, soms vol energie en beweging.

Een warme, verstillende avond die de winter afrondt… en zachtjes de deur opent naar een frisse lente 🌱

13/03/2026

Wat een dankbaarheid voel ik. ✨

Deze week mocht ik alweer assisteren bij de opleiding tot NLP Practitioner, bij YourCoach, Gent.

Een groep mensen die elkaar in het begin nog niet kende…
Vandaag zie ik geen losse individuen meer,
maar één groep. Eén geheel. Met een prachtige flow.

Zo mooi om dit van dichtbij te mogen meemaken.
Dankbaar dat ik hier deel van mocht zijn. 💛

08/03/2026

Stay inspired.
Keep creating.
The world needs your ideas.
And flowers.

04/03/2026

Ik kan het geweld niet stoppen,
maar ik kan wel iets laten groeien.
En dat is mijn vorm van hoop.

Mijn eerste buitenontbijt van het jaar!Vogelconcert, de natuur die wakker wordt en een zjatje kaffe.Mijn favoriete ontwa...
24/02/2026

Mijn eerste buitenontbijt van het jaar!

Vogelconcert, de natuur die wakker wordt en een zjatje kaffe.
Mijn favoriete ontwaak-modus.

De dag mag beginnen. ☀️

✨ Stop met tijd te managen. Kijk naar je energie. ✨Dat was het thema van onze workshop gisteren.Alweer een boeiende avon...
13/02/2026

✨ Stop met tijd te managen. Kijk naar je energie. ✨

Dat was het thema van onze workshop gisteren.
Alweer een boeiende avond met mooie mensen! 💛

⏰ Timemanagement vs. energiemanagement
In veel trainingen leer je timemanagement: planningen, agenda’s, prioriteiten.
Maar de echte bottleneck is vaak niet de tijd, maar je energie.
Tijd is elke dag gelijk, maar energie verschilt per moment en fluctueert door de dag.

💡 Waarom energie telt
Je focus en creativiteit hangen meer af van je energieniveau dan van het aantal uren dat je ergens aan besteedt.
Dat betekent: 8 uur werken in je agenda ≠ 8 uur energievol werken.
Tijd plannen helpt, maar zonder energie gaat alles minder goed.

✂️ De oefening in de workshop
We pakten dit letterlijk beet: één blad papier = 100% energie.
Dit werd in stukken gescheurd volgens waar de energie naartoe gaat.

Wat op tafel ligt, is confronterend — maar eerlijk en duidelijk.
😔 Vooral als er geen stukje voor jezelf overblijft.
En zelfs als er wat tijd is, is je energie soms op, waardoor iets voor jezelf doen "alweer een taak" wordt.

🌱 En toen... ontstond ruimte voor iets anders:
Niet de perfecte droomsituatie,
wel één kleine stap richting meer ademruimte.

Het gaat niet over méér doen.
Het gaat over eerlijk durven zien…
en van daaruit bewust kiezen voor wat écht telt. 💛

30/01/2026

Druk druk druk. Deze week dus.

🗓️ Maandag & dinsdag
Nogal intense eindejaarsevaluaties op het werk.
(jaja, wij doen dat gewoon in januari).

🗓️ Woensdag & donderdag
Assisteren bij de opleiding tot NLP Practitioner bij YourCoach in Gent:

🌅 Opstaan voor dag en dauw.
☕ Koffie in de hand.
🚗 Naar Gent tuffen.
🚦 File.
🚧 Extra lang — merci spoorwegen.
🧠 De hele dag mentaal scherp zijn.

🌆 ’s Avonds weer naar huis.
🚗 File. Nog langer.
📝 Reflecteren over de dag.

🌙 En dan: slapen… of toch proberen.
⏰ Om 4 uur alweer wakker. Hoofd vol.
Opstaan dan maar. Nog wat administratie.
En hup — opnieuw richting Gent.
🚦 File (echt? alweer?).

Namiddag: Die korte nacht bonkt erin. 😵
En ’s avonds… jawel:
🚗 de langste file van de week.

🗓️ Vrijdag
Voeten in het zand.
Handen vuil.
Haar wild.
Koele wind op de wangen.

Harige knuffels.

Precies wat ik nodig had.

Ik adem weer.
Ik adem. 🌬

29/01/2026

Toen ik de kans kreeg om de opleiding tot NLP Practitioner bij YourCoach in Gent te assisteren, voelde ik direct een volle JA! Wat een cadeau!

De eerste 2 dagen van deze opleiding zijn een feit!

Ik ontmoette bijzondere mensen, die vanaf het eerste moment durfden te delen, hun kwetsbaarheid niet verborgen, en elkaar echt raakten.
Dit creëerde ruimte voor diepe shifts en liet iedereen hun eigen authentieke proces in gang zetten, op weg naar een uniek persoonlijk doel.

Wat een inspirerende dagen, vol warmte en energie.
Ik ben dankbaar 💛

Op 15/01 gooiden we alle voornemens overboord.🌿We namen de tijd om eerlijk naar binnen te kijken en kwamen uit bij een d...
16/01/2026

Op 15/01 gooiden we alle voornemens overboord.

🌿We namen de tijd om eerlijk naar binnen te kijken en kwamen uit bij een dieper verlangen — iets wat er écht toe doet en van binnenuit gemotiveerd is.

🧠Vanuit het contact met ons hart maakten we de verbinding met ons hoofd. Hoe vertalen we ons diepere verlangen naar een concreet, haalbaar doel?
Want een verlangen alleen is niet genoeg — het vraagt ook concrete stappen.

📋We maakten een plan, onderzochten welke stappen binnen onze eigen invloed liggen en hoe we die effectief kunnen zetten.
We toetsten ons doel af aan onze omgeving: als dit goed is voor mij, is het dan ook goed voor de mensen rondom mij?

💪Ook gedachten die ons tegenhouden en momenten van weerstand kwamen aan bod. Hoe blijf je gemotiveerd? Hoe ga je toch vooruit? Samen onderzochten we manieren om dit te doen.

🤍Een avond vol open en eerlijke gesprekken met mensen die elkaar inspireerden.
Dankbaar voor wat we samen hebben kunnen ervaren.

11/01/2026

Op 15/01 gooien we alle voornemens overboord!

We focussen op een concreet, tastbaar doel dat er écht toe doet.
We zoeken naar het verlangen achter je doel. Naar dat wat echt vanuit je hart komt.
Zodat je 2026 bewust begint, met helderheid, richting en een frisse start 🌱

Misschien heb je zelfs zin om iemand (of jezelf 😉) een cadeautje te geven?

Deze workshop, of één van de volgende, is het perfecte idee!

Mail ons snel (info@equu-libre.be) en we fixen het voor je 🎁
Info: www.equu-libre.be/workshops.

Adres

Ossenweg 19
Oudenburg
8460

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+3259433774

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equu-Libre nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Equu-Libre:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Therapie en Coaching met Paarden

Equu-Libre is onze ‘dream come true’, de verwezenlijking van onze passie voor mensen, paarden, natuur en cultuur!

Bij Equu-Libre geven we therapie en coaching met behulp van paarden. Kinderen te zien openbloeien, mensen een stapje vooruit te zien gaan, iemand weer te zien “ademen”, geeft ons veel voldoening. Voor ons is een zinvol leven, een leven met anderen, een leven dat zorgzaam is. Dat maakt ons gelukkig.

We brengen mensen graag in contact met paarden, in de natuur. Paarden zijn fijngevoelige en intelligente wezens. Ze zijn imposant en hebben toch een hoog knuffelgehalte en zijn heel zachtaardig. Bovendien komen ze onbevooroordeeld naar je toe en reageren ze heel eerlijk. Dat is zo bijzonder!

We houden van de natuur en proberen zo respectvol en duurzaam mogelijk om te gaan met alles rondom ons. We maken er onze missie van om zoveel mogelijk bloemen, struiken en bomen aan te planten en proberen, waar mogelijk, zelfvoorzienend te zijn. Als je ons niet bij de paarden vindt, zitten we steevast in onze groententuin of boomgaard!