Apotheek Tennstedt - Levie

28/02/2026

☀️ Vitamine D: nuttig… maar pas op voor overdosering!

Vitamine D speelt een belangrijke rol voor botten, weerstand en spieren. Maar een te hoge inname kan ongewenste en soms ernstige bijwerkingen veroorzaken.

👉 Wat is de juiste dosis?

👉 Wie heeft echt extra vitamine D nodig?

👉 Wanneer is waakzaamheid geboden?

📖 Ontdek in het artikel hoe u vitamine D veilig en correct gebruikt, met advies van uw apotheker 👇

En Belgique, la supplémentation en vitamine D pendant les mois les plus sombres peut être nécessaire. Mais quelques précautions s’imposent afin d’en tirer les bénéfices sans risquer le surdosage.La vitamine D jour un rôle essentiel dans notre organisme: elle contribue à l’absorption du...

28/02/2026

☀️ Vitamine D : utile… mais attention au surdosage !

La vitamine D joue un rôle essentiel pour les os, l’immunité et les muscles. Mais prise en excès, elle peut entraîner des effets indésirables parfois sérieux.

👉 Quelle est la bonne dose ?

👉 Qui en a réellement besoin ?

👉 Quand faut-il être vigilant ?

📖 Découvrez dans l’article comment utiliser la vitamine D de façon sûre et adaptée, avec les conseils de votre pharmacien 👇

En Belgique, la supplémentation en vitamine D pendant les mois les plus sombres peut être nécessaire. Mais quelques précautions s’imposent afin d’en tirer les bénéfices sans risquer le surdosage.La vitamine D jour un rôle essentiel dans notre organisme: elle contribue à l’absorption du...

26/02/2026

🌿 Focus op de etherische olie van wintergroen: uw bondgenoot tegen pijn!
Bent u met goede voornemens weer begonnen met sporten of worden uw gewrichten pijnlijk door de kou? Ontdek wintergroen, de etherische olie die onmisbaar is voor het verlichten van spieren en gewrichten.
Waarom is deze olie zo uniek?
Het bestaat voor bijna 99% uit methylsalicylaat, een molecuul dat sterk lijkt op aspirine. Het is een echte natuurlijke “warmtepomp”!
De voordelen:
⚡ Krachtige ontstekingsremmer: ideaal bij peesontstekingen, verstuikingen of reuma.
🧘 Pijnstillend: het “verdoven” de pijn snel.
🔥 Verwarmend effect: bereidt de spieren voor op inspanning en helpt bij het herstel om spierpijn te voorkomen.
⚠️ Vraag ons altijd om advies voor gebruik! Gebruik het nooit puur. Meng 2 druppels wintergroen in een theelepel plantaardige olie (arnica of macadamia) en masseer het pijnlijke gebied.

26/02/2026

🌿 𝗭𝗼𝗼𝗺 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗛𝗘 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝘂𝗹𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗶𝗲 : 𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝗲 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 !
Vous avez repris le sport avec les bonnes résolutions ou le froid réveille vos articulations ? Découvrez la Gaulthérie, l'huile essentielle indispensable pour soulager les muscles et les articulations.
𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝘀𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 ?
Elle est composée à presque 99% de 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗰𝘆𝗹𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝘆𝗹𝗲, une molécule très proche de l’aspirine. C’est une véritable "pompe à chaleur" naturelle !
𝗦𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 :
⚡ 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 : Idéale pour les tendinites, entorses ou rhumatismes.
🧘 𝗔𝗻𝘁𝗮𝗹𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 : Elle "endort" la douleur rapidement.
🔥 𝗘𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗮𝗻𝘁 : Elle prépare les muscles à l'effort et aide à la récupération pour éviter les courbatures.
⚠️ Demandez-nous toujours conseil avant utilisation ! Ne l'utilisez jamais pure. Mélangez 2 gouttes de Gaulthérie dans une cuillère à café d'huile végétale (Arnica ou Macadamia) et massez la zone douloureuse.

23/02/2026

Bent u op zoek naar een apotheek van wacht? Hier zijn onze wachtdiensten voor de komende dagen! 👩⚕️💊

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Bonjour, vous cherchez une 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞? Voici nos rôles de garde pour les prochains jours ! 👩 ⚕️💊 N'hésitez pas à partager!

22/02/2026

🧠 Epilepsie: een complexe aandoening die nog te weinig gekend is

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, beperkt epilepsie zich niet tot zichtbare aanvallen. Er bestaan verschillende vormen, soms met subtiele symptomen, die een grote impact kunnen hebben op het dagelijks leven.

👉 De aandoening beter begrijpen

👉 Misverstanden ontkrachten

👉 Weten hoe je iemand met epilepsie kan ondersteunen

📖 Ontdek in het artikel waarom meer kennis over epilepsie zo belangrijk is om er beter mee om te gaan (of een naaste te begeleiden) 👇

Vous pensez tout savoir sur l'épilepsie? Comment la reconnaître? Quelles en sont les causes? Comme réagir en cas de crise? Faisons le tour.Envie de tester vos connaissances avant d'en apprendre plus sur cette maladie ? Alors répondez d'abord à notre quiz.Qu’est-ce que l’épilepsie?La Ligue ...

22/02/2026

🧠 L’épilepsie : une maladie complexe et encore trop méconnue

Contrairement aux idées reçues, l’épilepsie ne se résume pas aux crises visibles. Il existe différentes formes, des symptômes parfois discrets et un impact réel sur le quotidien des personnes concernées.

👉 Mieux comprendre la maladie

👉 Déconstruire les idées reçues

👉 Savoir comment accompagner une personne épileptique

📖 Découvrez dans l’article pourquoi mieux connaître l’épilepsie est essentiel pour mieux vivre avec (ou entourer un proche) 👇

Vous pensez tout savoir sur l'épilepsie? Comment la reconnaître? Quelles en sont les causes? Comme réagir en cas de crise? Faisons le tour.Envie de tester vos connaissances avant d'en apprendre plus sur cette maladie ? Alors répondez d'abord à notre quiz.Qu’est-ce que l’épilepsie?La Ligue ...

17/02/2026

💊 Le paracétamol, efficace mais pas sans danger !

Saviez-vous qu'en Belgique, plus de 40 médicaments différents contiennent du paracétamol ? Sous des noms variés, le risque de prendre deux fois la même molécule sans le savoir est réel.

Le surdosage accidentel peut causer des dommages graves et parfois irréversibles pour votre foie. Voici nos conseils pour soigner toute la famille en toute sécurité. 🛡️

📍 Un doute sur un dosage ou une association de médicaments ? N’hésitez pas à nous en parler !

12/02/2026

💥 Heb je een oppepper nodig?
Vermoeidheid, energietekort, wisselende stemmingen...
Seizoensgebonden vermoeidheid komt in deze periode vaak voor en is bovendien volkomen normaal.
Goed nieuws: er zijn oplossingen verkrijgbaar bij de apotheek om u te helpen uw energie terug te vinden!
Bij de apotheek helpen we u bij het kiezen van de oplossing die het beste bij uw behoeften past.
En u, wat helpt u om in deze periode uw energie terug te vinden? Laat het ons weten in een reactie 👇

12/02/2026

💥 𝗕𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁 ?
Fatigue, baisse d’énergie, moral en dents de scie…
La fatigue saisonnière est 𝗳𝗿𝗲́𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 et surtout 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲.
Bonne nouvelle : 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 pour vous aider à retrouver votre énergie !
En pharmacie, nous vous aidons à choisir la solution la plus adaptée à vos besoins.
Et vous, qu’est-ce qui vous aide à retrouver de l’énergie en cette période ? Dites-le nous en commentaire 👇