GaZen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van GaZen, Kuuroord, Rue de l'Abbé Toussaint 8a, Ovifat.

🪷 Du Zen dès la naissance 🪷
🧘🏼‍♂️ Yoga Bébé-Enfant-Ado-Famille-Ecole
💆🏼‍♂️Massages enfants et enfants à besoins particuliers
🌸Aromathérapie kids
🥰Gestion émotionnelle Formations:
Institutrice primaire Helmo (2004)
Didactique en CPC Hech (2018)
MBSR chez Brainzen (2019)
Animatrice VÔ-MO kids (2020)
Certifiée Professeur de yoga enfants 0-16 ans Green Yoga (2021-22)
Certifiée Professeur de yoga enfants Yogakiddy (2021)
Certifiée yoga bébé / yoga maman-bébé Orange Verte 2022
Certifiée massages bébé Orange Verte 2022
Certifiée accompagnatrice Montessori Orange Verte 2023
En cours de formation yoga adulte Yoga Liège (cycle 2021-25)

15/11/2025

💜 Quand le yoga est un état d'esprit dans la maison (en tout cas pour les chats 🤣)...

Je vous le promets, ils n'ont pas été mal traité pour le besoin de cette photo.

La posture de Savasana est sans doute la plus dure à faire (pas physiquement puisqu'il s'agit de rester allongé sur le dos) d'un point de vue mental. Celui-ci doit rester concentré et en conscience. Pas question de penser à sa liste de courses durant la pratique de cette posture.

Tu l'as déjà testée?
Et ton chat?

14/11/2025

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier après-midi, j'accompagnais les élèves de P-5-6 de l'école communale de Francorchamps-Ster-Hockay dans l'implantation de Hockay.

Au programme, découverte de 8 sens:
👃 on aiguise notre odorat avec le loto des odeurs.
👂on fait travailler nos oreilles, notre cerveau et la proprioception avec un jeu rythmique.
🖐on apprend à sentir avec sa peau avec les outils de massages sensoriels.
🌬 on commence la respiration en conscience puis on prend le temps de retrouver son calme au son du kochi.

Merci les enfants!

14/11/2025

🦋

13/11/2025

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Ce matin, j'étais à l' pour accompagner les M1-2-3 de Madame Céline et Madame Vincianne dans leur second atelier Zen'école.
Au programme:

On découvre nos sens grâce à ...
👃notre nez en sentant l'odeur d'une huile essentielle.
👀 nos yeux en imitant les postures.
👂nos oreilles avec les instruments pour certains et un jeu d'écoute de .
🖐 notre peau pour développer notre sens du toucher avec les bracelets magiques ou les baby ball.
🕺notre proprioception en bougeant.

Une belle matinée!

10/11/2025

🩷 Je place ce petit carrousel dans mon planning alors que ce n'était pas prévu au départ.

Ce week-end, je parle avec une maman qui souhaite accompagner sa fille hypersensible.
Elle était un peu perdue car ses proches ne s'en rendent pas compte et lui disent "c'est à la mode, aujourd'hui, d'être hypersensible".
Alors je voulais partager avec vous cette réflexion.
Oui, les étiquettes sont à la mode et parfois galvaudées.
Mais elles sont aussi une opportunité de mieux accompagner son enfant, de l'aider à s'adapter dans le monde qui est le nôtre.

Bref! Un petit rappel! 🩷
Les personnes hypersensibles doivent faire des efforts constants et preuve d'adaptabilité. A nous de leur proposer des pistes pour gérer cela au mieux!

🩷 Et toi? Cela t'arrive-t-il aussi de ne pas te sentir compris.e par tes proches?
Dis-le moi en commentaires ⬇️⬇️⬇️

07/11/2025

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier, j'étais dans mon école chérie pour accompagner les élèves de P1-2-3-4.
Au programme on continue la découverte des 8 sens avec en particulier:

🤚⚖ Le toucher, le système vestibulaire et la proprioception avec le mini parcours sensoriel.
👂L'ouïe avec le massage sonore.
👅 Normalement, il y aurait dû avoir un exercice en conscience sur le goût mais je me suis laissée prendre dans ma routine matinale et j'ai oublié mon ingrédient à la maison... nous ferons donc cela la prochaine fois.

🦋 Une bien belle journée avec tous ces loulous 🙏

06/11/2025

🦋 Petit exercice alliant conscience du corps, sensorialité et concentration que les yogis ont beaucoup apprécié cette semaine.

🦋Avec les petits yogis, l'un des objectifs des séances est la proprioception, la conscience du corps.
Un moyen ludique de les y aider est de poser des pierres de verres sur le corps de l'enfant. Celui qui les pose doit se concentrer pour les placer et celui sur qui elles reposent doit canaliser son corps pour que les pierres ne bougent pas.

🦋 Outre l'amusement, les petits yogis ont bien géré les sensations ressenties.

05/11/2025

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier c'était la reprise aussi pour les ateliers Zen'école et j'accompagnais pour l'occasion la classe de maternelle de l'école de Robertville.
Au programme:
👂On joue avec nos oreilles.
🎵 On mobilise son corps avec le programme "ouvre grand tes oreilles" de Petit BamBou.
🥁On teste les instruments à percussion pour identifier les différentes sonorités.
💆‍♂On découvre le massage aux bols sonores.

Une bien belle séance 🦋

04/11/2025

🩵 Parfois lors des massages MEBP, il y a des moments suspendus 🩵

Ces massages ont été pensés pour que l'enfant puisse bénéficier des bienfaits du massage tout en pouvant répondre à ses différents besoins (toucher, attention, ...)

Dans les suivis que je propose, pour certains enfants, je dois m'adapter, patienter, apprivoiser pour pouvoir réaliser les différentes étapes du massage. Alors, quand l'enfant demande de lui-même que je le masse, c'est une sacrée victoire.
Une preuve du bien-être qu'il éprouve même si les mots le dépassent souvent.

Alors, merci pour ces moments 🙏

: une réelle technique pour apaiser les enfants à besoins particuliers, quels qu'ils soient.

03/11/2025

🦋 C’est l’heure de la reprise pour les élèves francophones de la Belgique 🦋

L’heure pour moi de vous partager les trois autres stages organisés lors des congés scolaires francophones.

Je n’organise aucun stage durant les congés de Noël/hiver er Carnaval/détente.

Je retrouve vos enfants dans la yourte

🦋 En mai pour les 4/8 ans avec pour le stage Zen’ature (⚠️Mise à jour de 12h: il est complet).

🦋 En juillet pour les 8/12 ans avec pour l’unique stage Zen’Impro de cette année scolaire.

🦋 En août pour les 8/12 ans avec pour le nouveau stage de cette année, le stage Zen’art et bien-être.

N’hésitez pas!

Infos sur les slides.

Adres

Rue De L'Abbé Toussaint 8a
Ovifat
4950

Website

http://www.gazen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GaZen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.