GaZen

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🪷 Du Zen dès la naissance 🪷
🧘🏼‍♂️ Yoga Bébé-Enfant-Ado-Famille-Ecole
💆🏼‍♂️Massages enfants et enfants à besoins particuliers
🌸Aromathérapie kids
🥰Gestion émotionnelle Formations:
Institutrice primaire Helmo (2004)
Didactique en CPC Hech (2018)
MBSR chez Brainzen (2019)
Animatrice VÔ-MO kids (2020)
Certifiée Professeur de yoga enfants 0-16 ans Green Yoga (2021-22)
Certifiée Professeur de yoga enfants Yogakiddy (2021)
Certifiée yoga bébé / yoga maman-bébé Orange Verte 2022
Certifiée massages bébé Orange Verte 2022
Certifiée accompagnatrice Montessori Orange Verte 2023
En cours de formation yoga adulte Yoga Liège (cycle 2021-25)

23/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier j'étais à l'école Don Bosco de Saint-Georges Sur Meuse pour accompagner les élèves de M3 et P1 dans leur 4èm atelier Zen'école.

Au programme, on part à la découverte de sa respiration à l'aide de nombreux outils. On bouge, on se met en posture pour voir comment la respiration est modifiée, contrariée ou simplifiée.

Merci les enfants pour cette belle journée!

22/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier matin, j'accompagnais les élèves de maternelles de l'école communale d'Ondenval dans leur premier atelier Zen'école.

Au programme,
😁😭😨😡🤢😯Découverte des émotions de base avec la roue des émotions.
🎭Mime des émotions pour les plus grands afin de bien les reconnaître.
🕺Mouvements en rythme et découverte des postures de yoga.
🖌Massage au pinceau pour apprendre à connaître son corps.

Bravo et merci les enfants!

21/01/2026

🫂 il suffit de 20 secondes de câlin pour que ton système nerveux et celui de ton enfant soit apaisé 🫶🏻

21/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier matin j'étais à l'école communale de Ster-Hockay-Francorchamps, dans les implantations de Ster et de Francorchamps pour accompagner les élèves de P3-4 et de P1 et de P6 dans leur 4ème atelier Zen'école.

Celui-ci était tourné autour de l'observation de la respiration. Au programme, jeux avec les outils, apprentissage du rôle de la respiration et observation de la respiration dans les différentes postures de yoga.

Apprendre à la gérer pour mieux gérer ses émotions...

19/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Jeudi après midi, j'étais à l'école de Hockay avec les élèves de P5-6 pour leur troisième atelier Zen'école.

Après avoir été accueillie comme lors d'un concert 🙏🥰 nous avons travaillé sur les 8 sens, avec tout spécialement
👅le goût lors d'un exercice de pleine conscience.
🕺la proprioception, le système vestibulaire et le toucher avec le parcours sensoriel.
👂l'ouïe avec la découverte du massage sonore.

Merci les enfants pour ce merveilleux atelier et vous avez fait ma journée avec votre accueil ❤

17/01/2026

C’est toujours très chouette de découvrir les réactions des petits dans les écoles 🦋🫶🏻🙏🏻

16/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier matin, j'étais à l' Spa section fondamentale pour accompagner les élèves de maternelles dans leur troisième atelier Zen'école.
👅On a goûté le raisin avec l'exercice de pleine conscience .
🕺On a bougé notre corps pour exercer notre proprioception et notre système vestibulaire. On a fait du yoga tous ensemble.
🤚On a marché sur le parcours sensoriel pour éveiller nos pieds à ce qu'il se passe sous eux.
👂On a terminé l'atelier avec une découverte du massage sonore.

Merci les enfants!

15/01/2026

🦋 Le stage Zen’ature de mai étant complet, je vous invite à consulter les descriptifs des deux stages d’été.

🦋Cette année, comme chaque année en juillet c’est le stages Zen’Impro avec .

🦋Et au mois d’août, petite nouveauté: stage Zen’art et bien être avec .

Ils se remplissent doucement, pour veiller à la qualité du stage les places sont comme toujours limitées.

Nous avons hâte de rencontrer vos enfants autour de ces activités qui font sens et qui leur permettent d’apprendre à se connaître et à prendre confiance en eux.

🦋🫶🏻🦋

14/01/2026

🦋 Atelier Zen'école 🦋

Hier j'étais à l'école communale de Robertville pour partager un dernier atelier Zen'école avec les élèves de maternelles.
L'atelier était tourné autour de la découverte des sensations sous nos pieds. On les masse, on marche sur le parcours sensoriel et on profite bien de notre ancrage.

Merci les enfants
et merci les madames 🙏

13/01/2026

🦋 Et si en ce début d'année, ta résolution était de profiter des bienfaits de la nature pour soutenir les émotions et la santé de ta famille?

Le kit des huiles essentielles adaptées aux enfants de DoTERRA est fait pour toi!

💜Calmer > pour se calmer et apaiser sa peau.
💙Rescuer > pour apaiser les hématomes.
🩵Tamer > pour soutenir en cas de migraines ou de digestion compliquée.
💚Steady > pour aider lors des émotions fortes et angoisses.
💛Thinker > pour améliorer la concentration.
🧡Brave > pour renforcer la confiance en soi.
❤️Stronger > pour booster l'immunité.

Tu veux en savoir plus? Tu veux choisir une autre manière d'accompagner ton enfant?
Contacte-moi 😊

Adres

Rue De L'Abbé Toussaint 8a
Ovifat
4950

Website

http://www.gazen.be/

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