L’hypnose est un excellent outil pour aider à changer la façon de penser pour être plus positif. Ceci combiné avec le travail axé sur la solution peut vraiment vous aider à remplacer les pensées négatives et anxieuses par des pensées plus positives et proactives. Thérapeute en hypnose solutionniste, ma pratique se distingue des standards du métier de par son intervention stratégique, où COMMENT activer les ressources déjà présentes et disponibles en VOUS! Comme son nom l’indique, l’hypnose Solutionniste est un outil de la thérapie brève orientée solutions, qui cherche à aider les gens à obtenir rapidement des changements positifs, leur “solution“. Plutôt que de se concentrer sur le «problème», cette approche est centrée sur la solution. En utilisant des stratégies pratiques, l’hypnothérapie orientée solutions semble inspirer des changements dans un laps de temps relativement court. Qu’est-ce que l’hypnothérapie axée sur les solutions? Certaines approches de l’hypnothérapie et de l’hypno-analyse impliquent de revenir sur le passé pour réfléchir à ce qui pourrait avoir causé le problème actuel. Pour certaines personnes, cette approche est idéale et peut correspondre à leurs attentes. Pour d’autres cependant, une approche différente peut être bénéfique. L’hypnose dans une approche solutionniste, ne se concentre pas sur ce qui est arrivé dans votre passé, mais s’attache à considérer plutôt votre situation actuelle et votre avenir. Fixer des objectifs pour l’avenir est un élément clé. Je vous accompagne, vous, le patient, à fixer des objectifs spécifiques, concrets et réalistes, tels que renforcer l'estime de soi, vision positive de soi, gestion de l'angoisse, anxiété, peur, insomnies, manque de confiance en soi, conférence, compétition, examen, ...
