Des Racines et des Ailes

05/12/2025

Oser dire NON, ne fait pas de toi une mauvaise personne ! Oser se respecter en posant des limites c'est aussi savoir dire NON. Dire NON c'est parfois voir une personne quitter ta vie car tu as osé te faire passer en premier.e ( des conclusions seront donc à tirer 😔). Oser dire non c'est dire oui à soi 😌

🙏 On ne le dit pas assez : dire “non”, c’est parfois une épreuve. Parce qu’on a peur de décevoir, de passer pour la mauvaise personne, de perdre un lien.

Mais apprendre à dire non, c’est réapprendre à exister.
C’est accepter que se protéger n’est pas un manque d’amour, mais une preuve de maturité. C’est comprendre que ta paix vaut plus qu’un oui qui te fait mal.

Et même si ça reste difficile… Chaque “non” que tu poses avec respect te rapproche un peu plus de la vie qui te ressemble vraiment 💛

04/12/2025

🍫 Tu t’es déjà demandé pourquoi, parfois, ton corps réclame spécifiquement du 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁 𝗮𝘂 𝗹𝗮𝗶𝘁 ?
Ce n’est pas une simple envie sucrée…
C’est un message émotionnel. 🌿

Dans la symbolique, le chocolat au lait révèle un besoin profond :
→ besoin de 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿
→ besoin de 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿
→ besoin 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲́.𝗲, soutenu·e, materné·e
→ besoin d’arrêter de lutter intérieurement

Il apparaît souvent quand :
• tu résistes à un changement
• tu te montres trop dure avec toi-même
• tu refuses tes émotions
• tu manques de tendresse intérieure

Le chocolat au lait te dit :
“𝙍𝙚𝙡𝙖̂𝙘𝙝𝙚. 𝙊𝙪𝙫𝙧𝙚-𝙩𝙤𝙞. 𝙍𝙚́𝙘𝙤𝙣𝙘𝙞𝙡𝙞𝙚-𝙩𝙤𝙞 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙩𝙤𝙞-𝙢𝙚̂𝙢𝙚.”

Ce n’est pas une question d’alimentation…
C’est une conversation avec ton âme.
Une invitation à accueillir la douceur que tu mérites. 🤍

✨ Et toi, tu es plutôt chocolat au lait, noir, ou blanc ?
Dis-le-moi en commentaire 👇

02/12/2025

Car les mots ont eux aussi une vibration 😏

Évitons d'utiliser ces mots…
Nous utilisons parfois certains mots ou certains termes sans en connaître la définition précise. En les employant ainsi, nous contribuons à la discrimination et invalidons les émotions et les pensées des personnes concernées. Certains mots renforcent des idées fausses sur les troubles mentaux et alimentent la stigmatisation. Les étiquettes réductrices font du mal.
La stigmatisation peut pousser certaines personnes à ne pas demander d’aide ou à ne pas recevoir de traitement, par peur ou par honte du regard des autres. Ses conséquences peuvent être graves. Non, ce n’est pas une exagération.

Ici la liste est non exhaustive malheureusement…

30/11/2025

Merci pour vos nombreuses participations et toute la belle énergie autour de ce concours ✨🎁

La gagnante a été annoncée 💛
Restez connectées… décembre vous réserve encore de jolies surprises ✨🌙

28/11/2025

Et si ton café du matin voulait te dire quelque chose ? ☕️✨
Dans la symbolique des aliments, le Café représente l’expansion, la confiance et la capacité d’occuper pleinement ta place.

Ce n’est pas une histoire de caféine…
C’est une histoire de toi :

🌿 Arrêter de te rétrécir.
🌿 Arrêter de t’excuser d’exister.
🌿 Oser prendre l’espace qui est le tien.
🌿 Mettre ton bien-être en priorité.
🌿 Avancer avec enthousiasme et courage.

Le Café te rappelle que tu n’es pas fait·e pour te contracter, te limiter ou te diminuer.
Tu es fait·e pour t’ouvrir, rayonner, respirer et grandir.

☕️ Boire du café symboliquement =
« Je me choisis. Je m’élargis. Je me respecte. Je prends ma place. »

Et toi, tu le bois comment ton café ?
Pour te réveiller… ou pour te rappeler qui tu es vraiment ? 💛

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26/11/2025

✨️ 𝗥𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗔. ✨️

Il y a des constellations qui continuent d’agir bien au-delà du temps passé ensemble…
Et parfois, ce sont les enfants qui sentent les premiers que quelque chose s’apaise, se réorganise, se réaligne 💛

Quelques heures après sa séance, cette patiente m’a envoyé ce message :

« J’ai fait une sieste dans le salon et j’ai entendu Mich Mich dire à maman : “tu es perturbée, je le vois.” »

Quand on travaille sur le système familial, les mouvements se poursuivent dans l’invisible…
Ils se diffusent, se déposent, réparent.
Et ce qui se remet en place à l’intérieur se voit à l’extérieur ✨

Merci à elle pour ce partage si touchant 🙏
Les constellations individuelles sont un espace profond, sécurisant et transformateur.
Si tu sens que c’est le moment pour toi, tu peux réserver ton rendez-vous 💛
https://www.desracinesetdesailes.com/agenda-en-ligne

20/11/2025

✨ 𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 (𝗲𝘁 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗱𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻) ✨

Dans mon dernier Réel, j’ai annoncé — un peu trop vite 🤭 — un partenariat avec le Centre Public d'action Sociale d’Antoing.
En réalité, l’accompagnement que je propose se fait avec le 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱’𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝗠𝗶𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 (𝗔𝗠𝗢) de Antoing.

👉 𝗗𝗼𝗻𝗰 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 : 𝗹’𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀𝗲 !
(Comme quoi, même quand on travaille l’ancrage, on peut parfois se tromper de porte 😅)

Je suis ravie de cette collaboration, pour transmettre aux jeunes parents les bases du massage bébé, créer des rituels tout doux, renforcer le lien d’attachement et offrir un espace sécurisant et bienveillant.

Je publierai un Réel très bientôt avec tous les détails.

Merci pour votre compréhension… et promis, la prochaine fois, je vérifie ma boussole intérieure avant d’annoncer un partenariat 😌🧭✨

20/11/2025

🥝 𝗟𝗮 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗞𝗶𝘄𝗶 : 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲

As-tu déjà eu une envie soudaine de kiwi… sans trop savoir pourquoi ?
Ce n’est peut-être pas juste une envie “alimentaire”.

Dans la symbolique, le 𝗞𝗶𝘄𝗶 représente une véritable pulsion de vie.
Un petit électrochoc intérieur qui vient réveiller les forces vitales qu’on retient trop souvent :
➡️ tensions accumulées
➡️ émotions compressées
➡️ mental surchargé
➡️ besoin de respirer, de rire, de lâcher prise

Le kiwi, c’est le fruit qui 𝘀𝗲𝗰𝗼𝘂𝗲, qui remet du mouvement là où tout est resté trop figé.
Il casse les cadres, libère les nerfs, réveille l’authenticité.
Il pousse doucement – ou violemment parfois – à 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝘀 et à revenir à un état plus spontané, plus vrai, plus vivant.

Derrière une simple envie de kiwi, il peut y avoir :
✨ un besoin de relâcher ce qui te pèse
✨ un appel à la joie naturelle
✨ un besoin de retrouver ton élan vital
✨ l’envie de revenir dans ton corps, ici et maintenant

En bref :
𝗟𝗲 𝗸𝗶𝘄𝗶, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶 — 𝗲𝘁 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗲𝘂𝘁 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 🍃⚡

👉 Et toi, dis-moi dans les commentaires :
𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝗾𝘂𝗲𝗹 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 ? 𝗢𝗻 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝘀𝘆𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

19/11/2025

💌 Une nouvelle aventure commence…

Je suis honorée de collaborer avec le Centre d’Action Sociale d’Antoing pour accompagner de jeunes parents dans la découverte du massage bébé.
Un moment tout doux, un petit rituel simple et réconfortant pour renforcer le lien d’attachement, favoriser la sécurité intérieure et offrir aux familles un espace de connexion sincère.

Parce que chaque geste compte. Parce que chaque parent mérite d’être soutenu.
Et parce que chaque bébé mérite de se sentir profondément aimé. 🤍✨

14/11/2025

🌾 Et si ton envie de Pain au Levain en disait long sur toi ?

On pense souvent que nos envies alimentaires sont anodines… et pourtant, certaines sont de véritables messages du corps et de l’inconscient.

Le Pain au Levain symbolise une force vitale qui cherche à s’exprimer :
➡️ le besoin de t’affirmer
➡️ la peur d’être dépassé(e) ou dépossédé(e)
➡️ une énergie nerveuse ou défensive
➡️ le réflexe de protéger ton espace, tes émotions, tes projets

Il révèle parfois une tension intérieure… mais aussi une puissance qui ne demande qu’à être canalisée.
Le Levain t’invite à transformer ton agressivité, tes frustrations ou tes peurs en force constructive, en créativité, en affirmation saine.

✨ Le vrai message ?
Ce qui te menace le plus n’est jamais à l’extérieur…
Mais dans les croyances, les doutes et les inquiétudes que tu portes encore en toi.

En les reconnaissant, en les exprimant autrement, tu peux retrouver une confiance solide, une énergie plus douce et plus alignée… et une joie qui circule à nouveau.

💬 Et toi, dis-moi : quel aliment t’attire le plus en ce moment ?
Je t’explique sa symbolique dans un prochain Réel ✨

07/11/2025

Te protéger c'est te respecter 👊

❤️ Te protéger ne fait de toi ni une mauvaise personne, ni un(e) ingrat(e). Ça fait de toi quelqu’un qui se respecte !

🥀 Les liens du sang ne justifient pas qu’on te manque de respect. L’ancienneté d’une relation ne t’oblige pas à rester si tu te sens mal. Et le fait d’être gentil(le) ne veut pas dire dire “oui” à tout… 🫶