19/01/2026
💙 Blue Monday: tijd voor selfcare!
Vandaag staat bekend als de somberste dag van het jaar, maar laat dat je niet tegenhouden om goed voor jezelf te zorgen. Kleine momenten van ontspanning doen wonderen voor je humeur.
🛁 Neem een warm bad of een ontspannende do**he
🌿 Probeer meditatie of een rustige ademhalingsoefening
🚶♀️ Ga even naar buiten voor wat frisse lucht
En vergeet niet: je apotheker denkt graag met je mee over producten die je helpen te ontspannen en je energie te behouden. 💚