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Renaissance massages & bien-être

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Renaissance massages & bien-être

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🎓 Expert en douleurs chroniques & lipœdème •
Massothérapeute/Patricia Lima
●Massage bien-être
●Massage thérapeutique/🇯🇵Hishinuma
●Drainage lymphatique/ 🇧🇷méthode Leduc
●Soin personnalisé
🇧🇪 Pont_a_celles

18/02/2026

Ces manœuvres étranges… mais addictives. ✨

Le contour de l’œil est une zone ultra fine, souvent congestionnée et tendue (écrans, fatigue, stress).

Deux gestes, faits correctement, permettent de :
→ mobiliser les tissus autour de l’orbite
→ relâcher les tensions de l’arcade et du sourcil
→ améliorer visiblement l’ouverture du regard
→ donner une sensation immédiate de légèreté
Dans la vidéo, je te montre :
→ le travail de l’arcade avec la phalange jusqu’à la tempe
→ puis la traction douce du sourcil vers le haut pour libérer la zone

À faire lentement, sans tirer la peau, avec une pression ferme mais délicate.

✨ Enregistre ce post : une fois que tu commences, tu ne peux plus t’en passer.
—
📍 Patricia Lima
Drainage lymphatique méthode Leduc 🇧🇷
Massage thérapeutique
Méthode Hishinuma 🇯🇵
📲 RDV : 0493 55 25 87

17/02/2026

Le mollet n’est pas “juste” un muscle.
C’est le cœur périphérique de tes jambes. 🤍

Quand tu restes longtemps debout, que tu bouges peu ou que tes chaussures ne soutiennent pas correctement ton pied, la circulation ralentit.

Résultat ?
Lourdeur, gonflement, tension qui peut monter jusqu’au genou.

En travaillant précisément le mollet et le pied, on peut :
• relâcher les chaînes musculaires de la cheville au genou
• libérer les tensions profondes du pied
• relancer la microcirculation
• améliorer l’oxygénation des tissus
• alléger cette sensation de jambes lourdes en fin de journée

Un bon drainage et un massage ciblé ne font pas que détendre…
Ils redonnent de la légèreté à tout le corps. ✨
Tu te reconnais ?

Enregistre ce reel pour y penser la prochaine fois que tes jambes crient “au secours” en fin de journée.

📲 Réserve maintenant ton rendez-vous :
0493 552587
📍 Massothérapeute : Patricia Lima
Drainage lymphatique – méthode Leduc 🇧🇷
Massage thérapeutique
Método Hishinuma

16/02/2026

On ne te l’a jamais expliqué comme ça.

Le drainage lymphatique, ce n’est pas “juste un massage”.

C’est une stratégie pour ton corps.

Si tu souffres de :
• jambes lourdes
• gonflement
• mauvaise circulation
• cervicalgie
• lombalgie
• douleurs musculaires
• constipation

Alors ton corps ne demande pas plus d’efforts.
Il demande une meilleure circulation.

Le drainage lymphatique méthode Leduc 🇧🇷 relance le système.
Le massage thérapeutique méthode Hishinuma 🇯🇵 libère les tensions profondes.

Résultat ?
Plus de légèreté.
Moins de douleurs.
Une mobilité retrouvée.
Un corps qui respire enfin.

Mais attention…
Plus tu attends, plus l’inflammation s’installe.

Plus tu repousses, plus ton corps compense.
La vraie question n’est pas :
“Est-ce que j’en ai besoin ?”
La vraie question est :
“Pourquoi attendre de souffrir davantage ?”
📍 Patricia Lima
Drainage lymphatique – méthode Leduc 🇧🇷
Massage thérapeutique – méthode Hishinuma 🇯🇵

📲 Réserve maintenant ton rendez-vous : 0493 552587
Ton corps ne devrait pas être une bataille.
Il peut redevenir ton allié.

16/02/2026

Commence ta semaine en décidant de te choisir.

Si ton corps est tendu, gonflé, fatigué… il te parle.

Les douleurs, la rétention, les jambes lourdes ne sont pas là par hasard.

Un massage ciblé et adapté à TON corps peut tout changer.
Le drainage lymphatique aide à dégonfler, alléger et relancer la circulation.
Le massage thérapeutique libère les tensions profondes et rééquilibre l’énergie.

📍 Ici, tu es entre de bonnes mains.
Moi, c’est Patricia Lima.
Thérapeute certifiée
• Drainage lymphatique — méthode Leduc 🇧🇷
• Massage thérapeutique méthode Hishinuma 🇯🇵
• Accompagnement sur mesure

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est une décision.

Une décision de femme qui veut se sentir légère, forte, confiante et alignée. ✨

💾 Sauvegarde ce post pour penser à toi.
📩 Partage-le avec une amie qui en a besoin.

📲 RDV : 0493 552587
📍 Belgique
N’attends pas que la douleur augmente. Réserve maintenant.

14/02/2026

“On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.”
En cette Saint-Valentin, célébrons l’amour sous toutes ses formes : celui qui fait battre nos cœurs, qui réchauffe nos âmes, qui guérit et éclaire chaque instant de vie.
L’amour n’a pas de règles, pas de limites ; il se ressent, il se partage, il se vit dans la tendresse, le sourire, le regard ou le geste le plus simple.
Que cette journée soit un hommage à cette énergie qui transforme, qui élève, qui unit.
Fêtons l’amour, celui qui guérit, celui qui inspire, celui qui fait vibrer notre essence.
💞 Joyeuse Saint-Valentin à tous, dans toute la beauté de vos sentiments et dans la lumière de vos cœurs.

Patricia Lima ♥️
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique
méthode leduc🇧🇷
Massage terapeutique
Método hishinuma
tendrement
RDv 0493.55.25.87

14/02/2026

✨ Astuce simple… mais transformation réelle ! ✨
POV : Depuis que tu t'es mise à l'auto-drainage :
✅ Ta peau est plus lisse
✅ Ta cellulite s'est estompée
✅ Tes jambes se sont affinées
✅ Adieu la sensation de jambes lourdes
Si ton corps retient l'eau, gonfle, marque ou paraît lourd… ce geste doux peut vraiment tout changer pour toi.
💧 En aidant la lymphe à circuler, tu aides ton corps à :
• Éliminer l'excès d'eau
• Relancer la circulation
• Lisser l'aspect de la peau
• Affiner visuellement les jambes
• Retrouver légèreté et confort
Ce n'est pas magique… c'est physiologique ! Quand la lymphe circule, le corps se transforme.
Si tu fais régulièrement, ton corps va répondre.

🔔 Abonne-toi à pour DÉGONFLER & booster ton ÉNERGIE.
💌 Partage avec ton amie !
📌 Enregistre ce Reel pour ta prochaine routine bien-être.
Bienvenue sur ma page !
Moi, Patricia Lima
Massoterapeuta certifiée
Drainage lymphatique méthode Leduc 🇧🇷
Massage thérapeutique Hishinuma 🇯🇵
📞 RDV : 0493 552587

13/02/2026

✨ Ton corps parle… sais-tu l’écouter ?

Le système lymphatique est discret… mais essentiel.
Il soutient ton immunité, aide à éliminer les toxines et participe à l’équilibre global du corps.

Quand il ralentit, les signaux apparaissent :
• jambes lourdes
• gonflements
• sensation de fatigue
• inconfort diffus

Le drainage lymphatique, pratiqué avec précision et présence, relance cette circulation en douceur.

Le corps se décrispe.
La respiration s’approfondit.
La légèreté revient.
Ce n’est pas seulement un soin.
C’est une reconnexion.

🌿 Et si tu arrêtais de t’habituer à l’inconfort ?

Prends rendez-vous et offre à ton corps l’attention qu’il mérite.

Envoie-moi un message privé ou contacte-moi au 0493 55 25 87 pour réserver ta séance.

Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
Drainage lymphatique – Méthode Leduc 🇧🇷
Massage thérapeutique Hishinuma 🇯🇵

12/02/2026

Il y a des douleurs qu’on banalise.
Des gonflements qu’on cache.
Une fatigue qu’on normalise.

👉 Et pourtant… ton corps ne se plaint jamais sans raison.

Si tu ressens :
– des jambes lourdes en fin de journée
– un ventre ballonné sans excès
– une rétention d’eau persistante
– un sommeil léger ou agité
– une sensation de corps lent, congestionné
– du stress qui s’installe dans les tissus
– ou cette impression de ne jamais vraiment récupérer…

Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton système lymphatique qui ralentit.

Le massage thérapeutique, et en particulier le drainage lymphatique, ne sert pas seulement à “décongestionner”.

Il rééduque le corps à mieux circuler.
À éliminer.
À respirer.
À retrouver de la mobilité et de la légèreté.

✨ Les personnes qui vont bien ne sont pas celles qui supportent tout.
Ce sont celles qui écoutent tôt.

Ton corps parle.
La vraie question est : est-ce que tu l’écoutes ?

Bienvenue sur ma page.
Ici, le corps n’est pas forcé.
Il est écouté.

Moi, Patricia Lima,
massothérapeute certifiée,
spécialisée en drainage lymphatique
méthode Leduc 🇧🇷
massage thérapeutique Hishinuma 🇯🇵.

Si ton corps demande plus que du repos,
tu es exactement au bon endroit.
RDV 0493.55.25.87

11/02/2026

Quand tu reçois un massage thérapeutique,
ton corps est écouté, présent, et enfin compris.

La circulation lymphatique s’active.
Les tensions musculaires se libèrent.
La cervicalgie et la lombalgie diminuent.
Les douleurs musculaires s’apaisent.
Les jambes lourdes s’allègent.
La mobilité revient naturellement.

Ce n’est pas du confort.
C’est une réponse intelligente du corps, guidée par l’écoute et la précision.

Beaucoup cherchent à vivre sans douleur.
Peu savent par où commencer.

👉 Si ton corps te parle, écoute-le dès maintenant.
👉 Prends rendez-vous et ressens la différence.

✨ Bienvenue sur ma page
Moi, Patricia Lima
Massothérapeute certifiée
• Massage thérapeutique Hishinuma 🇯🇵
• Drainage lymphatique méthode Leduc 🇧🇷
📞 Rdv : 0493 552 587

💡
Ce que tu ignores aujourd’hui, ton corps te le fera payer demain. »

10/02/2026

Il fut un temps où je pensais que partager mes émotions en ligne était gênant.

Trop vulnérable. Trop exposé.
Mais moi aussi, je suis humaine —
et cet espace se doit d’être vrai.

Je t’invite toujours à l’authenticité.
À inspirer, à ressentir, à respirer…
et à laisser partir ce qui ne te sert plus,
ce qui t’enferme, ce qui te fait mal.
À honorer ton système nerveux,
à écouter ta vérité
et à accueillir, avec douceur, ce que tu ressens.

Alors il m’a semblé juste de te montrer cette part aussi.
Oui, je me fixe des objectifs.
Oui, mon activité grandit rapidement.
Oui, j’étudie sans cesse, je crée, je construis, je me dépasse.

Et… il y a aussi le deuil, l’inconfort, la tristesse dans mon cœur.
Il y a la libération.

Aujourd’hui, mon cœur s’accélère.
Une date forte.
Celle qui a emporté ma maman vers une autre dimension.

Elle était forte.
Humaine.
Aimante.

Je prends un temps pour me vider.
Je reviens demain, entière.

💫 Entre expansion et chagrin, je choisis la vérité.
🙏 Merci à chacun de vous pour votre présence et votre authenticité.
Bienvenue sur ma page !
Moi, Patricia Lima
Massothérapeute certifiée en Drainage lymphatique méthode Leduc et Massage thérapeutique Hishinuma 🇯🇵
📞 RDV : 0493 552587

09/02/2026

Le point clé de tout auto-drainage lymphatique.

Sous ta clavicule se trouve la porte de sortie de ton système lymphatique.
C'est ici que toute la lymphe de ton corps se déverse dans la circulation veineuse. via deux axes maieurs : le canal thoracique (à gauche) le canal lymphatique droit

Si cette zone est peu mobile ou peu stimulée : • la lymphe circule mal • Ie liquide stagne • les gonflements persistent
• et le drainage devient beaucoup moins efficace
En activant ce point :

Tu ouvres la voie d'évacuation du système lymphatique ,tu facilites l'élimination des excès de liquide , tu prépares tout ton corps à mieux drainer

Dans cette vidéo, je te montre le premier geste essentiel à maîtriser avant tout auto-drainage

Enregistre ce post : c'est le premier geste à maîtriser avant tout auto-drainage

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Moi Patricia Lima Massoterapeute certifie Drainage linfatique metodo Leduc🇧🇷
Massage terapeutique Hishinuma
RDV 0493 55 25 87

08/02/2026

Bras gonflés, lourds ou en manque de tonicité ?

Chez beaucoup de femmes, le haut des bras est une vraie zone complexe.
C'est une zone où la lymphe circule plus lentement surtout en cas de : rétention d'eau, déséquilibre hormonal, sédentarité.

Résultat :
gonflements, sensation de lourdeur, peau d'orange localisée et perte de fermeté.

Dans cette vidéo, je te montre comment drainer efficacement les bras avec des gestes simples à refaire chez toi.

Protocole :
• 5 stimulations des ganglions pour activer la circulation
• 15 glissements pour relancer le flux lymphatique
Un auto-drainage régulier permet de :
• stimuler la circulation lymphatique
• favoriser l'élimination des toxines
• affiner et alléger visiblement les bras

% Enregistre ce post pour le refaire chez toi.

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