Au-delà du visible

31/01/2026

⚫️✨️✨️✨️Gauche, droite : quand ton corps en a marre de ton déni ✨️✨️✨️⚫️

Petit avertissement avant lecture

Si tu pensais que ton corps te faisait mal juste pour t’enquiquiner…

mauvaise nouvelle : il essaie juste de te parler,
mais comme tu l’ignores poliment depuis 6 mois,
il est passé en mode SMS en majuscules avec vibration.

Ici, pas de discours perchés, pas de “respire profondément sous la pleine lune en chantant le OM”.

Juste ton corps, toi, et des vérités un peu piquantes… mais très utiles.

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🌙 CÔTÉ GAUCHE DU CORPS

~~~> le côté “j’ai tout ressenti mais j’ai rien dit”

Le côté gauche, c’est :

les émotions

l’âme sensible

le passé

l’enfant intérieur qui n’a pas eu son goûter

le disque dur émotionnel jamais vidé

👉 Bref : tout ce que tu encaisses sans broncher.

Quand ça fait mal à gauche, ça veut dire :

tu ressens TROP

tu prends pour les autres

tu dis “ça va” alors que pas du tout

◆Traduction zone par zone

Épaule gauche : “J’en peux plus de porter tout le monde”

Bras gauche : “J’aide, mais moi on m’aide jamais”

Coude gauche : “Je me plie trop pour les autres”

Hanche gauche : “Le passé me lâche pas”

Genou gauche : “Je veux avancer MAIS J’AI PEUR”

💬 Message spirituel du côté gauche :

> « Tu peux ressentir… sans t’autodétruire, tu sais. »

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☀️ CÔTÉ DROIT DU CORPS

~~~> le côté “je gère, je force, je contrôle”

Le côté droit, c’est :

l’action

la volonté

le mental qui ne dort jamais

le “faut avancer coûte que coûte”

le futur… même quand t’es épuisé

👉 Bref : le mode bulldozer intérieur.

Quand ça fait mal à droite, ça veut dire :

tu forces trop

tu fais sans écouter ton corps

tu dis “allez ça passe” (spoiler : non)

◆ Traduction zone par zone

Épaule droite : “J’ai trop de responsabilités, aidez-moi”

Bras droit : “Je veux agir mais je suis bloqué”

Coude droit : “Je refuse de lâcher le contrôle”

Hanche droite : “Avancer me fait flipper”

Genou droit : “J’ai raison. Même quand j’ai tort.”

💬 Message spirituel du côté droit :

> « T’as pas besoin de forcer ta vie comme un meuble IKEA. »

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⚖️ LE VRAI PROBLÈME : LE DÉSÉQUILIBRE

Trop à gauche → éponge émotionnelle niveau professionnel

Trop à droite → robot fatigué en burn-out discret

🌿 L’idéal ?

> Ressentir sans se noyer
Agir sans se trahir

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🧠 RÉSUMÉ EXPRESS (à coller dans la tête)

Gauche : cœur, émotions, passé, hypersensibilité

Droite : mental, action, futur, pression

Le corps ne te punit pas → il t’envoie un SMS en majuscules

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs. Partager c’est respecter. 🦊)

30/01/2026

La pleine lune du 1er février éclaire le ciel avec une intensité particulière, invitant à la fois à l’illumination et à la libération. Cette lune ne passera pas inaperçue : elle agit comme un projecteur sur nos émotions, nos désirs enfouis et nos tensions accumulées.

Pour certains, elle pourrait secouer doucement les eaux intérieures : des vérités jusque-là ignorées pourraient émerger, des situations stagnantes pourraient réclamer notre attention, ou des émotions anciennes refaire surface pour être enfin observées et apaisées. C’est une période idéale pour se libérer de ce qui ne nous sert plus, que ce soit dans nos relations, nos habitudes ou nos pensées limitantes.

Mais cette lune n’est pas forcément synonyme de chaos. Pour d’autres, son énergie peut se ressentir de manière plus douce, offrant une clarté intérieure et un sentiment de complétude. C’est le moment de prendre du recul, de réfléchir à ce qui compte vraiment et d’oser ajuster notre trajectoire sans précipitation.

En somme, la pleine lune du 1er février nous invite à regarder honnêtement notre monde intérieur. Elle peut secouer ou apaiser, tout dépend de notre capacité à accueillir ce qu’elle révèle et à transformer cette lumière en un pas vers plus de conscience et de sérénité.

Bélier ♈

Cette pleine lune met en lumière vos relations et collaborations. Attendez-vous à des révélations ou à des prises de conscience importantes sur vos partenaires, qu’ils soient amicaux ou professionnels. C’est le moment de clarifier et de poser des limites si nécessaire.

Taureau ♉

Votre énergie intérieure et votre quotidien sont mis en avant. Des émotions enfouies peuvent remonter, mais elles vous poussent à réorganiser votre vie de manière plus saine. Prenez soin de vous, reposez-vous et écoutez vos besoins profonds.

Gémeaux ♊

Cette lune éclaire votre créativité et votre cœur. Des vérités liées à l’amour ou aux projets passionnants peuvent surgir. C’est le moment d’oser exprimer vos sentiments et de vous reconnecter à vos envies sincères.

Cancer ♋

La pleine lune vous invite à réfléchir sur vos finances et vos ressources. Des ajustements peuvent être nécessaires pour retrouver équilibre et sécurité. Attention aux impulsions, et privilégiez la planification plutôt que l’action précipitée.

Lion ♌

Votre monde intérieur est au centre de cette pleine lune. Des révélations sur vos émotions ou sur vos croyances limitantes peuvent surgir. Méditation, introspection ou journal intime vous aideront à transformer ces énergies en clarté et en force.

Vierge ♍

Cette pleine lune éclaire vos relations les plus proches et votre communication. Vous pourriez avoir des conversations importantes, des mises au point ou des révélations qui améliorent vos liens. Soyez attentif aux non-dits et à vos propres besoins.

Balance ♎

Vos projets, ambitions et vie sociale sont sous les feux de la lune. Des décisions importantes ou des révélations concernant votre avenir peuvent apparaître. C’est le moment de faire le tri entre ce qui vous élève et ce qui vous retient.

Scorpion ♏

La pleine lune vous invite à prendre soin de votre foyer et de vos fondations émotionnelles. Des émotions liées à la famille ou à votre sécurité peuvent resurgir. Le lâcher-prise et la réorganisation de votre espace de vie seront bénéfiques.

Sagittaire ♐

Vos communications, apprentissages et déplacements sont concernés. Des conversations ou informations inattendues pourraient vous secouer, mais elles vous guideront vers plus de vérité et de clarté. Restez ouvert aux nouvelles perspectives.

Capricorne ♑

La pleine lune éclaire votre monde intérieur et votre spiritualité. C’est le moment d’un bilan personnel profond et de libérations émotionnelles. Prendre du temps pour soi, méditer ou se reconnecter à vos valeurs est recommandé.

Verseau ♒

Vos finances, ressources et valeurs sont mises en lumière. Des ajustements peuvent être nécessaires pour retrouver équilibre et stabilité. Évitez les dépenses impulsives et concentrez-vous sur ce qui est vraiment important pour vous.

Poissons ♓

Cette pleine lune vous pousse à mettre en lumière vos relations, en particulier celles qui sont significatives. Des vérités peuvent émerger, mais elles vous permettent de renforcer ou de réajuster vos liens de façon saine et sincère.

Charlotte Cellier

27/01/2026

DORMIR AVEC LE VENTRE REMPLI GARDE LE CERVEAU EN ALERTE

Le cerveau a besoin de signes clairs de repos pour entrer dans les phases profondes du sommeil. Lorsqu'une personne couche l'estomac plein, l'organisme n'interprète pas que c'est un moment de repos complet. La digestion active envoie des stimuli constants au système nerveux, gardant le cerveau dans un état de vigilance légère qui interfère avec la déconnexion nécessaire à un sommeil véritablement réparateur.

Pendant la digestion, le corps augmente l'activité métabolique et le flux sanguin vers le système digestif. Ce processus est accompagné de signaux nerveux et hormonaux qui stimulent le cerveau pour coordonner la fonction digestive. Au lieu de réduire son activité, le système nerveux reste partiellement activé, rendant difficile la transition vers les ondes cérébrales profondes qui caractérisent le repos réel.

Dormir l'estomac plein altère aussi la libération de mélatonine, l'hormone qui régule le cycle sommeil-vigilance. L'activité digestive intense ret**de sa sécrétion et réduit son effet, gardant le cerveau dans un état d'alerte subtile. Même si la personne peut s'endormir, le sommeil est généralement plus superficiel et fragmenté, avec des micro-réveils qui interrompent la continuité du repos.

En outre, cette activation nocturne favorise une plus grande libération de cortisol, l'hormone du stress. Le cerveau reçoit des signaux contradictoires : d'une part, il essaie de se reposer ; de l'autre, il doit gérer la digestion. Cette dualité empêche le système nerveux de se détendre complètement, affectant la récupération du cerveau, la consolidation de la mémoire et l'équilibre émotionnel.

Permettre au cerveau de se reposer signifie faciliter la transition vers la nuit. Dîner avec modération et laisser du temps à la digestion avant de dormir aide à réduire l'activation du système nerveux nocturne. Dormir l'estomac plein ne provoque pas toujours une insomnie évidente, mais maintient le cerveau dans un état d'alerte silencieux qui réduit la qualité du repos et de la récupération nocturne.

Source : Sleep Medicine Reviews; Journal of Physiology; Neuroscience & Biobehavioral Reviews.

27/01/2026

LES ENFANTS QUI NE PARLENT PLUS À LEURS PARENTS

« Quand un enfant adulte coupe
la parole avec ses parents, on invoque
trop vite l’ingratitude, la rébellion
ou l’influence extérieure.

Cette lecture est souvent paresseuse
et moralement confortable.
La réalité est plus grave, plus profonde
et plus dérangeante :
on ne coupe pas un lien fondateur
sans raison intérieure majeure.

Dans la majorité des cas, le silence
n’est pas une attaque.
C’est une stratégie de survie psychique.

L’enfant ne s’éloigne pas pour punir,
mais pour respirer.
Il y a eu trop de paroles qui humiliaient,
trop de comparaisons, trop d’injonctions contradictoires, trop de non-dits,
trop de culpabilisation spirituelle ou affective.

À force, le lien parental devient un lieu
de tension permanente,
pas un lieu de sécurité.

Il faut être intellectuellement honnête : beaucoup de parents n’ont jamais fait leur propre travail intérieur.

Ils ont transmis leurs blessures,
leurs frustrations conjugales, leurs peurs, parfois leur violence symbolique,
en les appelant « éducation »,
« autorité » ou « amour ».

Un enfant qui grandit dans ce climat
apprend très tôt à se taire, à
se dissocier ou à se suradapter.

Plus t**d, devenu adulte, il choisit
parfois la coupure nette, car le dialogue
a toujours été impossible.

Mais il faut aussi dire l’autre versant,
sans victimisation automatique de l’enfant.

Certains enfants adultes refusent
toute remise en question, exigent
des parents parfaits, idéalisent
leur souffrance et absolutisent leur ressenti.

Ils confondent protection intérieure
et fuite, guérison et évitement.

Le silence devient alors une prison
déguisée en liberté.

La vérité est inconfortable
pour les deux camps :

– Les parents doivent accepter
qu’ils ont pu blesser, même sans intention.
– Les enfants doivent comprendre
que couper le lien ne guérit pas automatiquement la mémoire.

Le problème central n’est pas la distance.
Le problème, c’est la mémoire non travaillée.

Tant que les blessures restent actives,
le lien, qu’il soit rompu ou maintenu,
continue de faire mal.

On peut ne plus parler à ses parents
et rester intérieurement prisonnier d’eux.

On peut leur parler tous les jours
et être intérieurement écrasé.

Dans une démarche de guérison sérieuse, l’objectif n’est pas d’imposer
la réconciliation à tout prix,
ni de sacraliser la rupture.

L’objectif est plus exigeant :
restaurer une souveraineté intérieure,
clarifier ce qui appartient à l’enfant,
ce qui appartient aux parents,
et ce qui relève de l’héritage transgénérationnel.

Quand la mémoire est soignée,
deux issues deviennent possibles,
sans violence intérieure :

soit un lien réajusté, plus adulte, plus vrai,
soit une distance assumée, sans haine,
sans culpabilité, sans besoin de justification permanente.

C’est là que commence la vraie maturité émotionnelle.
Pas dans le silence imposé.
Pas dans l’obéissance aveugle.

Mais dans la vérité, la responsabilité
et la guérison profonde de la mémoire. »

KABEYA - Institut de la Mémoire

Via École de la Mémoire 🙏🏻

25/01/2026

REIN ET PEUR

psychosomatique, scientifique, anatomie

La peur ne vit pas que dans la tête.

La peur vit dans le corps.
Et quand il vit là-bas trop longtemps... ce n'est plus une émotion.
Ça devient une posture, devient une tension, devient un symptôme.

Parmi tous les organes, il y en a un qui absorbe la peur comme une éponge silencieuse :

Et non... ce n'est pas de la poésie.
C'est de la neurophysiologie.

Quand une personne éprouve une peur chronique, une instabilité, une insécurité et un sentiment constant de menace, le système nerveux autonome passe en mode survie.

Et en mode survie, 3 choses se passent :

Le souffle monte
Le diaphragme se raide
Le bas du dos se ferme

Parce que le corps protège quelque chose de précieux : la vie.

Le rein n'est pas qu'un filtre.
Le rein est un gardien
C'est un organe qui vit dans la profondeur, dans le dos, à côté du muscle psoas, à côté de la colonne vertébrale.

Et le psoas est le muscle d'évasion.

Quand tu as peur, le psoas flashe.
Quand le psoas s'enflamme, le bas du dos se raide.
Quand le bas du dos se raide, le corps perd sa mobilité.
Et quand tu perds ta mobilité... tu perds ta liberté.

Voici pourquoi la peur chronique ne vous fait pas simplement « vous sentir mal ».
Ça rend raide.
Ça t'enchaîne.

LA PEUR ET LE SYSTÈME NERVEUX

Si vous vivez dans la peur chronique, votre corps reste en forme :

cœur plus rapide
pression instable
digestion bloquée
un sommeil léger
réveils nocturnes
c'est dur de faire confiance
besoin de tout vérifier

Le fait est le suivant :

La peur ne se gère pas avec des citations motivantes.
La peur se gère en mettant le corps en sécurité.

LE SIGNE LE PLUS COMMUN

Quand le rein est en tension, la personne a souvent :

tension profonde dans le bas du dos
douleur au bas du côté
bassin rigide
courte respiration
fatigue chronique
froid à l'intérieur
frissons émotionnels
anxiété sans raison

Et souvent il ne sait même pas pourquoi.
Parce que la peur n'a pas toujours un nom.
Parfois c'est juste un souvenir.

TRAITEMENT OSTÉOPATHIQUE

Dans le traitement ostéopathique, on ne « guérit pas mécaniquement le rein ».

Quelque chose de plus puissant est en train d'être fait :

Vous donnez au corps la permission de ne pas se défendre.

En train de travailler sur :

diaphragme et côtes basses
zone lombaire et glande thoracolombaire
psoas et abdomen profond
mobilité rénale et perrénale
chaînes faciales postérieures
stimulation vocale indirecte

Le vrai résultat est un :

Le corps va tomber.
Le corps arrête de se battre.
Et quand il arrête de se battre... Ça commence à guérir.

AUTO-TRAITEMENT DES REINS ET DE LA PEUR (2 minutes)

1 main en arrière, appuyée sur la partie inférieure du dos
1 main devant, bas ventre
ferme les yeux
prenez 10 respirations lentes

4 secondes d'inspiration
pause pendant 2 secondes
Expire 6 secondes

Pendant l'expiration, répétez mentalement :

« Je suis en sécurité maintenant. ”

Tu n'es pas obligé de le croire.
Il suffit de le répéter jusqu'à ce que le corps écoute.

6 EXERCICES MATINAUX MICRO (30 secondes chacun)

Mobilité 1 bassin (ralenti)
2 chat vache lente
3 étirements psoas
4 torsion lombaire du sol
5 respirations murales debout
6 marche lente avec une longue respiration

Celui qui craint ne doit pas courir.
Ça doit prendre racine.

MANTRA

Je n'ai pas besoin de tout contrôler.
J'ai besoin de respirer
Je dois faire confiance à mon corps.
Je peux lâcher la tension.
Je suis en sécurité maintenant.

POÉSIE

Je vis depuis des années
avec garde du corps
comme si l'amour était un danger
& la paix est un piège.

puis j'ai réalisé :
la peur ne voulait pas me détruire
elle voulait me protéger.

Alors j'ai arrêté de la détester.

J'ai mis mes mains sur le dos
comment caresser un bébé.

Et je lui ai dit :
Merci.
maintenant tu peux te reposer.

25/01/2026

Et si le fascia était le tissu le plus intelligent du corps ?
Le fascia perçoit, mémorise, s’adapte et communique en permanence.
Il ne se contente pas d’envelopper les muscles.
Il forme un réseau vivant, continu, qui relie le corps entier.

Forces mécaniques.
États émotionnels.
Signaux environnementaux.

👉 Tout passe par le fascia.

⸻

🔍 Le fascia n’est pas passif. Il organise.

Il influence directement :
• la façon dont nous bougeons
• la façon dont nous ressentons
• la manière dont notre corps réagit au stress

Pourquoi ?
Parce qu’il est composé de fibres de collagène, d’eau structurée, d’une innervation dense et de propriétés bioélectriques.
Un système unifié, intelligent.

⸻

🧠 Le fascia est un véritable organe sensoriel

Il contient bien plus de récepteurs sensoriels que le muscle.

Il informe en continu le système nerveux sur :
• la tension
• la pression
• les vibrations
• l’état interne du corps

👉 C’est lui qui aide le système nerveux à déterminer :
sécurité ou menace.

Une simple variation du tonus fascial peut modifier :
• la respiration
• la fréquence cardiaque
• la régulation du stress

⸻

⚡ Le fascia communique plus vite que les nerfs

Le fascia agit comme un médium bioélectrique.

L’étirement, la compression ou la charge mécanique génèrent des signaux électriques qui se propagent dans tout le réseau fascial.

👉 Cette communication peut être plus rapide que la conduction nerveuse seule.

Résultat :
le corps peut se coordonner globalement, sans contrôle conscient.

⸻

🧬 Le fascia se souvient de ce que nous vivons

Postures répétées.
Stress chronique.
Habitudes de mouvement.
États émotionnels.

Les fibroblastes adaptent le tissu et inscrivent l’expérience vécue dans la structure même du fascia.

👉 Ce que nous répétons, le fascia s’en souvient.

À court terme, c’est protecteur.
À long terme, si le stress persiste, cela peut devenir :
• rigide
• restrictif
• douloureux

⸻

💧 L’hydratation change tout

Un fascia en santé est hydraté, souple et glissant.
L’acide hyaluronique circule librement.
L’information se transmet efficacement.

Un fascia déshydraté devient :
• dense
• frictionnel
• moins communicant

👉 Il stocke la tension au lieu de la transformer.

⸻

🌍 Un seul système, une seule continuité

Le fascia relie :
• mécanique
• émotion
• système nerveux
• métabolisme cellulaire

Il est le milieu par lequel le corps fait l’expérience de lui-même.

Quand le fascia est mobile, hydraté et cohérent :
➡️ le corps s’auto-organise avec résilience.

Quand il est restreint :
➡️ tout le système perd son équilibre.

⸻

🖐 C’est pour cela que, en Myofascialogie, on commence toujours par le fascia.
Pas pour forcer.
Pas pour corriger.
Mais pour créer les conditions du rétablissement.

D’abord la Myo.
Jean François Brabant
Thérapeute et formateur en Myofascialogie

25/01/2026

DOULEURS ARTICULAIRES : QUAND LE CORPS PARLE DE CE QUI RÉSISTE

✨✨✨Les maux articulaires : quand le corps parle de ce qui résiste✨✨✨

Les articulations symbolisent la capacité
à avancer, à changer de direction, à s’adapter.

Quand elles deviennent douloureuses,
raides ou inflammées, le corps peut exprimer une tension intérieure prolongée :
quelque chose en soi ne veut plus forcer.

✔️Souvent, ces douleurs sont liées à :

✨• une colère contenue (« je serre les dents et j’avance quand même »),
✨• une peur du changement ou de l’inconnu,
✨• un attachement au passé,
✨• ou une rigidité émotionnelle
née de l’auto-exigence.

Questions de questionnement intérieur 🌿

✔️Sans chercher de réponse immédiate, laisse ces questions résonner :

✨• Dans quelle situation de ma vie est-ce que je me sens coincé(e) ?
✨• Qu’est-ce que je continue à supporter alors que mon corps dit stop ?
✨• Y a-t-il un changement que je repousse par peur ou par habitude ?
✨• Suis-je trop dur(e) avec moi-même ?
✨• Ai-je le droit d’être plus souple, plus lent(e), plus humain(e) ?

Parfois, la douleur apparaît là où
l’on refuse encore de lâcher.

✔️Lien émotionnel selon les zones (pistes symboliques)

(Ces lectures sont des clés de compréhension, pas des diagnostics)

✨• Genoux :
fierté blessée, difficulté à plier, à demander de l’aide.
✨• Hanches :
peur d’avancer, décisions importantes retenues.
✨• Épaules :
charges émotionnelles, responsabilités qui ne nous appartiennent plus.
✨• Mains / poignets :
difficulté à recevoir ou à lâcher le contrôle.
✨• Chevilles :
peur de perdre la stabilité, manque de confiance en l’avenir.

Astuces douces pour accompagner le corps 💫

🌿1. Remettre du mouvement sans forcer
Le corps aime la fluidité, pas la contrainte :

• étirements lents,
• mouvements circulaires,
• marche consciente,
• yoga doux ou mobilité articulaire.

👉 Bouger pour dire au corps :
je ne suis plus en lutte.

🌿2. Pratiquer la souplesse émotionnelle
Chaque jour, demande-toi :

Où puis-je être un peu plus indulgent(e) aujourd’hui ?

Même un micro-lâcher-prise compte.

🌿3. Exprimer ce qui est retenu
Les articulations souffrent quand l’émotion reste bloquée.

• écrire ce que tu n’oses pas dire,
• parler sans filtre (même seul(e)),
• respirer profondément en visualisant l’espace dans les articulations.

🌿4. Affirmation à répéter doucement

Je m’autorise à avancer à mon rythme.
Je choisis la souplesse plutôt
que la résistance.
Je n’ai plus besoin de me raidir
pour me protéger.

✔️Un dernier regard 💛

✨Et si les maux articulaires n’étaient pas un ennemi, mais un messager fatigué
qui demande :

• plus d’écoute,
• plus de respect,
• plus de liberté intérieure.

Charlotte Cellier

23/01/2026

2026 UNE CONSCIENCE EN MOUVEMENT

« LA PEUR DE L’AVENIR EN 2026

En 2026, la peur de l’avenir est partout.
Pas toujours visible, pas toujours exprimée, mais bien présente.

Elle se glisse dans les silences, les hésitations, les décisions reportées, la fatigue inexpliquée. Cette peur n’est pas irrationnelle.
Elle naît d’un monde qui change
plus vite que nos repères.

Pendant longtemps, l’avenir était
une projection rassurante :
plans, objectifs, sécurité,
promesses de stabilité.

Aujourd’hui, ces repères s’effondrent
les uns après les autres.
Et l’ego, qui aime prévoir et contrôler,
se sent menacé.

La peur de l’avenir en 2026 n’est pas la peur de ce qui va arriver.
C’est la peur de ne plus savoir
comment prévoir.

Nous vivons une transition majeure :
le passage d’un ancien monde basé
sur le contrôle (3D) vers une conscience
plus intuitive, plus responsable,
plus vivante (5D).

Dans ce nouveau paradigme :

- le futur n’est plus figé
- les trajectoires changent
- les appels de l’âme deviennent plus forts
que les sécurités extérieures

Et cela déstabilise profondément.

Beaucoup ressentent :

- une perte de motivation
- une peur de s’engager
- une difficulté à se projeter
- une impression de vide ou de flou

Mais ce flou n’est pas un échec.
C’est un espace de recalibrage.

La vie ne nous demande plus :

« Que veux-tu faire dans 10 ans ? »

Mais plutôt :

« Es-tu aligné(e) aujourd’hui ? »

En 2026, l’avenir ne se contrôle plus.

Il se traverse.

La clé n’est pas de chercher des certitudes,
mais de développer :

- la connaissance de soi
- l’écoute intérieure
- la confiance dans ses cycles
- la capacité à s’ajuster

C’est pour cela que tant de personnes ressentent l’appel à se comprendre
plutôt qu’à prédire.

Quand l’avenir fait peur, ce n’est pas un signe de faiblesse.
C’est souvent le signe que quelque chose
de plus juste cherche à émerger.

Et si, au lieu de demander
« Qu’est-ce qui va m’arriver ? »,
nous commencions à demander
« Qui suis-je en train de devenir ? »

Car en 2026, l’avenir n’est plus
une destination.
C’est une conscience en mouvement. »

Maud Albertini
Transition en conscience

22/01/2026

✨Les reins, siège de la peur et de la sécurité intérieure✨

Saviez-vous que, dans de nombreuses traditions ancestrales , notamment la médecine chinoise ,les reins sont considérés comme le siège de la peur et le réservoir de l’énergie vitale ?
Ils représentent notre capacité à nous sentir en sécurité dans le monde, à avancer avec confiance malgré l’incertitude.

Lorsque la peur devient chronique , peur de manquer, peur de l’avenir, peur de l’échec, peur de perdre le contrôle , elle s’imprime silencieusement dans le corps.
Les reins, garants de notre stabilité intérieure, peuvent alors s’affaiblir, comme si la vie devenait trop lourde à porter seule.

Les tensions ou inconforts dans cette zone peuvent symboliquement révéler un état de vigilance permanente : un mode survie dans lequel l’être se contracte, se protège, se durcit.
Le corps parle là où les mots ont parfois été retenus trop longtemps.

✨Ce que la peur cherche à nous dire

La peur n’est pas une ennemie.
Elle est souvent le signe d’un besoin de sécurité non comblé, d’un manque de soutien, ou d’une perte de confiance en soi ou en la vie.

✔️Les reins nous interrogent doucement :
• Te sens-tu soutenu(e) dans ton quotidien ?
• As-tu l’impression de devoir tout gérer seul(e) ?
• Où te demandes-tu d’être fort(e) sans t’autoriser la vulnérabilité ?

✨Pistes de méditation et de reconnexion

Installe-toi dans un endroit calme.
Pose une main, ou les deux, sur la zone des reins.
Respire lentement et profondément.

À chaque inspiration, imagine une chaleur douce qui vient envelopper cette zone.
À chaque expiration, laisse sortir les tensions, les inquiétudes, les peurs anciennes.

✨Répète intérieurement :

Je suis en sécurité ici et maintenant.
Je peux relâcher ce qui m’épuise.
La vie me soutient.

Reste quelques instants à l’écoute des sensations, sans jugement.

✨Questionnements à méditer

✔️Prends le temps d’y revenir par l’écriture ou la contemplation :
• Quelles peurs m’habitent en ce moment, même discrètement ?
• Ces peurs m’appartiennent-elles vraiment, ou sont-elles héritées du passé ?
• Dans quels domaines de ma vie ai-je perdu confiance ?
• Qu’est-ce qui me donnerait aujourd’hui un sentiment de sécurité plus profond ?
• De quoi aurais-je besoin pour me sentir soutenu(e), rassuré(e), ancré(e) ?

✨Solutions intérieures à cultiver

✔ Ralentir : la peur s’intensifie dans la précipitation. Offrir du temps au corps, c’est lui rendre de l’espace.
✔ S’ancrer : marcher dans la nature, ressentir ses pieds, se reconnecter à la terre.
✔ Exprimer : mettre des mots sur ce qui inquiète, à l’écrit ou à l’oral.
✔ Recevoir du soutien : accepter l’aide, humaine ou symbolique, sans culpabilité.
✔ Nourrir la confiance : se rappeler les épreuves déjà traversées et les ressources intérieures mobilisées.

✨Message de guérison symbolique

Les reins nous rappellent que nous n’avons pas à vivre dans la peur pour survivre.
Ils nous invitent à retrouver une sécurité intérieure, douce et stable, qui ne dépend pas uniquement de l’extérieur.

Quand la peur est reconnue, écoutée et apaisée, l’énergie peut à nouveau circuler librement.
Le corps se détend.
L’âme respire.
La confiance revient, pas à pas.

Charlotte Cellier

17/01/2026

16/01/2026

ANALYSE DE LA NOUVELLE LUNE DU 18 JANVIER 2026 EN CAPRICORNE ♑️

🌑 Nouvelle Lune du 18 janvier 2026

« La Nouvelle Lune du 18 janvier 2026
ouvre un nouveau cycle lunaire qui agit principalement sur les fondations :
ce qui structure, organise et soutient l’évolution sur le long terme.

Comme toute nouvelle lune,
elle correspond à une phase
de réinitialisation :
les énergies sont basses, introverties, tournées vers la préparation plutôt
que vers l’action visible.

Cette lunaison met l’accent
sur une dynamique de réalisme,
de responsabilité et de maturation.

Elle invite à sortir d’une logique de réaction émotionnelle pour entrer dans une logique
de choix conscients, fondés sur l’expérience, la cohérence et la capacité à assumer
les conséquences de ses décisions.

✨Sur le plan intérieur, cette nouvelle lune peut accentuer :

• une prise de conscience de ses limites réelles (temps, énergie, ressources)
• un besoin de clarté et de cadre
• une réflexion sur le sens de l’effort
et de l’engagement

Elle peut aussi faire émerger
une forme de gravité émotionnelle :
moins de légèreté, plus de sérieux,
parfois une impression de pression
ou de lourdeur.

Cette sensation n’est pas négative en soi ;
elle sert à identifier ce qui demande
à être pris au sérieux, ce qui ne peut ´plus être improvisé ou repoussé.

✨Cette nouvelle lune favorise les décisions qui reposent sur :

• une vision à moyen ou long terme
• une stratégie progressive plutôt
qu’un changement radical
• la constance et la persévérance

✨Elle est peu favorable aux initiatives impulsives ou aux projets flous.
En revanche, elle soutient fortement
tout ce qui implique :

• planification
• structuration
• définition d’objectifs précis
• acceptation d’un rythme lent mais stable

C’est une période pertinente pour
faire un bilan pragmatique :
ce qui fonctionne, ce qui demande
à être ajusté, et ce qui doit être abandonné
car trop coûteux ou irréaliste.

Elle peut révéler un décalage entre
ce que l’on fait par obligation
et ce que l’on souhaite réellement construire.

Elle invite alors à réorganiser ses priorités,
non pas dans une logique de plaisir immédiat, mais dans une logique de solidité
et de durabilité.

✨Influence collective

✔️Sur un plan plus large, cette nouvelle lune peut correspondre à une période
où les thèmes de :

• contrôle
• cadre
• réglementation
• restructuration
sont plus présents.

Elle favorise les décisions prudentes,
parfois conservatrices, visant à sécuriser plutôt qu’à innover de manière risquée.

La Nouvelle Lune du 18 janvier 2026
agit comme un point de départ exigeant.

Elle ne cherche pas à motiver
par l’enthousiasme, mais par la lucidité.

Son influence aide à construire lentement mais sûrement, à condition d’accepter :

• la discipline
• la patience
• l’engagement sur la durée

Elle soutient les démarches sérieuses, réfléchies et alignées avec la réalité concrète, et met en difficulté tout ce qui repose
sur l’évitement, l’improvisation
ou le déni des responsabilités. »

Charlotte Cellier

Via En Pleine Conscience 🙏🏻