Energie Balans

Startpagina
België
Poperinge
Energie Balans

Met een holistische visie help ik jou graag verder opweg 🫶

Praktijk voor Rust & Herstel 🪷

👣 Voetreflexologie
💭 Psychozonemassage
🦋 Metamorfosemassage
🌀 Baarmoedermassage
🌱 Aromatherapie & kracht van de natuur
🌿 Herborist I.O.

22/12/2025

Gisteren Winterzonnewende ❄️

De kortste dag & de langste nacht van het jaar is al voorbij.. Vanaf nu wordt het elke dag terug wat lichter..

Dit betekend even pauze hier! 🥰

Even in mijn coconnetje kruipen, vertragen & verstillen.
Genieten van de rust, mijn gezin en familie, de natuur,..

Ik zie jullie heel graag terug vanaf 5 januari 🎄

Liefs 🫶
𝓐𝓲𝓵𝓮𝓮𝓷

19/12/2025

❄️ Winter ❄️

Verstillen
Bezinnen
Rusten

Wat was goed? Wat was leerzaam? Wat neem ik mee en wat laat ik achter? Creëer ruimte om volgend jaar in de lente met nieuwe ideeën & goeie moed te herbeginnen 🫶

Lees er alles over in de nieuwe blog op de website ☃️
Link 🔗 in BIO

13/12/2025

Het leven.

Ze komt heel vaak met ups & downs.
Maar elke down brengt je terug een stapje dichter bij jezelf. ❤️

Soms gebeuren er dingen waar je zelf geen controle of keuze in had. Het kan je triggeren. Altijd “aan” doen staan.

Maar lieve jij! Jij hebt de schuld niet! Jij bent niet wat jou is overkomen! Wat jouw overkwam (ookal is het hard) doet je groeien. Je diepste angsten & gevoelens in de ogen durven kijken voelt soms heel zwaar, maar het is het echt wel waard! Doe het stap per stap, met begeleiding als het moet. Stop het niet weg. Voel het en laat het dan meevaren in je leven. Het is een deel van jou, maar het is niet jou!

Je bent niet wat jou is overkomen ❤️

09/12/2025

Christmass tiiimeeee 🎶

Geen idee wat je dit jaar aan je mama, partner, zus, vriendin,… kan schenken?🎄

Al eens gedacht aan een cadeaubon voor een Rust & Herstel momentje? 🫶

Een aromadiffuser met een natuurlijke etherische olie om te verstuiven?

Of stel zelf je cadeau box naar keuze samen met (of zonder) bon, etherische olie, edelsteenjuweeltje, wierook, aromaspray,… 🎁

07/12/2025

Vertragen

Leven met de seizoenen, de natuur,.. 🌱
Het is geen “picture perfect”. Het is puur. Eerlijk. En dat hoeft echt niet Instagram waardig te zijn!

Vertragen en leven met de seizoenen hoeft niet te betekenen dat je alles doet zoals ze we 100 jaar geleden deden. Het betekent wel dat je beseft dat het huidige ritme (wat als normaal wordt beschouwd) niet ok is! Dat je bewust leert omgaan met het leven, de natuur & je omgeving. Dat je kritisch durft nadenken zonder te oordelen! (Het is niet “One fits all”)

Ken je het? Nog vlug vlug een wasje draaien, nog vlug vlug stofzuigen, vlug nog boodschappen doen, ma kmoet nog dit en kmoet nog dat!
Je ZENUWSTELSEL is op de vlucht..

Om je veilig te voelen is vertragen = bewust zijn een grote meerwaarde! Je koffie bewust drinken. Genieten van de zonsopgang/ondergang, een knuffel van een geliefde, de vogels die fluiten. 🫂

De dagelijkse dingen niet zien als de 100 000e verplichting, maar als iets die routine brengt. Want ook routine helpt je zenuwstelsel kalmeren! 🧹

En is dat nu niet het doel van “slow living”?
Genieten van de kleine dagelijkse dingen ❤️
Jezelf veilig voelen. 🫶
Een gekalmeerd zenuwstelsel 🥰

Slow living is een echte meerwaarde die jij volledig mag invullen zoals je het zelf zou willen!

Geniet van elke dag, van elk moment, het hoeft niet altijd groots te zijn ❤️

Kleine stapjes naar meer Rust 🫶

Moeite met vertragen? Geen idee hoe jij het kan doen? Ik help je graag. Maar weet, jij kan het wel, het zit in jouw. Maar soms is het fijn om iemand rond je te hebben die jouw dat duwtje in de rug geeft. ❤️
Wees welkom Lieve Jij! 🫶

05/12/2025

Schaduw.🌑

Het hoeft niet altijd licht & liefde te zijn!

In de meest donkere plekjes ontmoet je jouw pure ik.. Rauw & onbewerkt. Elk gevoel, elke emotie mag er zijn.
Je verlangens, angsten, je kwaadheid,…

Als vrouw hebben we soms nog het gevoel dat het “not done” is om puur te zijn. Om grenzen aan te geven. Om je vrouwelijke schoonheid & sensualiteit te omarmen.

Maar net in die pure ik omarmen, in al jouw verlangens & emoties toelaten, schuilt er ware kracht. Geen sorry meer voor wie je bent. Maar trots! 🖤

Ook hier lieve vrouw is alles welkom! Wees jezelf, omarm jezelf. Met elke emotie & elk gevoel! Je mag er echt wel zijn! 🫶

feminine.photohealing 📸

27/11/2025

Nog eens in het kort wat voetreflexologie nu juist is 👣

Voetreflex, een gerichte behandelvorm om te werken aan jouw emotioneel, fysiek & mentaal welzijn 🫶

Meer info? —> Link in Bio 🔗

27/11/2025

Wist je dat ik de nervus vagus behandel tijdens een sessie voetreflexologie?

De nervus vagus, de verbinding van je hersenen met je lichaam. 🧠

Een gezonde nervus vagus is van groot belang voor ons welzijn.

Ze speelt een grote rol bij onze stressregulering, de spijsvertering, ons immuunsysteem, de ademhaling,…

Je lichaam & geest in balans dankzij de nervus vagus.

In een ver verleden (als jagers) was het van cruciaal belang dat we snel konden schakelen van Rust naar Vechten of Vluchten…

In onze huidige maatschappij is rust niet altijd vanzelfsprekend. Ons lichaam gaat in overdrive. Geen balans meer tussen rusten & vechten of vluchten. Je lichaam gaat in freeze…

Dit kan zich uiten in heel wat fysieke en emotionele klachten.

Gelukkig kunnen we zelf bijdragen aan dit Rust & Vechten of Vluchten proces.

Hoe jezelf je nervus vagus kan ondersteunen:

🫐 Voedende voeding! Gezonde darmen zijn een belangrijk onderdeel voor een gezond lichaam.
🫁 Ademhalingsoefeningen
😴 Slaaphygiëne
🧘🏻‍♀️ Rust momenten
🥾 Wandelen/Bewegen
🎵 Zingen/neuriën
🦶 Voetreflex

Wil jij ook meer rust? Zowel op emotioneel als fysiek vlak? Wees welkom om de vele voordelen van nervus vagus stimulatie te ontdekken 🫶

Meer info? Lees gerust eens de blog via link in BIO 🔗

19/11/2025

Support each other! 🫶

Wanneer vrouwen elkaar eren kunnen er magische dingen gebeuren! ❤️

Een glimlach, een lief woord, een complimentje. Vaak zijn dit de dingen die we niet altijd makkelijk aannemen van een ander. Maar eerlijk? Ze doen deugd toch? 🥰

Wie is er volgens jou een sterke vrouw? 💃
Wie verdient er wel eens een complimentje? 🫶
Gewoon zomaar, of omdat je trots op haar bent? Of omdat er momenteel iets speelt in haar leven die niet zo makkelijk is en ze wat steun kan gebruiken? ❤️

Tag die sterke vrouwen maar in de comments 🫶

Foto credits to .feminine.photohealing 🖤🐺

19/11/2025

Je lichaam onthoudt wat je hoofd wil vergeten…

Je emoties beïnvloeden de staat van je fysieke lichaam & omgekeerd. ♾️

Wist je dat maagklachten kunnen komen door overmatig piekeren? 💭
Of dat verdriet zich kan verschuilen in je longen? 🫁

De seizoenen kunnen deze gevoelens of klachten vergroten. 🍂 ❄️ 🌷☀️
Zo zijn je longen bijvoorbeeld het actiefst in de herfst. De longen staan ook in verbinding met je dikke darm, en verminderde longenergie kan zorgen voor hoofdpijn? 🤕

Zorgen voor je emotionele & fysieke gezondheid is dus geen luxe! Het is een noodzaak ❤️

Via voetreflexologie en de combinatie met de holistische visie waar ik enorm belang aan hecht gaan we samen werken aan jouw emotiele & fysieke gezondheid.

Zowel vanbinnen als vanbuiten uit! 🫶
Zo krijg je steeds tips mee om te werken met de kracht van de natuur. Denk aan voeidng, kruiden, etherische oliën,… Want samen werkt ❤️🌱👣

08/11/2025

Jouw voeten vertellen mij een verhaal. 📖

Ze zijn de spiegel van je hele lichaam, je organen je emoties, hoe je in het leven staat,... 🪞

Elk drukpunt correspondeert met een specifieke plek van je lichaam. Tijdens de behandeling ga ik op zoek naar die plekjes die wat meer aandacht vragen, die plekjes die mij vertellen over waar er eventuele onbalans is. ⚖️

Deze drukpunten ga ik dan extra aandacht geven, door de druk/techniek aan te passen zodat er innerlijke balans kan worden gecreëerd ❤️

Ook benieuwd naar het verhaal van jouw voeten? 👣

Adres

Bellestraat 65
Poperinge
8970

Website

http://www.energie-balans.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Energie Balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.