De Troostzolder

24/02/2026

Heel herkenbaar wat Siska hieronder schrijft over 'weglopen'. Ik heb vroeger ook lang weg gelopen en zie het nu ook heel vaak gebeuren bij klanten: weglopen van angst, pijn, verdriet, eenzaamheid, relatieproblemen, ... . Door te werken, door uit te gaan, door te sporten, suikers te eten, alcohol te drinken, enkel nog mama of papa te zijn, people pleaser te worden, ons constant willen bewijzen, ... .
Zolang we bezig zijn, hoeven we niet te voelen wat er zit en denken we misschien dat het weg zal gaan. Maar... niets gaat vanzelf weg. Het gaat over herkaderen en integeren in het nu. Een leven in de toekomst of in het verleden is geen leven in het nu.

Deze voormiddag startte ik nog een 1:1 traject op na het kennismakingsgesprek van een aantal weken terug. Die vrouw vertelde me deze morgen dat het voor haar extréém moeilijk was geweest om hier een afspraak te maken en haar verhaal te doen. Ze vertelde me ook dat toen ze hier vertrok na het kennismakingsgesprek het precies was alsof er 1000 kg van haar schouders was gevallen. Ze voelde herkenning en zag perspectief om het anders te gaan doen.

Het gaat inderdaad om bewustwording, om keuzes en om oefenen. En samen gaat dit sneller.

Een 1:1 traject kan opgestart worden na een kennismakingsgesprek. Na de paasvakantie start er ook terug een (kleine) groep Volop Leven. Hoe ga je, met je rugzak, groot of klein, écht verder. Want die rugzak draag je met je mee, of je het nu wil of niet. Iemand vertaalde het deze week als: ik had het deurtje van angst en onzekerheid toe gedaan en het is me jaren gelukt. Maar plots zwaaide het terug helemaal open. En zo is het. Wanneer je het niet in de ogen gaat kijken en ermee aan de slag gaat, duikt het vroeg of laat weer op, het verdwijnt niet zomaar, het kan hoogstens in sluimerstand staan.
Het voordeel van een groep is dat je ook geïnspireerd kan zijn door de ervaringen van andere deelnemers. Meer info kun je vinden via onderstaande link:
https://www.detroostzolder.be/groepstraject-volop-leven/

19/02/2026

Toen het zondag sneeuwde, maakte ik met 1 van de kinderen sneeuwpoppen. M'n zoon vroeg me om sneeuw aan te brengen wat ik met plezier deed. Plots was ik een 35 tal jaar terug gekatapulteerd in de tijd. Als kind had ik de indruk dat het meer sneeuwde. Ik herinnerde me dat mijn broer me dan ook vroeg om sneeuw te brengen, we maakten samen een iglo, ik zie nog flarden van beelden voor me. 😍☃️

Sinds mijn broer er niet meer is, heb ik nog meer het verlangen om echt in het nu te leven én volop te leven want...wij weten niet wat morgen brengt. ( en dat hebben we allemaal al gedacht wanneer er iets ergs voorvalt in onze nabije omgeving maar...hoe lang blijft dit écht hangen?)

Vaak hebben we een rugzak, groot of klein, die ons belet om volop te leven. En net dat is de focus in mijn praktijk: hoe kunnen we met onze rugzak, groot of klein, toch volop verder leven zodat tegenslagen, negatieve gebeurtenissen of gedachten, ... ons leven niet gaan bepalen of toch zeker niet in negatieve zin.

In de 1:1 trajecten kun je hiervoor bij mij terecht in mijn praktijk en in samenwerking met Siska van Zorg- vergader- en ontmoetingsboerderij d' Yzerpasserelle & B&B d' Yzerpasserelle is er ook een mooi aanbod waarin dit telkens de focus is, zie de flyers hieronder! 👇

Wens je meer info? Stuur ons een berichtje!

17/02/2026

Soms kan ik het niet nalaten om als ik niet in mijn praktijk zit, toch es iets te zeggen wat ik opmerk en een bedenking te uiten.
Onderstaande was ook zoiets. Iemand die ik van vroeger ken en die ik heel lang niet hoorde maar door omstandigheden we nu aan de praat geraakten.

Dit is wat ik vaker hoor bij mensen:
'ik weet het eigenlijk wel'. Mijn vraag dan: 'Als je het weet, waarom doe je er dan niets aan'.

Dan hoor ik soms: 'juste gelijk dat erover babbelen het zal veranderen'.

En daarin hebben ze gelijk: erover babbelen en er NIET mee aan de slag gaan, dan zal er NIETS veranderen. Erover babbelen kan wel zorgen voor bewustwording, en eenmaal dit er is, kun JE ermee aan de slag gaan. Niet 'ik', maar in het het begin 'samen' en daarna JIJ.

Maar heel vaak zit de weerstand niet echt in 'erover babbelen zal het niet veranderen' : heel vaak hebben mensen angst om naar binnen te keren, om te voelen en om dan te zien wat daaruit kan voortvloeien.

Liever bij het bekende blijven wat niet goed voelt en waar je mentale, fysieke en sociale toestand je vaak duidelijke signalen geeft, dan de moed en durf vinden om erover te praten én ermee aan de slag te gaan.

Ik kan het niet in jouw plaats doen, ik kan je wel begeleiden en de stok achter de deur zijn om je kop niet terug in het zand te laten steken. Niet met de harde hand, maar ook niet met de fluffy handschoentjes. 😉🙂🧡

Ooit hoorde ik: "Het leven is te kort om slechte tomaten te eten." Klopt he!
Ik vind het leven ook te kort om me niet goed te voelen.
Wat niet wil zeggen dat het altijd rozengeur en maneschijn is, maar wat wel wil zeggen dat ik kan kiezen om eigenaarschap te nemen over mijn leven. 🌸

13/02/2026

Woensdagavond een kennismakingsgesprek, donderdagnamiddag gaf ik hierop terugkoppeling en een voorstel tot samenwerking en een dik uur later kreeg ik een mailtje terug: ik stap in het traject Tine.

Wat hou ik hiervan! Gewoon gaan en kiezen voor jezelf! Dit zijn mensen die het zo beu zijn om zich maar zozo te voelen en resoluut kiezen om er iets aan te doen!

Mensen vertellen hun verhaal tijdens een kennismakingsgesprek en daarna bekijk ik of iets voor hen kan betekenen. Bij dit gesprek had ik onmiddellijk iets van: ik zou die vrouw zo graag begeleiden, er zit zoveel groeipotentieel in, haar leven zou er zo anders kunnen uitzien.

Ons verleden, waarin onze denkkaders gevormd werden, hebben vaak een héél grote impact op hoe we nu in het leven staan. En deze denkkaders, deze overtuigingen van hoe we in het leven zouden moeten staan, hoe we ons werk en onze vrije tijd zouden moeten invullen, hoe we zouden moeten omgaan met ons verdriet en onze rouw, hoe we ons geld zouden moeten uitgeven, hoe we ons zouden moeten voelen want we hebben toch alles om gelukkig te zijn, ... maken ons het leven soms heel erg moeilijk.

Het is een brug over om naar binnen te keren, om innerlijk werk te gaan doen. Maar net zoals op een brug, die er misschien mega wankel uit ziet en waar er misschien zelfs latjes ontbreken, kun je achteraf zo blij zijn dat je ze toch over bent gegaan en aan de andere kant staat.
Zo spannend is het vaak ook wanneer mensen wel of niet in een traject stappen. En zo bevrijdend en tevreden voelt het wanneer ze de brug toch zijn opgegaan.

Alvast een heel fijn weekend!
En... wil je ook de brug op gaan: let me know!

Liefs,
Tine 🌸

11/02/2026

Dit hangt aan de muur waar de reeks Volop Leven doorgaat in Zorg- vergader- en ontmoetingsboerderij d' Yzerpasserelle .
🌱🌱🌱

Onze 'wortels' als kind zijn puur. Geen vooroordelen, geen angsten, geen complexen of minderwaardigheid, geen ego die doet alsof alles goed gaat terwijl dit totaal niet zo is.

Deze week mocht ik naast de reeks Volop Leven al verschillende klanten ook individueel of als koppel begeleiden.

Het is zo fijn om te horen hoe doegddoend dit voor hen is, hoeveel diepgang ze ervaren en dat er echt tools aan bod komen om aan de slag te gaan. Het is zo fijn om dit te horen omdat dit ook is wat ik met mijn praktijk wil betekenen: niet een plek om alleen te ventileren maar waar we actief aan de slag gaan om het leven te creëren waar we naar verlangen, en uiteindelijk is dit bij iedereen hetzelfde: nl. geluk, ons goed voelen.

Wat ik heel vaak zie gebeuren is dat onze 'wortels' niet zo puur blijven. Als we de wortels van een plant symbool laten staan voor onze gedachten, dan merk ik dat we als volwassenen vaak kiezen voor gedachten die ten eerste niet waar zijn en die ons ten tweede echt ongelukkig kunnen maken.

Deze gedachten zag ik deze week al passeren:
- er zit niemand op mij te wachten
- ik probeer constant mijn best te doen om graag gezien te worden
- ik doe me voor als een enthousiast en positief iemand, maar voel me niet zo.
- het hoort niet om door de week een middagdutje te doen of even te gaan wandelen.
- er is niemand in mijn omgeving die dit weet
- ik heb veel vrienden op fb maar als ik met iets zou zitten, ik weet niet naar wie bellen.

Vaak denken we dat deze gedachten absoluut waar zijn en dat we de enige zijn met zo'n gedachten.
Maar dit is dus totaal niet zo. Op dat vlak zijn we echt wel niet zo uniek als we denken. 😉

Ongeloofelijk mooi wat er kan gebeuren in een groep. De erkenning en herkenning, het niet meer alleen voelen, de inspiratie van elkaar.

En dan gaat het over inoefenen in het dagelijkse leven. In 1:1 trajecten mag ik hier mensen in begeleiden. Tussen de sessies sta je er ook niet alleen voor zodat we kort op de bal kunnen spelen om met dagelijkse issues aan de slag te gaan.

Zo dankbaar voor dit 'werk'.

Ook interesse? Dan kunnen we een kennismakingsgesprek inplannen en even nagaan of dit iets is wat jou kan ondersteunen.

🙏🧡

30/01/2026

Maandag begeleid ik de wandeling. Iedereen is welkom, ook als je niet van Zandvoorde bent. 🧡

🤍 Twee troostwandelingen in het verschiet

Vrijdag 30 januari om 14:00 – Zonnebeke
Voor iedereen die een dierbare verloor
Inschrijven: 0473 13 02 16, emelie.deleu@zonnebeke.be

Maandag 2 februari om 14:30 – Zandvoorde
Specifiek voor ouders van sterrenkindjes of ouders die een kindje verloren
Inschrijven: mijn.zonnebeke.net/evenement/7cd037b35f299d079c317ca49a1d27d0

28/01/2026

🌱 Volop leven 🌱
Gisteren ging de reeks Volop Leven met Tine van De Troostzolder van start, speciaal voor vrouwen in de landbouw.

Vier vrouwen die voelen dat er, naast het werk in hun bedrijf en gezin, ook ruimte mag zijn voor persoonlijke groei.
Om alles staande te houden.
Maar ook om zelf goed in hun vel te blijven.

Naar je innerlijk welzijn durven kijken, is niet vanzelfsprekend.
Het vraagt moed en durf.
En net daarin schuilt onze kracht.
Want in kwetsbaarheid ligt ons groeipotentieel.

Als ons welzijn afhangt van externe omstandigheden, kunnen we blijven wachten. Of we kunnen kiezen om het zelf te creëren.

✨ Het is jouw leven. Jij kiest. ✨

Wil je hier ook mee aan de slag?
Dat kan op verschillende manieren:
▫️ Individueel (mini-retreat) - link in opmerkingen
▫️ Een dag met vriendinnen tijdens een weekendje d' Yzerpasserelle
▫️ Of een reeks zoals deze, ook als je geen boerin bent

💌Stuur gerust een een berichtje naar Tine of mij voor meer info of om je interesse te laten horen

22/01/2026

Ik kan het niet beter omschrijven dan het hieronder staat.
Nog maar 2 plekjes.

Bewust met je leven, met je tijd, met jezelf omgaan en hierin durven/willen investeren, levert alleen maar winst op: winst voor jezelf, voor je werk, voor de mensen om je heen.

Kruip jij elke avond voldaan en tevreden in je bed? Of voel je angst, stress, frustratie, onmacht, onzekerheid? Enkel jijzelf kan er iets aan veranderen. Je kunt ook wachten tot de externe omstandigheden veranderen en alles 'oke' is, maar dan wacht je misschien gans je leven. 😇

Boeren is topsport 💪👩‍🌾

Laatste dagen om in te schrijven.
Laatste plekjes beschikbaar.

€550 is een investering. Dat klopt.
(€454,55 excl. btw voor btw-plichtige bedrijven.)
5 avonden vrij maken is een investering dat klopt.

Maar boeren is topsport.
Elke dag investeren we in sterke machines, degelijk materiaal en een perfect uitgeruste werkplek. Elke dag investeren we vele uren aan het werken aan en voor ons bedrijf.
Logisch er zonder kunnen we niet presteren (en meestal: graag).

De vraag is alleen:
wat investeren we in de topsporter zelf? Hoeveel uur werken we aan onszelf?
In jou. In je veerkracht, je focus, je goesting.

Want zelfs met de beste tennisraket en op het mooiste terrein win je geen match als de speler moe én uitgeput is (mentaal en/of fysiek).

Dit traject is geen luxe en geen quick fix.
Het is bewust kiezen om stil te staan, te herbronnen en opnieuw scherp te staan samen met gelijkgestemde vrouwen uit de landbouw.

👉 Laatste kans om in te stappen.
👉 De groep is bijna vol. Kleine groep, grote impact!

Wat gun jij jezelf?
Deel je mee en help je zo boerinnen ondersteunen in hun topsport?