Rustpunt praktijk

Startpagina
België
Poperinge
Rustpunt praktijk

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Rustpunt praktijk, Steenvoordestraat 20, Poperinge.

Praktijk voor lichaamsgerichte trauma heling ☆Ik begeleid krachtige vrouwen van overleven naar leven, zachtheid & innerlijke rust ☆Lichaamsgerichte sessies ☆BRTT&TRB ☆Cupping☆De-armouring ☆ NEI

31/10/2025

Krachtige vrouwen

Gisteren begeleidde ik drie vrouwen.
Stuk voor stuk sterk.
Stuk voor stuk krachtig.
Stuk voor stuk vrouwen die alles dragen.
Altijd. Alleen.

Kracht is hun grootste sterkte…
maar ook hun valkuil.

Niet durven leunen.
Niet durven vragen.
Niet durven voelen hoe moe ze eigenlijk zijn.

En deze vrouwen hebben één ding gemeen:
een lichaam dat nog steeds in overlevingsmodus staat.
Een zenuwstelsel dat ooit leerde:
“Ik moet dit alleen doen.”

Heel vaak werk ik met dochters van emotioneel minder beschikbare moeders.
Wanneer een moeder emotioneel niet (volledig) beschikbaar is,
dan zet een kind haar eigen gevoelens aan de kant
om de verbinding niet te verliezen.
Om het haar niet nog moeilijker te maken.

Ze hebben die kracht lang nodig gehad.
Maar vandaag put ze uit.
Ze willen het anders,
maar weten vaak niet hoe.

Ik weet dat het anders kan.
Stap voor stap voelen wat toen niet kon.
Met zachtheid. Met tijd.
Met een lichaam dat zich beetje bij beetje weer veilig voelt.

In mijn praktijk begeleid ik hen terug naar hun lichaam.
Naar hun gevoel.
Naar wat er leeft onder al het dragen.

Want onder die kracht zit een hart
dat gezien wil worden.
Een lichaam dat wil ademen.
Een vrouw die niet langer wil overleven…
maar wil leven.

Ik wens het je toe,
Liezelot ❤

22/10/2025

Veiligheid

Gisteren mocht ik weer zo’n sessie begeleiden die me diep raakte.
Een vrouw die al enkele maanden komt en stap voor stap dichter bij zichzelf aan het komen is.
Ze voelde zich goed, blij zelfs, al waren er nog wat fysieke spanningen waar ik mee aan de slag ging.

Tijdens de sessie werkte ik met cupping en dearmouring.
Er kwamen inzichten, zonder tranen, zonder drama, gewoon helderheid.
En dan, bij het afsluiten met pulsing en reiki, kwam de zachtheid.

Toen ik mijn hand zachtjes op haar hart legde, zag ik de emotie komen.
Ze deed haar ogen open.
Ik vroeg: “Wat voel je?”
Eén woord, zei ze: “Veiligheid.”

Een gevoel dat ze zelden gekend heeft,
maar haar lichaam herinnerde het zich wél.
Ze voelde zich veilig genoeg om te voelen,
veilig genoeg om te huilen,
veilig genoeg om los te laten.

Na de sessie zei ze:
“Tijdens de reiki zag ik een hele film...
en ik heb mezelf en mijn moeder vergeven.”

Wat mooi. ✨
We sloten af zonder er nog veel woorden aan te geven,
maar ze gaf me wel dankbaar een knuffel bij haar vertrek.

Dat is waarom ik doe wat ik doe.
Omdat heling niet altijd luid is.
Soms is ze stil, zacht ...

21/10/2025

Twee jaar later

Twee jaar geleden kwam Lou bij ons wonen.
Een nieuwe pup, vol leven, nieuwsgierigheid en zachtheid.
Ik voelde vreugde… maar ook verdriet.
Zes maanden eerder had ik afscheid moeten nemen van Max, mijn trouwe Labradorvriend.
Mijn hart was nog niet helemaal geheeld, en toch stond daar opnieuw nieuw leven voor me.
Vreugde en gemis hand in hand, het kan, ontdekte ik toen.

Een paar dagen later veranderde alles.
Tijdens het uitlaten struikelde ik over Lou.
Een fractie van een seconde, en mijn wereld brak letterlijk in twee.
Een complexe breuk in mijn bovenarm. Een pijn die niet te beschrijven viel.
Maar ook… een breuk in mijn relatie.
Een breuk met mijn vader.
Een breuk in mijn zelfstandigheid, in mijn zaak, in mijn financiële zekerheid,...

Die ene val scheurde niet alleen mijn bot, maar ook lagen van mijn leven open.
Het werd een periode van stilvallen, heroriënteren, hulp leren toelaten.
Van voelen wie echt bleef, wie nabij bleef.
En vooral: van luisteren naar mijn lichaam.

Want herstel gaat niet enkel over botten die weer aan elkaar groeien.
Er komt ook een emotioneel en energetisch helingsproces bij kijken.
Iets wat we vaak vergeten, omdat we enkel kijken naar het zichtbare herstel.

Vandaag, twee jaar later, voel ik dat ik dit hoofdstuk mag afronden.
Tijdens een opleiding raakte iemand een punt aan bij mijn arm,
hetzelfde gebied als toen. En plots voelde ik tranen komen, ontlading, rust.
Alsof mijn lichaam zei: “het is goed nu.”

Niets gebeurt zomaar.
Die breuk was ook een doorbraak.
Ze heeft me gevormd tot wie ik vandaag ben,
en RUSTpunt kreeg erdoor de vorm die het nu heeft,
niet meer gericht op ontspanning, maar op écht voelen,
doorvoelen, loslaten.

En Lou?
Hij kwam in mijn leven toen alles brak.
En bleef, stil, trouw, helend.❤

19/10/2025

Verandering hoeft niet groot of luid te zijn.
Soms begint het met één bewust moment,
een ademhaling, een inzicht, een keuze.

Dat is wat Inner Shift brengt:
20 dagen om zachter te worden met jezelf,
en stap voor stap terug te keren naar rust.

We starten morgen 20 oktober.

Wil jij ook die verschuiving maken?

Meld je dan nu aan via onderstaande link 👇
https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/inner-shift

Tot maandag,
Liezelot

16/10/2025

Onder al het denken wacht het voelen

Vandaag begeleidde ik een vrouw die vooral leeft vanuit haar hoofd.
Voelen was ooit te spannend, dus denken werd haar houvast.

Ze vertelde lang en met veel woorden over wat nu speelt.
Een moeilijk stuk in haar leven.
Ik luisterde, maar voelde ook: dit is niet waar de heling zit.

Ze zocht naar mijn mening, naar advies,
alsof ik het antwoord kon geven.
Maar dat is niet mijn taak.
Ik geef geen raad, ik laat het lichaam spreken.

Na het ventileren nodigde ik haar uit om te landen.
Eerst even uit het hoofd,
een paar bewuste ademhalingen.
Ze vroeg meteen: “In de buik of in de borst?”
Altijd dat streven om het goed te doen.
En dat mag, het toont hoe diep het patroon zit.

Onder mijn handen voelde ik spanning in haar bovenbenen,
waar de maagmeridiaan loopt, het element aarde,
haar basis, uit balans.
Van daaruit begon het lichaam te vertellen.

Een herinnering kwam op.
Een klein meisje dat ooit leerde zwijgen om zich te beschermen.
Een keel die dichtklapte.
Schouders die alles droegen.
En een volwassen vrouw met nog heel vaak dat kleine meisje aan het stuur.

Er kwamen emoties, beelden, inzichten.
Ze besefte dat wat toen veilig was, haar nu klein houdt.

Ik hoefde niets uit te leggen.
Haar lichaam had al geantwoord.

Net dat gebeurt in een sessie,
woorden lossen op, het lichaam neemt over.
En in dat voelen ontstaat iets nieuws: ruimte, zachtheid, waarheid.

12/10/2025

Er borrelt iets nieuws… 🌙
De voorbije weken voelde ik het groeien, het verlangen om iets eenvoudigs, maar diep werkends te creëren.
Iets dat je helpt om elke dag even terug te keren naar jezelf.

Zo ontstond Inner Shift ✨
Een 20-daags traject met korte audio-activaties , één per weekdag, die je meenemen naar meer rust, bewustzijn en verbinding met je lichaam.
Kleine dagelijkse verschuivingen, die op termijn een groot verschil maken.

Elke dag een kleine stap.
Elke dag een beetje meer thuiskomen.

De wachtlijst is nu open.
Wie zich aanmeldt, krijgt als eerste toegang én ontvangt bij de start het bijhorende Inner Shift werkboek helemaal gratis.

Meld je hieronder aan voor de wachtlijst (zonder verplichtingen)
https://preview.mailerlite.io/forms/391081/167234878121706524/share

Liefs,
Liezelot

25/09/2025

Heb je ook nood aan innerlijke rust?

In onze drukke maatschappij is er zoveel keuze om tot rust te komen – yoga, meditatie, cursussen – dat je soms niet meer weet waar te beginnen. En vaak hou je het niet vol.

Daarom is er de Inner Peace Circle!
Een kleine groep van maximaal vier deelnemers die om de drie weken samenkomt bij RUSTpunt. Elke sessie werken we rond een thema: adem, lichaam, innerlijk kind en zelfliefde.

Dit gaat veel verder dan een ontspanningssessie. Door lichaamswerk en adem ga je op een diep niveau spanning en emoties loslaten. Je ervaart wat het betekent om echt rust te vinden én dit mee te nemen in je dagelijks leven.

En je staat er niet alleen voor. Tussen de sessies door krijg je gratis toegang tot Inner Peace Online in een handige app. Zo kan je thuis verder verdiepen en integreren. Dit cadeau (twv €399) krijg je er helemaal gratis bij omdat RUSTpunt 3 jaar bestaat.

Wil je meer weten of je plek reserveren?👇
https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/inner-peace-circle

Tot op de zolder,
Liezelot

22/09/2025

Vorige week kreeg ik een berichtje van een klant:
“Ik probeer beter voor mezelf te zorgen, maar soms voelt het alsof dat ten koste gaat van mijn gezin. Ik voel me daar schuldig over.”

En een uur eerder had ik zelf een grens aangegeven aan mijn zoon.
Dat werd niet in dank afgenomen, en toch wist ik: dit moest ik doen.

Ik herkende haar gevoel dus maar al te goed.
Want grenzen stellen voelt vaak ongemakkelijk.
Alsof je iemand afwijst.

Maar eigenlijk is het net omgekeerd: als je géén grens stelt, wijs je jezelf af.
Je verlaat je eigen energie, je eigen waarheid.

Grenzen beschermen je energie.
Ze laten je kiezen om trouw te blijven aan jezelf.
En telkens je nee zegt tegen de ander, zeg je eigenlijk ja tegen jezelf.

Ik voelde het meteen toen ik die grens aangaf: mijn energie begon weer te stromen.

Voelt dit herkenbaar voor jou? Weet dat je niet alleen bent, en dat het veilig is om stap voor stap je eigen grenzen te leren eren.

#

16/09/2025

Een retreat organiseren… of toch maar annuleren?

Heel eerlijk? Ik stond op het punt om dit retreat te annuleren.
De locatie was gereserveerd, maar ik dacht:
zou ik het écht doen?
Geraakt het wel vol?
Wil ik er mijn energie opnieuw in steken?

Want zo’n retreat vraagt wat.
Niet alleen voorbereiding, maar ook durven vertrouwen.
Durven voelen: klopt dit nog voor mij?

En het antwoord was uiteindelijk simpel.
Ik voelde: ja.
Niet uit koppigheid, niet uit angst om te falen,
maar omdat ik geloof in wat dit retreat mag zijn:

☽ een plek waar je Reiki I & II leert,
☽ in alle rust, op jouw tempo
☽ met ruimte om te zakken in je lichaam
☽ zonder strak schema, wél afgestemd op wat klopt in het moment.
Of het nu een stiltewandeling is, een yoga nidra sessie of wat tijd voor jezelf...

Je leert, je groeit, je ontspant.
En ondertussen ben je gewoon even weg van alles.
Drie volle dagen, vier nachten.
In een warme groep van maximum zes mensen.
In een vakantiewoning die voelt als thuiskomen.

📅 Retreat: 16 t.e.m. 20 maart 2026
📍 Heuvelland – gedeelde of privé kamer
🎁 Early bird t.e.m. eind september

Wil jij dit ook leren én ontvangen?
Klik hieronder voor alle info & inschrijving.

https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/reiki-retreat

10/09/2025

De voorbije maanden werkte ik aan Inner Peace, een traject dat mensen helpt om spanning los te laten en meer rust te vinden.
Daarin combineer ik live sessies met een uitgebreid online gedeelte.

Tot nu toe was dat online luik enkel beschikbaar voor wie het hele traject volgde.
Maar ik merk hoe waardevol het ook op zichzelf is.
Daarom bied ik Inner Peace-online nu voor het eerst apart aan.

In dit traject neem ik je mee door vier thema’s:
🌿 Ademhaling – hoe je adem je kan helpen om spanning te reguleren
🌿 Lichaam – eenvoudige oefeningen om terug te zakken in je lijf
🌿 Innerlijk kind – inzicht in oude patronen en hoe je die kan doorbreken
🌿 Zelfliefde – leren vriendelijker met jezelf omgaan, als basis voor rust

✨ Omdat RUSTpunt 3 jaar bestaat, kan je Inner Peace-online nu volgen voor €125 i.p.v. €399.
Je krijgt 1 jaar toegang tot de volledige leeromgeving en kan alles volgen op je eigen tempo.

👉 Via onderstaande link meer info
https://rustpuntpraktijk.plugandpay.com/checkout/inner-peace-online

Adres

Steenvoordestraat 20
Poperinge
8978

Telefoon

+32475872461

Website

https://www.rustpuntpraktijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rustpunt praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Rustpunt praktijk:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Poperinge wordt?