Sensibles en harmonie

13/02/2026

06/02/2026

Prends-tu la responsabilité de tes émotions ? 😊😡😥

Se responsabiliser de ses émotions représente un défi considérable pour la plupart d’entre nous. Sur le coup, ça peut nous sembler soulageant d’accuser l’autre d’être responsable de se que l’on vit, mais en réalité, cette illusion nous maintient dans l’impuissance totale d’aller rencontrer nos besoins et d’apprendre à s’en occuper.

En prenant la responsabilité de ce qui nous appartient, on a parfois l’impression de donner du pouvoir à l’autre, mais la vérité, c’est qu’on récupère du pouvoir sur nous-mêmes et ça, c’est le chemin vers la vraie liberté!

Bon cheminement
Sébastien Toupin

04/02/2026

Une bonne relation est sensée être légère, joyeuse et vous rendre la vie plus simple, pas plus lourde.

Elle doit pouvoir ;
Vous donner autant d'Amour que vous en offrez,
Vous apaiser plus qu’elle ne vous angoisse,
Vous aider à grandir, pas à vous éteindre,
Vous apporter du soutien, pas un stress constant,
Vous donner de l’élan, pas l’impression de marcher sur des œufs en permanence.

Cela ne veut pas dire qu’une relation est toujours facile. Mais si elle complique votre vie en permanence, vous rend triste, vous fatigue physiquement et émotionnellement, vous fait douter de vous ou vous met en insécurité.
Dans ce cas, il est urgent d'oser en parler à une vrai personne de confiance qui pourra vous aider à trouver les meilleures ressources possibles...
Prenez bien soin de vous 🤗

01/02/2026

C'est pour cela qu'il y a encore tellement à transmettre 😊

́motions

29/01/2026

🌞🌟🌞

27/01/2026

Apprendre à transformer votre hypersensibilité en force, c'est aussi, découvrir et prendre consciences, des activités, des lieux, des relations, des émotions qui vous prennent de l'énergie 🫠 ou, qui vous en donnent 🌞

́motions ́nergie

25/01/2026

A méditer 🌞

23/01/2026

Vraiment essentiel pour chacun(e) d'entre nous mais encore bien davantage si on est hautement sensible 🌞

17/01/2026

Belle fin de semaine haute en couleurs 🌞

13/01/2026

Chers Cœurs sensibles,

Merci infiniment d'être qui vous êtes et d'embellir le monde par votre merveilleuse et précieuse singularité 🥰

Joyeuse fête à nous 😍