Apotheek Van Assche

19/03/2026

😴🤧 Hooikoortsmedicatie en toch slaperig?

Sommige antihistaminica kunnen sufheid of concentratieverlies veroorzaken. Dat is vervelend, zeker als je moet rijden, studeren of werken.

💡 Tip: neem je medicatie zoals afgesproken en vraag advies als je slaperigheid merkt. Er bestaan vaak alternatieven of andere manieren van innemen die beter passen bij jouw dagritme.

💬 Spring gerust binnen in de apotheek, we denken met je mee.

10/03/2026

😴🕒 Waarom word ik altijd wakker rond 3 uur?

Je bent niet alleen: veel mensen worden ’s nachts wakker (vaak rond 2-4 uur) en blijven dan piekeren. Meestal is het te wijten aan een mix van factoren. 👇

🔸 Stress en piekeren
Je lichaam staat nog in de aan-stand, waardoor je na een natuurlijke slaapfase moeilijker terug in slaap valt.
🔸 Alcohol
Een glas kan je sneller doen inslapen, maar later in de nacht zorgt het voor onrustige slaap en wakker worden.
🔸 Cafeïne (ook na de middag!)
Koffie, cola, energiedrankjes en zelfs sterke thee beïnvloeden je slaapkwaliteit.
🔸 Reflux / brandend maagzuur
Plat liggen kan klachten versterken. Je wordt wakker met een zuur gevoel, hoestje of brok in de keel.

Onze tips
✔ Houd je avond rustig (licht dimmen, schermen wat vroeger uit)
✔ Probeer cafeïne na de namiddag te beperken
✔ Alcohol liever niet (of minder) vlak voor het slapengaan
✔ Bij reflux: niet te laat/te zwaar eten en eventueel iets hoger slapen
✔ Word je wakker? Blijf niet vechten: adem rustig, lees iets kleins bij zacht licht en probeer opnieuw

Houden de nachtelijke ontwakingen aan of word je er echt uitgeput van? We denken graag mee (en verwijzen door als dat nodig is).

08/03/2026

De eerste zon is er! 🥳😎 Ook de zonneproducten van zijn binnen! Kom snel langs om je favoriete zonnecrème in huis te halen. Leuk extraatje: bij aankoop van twee zonneproducten krijgt u een leuke strandtas als geschenk.

17/02/2026

💋 Herkenbaar: je lippen voelen droog aan ➡ je likt er snel even over… en toch worden ze nog droger. Dat is geen toeval. Speeksel verdampt snel en neemt onderweg extra vocht mee, waardoor je lippen meer uitdrogen.

Wat helpt wel?
👄 Smeer regelmatig lippenbalsem, zeker voor je naar buiten gaat en voor het slapengaan
👄 Dep je lippen zacht droog i.p.v. erover te wrijven
👄 Heb je vaak droge lippen? Kies een balsem die vooral beschermt

Ingrediënten om op te letten (zeker bij gevoelige lippen).
⚠️ Kan soms prikkelen/uitdrogen: menthol, kamfer, eucalyptus, pepermunt, sterke parfumstoffen
⚠️ Bij sommige mensen: smaakstoffen en “plumping” ingrediënten
✅ Fijn voor herstel/bescherming: vaseline, lanoline, shea butter, ceramiden, panthenol

Blijven je lippen scheuren, krijg je kloofjes in de mondhoeken of heb je snel last van irritatie? Spring gerust binnen in de apotheek.

14/02/2026

Vergeet niet om jezelf extra liefde te geven deze Valentijn. 💖

Kleine momenten van ontspanning en verzorging doen wonderen voor je lichaam en geest.
🛁 Een warm bad of verzorgende do**he
💆‍♀️ Een momentje voor een gezichtsmasker of hydraterende crème
💋 Lippenbalsem om je lippen zacht en gezond te houden
🎁 Of verras jezelf met een klein wellnesspakket uit onze apotheek

Kom langs en ontdek onze selectie producten om jezelf of een geliefde te verwennen. Zelfzorg is ook een vorm van liefde! 💚

29/01/2026

Groot feest dit jaar samen met Cent Pur Cent, hou onze Facebook en Instagram in de gaten!!!

13/01/2026

😴🤧 Overdag gaat het nog… maar zodra je in bed ligt, zit je neus plots helemaal dicht. Herkenbaar? Je bent niet alleen!

Dit is waarom 👇
🛏 Liggende houding: wanneer je plat ligt, kan slijm minder goed weg en zwellen de neusslijmvliezen sneller op.
🌬 Droge lucht: verwarming droogt de lucht uit, wat je neusslijmvlies extra prikkelt.
🤧 Allergenen in bed: huisstofmijt in matrassen en kussens kan ’s nachts voor extra verstopping zorgen.
🌙 Natuurlijke dag-nachtritmes: ’s avonds verwijden je bloedvaten zich, ook in je neus.

Wat kan helpen?
✔️ Goed ventileren voor het slapengaan
✔️ Het hoofdeinde iets hoger zetten
✔️ Een isotone zoutoplossing gebruiken
✔️ Aandacht voor de luchtvochtigheid in je slaapkamer

Blijf je ’s nachts slecht ademen? We helpen je graag met advies op maat voor een vrije neus en een betere nachtrust. 💚👃

06/01/2026

🌿 Elke stap telt als je stopt met roken
Stoppen met roken is niet makkelijk, maar elke poging brengt je dichter bij een gezonder leven. 💪

Wist je dat de voordelen al snel beginnen?
✨ Na 20 minuten daalt je bloeddruk.
✨ Na 24 uur is de kans op een hartaanval al kleiner.
✨ Na 2 weken verbetert je longfunctie en voel je je energie terugkomen.

Je hoeft het niet alleen te doen. In de apotheek helpen we je graag met advies en hulpmiddelen om die eerste stap vol te houden. 💚

28/12/2025

24/12/2025

Fijne feestdagen gewenst vanwege het volledige apotheek team. Wij genieten enkele daagjes van familie-tijd en staan maandag 29/12/2025 terug paraat voor jullie! 🎄 🎅🏼 🥳

23/12/2025

🥂🎄 De eindejaarsperiode staat in het teken van gezelligheid, lekker eten en een glaasje alcohol. Maar wist je dat sommige medicijnen minder goed werken of zelfs gevaarlijk kunnen zijn in combinatie met alcohol?

Tips voor veilig medicatiegebruik tijdens de feestdagen.
💊 Houd je innameschema aan, ook al schuiven de feestmaaltijden wat later op de avond.
💊 Vraag je apotheker of jouw medicatie veilig samengaat met alcohol.
💊 Neem je medicatie altijd met een glas water, niet met wijn of champagne.
💊 Zet een herinnering in je telefoon zodat je geen dosis mist tijdens het feestgedruis.

Geniet van de feestdagen, maar blijf zorgzaam voor je gezondheid. Wij staan klaar om je te adviseren over veilig medicatiegebruik.