BICAP - Birth Core And Pelvic Therapy

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BICAP - Birth Core And Pelvic Therapy

Leden van Bicap zijn kinesitherapeuten die zich gespecialiseerd hebben in het begeleiden van zwangere vrouwen en personen met bekkenbodemproblemen.

Onze beroepsvereniging bestaat uit gediplomeerde kinesitherapeuten die gespecialiseerd zijn in perinatale en gynaecologische kinesitherapie en pelvische reëducatie. De vereniging is een onderdeel van de koepelvereninging BAPRA samen met Pelvired en Giskap. Onze leden ontvangen permanent vorming onder de vorm van cursussen, studiedagen, workshops, congressen,… Op onze site kan je een kinesitherapeut van in je buurt opzoeken.

03/12/2025

Qu'est-ce qu'un plancher pelvien hyperactif? 🤔

Parfois, le plancher pelvien n'est pas trop faible, mais juste trop tendu. Dans le cas d'un plancher pelvien hyperactif, les muscles sont constamment « activés », ce qui les empêche de fonctionner correctement.

Cela peut se traduire par:
des douleurs, une envie fréquente d'uriner, des difficultés à uriner ou à aller à la selle, ou des douleurs lors des rapports intimes.

Un kinésithérapeute membre du BICAP vous aidera à reconnaître cette tension et à rééquilibrer votre plancher pelvien.

👉 Trouvez un kinésithérapeute membre du BICAP via www.bicap.be.

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Wat is een overactieve be**enbodem? 🤔

Soms is de be**enbodem niet te zwak, maar net te gespannen. Bij een overactieve be**enbodem staan de spieren voortdurend “aan”, waardoor ze niet meer goed kunnen werken.

Dat kan zich uiten in:
pijn, plasdrang, moeite met plassen of ontlasten, of pijn bij intimiteit.

Een kinesitherapeut die lid is van BICAP helpt je die spanning te herkennen en je be**enbodem opnieuw in balans te brengen.

👉 Zoek een kinesitherapeut die lid is van BICAP via www.bicap.be

25/11/2025

Seksualiteit doorheen de jaren - Bicap activiteit 👣

Seksualiteit verandert mee met het leven. Tijdens deze BICAP-opleiding ontdek je hoe je als therapeut patiënten kan ondersteunen bij vragen en klachten die opduiken in verschillende levensfases: van jonge volwassenen tot na zwangerschap, menopauze of medische ingrepen.

📍10 december - 09:00 - 17:30, UZA auditorium Kingsbergen
👉 Inschrijven kan via bicap.odoo.com

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La sexualité au fil des ans - Activité Bicap 👣

La sexualité évolue au fil de la vie. Au cours de cette formation BICAP, vous découvrirez comment, en tant que thérapeute, vous pouvez aider vos patients à répondre aux questions et aux plaintes qui surgissent à différentes étapes de la vie : de la jeune adulte à la femme après une grossesse, la ménopause ou une intervention médicale.

📍10 décembre - 9 h 00 - 17 h 30, auditorium Kingsbergen de l'UZA
👉 Vous pouvez vous inscrire via bicap.odoo.com

20/11/2025

Il existe encore beaucoup d'idées reçues sur les troubles du plancher pelvien. Avec les bonnes informations, vous pouvez trouver plus rapidement l'aide dont vous avez besoin et comprendre ce qui se passe réellement. 😉

Un kinésithérapeute membre du BICAP vous apporte son expertise et une approche personnalisée.

👉 Faites défiler pour découvrir quelques mythes courants.

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Rond be**enbodemklachten bestaan nog veel misverstanden. Met correcte informatie kan je sneller de juiste hulp vinden én begrijpen wat er écht aan de hand is. 😉

Een kinesitherapeut die lid is van BICAP ondersteunt je met kennis van zaken en een aanpak op maat.

👉 Swipe om een paar veelvoorkomende mythes te ontdekken.

14/11/2025

Ook bij kinderen speelt de be**enbodem een belangrijke rol. 👧

Bekkenbodemklachten komen niet alleen voor bij volwassenen. Ook bij kinderen kunnen plas- en stoelgangsproblemen of spanning in de be**enbodem invloed hebben op hun dagelijks leven.

Een kinesitherapeut die lid is van BICAP kan kinderen op een speelse en aangepaste manier begeleiden bij klachten zoals urineverlies, bedplassen of constipatie. Vroegtijdige begeleiding kan klachten op latere leeftijd helpen voorkomen.

📍 Zoek een kinesitherapeut die lid is van BICAP via www.bicap.be

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Le plancher pelvien joue également un rôle important chez les enfants. 👧

Les troubles du plancher pelvien ne touchent pas uniquement les adultes. Chez les enfants aussi, les problèmes urinaires et intestinaux ou les tensions au niveau du plancher pelvien peuvent avoir une incidence sur leur vie quotidienne.

Un kinésithérapeute membre de la BICAP peut accompagner les enfants de manière ludique et adaptée en cas de troubles tels que l'incontinence urinaire, l'énurésie ou la constipation. Un accompagnement précoce peut aider à prévenir l'apparition de troubles à un âge plus avancé.

📍 Trouvez un kinésithérapeute membre de la BICAP via www.bicap.be

05/11/2025

Conseil de la semaine ✨
Votre plancher pelvien est un groupe de muscles, et les muscles peuvent être entraînés. 💪

En effectuant quotidiennement des exercices simples pour le plancher pelvien, vous renforcez votre tronc de manière préventive, améliorez votre contrôle et réduisez le risque de troubles tels que les fuites urinaires ou les prolapsus.

📍 Vous voulez être sûr(e) d'effectuer correctement les exercices ?
Un kinésithérapeute membre du BICAP peut vous accompagner personnellement dans cette démarche.

👉 Plus d'informations sur www.bicap.be

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Tip van de Week ✨
Je be**enbodem is een spiergroep en spieren kan je trainen. 💪

Door dagelijks eenvoudige be**enbodemoefeningen te doen, werk je preventief aan een sterkere core, een betere controle en minder kans op klachten zoals urineverlies of verzakkingen.

📍 Wil je zeker zijn dat je de oefeningen juist uitvoert?
Een kinesitherapeut die lid is van BICAP kan je hierin persoonlijk begeleiden.

👉 Meer info via www.bicap.be

27/10/2025

Wereld Ergotherapiedag 💪

Vandaag zetten we alle ergotherapeuten in de kijker. Zij spelen een belangrijke rol in het verbeteren van levenskwaliteit en zelfstandigheid, elke dag opnieuw.

Ook binnen de perinatale en pelvische revalidatie ondersteunen ergotherapeuten patiënten bij herstel, comfort en dagelijkse activiteiten. Hun expertise sluit perfect aan bij de missie van BICAP: kwalitatieve, gespecialiseerde zorg voor iedereen.

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Journée mondiale de l'ergothérapie 💪

Aujourd'hui, nous mettons à l'honneur tous les ergothérapeutes. Ils jouent un rôle important dans l'amélioration de la qualité de vie et de l'autonomie, jour après jour.

Dans le domaine de la rééducation périnatale et pelvienne également, les ergothérapeutes aident les patients à se rétablir, à se sentir mieux et à accomplir leurs activités quotidiennes. Leur expertise correspond parfaitement à la mission de BICAP: offrir des soins spécialisés de qualité à tous.

24/10/2025

BICAP activiteit - Early Postpartum care (met focus op de mama). 🤩

De eerste weken na de bevalling zijn een intensieve periode voor zowel mama als baby. Met de opleiding Early Postpartum Care leer je als therapeut hoe je moeders gericht kan ondersteunen tijdens deze cruciale fase.

We behandelen thema’s zoals zelf- en co-regulatie, slaapproblemen, relaxatie en moeder-kind binding. Je krijgt praktische handvaten en technieken om patiënten in deze periode optimaal te begeleiden.
📅 7 november van 9u tot 17u
📍Kasteel Engelhof

BICAP behoudt zich het recht voor om de cursus te annuleren bij minder dan 15 inschrijvingen.

👉 Inschrijven via bicap.odoo.com
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Activité BICAP - Soins post-partum précoces (axés sur la maman). 🤩

Les premières semaines après l'accouchement sont une période intense tant pour la maman que pour le bébé. La formation Soins post-partum précoces vous apprend, en tant que thérapeute, comment soutenir les mères de manière ciblée pendant cette phase cruciale.

Nous abordons des thèmes tels que l'autorégulation et la corégulation, les troubles du sommeil, la relaxation et le lien mère-enfant. Vous acquérez des outils pratiques et des techniques pour accompagner au mieux les patientes pendant cette période.
📅 7 novembre de 9 h à 17 h
📍Château Engelhof

BICAP se réserve le droit d'annuler la formation si moins de 15 personnes s'inscrivent.

👉 Inscription via bicap.odoo.com

22/10/2025

💛 BICAP steunt De Warmste Week! 💛

Wist je dat 8 op de 100 vrouwen lijden aan vulvodynie en dat 1 op 2 vrouwen na de menopauze pijn ervaart bij het vrijen?
Pijn tijdens seks komt vaker voor dan we denken — maar er wordt nog te weinig over gepraat.

Daarom organiseren wij, samen met gynaecologe en vulva-arts Silvie Aendekerk en seksuoloog Sam Geuens, een online lezing over pijn bij het vrijen.

We maken deze onzichtbare pijn zichtbaar, bespreekbaar en behandelbaar. 💬

👉 Dinsdag 2 december 2025, van 20u tot 21u30
📍 Online (je krijgt vooraf een Teams-link)
💻 Inschrijven via www.bicap.be/de-warmste-week-actie/

Of je nu zelf klachten ervaart, iemand kent die ermee worstelt, of als zorgverlener meer wil leren — iedereen is welkom. 💛

Sharing is caring 🤲 — delen helpt ons het verschil maken!

Samen maken we van pijn bij het vrijen een onderwerp waarover gepraat mag worden. 🩵

10/10/2025

Vous avez des fuites urinaires lorsque vous toussez ou éternuez? 🤔

Saviez-vous qu'il est utile de contracter vos muscles pelviens dans ce cas? Ces muscles ferment notamment votre urètre lorsqu'ils se contractent. Lorsque vous devez tousser ou éternuer, il est donc préférable de contracter vos muscles comme si vous vouliez retenir votre urine avant d'éternuer. Vous aurez ainsi plus de contrôle et moins de fuites urinaires.

Conseil en or: un kinésithérapeute spécialisé dans le plancher pelvien peut vous aider à mieux connaître vos muscles pelviens, car les fuites urinaires lorsque vous toussez ou éternuez peuvent être causées par des muscles pelviens trop faibles ou trop tendus.

📍 Trouvez votre kinésithérapeute spécialisé dans le plancher pelvien sur www.bicap.be

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Urineverlies bij hoesten of niezen? 🤔

Wist je dat het helpt om je be**enbodemspieren hierbij op te spannen? Deze spieren sluiten oa je plasbuis als ze aanspannen. Wanneer je dus moet hoesten of niezen span je best op alsof je je plas gaat ophouden vooraleer je niest. Zo creëer je meer controle en heb je minder urineverlies.

Gouden tip; een be**enbodemtherapeut kan je helpen om je be**enbodemspieren beter te leren kennen want urineverlies bij hoesten of niezen kan voorkomen door te zwakke als door te gespannen be**enbodemspieren.

📍 Vind je be**enbodemtherapeut op www.bicap.be

04/10/2025

“Nous sommes prêts.”
KEEP ON MOVING!

01/10/2025

Vandaag, op Dag van de Ouderen, zetten we het belang van een gezonde en kwaliteitsvolle levensstijl bij ouderen in de kijker. 👵

Urineverlies, verzakkingen of pijn in het be**engebied zijn klachten die vaak voorkomen, maar daarom niet vanzelfsprekend zijn.

Dankzij gespecialiseerde be**enbodemreëducatie en aangepaste oefeningen wordt gewerkt aan kracht, stabiliteit en levenskwaliteit zodat bewegen en dagelijks functioneren weer comfortabeler worden. ✨

📍 Zoek een kinesitherapeut die lid is van BICAP via www.bicap.be.

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Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée des personnes âgées, nous mettons l'accent sur l'importance d'un mode de vie sain et de qualité chez les personnes âgées. 👵

Les fuites urinaires, les prolapsus ou les douleurs dans la région pelvienne sont des troubles fréquents, mais qui ne doivent pas être considérés comme normaux.

Grâce à une rééducation spécialisée du plancher pelvien et à des exercices adaptés, il est possible de travailler la force, la stabilité et la qualité de vie afin de retrouver un confort dans les mouvements et les activités quotidiennes. ✨

📍 Trouvez un kinésithérapeute membre du BICAP via www.bicap.be.

26/09/2025

À quoi servent les muscles du plancher pelvien chez les hommes? 🤔

Ils peuvent sembler invisibles, mais ils jouent un rôle crucial dans votre vie quotidienne.
👉 Ils soutiennent les organes de votre bassin, comme s'ils formaient un hamac élastique.
👉 Ils contribuent à la stabilité de votre bassin et de votre colonne vertébrale.
👉 Ils contrôlent l'ouverture et la fermeture de l'urètre et de l'a**s, ce qui permet d'éviter les fuites urinaires ou fécales indésirables.
👉 Et ils contribuent à votre expérience sexuelle.

Des muscles pelviens forts et fonctionnels font donc vraiment la différence pour votre santé et votre qualité de vie.

📍 Trouvez un kinésithérapeute membre du BICAP via www.bicap.be.
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Waarvoor dienen be**enbodemspieren bij mannen eigenlijk? 🤔

Ze lijken misschien onzichtbaar, maar ze spelen een cruciale rol in je dagelijks leven.
👉 Ze ondersteunen de organen in je be**en, alsof ze een veerkrachtige hangmat vormen.
👉 Ze zorgen mee voor stabiliteit van je be**en en wervelkolom.
👉 Ze regelen het openen en sluiten van de urinebuis en de a**s, waardoor ongewenst urine- of stoelgangverlies kan worden voorkomen.
👉 En ze dragen bij aan je seksuele beleving.

Sterke en goed functionerende be**enbodemspieren maken dus écht een verschil voor je gezondheid én levenskwaliteit.

📍 Zoek een kinesitherapeut die lid is van BICAP via www.bicap.be.

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Putte
2580

Website

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