Holislow

30/01/2026

Il y a des gens qui ne sont pas brisés.
Ils sont épuisés.

Épuisés d’avoir été forts trop tôt.
D’avoir compris trop vite.
D’avoir encaissé sans jamais avoir l’espace pour déposer.

On les appelle résilients.
Solides.
Inspirants.

Mais on ne demande jamais à quel prix.

La vérité, c’est que survivre pendant des années laisse des traces.
Pas des fissures irréparables.
Des marques de passage.

Des tensions dans le corps.
Une hypervigilance constante.
Une fatigue que le sommeil ne répare pas.

On apprend à fonctionner.
À performer.
À avancer malgré tout.

Et un jour, sans prévenir, quelque chose cède.

Pas parce qu’on est faible.
Mais parce qu’on n’est pas brisé.

Parce qu’un être brisé ne cherche pas à comprendre.
Il ne se remet pas en mouvement.
Il n’évolue plus.

Ce qu’on appelle parfois une chute
est souvent un ajustement profond.

Le moment où le corps, l’esprit, l’âme disent :
« Il est temps de vivre autrement. »

Guérir, ce n’est pas effacer le chaos.
Ce n’est pas devenir lumineux en permanence.
Ce n’est pas prétendre aller bien.

Guérir, c’est avancer avec ce qui a été.
Transformer la douleur en conscience.
Et la conscience en force.

Tant qu’on respire,
tant qu’on continue d’avancer, même lentement,
tant qu’on choisit de se regarder avec honnêteté,

on n’est pas brisé.

On est en train de se reconstruire.
De s’ajuster.
De renforcer sa lumière.

Entre chaos et lumière,
il n’y a pas une ligne d’arrivée.

Il y a un mouvement.
Un être humain vivant.
Qui évolue.

Et ça,
ce n’est pas être brisé.

C’est être profondément humain.

30/01/2026

Là où le corps se détend, l’émotion peut enfin respirer...

DUO (couple, amies,famille) le SAMEDI 28fev : DERNIER CRENEAU à 11h45!💕
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23/01/2026

Je travaille le jour de la Saint-Valentin pour des soins en individuel et il me reste un dernier créneau à 16h 💆‍♀️💖

Si vous souhaitez vous offrir un moment en duo — avec votre amoureux(se) ou entre copines — pour la Saint-Valentin, Gisou et moi vous accueillons le 28 février 🌸
👉 Il ne reste plus qu’un seul créneau à 11h45.

⚡ Foncez !

Notre journée duo de mars est déjà complète

Et les soins du samedi 25 avril commencent déjà à se réserver

N’attendez pas trop pour vous offrir (ou offrir) ce joli moment de bien-être 💕
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❤Février, le mois du cœur et du soin de soi❤

Le calendrier de février se remplit doucement.
Je travaille pour la Saint-Valentin et il ne reste plus qu’une place✨️…et deux places pour une journée en duo le 28 février ( cadeau😉)

En février, l’amour ne se célèbre pas seulement à deux : il se vit aussi envers soi-même.

Offrir un moment pour prendre soin de soi est précieux et essentiel.
C’est un cadeau qui apaise, qui recentre, qui nourrit profondément.

Petit rappel :
s’offrir des moments pour soi, ce n’est pas un luxe, c’est vital.
Un temps suspendu pour respirer, relâcher, se reconnecter à l’essentiel.
Que ce soit seul(e) ou en duo, février nous invite à ralentir,
à choisir la douceur,
et à dire oui à ce qui fait du bien 💗

Avec douceur
Aurélie

20/01/2026

❤Février, le mois du cœur et du soin de soi❤

Le calendrier de février se remplit doucement.
Je travaille pour la Saint-Valentin et il ne reste plus qu’une place✨️…et deux places pour une journée en duo le 28 février ( cadeau😉)

En février, l’amour ne se célèbre pas seulement à deux : il se vit aussi envers soi-même.

Offrir un moment pour prendre soin de soi est précieux et essentiel.
C’est un cadeau qui apaise, qui recentre, qui nourrit profondément.

Petit rappel :
s’offrir des moments pour soi, ce n’est pas un luxe, c’est vital.
Un temps suspendu pour respirer, relâcher, se reconnecter à l’essentiel.
Que ce soit seul(e) ou en duo, février nous invite à ralentir,
à choisir la douceur,
et à dire oui à ce qui fait du bien 💗

Avec douceur
Aurélie

20/01/2026

MOIS DE JANVIER COMPLET✨️

!COMPLET!
www.holislow.com ou envoie moi un message💌

19/01/2026

✨ Aujourd’hui, c’est mon anniversaire ✨

Un jour de naissance.
Un passage.
Un moment fondateur, profondément métamorphique.
Une étape en générale profondément triste pour moi.

Cette année, quelque chose a changé.
Pour la première fois, j’ai décidé de ne pas passer après les autres, de ne pas attendre des autres...
Pour la première fois, je m’offre cette journée.
Vraiment.

Moi qui prends soin des autres en permanence.
Moi qui accompagne les corps chargés, les esprits fatigués, les émotions retenues.
Moi qui aide à libérer le stress, les tensions, les mémoires inscrites dans le corps…

Aujourd’hui, je me rappelle que tout commence à la naissance.
Que ce moment laisse une empreinte.
Que le corps se souvient.
Que l’âme aussi.

Et comme un symbole fort, je vais recevoir un massage métamorphique ✨

Un soin qui ramène à l’origine,
qui permet de libérer ce qui n’a plus lieu d’être,
qui accompagne les transformations profondes, douces et puissantes à la fois.
Parce que prendre soin de soi,
ce n’est pas attendre d’aller mal.
Ce n’est pas passer en dernier.
C’est nourrir son âme,
permettre au corps de se délester du stress permanent,
et s’autoriser à évoluer, à se transformer.

Alors aujourd’hui, je me choisis 🤍
Happy 44e birthday to me🎂

Et toi…?
🌿 Est-ce que tu prends vraiment soin de toi ?
Ou est-ce que tu continues à t’oublier pour les autres ?

Si le cœur t’en dit, tu peux me laisser ta date de naissance en commentaire ou en message privé ✨
La naissance est un moment sacré… et parfois, elle ouvre la porte à de belles surprises, au bon moment 🌙

Merci d’être là,
Merci de faire partie de cette communauté Holislow,
et surtout… prenez soin de vous 🌿

17/01/2026

!COMPLET!
www.holislow.com ou envoie moi un message💌

15/01/2026

✨ 𝐋’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐥𝐨𝐰 – 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐝𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬✨

Cette semaine, P. a reçu un soin, cadeau de sa fille.
𝗦𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝗼𝗻 â𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗻é𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗺𝗮 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲.
P. savourait pleinement ce moment, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘀𝗮𝗰𝗿é𝗲 𝗮𝗽𝗿è𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶è𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 é𝗽𝗿𝗼𝘂𝘃𝗮𝗻𝘁..
En partant, elle m’a confié, émue, qu’elle avait envie de pleurer…
𝗣𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀é𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻.

𝐄𝐭 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦’𝐚 𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧é𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐫é𝐦𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐝'𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐥𝐨𝐰✨

Avant d’être thérapeute psychocorporelle, 𝗷’𝗮𝗶 é𝘁é 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗴𝘂𝘀, à 𝗹’𝗵ô𝗽𝗶𝘁𝗮𝗹, 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟭𝟱 𝗮𝗻𝘀.
Logopède, au cœur du vivant, du fragile, de l’urgence.
𝐋𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐦’𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧é𝐞 : 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐫, 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐬𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬.

Puis il y a eu l’épuisement.

𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭. 𝐌𝐨𝐧 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭.

𝐄𝐭 𝐥’𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥 à 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐥𝐨𝐰 𝐞𝐬𝐭 𝐧é𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧.

De mon expérience de soignante.
De mon burn-out.
De mon parcours de femme et de maman(ge)

𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐜é𝐫𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐮𝐫

𝐃𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐬é𝐜𝐮𝐫𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭, 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐮é𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐬.

𝙃𝙤𝙡𝙞𝙨𝙡𝙤𝙬 𝙘𝙚 𝙣'𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙦𝙪'𝙪𝙣 𝙨𝙤𝙞𝙣.

𝘾'𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚.

Pour respirer.
Se déposer.
Se retrouver.
S'ancrer.
S'aimer.

𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐥𝐨𝐰, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞.

𝐋𝐚 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞, 𝙡𝙖 𝙣ô𝙩𝙧𝙚… 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-ê𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭ô𝐭 𝐥𝐚 𝐯ô𝐭𝐫𝐞....

🤍 Avec gratitude,
Aurélie

15/01/2026

Le massage métamorphique "Libération f'âme"
n’agit pas sur ce qui se voit,
mais sur ce qui se souvient.

Il touche l’endroit où le corps a tout enregistré,
bien avant les mots,
bien avant les histoires que l’on se raconte pour tenir.

Dans les pieds, les mains, la tête,
se trouvent les traces de nos débuts,
les empreintes de la vie intra-utérine,
les mémoires cellulaires qui ont appris à s’adapter,
à se contracter, à survivre.

Le massage métamorphique ne cherche pas à corriger.
Il n’analyse pas.
Il n’impose rien.

Il invite.

À relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté.
À déposer le stress chronique,
l’anxiété diffuse,
l’épuisement silencieux du burn-out.
À laisser se dissoudre les tensions liées aux chocs émotionnels,
aux traumas anciens ou récents,
connus ou oubliés.

C’est un travail subtil, profond,
qui agit là où le mental n’a plus accès.

Un espace de sécurité intérieure
où le système nerveux peut enfin ralentir,
où le corps reprend son mouvement naturel de transformation.

La métamorphose ne force jamais.
Elle se fait au rythme juste.
Celui de votre corps.
Celui de votre vérité.

Parfois, rien ne se “passe” en apparence.
Et pourtant, tout s’apaise à l’intérieur.

Un peu plus de souffle.
Un peu plus de présence.
Un peu plus de liberté.

Le massage métamorphique,
c’est se rappeler que le corps sait.
Et qu’il n’a pas besoin d’être réparé,
juste écouté.
🌿
Holislow