Sophro'Essentiels

12/11/2025

Hello les Essentiel le s 🍂

Accompagnement personnalisé
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Sophro'Essentiels

07/11/2025

Je vous prépare un calendrier de l'avent cette année 🤩
Prix doux: 25€
Mp si tu veux venir ❄️

29/10/2025

Sophrologie ET Outils créatifs pour accompagner les enfants et adolescents

Chez Sophro'Essentiels

🔑 Accompagnement personnalisé

Infos

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24/10/2025

Une activité d'Automne 🍁🍂

Les enfants adorent ☺️

Créatures de la Forêt en Pommes de Pin
Étapes:

🍁. Rassemblez pommes de pin, glands, feuilles séchées, petites perles en bois et ficelle. Ce seront vos matériaux de base naturels.
🍁. Choisissez ce que vous souhaitez créer — fées, hérissons, hiboux ou lutins. Tous suivent des étapes similaires avec quelques variantes.
🍁. Utilisez une pomme de pin comme base et collez un gland ou une perle en bois comme tête à l’aide de colle chaude.
🍁. Ajoutez les détails : pour les fées, utilisez des feuilles comme ailes et dessinez un petit visage ; pour les hérissons, ajoutez un museau en argile ou papier peint et de petits yeux ; pour les hiboux, collez des yeux en papier ou en feutrine et de petites feuilles comme ailes ; pour les lutins, ajoutez des cheveux en laine et des petits chapeaux faits de coques de glands ou de tissu.
🍁. Terminez en dessinant ou peignant les visages, en ajoutant des paillettes ou des rubans, et attachez une boucle de ficelle sur le dessus pour suspendre.

Via la page

Sophro'Essentiels
Accompagnement personnalisé pour enfants et adolescents

21/10/2025

Le Danemark fait de l'empathie une compétence fondamentale pour les enfants : une avancée révolutionnaire dans l'éducation
Saviez-vous que le Danemark a officiellement intégré l'empathie dans son programme scolaire depuis 1993 ?

Il ne s'agit pas seulement d'une matière facultative ou d'une activité supplémentaire, mais d'un élément central de l'éducation, au même titre que les mathématiques et les sciences.
Au Danemark, les enfants âgés de 6 à 16 ans apprennent la gentillesse, la compréhension des émotions et l'empathie envers les autres.
Ce qui rend cela particulièrement intéressant, c'est que des recherches scientifiques confirment que la pratique de l'empathie modifie littéralement le cerveau. En développant cette compétence, les enfants renforcent le cortex préfrontal médian, la partie du cerveau responsable de la régulation et de la compréhension des émotions. En termes plus simples, les enfants qui apprennent l'empathie modifient le fonctionnement de leur cerveau pour devenir plus intelligents sur le plan émotionnel et plus réceptifs aux autres.
Et les résultats sont remarquables ! Seuls 6,3 % des élèves danois sont régulièrement victimes d'intimidation, soit le taux le plus bas d'Europe. De plus, les enfants qui apprennent tôt l'empathie ont plus de chances d'obtenir leur diplôme, de trouver un emploi stable et de nouer des relations solides à l'âge adulte.
Alors, comment pouvez-vous intégrer cette approche dans la vie de votre enfant ? Vous pouvez commencer par poser des questions simples à la maison, telles que :

« Comment penses-tu que cette personne s'est sentie ? » plutôt que de simplement dire « Sois gentil ».

Cliquez maintenant pour en savoir plus :

The Power of Empathy in Education: How Denmark Is Teaching Kids a Life-Changing Skill Characters Williamss tram Tháng Mười 8, 2025 In a world where we are increasingly interconnected yet often find ourselves disconnected, empathy has become more crucial than ever. But what if empathy wasn’t ju...

30/09/2025

Les séances Cupping, ventouses, Hijama sont seulement sur Rdv !

🌸Lundi,
🌸Mardi et
🌸Jeudi

Une séance dure 1h
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Sophro'Essentiels 🌹

24/09/2025

De retour

☀️ les Sessions Energy BOOST ☀️

pour accueillir l'automne 🍁🍂

Libère ton mental 😇

Et

Switche Ton énergie 🎊

Facilitation et déblayages

Flash 30 minutes

Prix doux : 30€

Les sessions sont disponibles sur réservation et validation du paiement 🌱

Contactez 0497.25.92.26

19/09/2025

"La moindre douceur dans ton cœur se transforme en douceur dans le monde."

-Byron Katie

Sophro'Essentiels 💕


❤️

19/09/2025

Hello ☀️
On sent la bascule vers l'automne🍁🍂 car cette saison est déjà là.

C'est ma préféré 😇

Je voulais vous informer que cette nuit le massage m'a apporté un message:

🍁 La Symphonie d'Automne 🍁

Un massage doux et enveloppant pour renforcer l'immunité 🙏

Tu veux l'essayer 😉

Me contacter 0497.25.92.26

Déplacement à Domicile

Sophro'Essentiels


🍁

Peinture de Jacek Yerka

17/09/2025

🌹🙏 CONTRIBUTION 🙏🌹

Si tu suis ma page depuis un moment
Je te remercie infiniment d'être là 🌹

Si tu en as l'élan, tu peux 🙏🥰🙏 :
1. 💕 Liker
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Si tu as rempli les 5 conditions, j'ai un cadeau 🎁 pour toi 🚀

Merci pour ta contribution 🌹🙏🌹🙏🌹

Sophro'Essentiels 💐


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16/09/2025

Hello ☀️ les Essentiel le s 🌹

Apprendre, désapprendre, réapprendre,
Renouveler ses connaissances est un chemin infini 🌱

Pas que dans les livres 📚

Je vous y encourage 🌟
Grands et petits 💫 🚀

Sophro'Essentiels 💐

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10/09/2025

Séances Individuelles de Libération Mentale
En ligne.
☎️ 0497.25.92.26