Groepspraktijk Kers&Pit

05/05/2025

NOG ENKELE PLAATSJES VRIJ

GRATIS GROEPSESSIES GEZONDE VOEDING voor personen met een verhoogd risico op diabetes.

Wie komt in aanmerking?

-Je hebt nog geen diabetes, maar een sterk verhoogd risico dat je “liever wil voorkomen dan genezen”!
- Alle vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes.
- Doe de test: score meer dan 12 😊 verhoogd risico)
https://www.gezondheidskompas.be/diabetes

Data: 6 GRATIS sessies
Start 8 mei 2025 LDC Orleanshof Aarschot van 19u30-21u.
8/05/2025 – 22/05 – 05/06 -19/06 - 03/07 - 04/09

Inhoud: allerlei Tips&Trics betreft gezonde voeding
- opstellen van een actieplan
- tips rond maaltijden plannen en recepten aanpassen
- tips gezonde boodschappen
- leren lezen van etiketinfo
- ...

Nog een aantal plaatsen vrij, inschrijven verplicht!
Meer info: dietiste.inne@gmail.com

22/12/2023

🍒Lieve allemaal✨

Het is alweer bijna het einde van 2023.

Vanuit ons team willen wij iedereen heel fijne kerstdagen wensen en alle goeds en hoop voor het nieuwe jaar!✨🎄

Op naar een nieuw jaar, nieuwe kansen. Nieuwe hoop, nieuwe mogelijkheden💓

21/11/2023

🍒🎄Feestelijk genieten Receptenbundel 2023🎄🍒Het is weer zover, de eindejaarsdagen komen korterbij. Hoogst waarschijnlijk al plannen aan het smeden voor de feesttafel op Kerst en Nieuwjaar. Genieten & Gezond gaat zeker hand in hand. Ook dit jaar lanceer ik een kookboekje boordevol lekkere ideetjes. Deze week de gezonde hapjes in de spotlights . Dit en veel meer op www.inneverbist.be/homemade Leef je uit met de Receptenbundels

16/11/2023

Een 🍄 streeft niet naar perfectie.
Hij IS er gewoon.
Zoals in de natuur alles gewoon IS.
Waarom zouden wij dan zoveel tijd van ons leven bezig moeten zijn, met onszelf te veranderen om te passen in een mallotige mal?
Wat is het doel daarvan ook alweer?
Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je niet in de pas loopt, in die broekmaat past, in het plaatje past?

Sommige mensen zullen je voorbij lopen. Andere mensen zullen eens kijken. En nog weer andere mensen komen dichterbij omdat ze jou wat beter willen leren kennen.

Net zoals met een 🍄 in het bos. Niet iedereen is geïnteresseerd, maar de paddestoel is tevreden zichzelf en wie interesse heeft, komt dichterbij en waardeert dat hij is zoals hij is. Niet meer en niet minder, maar wel gewoon zichzelf.

13/10/2023

Af en toe komt er eens een therapiehondje mee op sessie. Dit keer was het de b***t aan innemende en o zo schattige Walter🥰.
Wist je dat het aaien van een dier stress verminderd en de ideale mindfulness oefening is?

13/08/2023

30/07/2023

🍒Het is helemaal ok om te zijn wie je bent. Laten we bij onszelf beginnen en afstappen van ‘normaal’ en ‘abnormaal’ en dan is er ook geen ‘anders zijn’🍒

21/07/2023

🍒Eindig de dag met een positieve gedachte, als deze niet meteen te binnen schiet, ga op zoek naar een klein positief dingetje, ons brein is immers geprogrammeerd om het negatieve te zien.❤️🍒

16/06/2023

Voor wie het helpend kan zijn…🍒

14/06/2023

Absolute aanrader voor iedereen, voor ons innerlijke kind❤️, Van Hart tot Hart van Binu Singh.

19/05/2023

🍒 wortelcake 🥕🍒ik hou er van om regelmatig iets uit te proberen. Dit receptje maakt mij heel nieuwsgierig , groenten in cake 🤪. Hoe makkelijk kan het worden om steeds voldoende groenten te blijven consumeren😂. Zorg voor voldoende variatie en Lets go 🤘300g groenten per dag is echt super haalbaar als je het wat verdeeld over je ganse dag. Lunch 🍅 🥒 -tussendoortjes 🥕 avondmaal 🥦