Studio mie

20/01/2026

Leven in het ritme van de seizoenen.
YinSeasons is een veilige, zachte ruimte waarin je mag vertragen, voelen en écht verbinding maken met jezelf — op het tempo van de natuur. 🌿
Geen coaching, geen doelen — enkel aanwezig zijn.
🌙 Cyclus, energie, stilte, bewustzijn — samen in kleine groepen (max. 6).
Wil jij leven in flow i.p.v. op volle snelheid?

14/01/2026

20/12/2025

Lieve jij,

Dit jaar nodigde uit tot luisteren, vertragen en volgen wat vanbinnen juist aanvoelde.
In januari kreeg Studio Mie een nieuwe thuis in het centrum van Wommelgem, onder de kerktoren. Niet veel later in februari mocht ik jullie eindelijk ook verwelkomen in Ranst. Twee plekken die als thuis aanvoelen, een plek waar beweging, gezelligheid, mindfulness en zorg voor jezelf centraal mogen staan.

Dankjewel om er bij te zijn. Om samen stil te worden, te bewegen, te voelen, wat we soms (onbewust) meedragen los te laten en gewoon even niets te moeten.
Jullie trouwe aanwezigheid, liefdevol vertrouwen en openheid raken me meer dan ik kan zeggen, maar maken me ook trots! Trots op ieder van jullie! Trots op het hele studio mie team!

Met Kerst wens ik je rust en zachtheid.
Voor het nieuwe jaar hoop ik dat je mild mag zijn voor jezelf, mag luisteren naar je eigen ritme en ruimte blijft maken voor wat je voedt.

Dankjewel!
Ik kijk ernaar uit om samen verder te mogen groeien.

Warme kerstgroet,
Mieke 🤍
Studio Mie

29/10/2025

Na een dag vol prikkels, deadlines en to-do’s maken we tijd om te vertragen.

Stretch & Breath helpt je om spanning los te laten, stress te verlagen en opnieuw verbinding te maken met je adem en je lichaam.

We combineren yoga-inspired stretchoefeningen met eenvoudige ademhalingstechnieken (pranayama) die je ook in het dagelijkse leven meer focus en kalmte brengen.

We pakken de typische spanningszones aan – nek, schouders, rug en heupen – en brengen het zenuwstelsel stap voor stap tot rust.

Een uur zonder prestatiedruk, zonder moeten.
Gewoon tijd voor jou. 🌿

Woensdag avond bij studio mie Ranst

21/10/2025

Zes weken vanaf woensdag 5/11, telkens van 10-11u in studio mie Ranst

Je kan afzonderlijke lessen volgen of meteen de hele reeks. Inschrijven kan met een mat lessenkaart of abonnement.

20/10/2025

Bij studio mie bieden we pilates aan zoals Joseph Pilates het uitgewerkt heeft, met als basis de classical methode. Hoewel elke docente haar eigen stijl heeft, willen we wel de essentie en kracht van pilates in ere houden.

Hoewel stunts en oefeningen op pop muziek misschien ook wel fijn kunnen zijn, hier zit niet de kracht van pilates in.

Flow. Focus. Mindful. Precisie. Controle. Ademhaling.

Joseph Pilates noemde het niet voor niets “Contrology”.