Studio mie

16/04/2026

14/04/2026

02/04/2026

Vandaag zou mijn mama 75 geworden zijn 🤍

Ik draag haar nog elke dag diep in mijn hart. Dankbaar voor alles wat ze me geleerd en gegeven heeft — als mama, als mens. Soms voel ik haar zo dichtbij, vooral wanneer ik op de mat zit tijdens de yoga. In die stilte, in die ademhaling… is ze er gewoon.

Ik mis dat nu extra hard, hier in de revalidatie. Even weg van wat zo vertrouwd voelt, van jullie, van mijn plek. En toch… in het vertragen zit ook iets moois. Iets zachts. Iets dat me herinnert aan wat er wél is.

De afgelopen vier jaar heb ik gebouwd vanuit één kompas voor studio mie: veiligheid, geborgenheid, een warm welkom en elkaar écht zien. In elke kleine en grote beslissing zat dat verweven. En daar ben ik zo dankbaar voor.

Nu voelt het soms wat onzeker, omdat ik er even niet kan zijn zoals anders. Maar tegelijk brengt deze afstand ook inzichten. Ruimte. Stilte. Groei.

Dankbaar voor wat was, voor wat is, en voor wat nog komt ✨

Dankbaar voor jullie ook, mijn volgers, yogi’s, pilates liefhebbers, docenten, vrienden en familie die me steunen dichtbij of veraf.

26/03/2026

Onze twee locaties liggen centraal tussen Wommelgem, Ranst en Vremde. Ze liggen op vijf minuten rijden van elkaar!

Beide locaties zijn recent volledig gerenoveerd en gezellig ingericht, zodat je echt kan thuiskomen vooreen uurtje zelfzorg, een leuke work-out, massage, …

Kom je onze studio’s ontdekken?

26/03/2026

Ontdek ons lesrooster🙏

15/03/2026

Volgens Traditionele Chinese geneeskunde
1) De lucht in je huis kan sterker vervuild zijn dan erbuiten: schoonmaakmiddelen, verf, …
Open de ramen regelmatig om het huis te luchten of gebruik een luchtreiniger.

2) Slaap met de ramen open! Frisse lucht verbetert de slaapkwaliteit, maar zorgt ook voor meer focus doorheen de dag.

3) Als je een lange rit achter de boeg hebt in de auto, zoek zsm frisse lucht op: liefst in de natuur (parken, aan zee) en haal een paar keer diep adem.

4) Zit je bh te strak? Al te strakke bh’s beperken een vrije volledige ademhaling. Koop een bh zonder beugels, al is het enkel voor thuis.

5) Zet je wekker zodat hij elk uur klinkt. Neem een adempauze van een paar min: even bewust ademen: adem langer uit dan in.

Hou je van deze tips? Like ons bericht.