Flam'en Toi

Flam'en Toi Accompagnement corps-coeur-tête-esprit combinant le coaching et la sophrologie. Venez vous reconnecter à vous-même et déployer vos ailes.
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Coach de vie ados/adultes 🔥
Hauts potentiels, Hypersensibles, TDA/H, DYS
Orientation scolaire/reconversion pro
Burnout, Surmenage
Sophrologue dynamique enfants/ados/adultes
www.flamentoi.com Je vous propose de prendre conscience de votre corps et d'apprendre à l'écouter; de comprendre et d'accepter vos émotions; de vous reconnecter à votre créativité et votre curiosité; ainsi que de remettre du sens dans votre vie. Je suis flammologue, je vous reconnecte à votre flamme intérieure pour retrouver l'élan, la motivation, la confiance et la joie de vivre. Cet accompagnement permet de diminuer votre charge mentale et ainsi de vous reconnecter plus facilement au moment présent. Spécialisation en Burn-out et surmenage ainsi que hauts potentiels et hypersensibles. Adolescents et adultes

de vie
holistique

Quenast - Rebecq - Brabant wallon - Wallonie - Belgique

24/03/2026

💫 Aujourd’hui, ma grand-mère est partie rejoindre les étoiles.

Et dans mon cœur, il y a ce mélange étrange…
de tristesse douce et de paix profonde.

Parce qu’elle a bien vécu.
Parce qu’elle a retrouvé l’amour de sa vie.
Et parce que certaines histoires d’amour ne s’arrêtent jamais vraiment.

Mais une page se tourne.

Alors je me demande…
Qu’est-ce qu’une grand-mère, au fond ?

Pour moi, c'est le mercredi après-midi qui a le goût du poisson, des frites et de la mayo maison.
C’est des parties de petits chevaux où le temps n’existe plus vraiment.
C’est des vêtements recousus, des taches tenaces qui disparaissent comme par magie…
(et on se demande encore comment elle faisait).
C’est une présence.
Une douceur.
Une solidité discrète.
C’est celle qui te prête de quoi avancer quand tu démarres ta vie.
C’est celle qui, au cœur d’un chagrin d’amour, te fait les ongles… juste pour te rappeler que tu es belle, que tu es digne, que tu vas te relever.
C’est celle qui raconte sa vie sans bruit…
mais avec une profondeur qui te marque pour toujours.

Une grand-mère, ce n’est pas seulement des souvenirs.
C’est une fondation invisible.

La mienne m’a transmis quelque chose de puissant :
le courage de choisir l’amour plutôt que la raison...

Alors oui, aujourd’hui, je la laisse partir…
mais je garde tout ce qu’elle a semé.

✨ Et toi…
Qu’est-ce que ta grand-mère t’a laissé ?
Un geste ? Une phrase ? Une odeur ? Une façon d’être ?

Raconte-moi…
Parce que ces héritages-là sont précieux.

Aujourd’hui, je me suis offert un après-midi pour moi.C’était notre tour de covoiturage vers Louvain-la-Neuve pour le sp...
22/03/2026

Aujourd’hui, je me suis offert un après-midi pour moi.

C’était notre tour de covoiturage vers Louvain-la-Neuve pour le sport de ma fille — ces petits arrangements entre parents qui allègent tellement le quotidien.

Et moi… j’ai choisi d’en faire un cadeau.

Je suis allée marcher dans le bois.
Retrouver mes confrères… les arbres 🌳
Ceux qui m’apaisent, me renforcent, me remettent doucement les idées en place.

Un coin tranquille.
Mon poncho étalé au sol.
Une sieste sous ces grands rois de la nature.
À côté, un petit lac.
Le chant des oiseaux.
Les canards qui glissent sur l’eau…

Quelques heures toutes simples.
Et pourtant… tellement essentielles.
J’en ai profondément besoin.
Ces moments de solitude ne sont pas un luxe pour moi.
Ils sont vitaux.
Ils me permettent de me retrouver, de respirer autrement, de revenir à l’essentiel.

Et aujourd’hui, j’ai pris conscience du cadeau que je me faisais.
Un vrai.
Sans attente.
Juste être là.

Et toi…
Comment as-tu pris soin de toi aujourd’hui ? 💛

Besoin d'aide!Ma voisine recherche désespérément un stage en infographie du 30 mars au 24 avril. Elle est en 5 eme secon...
21/03/2026

Besoin d'aide!
Ma voisine recherche désespérément un stage en infographie du 30 mars au 24 avril. Elle est en 5 eme secondaire infographie.
Qqun connait qqun qui pourrait l'aider?
Un grand merci d'avance 🙏🙏🙏

16/03/2026
🎬 Clap de fin d'une très belle journée à la foire commerciale de l’ARCAL à Rebecq.Une journée faite de rencontres, de di...
15/03/2026

🎬 Clap de fin d'une très belle journée à la foire commerciale de l’ARCAL à Rebecq.

Une journée faite de rencontres, de discussions sincères et de beaucoup d’émotions partagées autour d’un sujet qui me tient tellement à cœur : apprendre à écouter ce qui se passe en nous.

Les enfants ont sauté dans la marelle des émotions, testé des respirations, secoué leurs tensions, laissé sortir des cris d’animaux pour libérer ce qui débordait… et leurs parents ont observé, parfois surpris de voir à quel point le corps peut aider à apaiser une émotion.

Tout au long de la journée, nous avons parlé de colère, de peur, de tristesse… mais aussi de besoins, de ressources et de ces petits outils qui peuvent transformer un moment difficile en occasion de mieux se comprendre.

J’ai aussi eu la joie de voir mon jeu “Les émotions ne font pas de bruit pour rien” trouver sa place dans plusieurs familles.
Savoir qu’il accompagnera des parents et des enfants dans leur quotidien est une immense satisfaction.

Au-delà des ventes ou des inscriptions, ce sont surtout les échanges, les regards, les prises de conscience et les encouragements reçus qui me touchent profondément.

Merci à toutes les personnes qui se sont arrêtées, qui ont pris le temps d’échanger, de tester, de poser des questions…

Pour certains, cette journée était simplement une rencontre… et pour d’autres, le début d’un nouveau chemin...

15/03/2026

Et c est parti pour la foire de L ARCAL au hall omnisport de Rebecq de 10h à 17h.
Venez découvrir des outils simples pour accueillir vos émotions.
Je vous attends 🤩

🌿 Faire confiance aux cycles de la vieLe cercle de femmes qui devait s’ouvrir cette semaine a finalement été reporté.Une...
13/03/2026

🌿 Faire confiance aux cycles de la vie

Le cercle de femmes qui devait s’ouvrir cette semaine a finalement été reporté.

Une participante est tombée malade et nous aurions été très peu nombreuses.
Dans ces espaces, le lien est essentiel, et le premier cercle est un moment important pour poser cette base.

Il m’a semblé plus juste de ne pas forcer les choses et d’accueillir simplement ce que la vie proposait.

Et finalement… cela fait pleinement sens.

La vie elle-même fonctionne par cycles :
les saisons, la lune, les élans et les replis, les moments d’action et ceux d’intégration.

Alors plutôt que de maintenir coûte que coûte, ce cercle prend simplement un nouveau départ.

✨ Cela ouvre un mois pour que le groupe se forme naturellement
✨ et pour accueillir celles qui sentent que cet espace les appelle.

Le cycle de 4 cercles autour de la cyclicité du vivant débutera donc :

🌕 le 8 avril à 18h

Durant ces rencontres, nous explorerons ensemble :

les 4 directions
les 4 éléments
les 4 grandes énergies du vivant
et comment ces rythmes se manifestent dans nos vies.

Un espace pour se déposer, ressentir, comprendre ses propres cycles et créer du lien entre femmes.

Si tu sens que cet espace pourrait te nourrir…
les portes sont toujours ouvertes.

✨ Infos et inscriptions : www.flamentoi.com/réservation

Les émotions ne font pas de bruit pour rien… et si vous veniez découvrir pourquoi ce dimanche ?Je serai présente de 10h ...
13/03/2026

Les émotions ne font pas de bruit pour rien… et si vous veniez découvrir pourquoi ce dimanche ?

Je serai présente de 10h à 17h au hall omnisport de Rebecq pour la foire commerciale… et j’ai hâte de vous y rencontrer 🤩

Pour l’occasion, je vous présenterai les ateliers et accompagnements des prochains mois (ados, enfants, adultes).
➡️ Une belle programmation autour des émotions, de la confiance en soi, de l’hypersensibilité et du lâcher-prise.

🎁 Offre spéciale salon :

–10 % sur toute séance ou atelier réservé lors de votre visite
10 € de réduction sur mon jeu / outil
« Les émotions ne font pas de bruit pour rien »

Sur mon stand, vous pourrez aussi :
🌈 découvrir la marelle des émotions pour expérimenter la sophrologie avec les enfants
🌿 tester de mini-pauses sophro pour adultes
🎲 manipuler mon jeu pour mieux comprendre les émotions et ce qui se cache derrière quand elles débordent

Et surtout… venir me rencontrer simplement :
poser vos questions, échanger, voir si mon énergie vous parle et si mon accompagnement pourrait vous aider.

La foire sera aussi l’occasion de passer un chouette moment :
✨ de nombreux commerçants et artisans de la région
🍔 foodtrucks
🎈 animations pour les enfants
🎁 jeux concours avec de super lots à gagner

👉 Passez me dire bonjour !

Au plaisir de vous y croiser 🤍

12/03/2026

J'adoooore!

‼️ Rendez-vous ce dimanche ! ‼️Je serai présente à la foire commerciale de Rebecq de 10h à 17h 🤩✨ Promotions spéciales p...
11/03/2026

‼️ Rendez-vous ce dimanche ! ‼️

Je serai présente à la foire commerciale de Rebecq de 10h à 17h 🤩

✨ Promotions spéciales pour toute séance réservée durant la foire ainsi que sur mon jeu.

Au programme sur mon stand :
🌈 La marelle des émotions pour que les enfants découvrent la sophrologie en jouant.

🌿 Des mini-séances pour les adultes pour expérimenter la sophrologie et prendre un petit moment pour souffler.

🎲 Vous pourrez aussi découvrir mon jeu / outil
« Les émotions ne font pas de bruit pour rien »,
créé pour aider à mieux comprendre les émotions, identifier les besoins à nourrir et trouver des stratégies pour y répondre — avec un éclairage inspiré des neurosciences.
Un vrai allié quand les émotions débordent !

Passez me dire bonjour 👋
C’est l’occasion idéale de faire connaissance, de poser vos questions ou simplement de me donner de vos nouvelles.

✨ Au plaisir de vous y croiser nombreux !

📍 Hall omnisport de Rebecq
🕙 10h – 17h

‼️ Rendez-vous ce dimanche ! ‼️Je serai présente à la foire commerciale de Rebecq de 10h à 17h 🤩✨ Promotions spéciales p...
11/03/2026

‼️ Rendez-vous ce dimanche ! ‼️

Je serai présente à la foire commerciale de Rebecq de 10h à 17h 🤩

✨ Promotions spéciales pour toute séance réservée durant la foire ainsi que sur mon jeu.

Au programme sur mon stand :
🌈 La marelle des émotions pour que les enfants découvrent la sophrologie en jouant.

🌿 Des mini-séances pour les adultes pour expérimenter la sophrologie et prendre un petit moment pour souffler.

🎲 Vous pourrez aussi découvrir mon jeu / outil
« Les émotions ne font pas de bruit pour rien »,
créé pour aider à mieux comprendre les émotions, identifier les besoins à nourrir et trouver des stratégies pour y répondre — avec un éclairage inspiré des neurosciences.
Un vrai allié quand les émotions débordent !

Passez me dire bonjour 👋
C’est l’occasion idéale de faire connaissance, de poser vos questions ou simplement de me donner de vos nouvelles.

✨ Au plaisir de vous y croiser nombreux !

📍 Hall omnisport de Rebecq
🕙 10h – 17h

La date de la Foire Commercial de L’ARCAL approche à très grands pas ! C’est déjà ce dimanche 15 mars ! 🤩
Découvrez nos exposants 2026 via notre page : https://larcal.be/foire-commerciale-annuelle-ce-15-mars-2026
À bientôt !

Adres

Rue Thiembecq 21
Rebecq-Rognon
1430

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