Flam'en Toi

Accompagnement corps-coeur-tête-esprit combinant le coaching et la sophrologie. Venez vous reconnecter à vous-même et déployer vos ailes.
(1)

Coach de vie ados/adultes 🔥
Hauts potentiels, Hypersensibles, TDA/H, DYS
Orientation scolaire/reconversion pro
Burnout, Surmenage
Sophrologue dynamique
www.flamentoi.com Je vous propose de prendre conscience de votre corps et d'apprendre à l'écouter; de comprendre et d'accepter vos émotions; de vous reconnecter à votre créativité et votre curiosité; ainsi que de remettre du sens dans votre vie. Je suis flammologue, je vous reconnecte à votre flamme intérieure pour retrouver l'élan, la motivation, la confiance et la joie de vivre. Cet accompagnement permet de diminuer votre charge mentale et ainsi de vous reconnecter plus facilement au moment présent. Spécialisation en Burn-out et surmenage ainsi que hauts potentiels et hypersensibles. Adolescents et adultes

de vie
holistique

Quenast - Rebecq - Brabant wallon - Wallonie - Belgique

31/12/2025

✨ Rétrospective – Dernier jour de 2025 ✨
Première impression :
👉 “Bof… pas grand-chose cette année.”

Alors je commence à lister.
Doucement.
Sans pression.
Et là…
💥 WAOUH.
En fait… c’est énorme.

Cette année, il y a eu :
🌿 Une certification en sophrologie avec remboursement mutuelle
🌈 Smile School
🌀 Une certification en sophrologie atypique
🧒 Le lancement de la sophrologie enfants et des ateliers émotions
💞 Du coaching de couple
🔥 La naissance de mes cercles de femmes
🎶 Une chorale gospel (oui, vraiment 😄)
💻 Le lancement de mon site internet
📅 Un agenda en ligne (hallelujah 🙏)
🌱 Un week-end de développement personnel
❤️ Des moments précieux pour nourrir mon couple
👯‍♀️ Des week-ends copines
🏖️ Des vacances ressourçantes en famille
✨ L’organisation de la 2e édition du Salon Voyage Intérieur
✍️ Écrire la préface d’un livre
🚀 Et… un super projet qui arrive début 2026 (je trépigne déjà)
Comme quoi…
Quand on regarde vite, on croit qu’il ne s’est “rien passé”.
Quand on regarde avec le cœur, on réalise tout ce qui a poussé, évolué, pris racine.
Cette rétrospective me rappelle une chose essentielle :
👉 Ce n’est pas parce que ça ne fait pas de bruit… que ce n’est pas grand.

Alors ce soir, je ne dis pas “vite à 2026”.
Je dis : merci 2025.
Pour tout ce que tu m’as permis de devenir.

Et toi…
Si tu prenais 5 minutes pour lister tout ce que tu crois avoir “à peine fait” cette année… qu’est-ce que tu découvrirais ? 💫

30/12/2025

A méditer...

30/12/2025

Plus j’avance dans ce projet,
plus une chose devient essentielle.

Dans ces moments-là,
on n’a pas besoin de mille solutions.

On a besoin de repères clairs.
De quelque chose qui soutient.
Qui simplifie.
Qui apaise.

Quelque chose qui aide à :
– comprendre ce qui se passe vraiment
– identifier ce qui est prioritaire
– et savoir quoi faire… sans se perdre.

Pas tout.
Pas en même temps.

Juste la bonne chose,
au bon moment.

Un pas après l’autre.
Avec plus de douceur que de pression.

C’est ce chemin-là que je suis en train de tracer.

28/12/2025

Et si c'était le bon moment?

28/12/2025

Et si c'était le bon moment?

28/12/2025

Devant ce genre de situation,
on a souvent le même réflexe.

Tirer un peu partout.
Essayer de tout régler en même temps.
Penser que plus on en fait, plus ça ira vite.

Mais en réalité…
plus on tire,
plus ça s’emmêle.

La confusion augmente.
La fatigue aussi.

Et si le problème n’était pas la complexité…
mais simplement l’ordre ?

Et si, au lieu de vouloir tout démêler d’un coup,
il suffisait de savoir :
par quoi commencer,
et quoi laisser pour plus t**d.

Un pas après l’autre.
Dans le bon sens.
Au bon moment.

C’est exactement ce que je suis en train de construire.

26/12/2025

Plus j’avance dans ce projet,
plus une chose devient évidente.

Dans ces moments où tout déborde,
le problème n’est pas qu’on ne sait pas.

On sait, en réalité.
On a lu.
On a entendu.
On a compris beaucoup de choses.

Le vrai problème,
c’est qu’on ne sait plus par où commencer.

Trop d’informations.
Trop de conseils.
Trop de “il faudrait”.

Et pas toujours ce qu’il faudrait vraiment :
un repère simple.
Quelque chose de clair.
Pour savoir quoi faire,
dans le bon ordre,
au bon moment.

Quand on est submergé,
la simplicité devient essentielle.

Et c’est exactement là
que ce projet prend tout son sens.

24/12/2025

En cette période de Noël, j’ai surtout envie de célébrer la simplicité.

Les petites choses.
Celles qui ne s’achètent pas, mais qui illuminent tout.

Un regard sincère.
Un rire qui déborde sans prévenir.
Un lien qui nous fait grandir sans bruit.
Un moment partagé, juste vrai.

C’est souvent là que la magie se cache.
Dans l’ordinaire devenu précieux.
Dans ces instants où l’on se sent relié, vivant, profondément humain.

Merci d’être là, d’être vous, de faire partie de cette communauté qui rayonne par sa présence.

Je vous souhaite un Noël doux, simple, rempli de lumière…
celle qui naît dans le cœur et se propage quand on ose la partager. ✨

24/12/2025

✨ Il reste une place pour l’atelier Émotions de janvier ! ✨
🌈 Groupe 6–8 ans : complet
🔥 Groupe 8–11 ans : reste 1 place

Si ton enfant a besoin de :
💛 mieux comprendre ce qu’il ressent
💛 apprivoiser ses émotions plutôt que de les subir
💛 gagner confiance en lui
💛 trouver des outils simples qu’il pourra utiliser à l’école, à la maison, dans les moments de tension…
… alors cet atelier est vraiment fait pour lui 🌟

Au programme : jeux, histoires, respiration, imagination et plein de douceur pour découvrir le monde des émotions de façon ludique.
Si tu sens que cet atelier peut aider ton enfant, c'est le moment de réserver sa place 🧡

Adres

Rue Thiembecq 21
Rebecq-Rognon
1430

Telefoon

+32477970668

Website

http://www.flamentoi.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Flam'en Toi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.