4Effect

4Effect 4Effect is een multidisciplinaire groepspraktijk met 4 peilers: kinesitherapie, osteopathie, voedin Dit zowel op individuele basis als in kleine groep.

4Effect is een groepspraktijk verbonden aan Gym Tonic waarbij kinesitherapeut, osteopaat, voedingsconsulente en mental trainers vanuit een totaalaanpak samenwerken om een diepgaande ondersteuning te bieden aan haar patiënten en cliënten en aan Gym Tonic Sport- en Gezondheidscentrum. Effect4Business biedt een pakket aan seminars, workshops en cursussen aan om het fysieke, mentale en sociale welzijn

op de werkvloer te optimaliseren. Dit kan zowel op locatie als inhouse bij 4Effect zelf. Er is keuze uit een aantal vaste trajecten of een voorstel op maat.

😮‍💨 Stress zit niet alleen in je hoofd.�Je voelt het vaak ook in heel je lichaam: slechter slapen, minder energie, meer ...
20/04/2026

😮‍💨 Stress zit niet alleen in je hoofd.�
Je voelt het vaak ook in heel je lichaam: slechter slapen, minder energie, meer spanning, minder herstel...

Voor een podcast met Yarno Willems, student LO aan Thomas More Hogeschool en stagiair bij Gym Tonic, doken we in een thema dat vandaag relevanter is dan ooit: Stress.

Bij 4Effect kijken we altijd naar het totaalplaatje:�beweging, voeding, slaap, mentaal welzijn en stress. Want echte gezondheid draait niet om één puzzelstukje, maar om het geheel.

🎧 Beluister de podcast via onderstaande link:
https://www.youtube.com/watch?v=w2vjzIEKiCE

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY: Effort for effect. Ook buiten de gym 👇Jouw effect haal je nietalleen van trainen, maar ook v...
01/02/2026

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY: Effort for effect. Ook buiten de gym 👇

Jouw effect haal je nietalleen van trainen, maar ook van wat je tussen de trainingen doet. Deze workshop geeft je praktische tools die je elke dag toepast, thuis en op het werk, om in beweging te komen én te blijven en waarbij elke stap telt 🧡 🔄

Schrijf je nu in en beweeg slimmer! Iedereen is welkom. Reageer op deze post, bel of mail of registreer via de app.

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY: van stijf naar soepel🔥💪Lang zitten, veel staan of steeds dezelfde houding. Het vraagt meer va...
31/01/2026

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY: van stijf naar soepel🔥💪

Lang zitten, veel staan of steeds dezelfde houding. Het vraagt meer van je lichaam dan je denkt.

In deze workshop leer je hoe je klachten voorkomt en beweging slim inzet, zonder extra sportmomenten 👌

Reserveer je plaats en ervaar het verschil: ma 02/02 19u en woe 04/02 9u
Iedereen is welkom! Inschrijven kan terplaatse, via mail of via onze app.

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY ➡️ Bewegen zonder extra tijdDenk je dat je meer moet sporten om je beter te voelen. Vaak zit d...
27/01/2026

📅 WORKSHOP EFFECT ACADEMY ➡️ Bewegen zonder extra tijd

Denk je dat je meer moet sporten om je beter te voelen. Vaak zit de winst net in hoe je beweegt doorheen je dag. Tijdens deze workshop ontdek je hoe kleine aanpassingen een groot verschil maken voor je lichaam en energie 💡

Schrijf je vandaag nog in voor deze workshop: ma 02/02 19u en woe 04/02 9u. Inschrijven kan terplaatse, via mail, telefonisch of via onze app.

Goedemorgen. Vandaag kan het verschil maken ☀️Sta je al even te twijfelen? Vandaag is het perfecte moment om kennis te m...
18/01/2026

Goedemorgen. Vandaag kan het verschil maken ☀️

Sta je al even te twijfelen? Vandaag is het perfecte moment om kennis te maken met Gym Tonic 💪

Spring deze ochtend binnen, stel je vragen en ontdek hoe wij inspanning vertalen naar resultaat. Effort for effect begint met één gesprek 🎯

Plan je kennismakingsgesprek via
https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/

Vandaag openen we de deuren voor het eerste opendeurweekend van 2026 bij Gym Tonic! 🤩Wie vandaag de stap zet, investeert...
17/01/2026

Vandaag openen we de deuren voor het eerste opendeurweekend van 2026 bij Gym Tonic! 🤩

Wie vandaag de stap zet, investeert bewust in een actieve en duurzame toekomst. Kom vrijblijvend langs of maak nog een afspraak voor een persoonlijk kennismakingsgesprek, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden 🎯

Dit is het moment om te starten.
We verwelkomen je graag vandaag en morgen bij Gym Tonic, telkens van 9u-16u.

https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/

Dit weekend is het zover 🔥Onze deuren staan dit weekend open 💪 Kom langs, proef de sfeer en ontdek hoe wij jouw doelen o...
15/01/2026

Dit weekend is het zover 🔥

Onze deuren staan dit weekend open 💪 Kom langs, proef de sfeer en ontdek hoe wij jouw doelen omzetten in resultaat. Ons team staat klaar voor jouw kennismakingsgesprek 👋

Reserveer nu nog je moment via https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/ of spring gewoon binnen, je bent welkom!

Ervaar het Gym Tonic Effect ✨Twijfel je nog? 🤔 Kom voelen, zien en beleven wat Gym Tonic anders maakt.Op 17 en 18 januar...
14/01/2026

Ervaar het Gym Tonic Effect ✨

Twijfel je nog? 🤔 Kom voelen, zien en beleven wat Gym Tonic anders maakt.
Op 17 en 18 januari zetten we onze deuren open voor wie klaar is voor resultaat 🔥

Reserveer je kennismakingsgesprek via
https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/

Jouw doelen. Onze aanpak 🎯Elke start begint met luisteren 👂 Tijdens ons opendeurweekend op 17 en 18 januari bekijken we ...
12/01/2026

Jouw doelen. Onze aanpak 🎯

Elke start begint met luisteren 👂 Tijdens ons opendeurweekend op 17 en 18 januari bekijken we samen hoe jouw traject eruit kan zien. Persoonlijk, haalbaar en resultaatgericht 💪

Plan je kennismakingsgesprek via
https://ow.ly/NUK350XSP0T

Effort for effect ⚡Resultaat vraagt inzet 💥 Maar vooral de juiste begeleiding.Tijdens het Gym Tonic opendeurweekend tone...
11/01/2026

Effort for effect ⚡

Resultaat vraagt inzet 💥 Maar vooral de juiste begeleiding.
Tijdens het Gym Tonic opendeurweekend tonen we hoe inspanning leidt tot tastbaar effect. Voor lichaam én mindset 🧠💪

Maak je afspraak voor een kennismakingsgesprek via
https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/

Zet vandaag de stap 🚀Wil je fitter worden met een aanpak die je volhoudt? 💪 Tijdens het Gym Tonic opendeurweekend nemen ...
10/01/2026

Zet vandaag de stap 🚀

Wil je fitter worden met een aanpak die je volhoudt? 💪 Tijdens het Gym Tonic opendeurweekend nemen we tijd voor jouw doelen en vragen. Geen verplichtingen. Wel duidelijkheid en resultaat ✔️

Reserveer je kennismakingsgesprek via:
https://www.gymtonic.be/opendeurweekend-januari-2026/

Adres

Antwerpsestraat 12/14
R**t
2840

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 19:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

038440440

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 4Effect nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar 4Effect:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Our Story

4Effect is een groepspraktijk verbonden aan Gym Tonic waarbij kinesitherapeut, osteopaat, voedingsconsulente en mental trainers vanuit een totaalaanpak samenwerken om een diepgaande ondersteuning te bieden aan haar patiënten en cliënten en aan Gym Tonic Sport- en Gezondheidscentrum. Dit zowel op individuele basis als in kleine groep. Effect4Business biedt een pakket aan seminars, workshops en cursussen aan om het fysieke, mentale en sociale welzijn op de werkvloer te optimaliseren. Dit kan zowel op locatie als inhouse bij 4Effect zelf. Er is keuze uit een aantal vaste trajecten of een voorstel op maat.