Sandrine Bernardello - Psychologue

17/04/2026

Méditer en "live" c'est désormais possible avec Petit Bambou ! 😊

Ces nouveaux programmes commencent dès ce lundi 20 avril 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Depuis le début de l’aventure, Petit BamBou, c’est un outil digital, complémentaire de tout ce qui peut survenir dans le monde physique.

💛 Mais notre envie de créer et entretenir des liens reste intacte : avec vous, lecteurs, avec les auditeurs qui nous écoutent, avec les auteurs et voix qui créent des contenus, avec tous ceux qui nous écrivent, etc.

Voilà pourquoi nous avons la joie de vous faire cette nouvelle proposition :

🌱 Les Programmes Live de Petit BamBou pour méditer ensemble

L’idée est simple :
- 5 séances de méditation et d’échange en direct avec Licka Sarr
- du 20 au 24/04 de 20h30 à 21h15 (heure de Paris)
- 45€ pour les 5 séances (27€ pour les abonnés Petit BamBou)

L’inscription est ouverte à tous, utilisateurs de Petit BamBou ou non, vous pouvez donc aussi en parler autour de vous !

En savoir plus ou s'inscrire : https://petitbambou.com/fr/live
ou commentez "lien" sous ce post pour que nous vous envoyons le lien en MP !

20/03/2026

🌱Aujourd’hui, l’équinoxe de printemps nous rappelle que la lumière reprend doucement sa place, que la nature se transforme et que chaque renouveau commence souvent par un petit changement. 🌷

Dans cette même dynamique, je souhaite vous partager une évolution importante dans mon activité professionnelle...

À partir du 1er juin, j’aurai le plaisir de vous accueillir dans mon propre cabinet situé à Saint-Georges-sur-Meuse, au Centre Médical de l'Yerne. Ce nouvel espace va être pensé comme un lieu accueillant et chaleureux, propice à l’écoute, au cheminement et au changement.

Afin d’assurer une transition en douceur, de juin à fin décembre :
• Du mardi au vendredi, les consultations auront lieu à Saint-Georges-sur-Meuse.
• Le samedi matin, je continuerai à vous recevoir à Remicourt, pour les patient(e)s qui préfèrent.

À partir de 2027, les consultations se feront donc exclusivement à Saint-Georges-sur-Meuse.

Avec cette nouvelle organisation, je change d'agenda en ligne et quelques créneaux supplémentaires s’ouvrent dès le mois de juin, permettant l’accueil de nouveaux patients.
Mon nouvel agenda est dès à présent ouvert pour le mois de juin : https://rosa.be/fr/sandrine-bernardello

🪻Comme le printemps, ce changement marque une nouvelle étape, pleine de continuité mais aussi de renouveau. 🌺

✨Au plaisir de vous accompagner dans ce nouveau chapitre ✨

=> Pour toute question complémentaire vous pouvez m'envoyer un mail : sb-psychologue@outlook.be
=> Pour prendre RDV : https://rosa.be/fr/sandrine-bernardello

15/03/2026

Avez-vous déjà testé cette petite nouveauté au Centre du Village à Remicourt ?

Pratique si vous avez une petite soif en attendant votre rendez-vous 😊

27/02/2026

☀️ Anticiper les suivis post-partum de cet été ☀️

L’été arrive (plus vite qu’on ne le pense 😉) et avec lui… les périodes de congés.
Si votre bébé est attendu pour cet été, c’est le bon moment pour penser à organiser votre suivi post-partum.

📅 Ouverture de l’agenda à partir de juin (retour de congé de maternité)

Pourquoi anticiper ?

• 🌿 Moins de disponibilité en période estivale (congés, plannings adaptés)
• 🌿 Un retour à domicile plus serein, avec un suivi déjà planifié
• 🌿 Un accompagnement continu dès les premiers jours (allaitement, soins, questions, soutien)...

Le post-partum ne prend pas de vacances 🤍
S’organiser à l’avance, c’est se permettre de vivre cette période avec plus de tranquillité.

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre place (par SMS ou Messenger) ✨

01/02/2026

Vous avez au moins 18 ans et vous avez des troubles du sommeil ?
Alors cette info relayée par une collègue peut vous interesser 😀

15/01/2026

Vous avez entre 18 et 23 ans ?
Alors cette info relayée par une collègue peut vous interesser 😀

14/01/2026

✨ Bonne année 2026 à tous ! ✨

Une nouvelle année a commencé, avec son lot d’espoirs, de questionnements, parfois de défis… et je n’avais pas encore pris le temps de vous adresser mes vœux.

En ce début d’année, je vous souhaite une année aussi douce que possible, riche en découvertes de vous-même et remplie de petits pas vers ce qui vous fait du bien.

Que 2026 soit une année où vous pourrez prendre soin de vous avec bienveillance, à votre rythme.
Rappelez-vous qu’il n’est pas nécessaire d’aller bien tout le temps, mais qu’il est possible d’apprendre à s’écouter, se comprendre et se respecter davantage.

Merci pour votre confiance.

✨ Prenez soin de vous ✨

21/12/2025

Aujourd’hui, 21 décembre 2025, c'est à la fois le solstice d’hiver et la journée mondiale de la méditation... Et oui, nous franchissons déjà le seuil de l’hiver, cette saison propice à l’introspection, au RALENTISSEMENT et au retour vers l’essentiel. C'est donc un moment tout trouvé pour observer notre monde intérieur, prendre une pause, respirer, nous offrir un espace de calme,...

✨ Le solstice nous rappelle que même dans les journées les plus courtes, la lumière va peu à peu revenir.
✨ Et la méditation nous rappelle que même dans les périodes chargées, le calme existe déjà en nous.

Et si vous preniez quelques minutes pour vous connecter à votre souffle, à vos sensations, à qui vous êtes, ou tout simplement à l’instant présent ? 🧘‍♀

❄️ Je souhaite que cette nouvelle saison vous apporte plus de clarté, de douceur et d’équilibre. ❄️

🎄 Et en cette période de fêtes, je vous souhaite également de trouver un espace de paix, de réconfort ou de tendresse, quel que soit votre vécu actuel.
Ces prochains jours festifs peuvent être chaleureux et joyeux, mais aussi difficiles, solitaires ou chargés d’émotions. Que vous soyez entouré(e), isolé(e), en deuil, en conflit, fatigué(e) ou dans l’élan,… je vous envoie mes pensées les plus bienveillantes.
Prenez soin de vous, comme vous le pouvez, toujours un pas à la fois. 💫

15/12/2025

Passer de temps en temps de bons moments entre collègues, en dehors du travail, cela contribue également à une bonne ambiance et à se sentir bien sur son lieu de travail...

Merci au Dr Bucci ! ❤️

Hier soir avait lieu notre traditionnel souper de fin d’année du centre : une nouvelle occasion de passer un très bon moment tous ensemble, de partager un repas dans la bonne humeur et de profiter simplement d’être réunis 🥰

Ces instants un peu hors du temps nous rappellent combien il est précieux de se retrouver et de faire vivre l’esprit du centre 🥳

Merci à toutes et tous pour cette belle soirée 🎉

11/12/2025

. Soutenir le développement des 18 - 23 ans .

Deux consœurs ouvrent le projet Ancrage - Selfcare : un parcours gratuit de développement personnel pour les jeunes adultes (18-23 ans), grâce au soutien du Réseau R.E.A.L.I.S.M.

Ce dispositif peut être un complément précieux à tout suivi psychologique individuel. Il n’est cependant pas une condition nécessaire.

Ce que propose Ancrage :
- Des ateliers expérientiels, en petits groupes (cycle de 3 séances)
- Lieu : Centre Odonata à Liège (quartier Saint-Léonard, proche des arrêts de bus/tram)
- Approche : Centrée sur l'expérimentation et l'intégration des ressources internes.

Il ne s’agit pas d’un groupe de parole. Les participants testent des outils concrets, en présence et en relation, suivis de débriefings structurés pour ancrer l'apprentissage.

Pour toute question ou pour les modalités d'inscription : Elise SPITS - spitselise@hotmail.com - 0493 / 55.93.94

02/12/2025

21/11/2025

Je suis psychologue clinicienne et j’accompagne les adultes (de 18 à 66 ans), en consultation individuelle ou en couple, pour un suivi personnalisé.

Mes OBJECTIFS sont :
1. Créer un espace sécuritaire de pause, d'écoute et de soutien pour mes patients.
2. Offrir un accompagnement permettant à chacun de trouver ses solutions pour se sentir bien.
3. Guider mes patients vers un mieux-être durable et les aider à vivre en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres.

"Je vous propose une écoute bienveillante, ainsi qu'un accompagnement personnalisé vers une meilleure connaissance de vous-même, pour évoluer vers un mieux-être et vous éclairer sur votre propre capacité à résoudre vos difficultés."

POUR QUELLE(S) PROBLÉMATIQUE(S) ?
- Problèmes liés au travail ou à la vie privée
- Deuil
- Gestion du stress et des émotions
- Angoisses et anxiété
- Confiance et estime de soi
- Dépressions, Baby-blues, Burn-out,...
- Troubles de l'attachement
- Traumatismes
- Harcèlement
- Violence

HORAIRES :
--> Je vous reçois au sein du 'Centre du Village' à Remicourt :
- les mardis de 10h00 à 18h00
- les jeudis de 10h00 à 18h00
- les samedis de 9h00 à 16h00

--> Je vous reçois au sein du 'Centre Médical de l’Yerne' à Saint-Georges-sur-Meuse :
- les mercredis de 14h00 à 20h00

=> Prendre RDV : https://rdv.theradoo.app/sbpsychologue
=> En savoir plus : https://linktr.ee/sb.psychologue

=> Pour toute question complémentaire vous pouvez m'envoyer un mail : sb-psychologue@outlook.be

INFORMATIONS PRATIQUES IMPORTANTES :
- La séance dure 50 minutes et coûte 65€ (remboursement partiel de la part des mutuelles).
- Le rythme de la psychothérapie est d'environ toutes les 2 semaines. Nous définirons cela ensemble après nos deux premiers entretiens d'anamnèse.
- Tout rendez-vous non annulé au moins 2 jours ouvrables à l’avance est dû, sauf cas de force majeure. Le cadre thérapeutique étant essentiel au bon déroulement de l’accompagnement, en cas d’absences répétées et/ou de non-respect du cadre, je me réserve le droit d’interrompre le suivi.
Sandrine Bernardello - Psychologue .