Wat zijn de openingstijden?

Maandag 16:00 - 20:00 Dinsdag 16:00 - 20:00 Woensdag 16:00 - 20:00 Donderdag 16:00 - 20:00 Vrijdag 16:00 - 18:00 18:00 - 20:00 Zaterdag 10:00 - 14:00 15:00 - 21:00 Zondag 10:00 - 14:00

SPARX Lifestylestudio

Startpagina
België
Riemst
SPARX Lifestylestudio

Sportbeleving, Afslanking en Relaxatie in een nieuwe dimensie!

05/03/2026

86 jaar en nog altijd in beweging 💪

Vandaag kregen we een fantastische dame over de vloer in SPARX LifeStyleStudio.

86 jaar jong en vol energie 💥

Ze traint al een tijdje met EMS-technologie (actief én passief bewegen), wandelt elke dag een uur, rijdt nog vlot met de wagen en doet zelfstandig haar boodschappen.

Ja… ze heeft twee nieuwe knieën.

Maar dat houdt haar duidelijk niet tegen.

Integendeel.

Ze begreep al jaren geleden hoe belangrijk sterke spieren zijn voor gezondheid, mobiliteit en zelfstandigheid. En vandaag plukt ze daar nog elke dag de vruchten van.

Dit is het ultieme bewijs dat werken aan je spieren geen leeftijd kent.

EMS-training helpt om:

✔ spierkracht te behouden

✔ gewrichten te ontlasten

✔ mobiliteit te verbeteren

✔ langer zelfstandig en vitaal te blijven

Leeftijd is geen excuus om stil te zitten.

Integendeel: bewegen houdt je jong.

Respect voor deze topper 🙌

👇 Ken jij iemand van 70+ die nog zo actief is?Tag hem of haar hieronder.

Hoe oud wil jij nog fit en zelfstandig zijn?

02/01/2026

2026 is van start gegaan!

Een gelukkig nieuwjaar!
💥🕺🥳
Geniet van dit jaar.
Geniet van alles wat op je pad komt.

Nu komt zo’n moment waarop bij veel mensen de knop omgaat.

Keihard achter nieuwe doelen aan 🚀.

Ze duiken er vol in, alles of niets 💪 …

En vallen daarna weer terug! 😩

Traditioneel starten dan ook heel wat mensen met goede voornemens.

Grote verandering komt niet van het ene op het andere moment. En niet omdat het nu 1 januari is 🤷‍♂️

De meeste voornemens verdwijnen dan ook weer na een x aantal maanden, omdat ze niet haalbaar en schaalbaar zijn … hou het eenvoudig, en straf jezelf vooral niet, want dat hou je niet vol!

Als je echt grote, blijvende verandering wil … leg dan eerst een sterke basis, dan wordt dit jaar alles anders 👏

Een gouden tip 💡 die ik hierbij kan geven: maak je voornemens haalbaar en schaalbaar!

Doe even een stap terug, ga niet meteen over tot onbezonnen actie, maar … neem de tijd om concrete doelen te stellen 💪🕺

Wanneer je dat weet, dan kun je ook een plan maken welke acties daarbij horen. Stel een plan op dat je consistent vol kunt houden 🕺

En als je dat doet … dan heb je duidelijke doelen met een realistisch plan, geen snelle, tijdelijke resultaten, maar echte verandering 💥

Denk daar eerst goed over na en neem er de tijd voor.
Het is aan jou om die basis vast te leggen en te weten wat je echt wil bereiken 🫵

Om jullie te inspireren zal ik mijn voornemens, mijn basis, met jullie delen in stelselmatig volgende posts 💪💡, en kan jij jou basis, op jou maat, op jou tempo bepalen.

Op een geweldig jaar,

Bart “bereik je doel in 2026” LifeStyleStudio SPARX 💥

***er

15/10/2025

‼️Wil jij nog 5 tot 10 kilo vet verliezen 🔥 alvorens je de kalkoen 🍗 aansnijdt met Kerst 🎅🏻

🫵 Laat dit jaar niet weer het jaar zijn waarin je zegt … “na Nieuwjaar begin ik er echt aan!” 🤷‍♂️🤷‍♂️

Want in 6 weken kan jij heel wat bereiken! 💪🕺

👉 Met de juiste aanpak … en het juiste aanbod 🚀💥

Ontdek ons KerstAanbod 🎅🏻🔥

‼️Ons doel ✅
‼️ Jouw transformatie 🕺

⏰ aanbod voor slechts 10 personen!
📅 start 1 november tot medio december
✅ FullBodyScan voor/na
✅ 12 eenvoudige workouts 💪 in de studio
✅ home workouts op eigen tempo 🕺
✅ voedingsadvies op maat 🍳
✅ stappenplan
✅ personal coaching

🎁✅ BONUSSEN voor de snelle beslissers, enkel deze week bij inschrijving van 15 tot 22 oktober:
🎁1: ✅ 6 extra online workouts
🎁2: ✅ 6 podcasts
👉 gouden tips voor (blijvend) vetverlies!

Ben jij 🫵 de geknipte persoon voor dit aanbod💥,en wil jij nog 5 tot 10 kilo vet verliezen 🔥 voor Kerst 🎅🏻 …

👉 DM ‘Kerstfit’ voor meer info of om je meteen in te schrijven 👇👇👇

***er

16/09/2025

Burn calories 🔥
Build muscles 💪
Boost your metabolism 🕺
Lose fat 💥
Drum with fun 🥁
@ LifeStyleStudio SPARX
www.studiosparx.be

***er

01/09/2025

Hey Sparxies 👋

1 september, de zomer ☀️ is alweer voorbijgevlogen! Hopelijk hebben jullie kunnen genieten van een welverdiende vakantie 🏝️.

Tijd om de draad weer op te pikken 💪 – of je nu je trainingen weer wil oppakken of je kuur wil hervatten 🔥. Zo raken die vakantiekilo’s 🕺 stap voor stap weer weg en bouwen we samen terug aan dat f***e, strakke lichaam 🚀.

➡️ Praktisch een kleine aanpassing:
De studio is deze week door omstandigheden enkel op maandag, dinsdag en woensdag open. Hou dus hiermee rekening in je planning deze week, zodat je je sessie zeker kan inboeken.

✨ Nieuwtje: vanaf nu zijn we ook woensdagvoormiddag open! Perfect voor wie in shiften werkt of graag ’s morgens sport.

En… we hebben deze zomer natuurlijk niet stilgezeten 😉. Er staan heel wat toffe nieuwigheden 💥 klaar die ik binnenkort uitgebreid met jullie deel 🎤.

Kortom: deze week een iets aangepaste planning, maar volgende week vliegen we er weer helemaal in – mét de extra woensdagsessies en nog veel meer verrassingen!

Tot snel in de studio,
Bart 👋

***er

Adres

Visésteenweg 190A
Riemst
3770

Openingstijden

Maandag	16:00 - 20:00
Dinsdag	16:00 - 20:00
Woensdag	16:00 - 20:00
Donderdag	16:00 - 20:00
Vrijdag	16:00 - 18:00
	18:00 - 20:00
Zaterdag	10:00 - 14:00
	15:00 - 21:00
Zondag	10:00 - 14:00

Telefoon

+32474459585

Website

http://www.studiosparx.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SPARX Lifestylestudio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar SPARX Lifestylestudio:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Riemst wordt?