Praktijk Eigenwijs

03/12/2025

✨ Wij staan op de Kerstmarkt van Rijkevorsel! ✨

Op 14 december van 13u tot 19u vind je onze praktijk terug op de gezelligste kerstmarkt van het jaar. Kom langs voor een hartverwarmend bezoek aan onze stand! 🎄🤗

Wat kan je bij ons ontdekken?
🧦 Heerlijke, warme sokken
🧇 Ambachtelijke wafels vers uit het ijzer
🍷 Alcoholvrije glühwein — ideaal om op te warmen
🧩 Sensorische hulpmiddelen voor jong en oud

Met elke aankoop steun je bovendien onze werking. 💛

Kom samen genieten van de kerstsfeer en steun tegelijk een mooi doel. Tot dan! ✨

01/12/2025

🥊 Pedagogisch boksen: de weerbaarheidstraining voor jongeren

Binnenkort starten we in Praktijk Eigenwijs met een reeks krachtige én speelse bokssessies voor jongeren van 1e t.e.m. 3e middelbaar

Tijdens deze training ontdekken jongeren hoe ze reageren in sociale situaties en hoe het ook anders kan. Door te bewegen, te voelen en te doen, ervaren ze meteen wat bepaalde acties met hen doen en hoe ze beter in balans kunnen blijven, of ze nu snel overprikkeld raken of net teruggetrokken reageren.

🌿 Wat mag je verwachten?

- werken aan grenzen aangeven
- meer vertrouwen opbouwen
- autonomie versterken
- leren incasseren én loslaten
- bewegen, ervaren & groeien

🤝De sessies zijn toegankelijk, veilig en worden begeleid door een deskundige trainer. Plaatsen zijn beperkt (4–8 deelnemers) om rust en kwaliteit te garanderen.

📅 Data: 10/01, 17/01, 31/01, 07/02, 28/02, 14/03 (van 9u30 tot 11u)
📍 Locatie: Praktijk Eigenwijs, Merksplasseweg 107, Rijkevorsel
💬 Inschrijven = deelname aan alle sessies
⏳ Deadline inschrijving: 2 januari 2026
💸 Prijs: Gratis (via ondersteunend groepsaanbod ELP)

👉 Inschrijven via: info@praktijkeigenwijs.be

Wil jouw tiener sterker in zijn/haar schoenen staan, grenzen leren voelen of gewoon op een positieve manier energie kwijt?

Schrijf snel in – de plaatsen zijn beperkt! 🦋

20/11/2025

🧡Ons multidisciplinair team, met één gezamenlijke missie: kinderen en ouders ondersteunen in hun groei. Zoveel zorg, kennis en enthousiasme in één foto! 🌈

Met trots werken onze:
🦋 Ergotherapeuten
🦋(Klinische) psychologen
🦋Auticoaches
🦋Diëtisten
🦋Logopedisten
🦋Gedrags -en verslavingscoach

Elke dag samen om kinderen, jongeren en hun ouders te laten groeien op hun eigen tempo.

Trots op de expertise, warmte en samenwerking die onze praktijk elke dag uniek maakt. 🧡

17/11/2025

Eten is een zintuiglijke ervaring. Geur, smaak, textuur, kleur… het kan rust geven, maar ook overweldigend zijn.

Sommige mensen ervaren sensorische overprikkeling bij eten:
❌ Te veel smaken tegelijk
❌ Onvoorspelbare texturen
❌ Drukke eetomgeving

Tips om overprikkeling te voorkomen:
✅ Kies voor eenvoudige, herkenbare smaken
✅ Eet in een rustige omgeving
✅ Aparte vakjes in een brooddoos of op een bord kunnen helpen.
✅ Samen kiezen of koken geeft voorspelbaarheid
✅ Bouw structuur in de eetmomenten
✅ Kondig 5 minuten op voorhand aan dat het eten bijna klaar is

Bij praktijk Eigenwijs kijken we samen naar wat helpt om met meer rust te eten 🦋

14/11/2025

Vandaag vieren we Wereld Diabetesdag 🧡

💙Diabetes is een ziekte waarbij je lichaam moeite heeft om suiker (brandstof) uit je eten goed te gebruiken. Normaal zorgt een stofje in je lichaam, insuline, ervoor dat de suiker uit je bloed naar de cellen, spieren en organen gaat. Bij diabetes werkt dit niet goed.

↗ Te hoge of te lage suikerspiegels kunnen vervelende klachten met zich meebrengen zoals vermoeidheid, cravings, concentratieproblemen, energiedips, duizeligheid, prikkelbaarheid, ...

💡 Tips om de bloedsuiker stabiel te houden:
- eet meer groenten
- eet volle granen
- eet eiwitten bij elke maaltijd
- beweeg regelmatig
- kies snacks met minder snelle suiker
- zorg voor een goede nachtrust
- verminder stress
- drink voldoende water

Onze diëtisten kunnen helpen om deze tips om te zetten in de praktijk aangepast aan jouw persoonlijke noden 🦋

10/11/2025

🌱 Bij Praktijk Eigenwijs vinden we groei en bijscholing belangrijk en dat doen we ook zelf!

📚 Momenteel volgt onze ergotherapeute Inge een verdiepingscursus over de behandeling van kinderen met stress, hechtingsproblematiek en trauma vanuit de sensorische informatieverwerking, gericht op herstel van veiligheid en verbinding.

EMDR is een belangrijke methode om trauma aan te pakken maar dit werkt helaas niet in elke situatie. Het heeft als nadeel dat er veel trauma herbeleefd moet worden. Een andere methode is de cognitieve gedragstherapie en dat houdt in dat er veel gepraat moet worden. 💬

Door sensorische informatieverwerking in te zetten moet er niet gepraat of herbeleefd worden en kan dit dus een manier zijn om uit je overlevingsmodus te komen en terug veiligheid en verbinding te vinden. 🤝

Dankzij deze extra expertise kan ze onze cliënten nog beter begeleiden en nog meer op maat werken, wat wij als praktijk enorm belangrijk vinden 🦋

10/11/2025

07/11/2025

💡Infoavond: Is dit Dyslexie?

Afgelopen woensdag gaven onze logopedisten Katrien en Femke een info avond over dyslexie. Hierin gaven ze antwoorden op alle vragen en bezorgdheden rond dyslexie.

Een zeer geslaagde & leerrijke avond 🦋

05/11/2025

Op vrijdag 31 oktober werd er een naaiworkshop georganiseerd in onze praktijk 🧵

We maakten een draagtas en alles werd zelf gedaan: van het kiezen van de stofjes, tot zelfs het knippen, na**en én strijken! Tussendoor was er ook ruimte voor spelletjes en creatieve activiteiten 🎲

Weeral een zéér geslaagde workshop 🦋🧡

03/11/2025

🦋 REMINDER 🦋

Aanstaande woensdag 5 november organiseert onze logopediste Katrien naar jaarlijkse gewoonte een infoavond over dyslexie. 💡

➡️ Waarom zijn ouders en de omgeving van jonge kinderen met een ‘leerprobleem’ zo belangrijk?
➡️ Kunnen de talenten van deze kinderen mee ingezet worden om hun leerproces te doen groeien?

Katrien geeft een antwoord op deze en nog heel wat andere vragen rond dyslexie. Iedereen is van harte welkom! 🤗

Schrijf je in via info@praktijkeigenwijs.be 💌

31/10/2025

🎃 Halloween bij Eigenwijs 👻

Ook bij Eigenwijs werd vandaag volop genoten van de Halloween-sfeer! 👻 Wij wensen dan ook iedereen een fijne Halloween 🎃🧡

29/10/2025

Zin in een leuke activiteit met de kindjes tijdens de herfstvakantie? 🎃
Wees samen creatief in de keuken! 👨‍🍳

Sla onderstaande receptjes zeker op en laat ons zeker jullie resultaat zien 😍

Smakelijk! 😋