Dunya Roos

20/02/2026

The way in is the way out

Mijn hoofd draaide vroeger overuren.
Ik was een meester in alle mogelijke scenario’s te bedenken die er zouden kunnen gebeuren, dacht over alles na, wilde alles begrijpen, analyseren en oplossen.
Ik was vergeten dat ik een lichaam had dat mij de antwoorden gaf waar ik zo naar verlangde.

Ik verlangde zo naar rust.
Helder weten.
Durven voelen.
Naar richting.

Daarvoor was er maar een weg mogelijk:
de weg naar binnen
en contact maken met dat wat er in mij leeft.

En ik kan je vertellen
daar is moed voor nodig.

Want toen ik die weg insloeg
kwam ik bij pijn, verdriet en angst die lang weggestopt waren.
En door daar bij te kunnen zijn
steeds vaker en langer
is er iets wezenlijks veranderd.
Is mijn hoofd rustiger,
sta ik steviger in het leven
met meer verbinding.

Zoals laatst toen ik in een angst schoot
waar ik voorheen zou zijn gaan analyseren of willen begrijpen,
bracht ik mezelf naar de plek in mijn lichaam waar de pijn zat,
legde een hand op mijn hart
en vroeg: “wat wil je mij vertellen?”
Pijn kwam,
verdriet in golven,
tot ik landde in wat er werkelijk onder zat
en daar ontstond rust.

Want als je luistert
vind je het goud.

18/02/2026

Verlang je naar meer rust, helderheid en echte verbinding in je relaties — met jezelf én met de ander?

Op 1 en 15 maart geef ik een intro in Verbindende Communicatie.

Tijdens deze tweedaagse introductie in Verbindende Communicatie leer je woorden geven aan wat er werkelijk in je leeft, voorbij oordelen, goed/fout en moeten.

Je ontdekt het verschil tussen oordelen, gevoelens en behoeften, en hoe je jezelf eerlijk kan uitdrukken zonder de verbinding te verliezen.

We oefenen hoe je trouw kan blijven aan jezelf én open kan blijven naar de ander.
Hoe je kan vragen wat je nodig hebt, zonder strijd, schuld of verwijt.
En hoe je meer zachtheid en begrip brengt in moeilijke gesprekken.

Twee dagen om te vertragen, te voelen en thuis te komen bij jezelf, in verbinding.

Data
● 1 maart van 10u tot 17u
● 15 maart van 10u tot 17u

Plaats
Elisabeth Strouvenlaan 51a
Maastricht

Investering
€225

Inschrijven kan via een bericht of via hipsy

https://hipsy.eu/event/191337-tweedaagse-introductie-verbindende-communicatie?_gl=1*tqvz0*_gcl_au*MjYxMzAxNTE3LjE3NzEyNDAwMDU.

Introductie Verbindende Communicatie Verlang je naar meer rust, helderheid en e...

08/12/2025

December
Kijk jij uit naar december?
Of merk je nu al dat er iets in jou aanspant als je eraan denkt?

De drukte
De familiedynamieken
De verwachtingen
Het gezellig moeten doen

Misschien herken je het wel:
Je voelt druk om mee te bewegen met wat anderen willen
Je ziet op tegen de familiebezoeken
Je raakt sneller overprikkeld
Oude emoties komen naar boven zonder duidelijke reden

En vaak weet je niet eens waarom het zo heftig voelt.
Want die spanning gaat meestal niet over het programma…
maar over wat het in jou aanraakt.
Iets wat dieper ligt en waar je geen weet van hebt.

NEI helpt je om dat helder te maken.

We onderzoeken samen:
✨ Welke emotie zit er onder jouw spanning?
✨ Wat triggert jou in deze maand?
✨ Welke oude dynamiek of oude pijn komt omhoog?
✨ Wat heeft jouw lichaam nodig om nu meer rust te ervaren?

En dat maakt zo'n groot verschil.

Je hoeft december niet "perfect" door te komen. En je kunt jezelf wel ondersteunen, zodat je meer rust, ruimte en stevigheid voelt.
Ook middenin deze drukke periode.

Daarom deze
✨Decemberactie✨
Een bundel van 3 NEI-sessies voor €200 (i.p.v. €225)+ tussentijdse ondersteuning (check-in via whatsapp, bodyscan, energie af en toevoeren)

Je kunt de eerste sessie in december of januari inplannen.

Voel je dat dit is wat jij nodig hebt om deze maand lichter door te komen?
Stuur me een DM of boek je eerste sessie via de link in bio.
💛

28/10/2025

Vergeving

Tijdens een NEI-sessie kom ik regelmatig uit bij vergeving.
Dat betekent dat de klacht is ontstaan omdat er iets of iemand vergeven mag worden.
Vaak komt er dan als eerste reactie:
“Geen idee wie ik moet vergeven, vraag het maar aan de biotensor.”
Of
“Ik kan niet vergeven, want wat de ander heeft gedaan kan echt niet.”

Beide reacties laten zien dat er weerstand is.
En onder weerstand zit altijd pijn.
Wat ik dan doe, voordat we verder gaan,
is ruimte maken voor die pijn.
Zodat die echt gezien en gehoord wordt.

We vinden vergeven vaak moeilijk, omdat we denken in goed en fout.
De ander heeft iets fout gedaan of ik heb iets fout gedaan
en hoe kun je gedrag dan vergeven?
alsof je daarmee zegt: het is oké wat er gebeurd is.

Maar vergeving betekent in het Grieks: loslaten.
En dat is precies wat verlichting geeft.

Wanneer we vasthouden aan goed- en fout denken
en niet vergeven
geven we onze kracht weg.
We maken onszelf klein.
Maar als we durven loslaten,
bevrijden we onszelf.
En dat brengt ruimte. En verlichting.

Vergeving is geen goedkeuring van wat er gebeurd is.
Het is jezelf bevrijden van het verhaal dat je gevangen hield.
Wat mag jij in je leven loslaten?

22/10/2025

Dankbaarheid
Gisteren overviel me het gevoel van dankbaarheid. Ik besefte me opeens hoe goed ik mezelf en mijn paarden omringd heb door mensen die hun vak met liefde en toewijding doen. Waar mijn paarden geen nummertje zijn om snel medicatie in te stoppen.

Zoals gisteren toen de dierenarts kwam om mijn paarden te vaccineren. Indiaan is door een andere dierenarts bruut gevaccineerd. Sindsdien is hij bang en terecht. We oefenen samen om hem vertrouwen te geven in een dierenarts en in een naald. En mijn dierenarts is daar helemaal in mee, ze neemt de tijd om hem gerust te stellen en wacht tot hij ontspannen is. Indiaan legde gisteren zelfs zijn hoofd op haar schouder! Ook is ze eerlijk, zoals toen Alrun deze zomer koliek had, en ze niet wist of Alrun het ging halen.

En dan de hoefsmid, die er ook gisteren was, ook bij hem zijn mijn paarden geen nummertjes. Alrun die terug hoefbevangen stond, betrekt hij mij door uit te leggen hoe hij kan zorgen dat het hoefbeentje weer goed komt te liggen. Tekent het voor me uit, zodat het visueel wordt. En ook mijn hoefsmid is eerlijk.

Wat ik nu zo waardeer in hun is dat ze eerlijk, transparant en betrokken zijn. Zichzelf blijven ontwikkelen en ze zichzelf in twijfel durven trekken.

En dat is precies hoe ik ook in het leven sta en hoe ik werk.

13/10/2025

Loop je vast in oude patronen, fysieke klachten die niet over gaan of onrust in je lichaam?

Met NEI ontdek je welke emotionele blokkade onder jouw klacht ligt en gezien wil worden. Door die los te koppelen, kan de emotie alsnog integreren. Waardoor er ontspanning komt in je lichaam en de klacht vaak verzacht of verdwijnt.

Nieuwsgierig? Stuur me een berichtje voor een gratis kennismakingsgesprek.

08/10/2025

Sinds ik werk met mijn onderbewustzijn via Nei, heb ik zoveel meer verbinding met mezelf, meer rust vanbinnen en meer stevigheid.
Natuurlijk wiebel ik nog weleens of brengt iets me van mijn stuk, ik ben dan veel sneller weer terug bij mezelf. Mijn middelpunt.
Dat ik meer verbinding heb met mezelf weerspiegelt zich in de relaties die ik heb met anderen, in mijn werk en ook bij mijn paarden.

Het meest zichtbaar is het in mijn contact met Indiaan. Hij zoekt me vaker op, vraagt om geknuffeld te worden en om te gaan wandelen. Zoals vandaag, in ontspanning en in samen zijn.

Wil je ook ervaren wat werken met het onderbewustzijn voor jou kan betekenen, zodat je meer verbinding met jezelf ervaart en steviger in het leven komt te staan? Je bent welkom voor een NEI-sessie of een traject.
DM me voor een gratis kennismakingsgesprek of om een sessie in te plannen.

22/07/2025

Aanwezig blijven bij dat wat er is
Ook als het pijn doet
En te blijven vertrouwen op je intuïtie

Dat is waar het leven mij de afgelopen periode meermaals toe uitnodigde

Wat begon met een kleine uitnodiging

mijn auto die plots stil viel
niet meer gemaakt kon worden
En ik dringend hooi moest halen

Daarop volgde
Een iets grotere uitnodiging

Alrun werd ziek
Echt ziek
Met spoed naar de kliniek
Terug uit de kliniek
Twee dagen later
Weer ziek
Vijftig procent kans dat ze de nacht ging halen

Ze haalde de nacht
En een tijd van
Afwachten brak aan

Angst
Verdriet
Vertrouwen
Wisselden elkaar af

De reflex van het lichaam is om van de pijn weg te bewegen
Terwijl de kunst is om er juist naartoe te bewegen
En te zijn met wat er is

En dat deed ik
Zonder er betekenis aan te geven
of het te willen begrijpen
Enkel zijn met wat zich aandiende
Ik kon voelen
hoe de pijn
kwam en ging
Zachter werd
Als een golf die op het zand strandt
En uitdijt

Wil jij ook ervaren hoe het is om aanwezig te blijven, ook als het pijn doet? En je bedding te vergroten.
In mijn sessies begeleid ik jou om terug verbinding met jezelf te maken, zodat je kunt blijven bij dat wat er is.
Met NEI of met mijn paarden.
Nieuwsgierig naar wat ik voor jou kan betekenen?
Je bent welkom.
Ik lees je graag in mijn DM.

23/05/2025

Thuiskomen bij mezelf

Lange tijd dacht ik dat ik aanwezig was bij wat er zich vanbinnen afspeelde
Ik voelde, ik huilde, ik lachte, ik kon erover praten, het begrijpen
Maar echt Zijn bij wat er in mij leefde
de pijn, verdriet, vreugde en angst
dat kon ik niet
Te pijnlijk
Te groots
Ik leefde vooral in mijn hoofd en het bovenste gedeelte van mijn lichaam
Tot mijn onderbuik, zeg maar
Ik miste een bedding, een stevig geaardzijn
En hoe kan je jezelf dan dragen?
Want zonder dat
val je (uiteindelijk) om
En omvallen deed ik

Om weer stevig te kunnen staan
had ik een zachte stevige bedding voor mezelf te creëren
En dat deed (en doe) ik
door

NEI sessies aan mezelf te geven
bij mijn paarden te zijn
lichaamsgerichte oefeningen
te vertragen
ademhalingsoefeningen
deep dive womans program te volgen

Zo kan ik zijn met wat er is
Steeds meer en vollediger
Groeien mijn wortels
Elke dag een stukje dieper
Kom ik thuis bij mezelf
En dat gun ik jou ook!

Als iets in deze woorden je raakt
als er iets in jou mee resoneert
voel je dan vrij om te delen.
Je bent welkom
met jouw stem
jouw verhaal
in alle zachtheid
lees ik je graag
💛

11/02/2025

De biotensor
In mijn posts over NEI sprak ik al over de biotensor en ik merkte dat het voor velen nog een onbekend “ding” is. Dus een mooie gelegenheid om er meer over te delen en te laten zien.

De biotensor is een meetinstrument. Het meet de energiefrequentie van je lichaam. Energie bestaat uit trillingen van frequenties.
De biotensor reageert dus op de trilling van de energie van de persoon die je test, jezelf of een ander.
Je kunt het vergelijken met wifi of Bluetooth. Beide zenden een signaal uit dat door je laptop of gsm wordt opgepikt en vertaald naar iets bruikbaars, zoals internet, muziek of het verzenden van foto's.

Met de biotensor werkt het zo:
Je checkt in op het onderbewustzijn. De biotensor meet de trillingen en kan laten zien of er congruentie is tussen je bewustzijn en je onderbewustzijn. Als er congruentie is, is er harmonie in je lichaam en vertaalt de biotensor dat in een Ja-beweging. Wanneer er geen congruentie is tussen je onderbewustzijn en je bewustzijn, vertaalt de biotensor dat in een Nee-beweging. Op die manier kun je ontdekken welke emotionele blokkade er onder je klacht zit en deze loskoppelen met NEI.

Daarnaast kun je de biotensor ook gebruiken ter ondersteuning, bijvoorbeeld als je ziek bent, bij het opsporen van blokkades in je aura of om te testen welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden.

Fantastisch toch? Ik wil niet meer zonder! 😊

✨ Benieuwd wat NEI voor jou kan betekenen?
📅 Plan een gratis kennismakingsgesprek of een sessie!

06/01/2025

Waarom NEI als uitbreiding van mijn aanbod?

Al een tijdje had ik de wens om mijn aanbod uit te breiden.
Vanuit mijn behoefte om me te blijven ontwikkelen als therapeut en nieuwe vormen van therapie en coaching te ontdekken.
En vanuit een praktische kant. Ik wil niet enkel afhankelijk zijn van mijn paarden, want soms is er een paard ziek, zoals Max onlangs, en nu door het vuurwerk staat Alrun met een peesblessure en in de herfst winter zit het weer niet altijd mee. Dat maakt dat ik minder sessies kan aanbieden en dat vind ik jammer. Want ik doe het werk zo graag!

En toen kwam NEI (Neuro Emotionele Integratie) op mijn pad via een podcast. Ik was meteen nieuwsgierig en besloot een opleiding te volgen. En wauw, wat een ontdekking was dat.
NEI is simpel, efficiënt, effectief, praktisch en diepgaand.

Al was ik er in het begin ook wat sceptisch over, werkt dit echt?
Intunen op het onderbewustzijn en dat met een biotensor? En ja, het werkt echt!
Het mooie aan NEI is dat ik het ook op mezelf kan toepassen. (En dieren, daarover later meer)
Zo heb ik de afgelopen periode gewerkt aan de pleaser in mij en mijn intuïtie te durven volgen. En in alle eerlijkheid de pleaser in mij is een stuk minder aanwezig. Ik volg mijn intuïtie meer en dat geeft zoveel meer energie en flow in mijn leven.
Ook de resultaten die ik zag bij vrienden vond ik ongelooflijk: huiduitslag die verdween, meer rust en vertrouwen ervaren, durven solliciteren en een baan vinden....
De resultaten gaven me vertrouwen in de methode en de overtuiging om NEI aan te bieden als therapievorm.

Ben je nieuwsgierig wat NEI voor jou kan betekenen?

Stuur me een DM om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen of een sessie.

Op dit moment kan je nog een sessie volgen aan de tijdelijke introductieprijs
van 30euro per sessie (60-75)min

04/01/2025

Nieuwe Buren

De jaarwisseling is voor paardeneigenaren een stressvol moment. Vuurwerk geeft stress en paniek bij paarden en je weet nooit wat er gaat gebeuren. Ondanks je beste voorzorgsmaatregelen.

Elk jaar ben ik er om 23u30, met wortelen en ondersteun ik ze met bach rescue.
Het is altijd goed gegaan, er was in de verte vuurwerk, ze keken op van de flitsen en aten in een raptempo hun wortelen weg.
Ideaal? Nee. Maakte ik me zorgen? Nee.
Dit jaar was het anders.
Ik heb nieuwe buren, twee huizen verderop, met een pup. Dan steken ze zeker geen vuurwerk af, dacht ik.
Helaas verkeerd gedacht.
Vijf voor twaalf begonnen ze.
Mijn paarden in paniek. En ik, ik kon niets doen.
Het is een beetje als: Je staat erbij en je kijkt ernaar.
Natuurlijk deed ik mijn best ze rustig te krijgen en mezelf rustig te houden.
Uiteindelijk lukte het, tien na twaalf stonden ze vol stress in een hoek van de wei.
De wortelen waren nog nooit zo snel op.

De schade:
●Alrun durfde niet meer in de schuilstal en heeft anderhalve dag in de paddock gestaan.
●Haar peesblessure is terug.
●Ze hebben stress en spanning.

De dagen na de jaarwisseling ondersteun ik ze om hun stress kwijt te raken en terug vertrouwen te vinden in de plek.
Door er te zijn en niets met ze te doen, oefeningen om hun zenuwstelsel te kalmeren.
En door te werken met energie en de biotensor. Ben zo blij dat ik dat geleerd heb dit jaar, ik kan ze zelfs thuis vanop afstand ondersteunen. Door energie en stress af te voeren, energie toe te voegen, een bodyscan geven zodat de blokkades in hun energieveld worden opgelost en de energie weer vrij kan stromen. En ik kan zelfs Alrun haar peesblessure ondersteunen in het genezingsproces. (na overleg met de dierenarts voor behandelplan)

Waarom deel ik dit?
Omdat ik hoop mensen bewust te maken wat het afsteken van vuurwerk, ook al duurt het maar 10min, voor gevolgen kan hebben voor paarden en andere dieren.

"Belangrijk: Vraag altijd een dierenarts voor advies bij blessures, stress of andere problemen bij je paarden. Mijn manier van ondersteunen is een aanvulling en vervangt geen medisch advies."