Coaching Cedric

Startpagina
België
Rijmenam
Coaching Cedric

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Coaching Cedric, Voedingsdeskundige, Gemeenteplein 24A, Rijmenam.

01/04/2026

🚨 NIEUW BIJ ONS 🚨
Paaldans groepslessen 💃

Want core stability… maar dan next level 😏
Kracht, controle én zelfvertrouwen — allemaal rond de p**l.

📅 Elke dinsdag 19:30

Inschrijven via DM
… of toch niet? 😜

24/03/2026

Beach body bootcamp👙🩴🌊

Omdat de vorige bootcamp zo’n succes was (en vooral: zó leuk 😄), komt er een nieuwe editie aan!

We starten op woensdag 22 april
Telkens om 20u15
Small group (beperkte plaatsen!)

Wat mag je verwachten?
4 weken, 4 verschillende workouts, fun gegarandeerd én werken naar een strakker, sterker lichaam richting zomer! ☀️

Programma:
• 22/04 – Bodyweight
• 29/04 – Flex & Core
• 06/05 – GreenAlive Pilates (mijn eigen twist 😉)
• 13/05 – Lower Burn

Prijs: €75 voor de volledige bootcamp

⚠️ Plaatsen zijn beperkt, dus snel zijn is de boodschap!

👉 Interesse? Stuur me even een berichtje om je plek te reserveren!

Let’s get that beach body ready! 🔥🏖️

10/03/2026

🌸 BLOSSOM & BLOOM 🌸
Adem. Stretch. Ontspan.

De lente staat voor vernieuwing en opnieuw tot bloei komen. Tijdens deze rustige small group sessie nemen we bewust de tijd om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met onszelf.

We combineren ademhalingsoefeningen, zachte stretches en een begeleide meditatie om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en nieuwe energie te creëren.

Een moment om te resetten, te ademen en ruimte te maken voor de lente – zowel in je lichaam als in je hoofd.

💕Woensdag 25/03
💕20:15
💕Small group
💕€20

Plaatsen zijn beperkt!
Inschrijven of vragen? Stuur me een berichtje!

Omdat opnieuw bloeien begint met een moment voor jezelf. 🌼

06/03/2026

Ik heb even getwijfeld om dit verhaal te delen… Afgelopen weekend was ik jarig en heb ik van mijn oma een fotoboek gekregen met allemaal foto’s van vroeger.

Eerlijk? Het was confronterend.

Veel van die herinneringen had ik ergens diep weggestopt. Toen ik de foto’s terugzag, kwamen ook de gevoelens van toen even terug. De onzekerheid. Het gevoel niet goed genoeg te zijn. Het ongemak in mijn eigen lichaam. Mijn eerste reactie was om het boek ergens diep in een kast te verstoppen. Want op die foto’s zie ik een versie van mezelf die ik lang “dikke Cé” noemde. Een jongen met overgewicht die niet goed in zijn vel zat. Maar dat is ook de jongen die besloot dat het anders moest.

Stap voor stap heb ik het heft in eigen handen genomen. Met hulp van mijn personal trainer vond ik iets wat ik nooit had verwacht: rust in mijn hoofd, een uitlaatklep… en uiteindelijk zelfs plezier in sporten.

Op een paar jaar tijd viel ik 55 kg af.
Maar nog belangrijker: ik vond mezelf terug.
Wat misschien nog het meest bijzonder is: de plek waar ik mij vroeger zo onzeker voelde — DE fitness — werd uiteindelijk de plek waar ik mijn passie vond. Die onzekere puber die soms huilend naar huis reed na een training…
had nooit gedacht dat hij ooit zelf een fitnesspraktijk zou hebben.

En toch sta ik hier vandaag.

4 jaar geleden begon ik aan de opleiding personal trainer en sportrevalidatie coach.
3 jaar geleden nam ik de zaak van mijn eigen personal trainer over.

Vandaag probeer ik elke dag hetzelfde te doen wat ooit voor mij het verschil heeft gemaakt: mensen helpen zich beter in hun vel te voelen.

Daarom deel ik deze foto’s.
Niet omdat ze gemakkelijk zijn om te tonen, maar omdat ze tonen waar ik vandaan kom.

En vandaag?
Vandaag heb ik er mijn missie van gemaakt om een verschil te maken voor al die andere “Cedric’jes”.
Voor iedereen die zich onzeker voelt.
Voor iedereen die denkt dat sporten niets voor hen is.
Voor iedereen die zich niet goed voelt in zijn eigen lichaam.

Sporten hoeft geen straf te zijn.
Het kan ook de plek zijn waar je jezelf terugvindt. 🩶

30/01/2026

Even pauze, even adem. Je hoeft niet alles tegelijk te kunnen — soms begint vooruitgaan gewoon met één diepe ademhaling. 🙏🏼

26/01/2026

💥 Work Hard Wednesdays – Bootcamp 💥
4 weken, 4 sessies, 1 uur per week vol kracht, cardio en plezier!

Wat mag je verwachten?

25/02 – Circuit Kickoff
04/03 – BBB Burn
11/03 – Power Hour
18/03 – Legs for Days

⏰ 20:15u - 21:15u
Prijs: €75 voor de volledige reeks
❗ Inschrijving geldt voor alle 4 sessies – beperkt aantal plaatsen.

Adres

Gemeenteplein 24A
Rijmenam
2820

Telefoon

+32495945094

Website

http://www.greenalive-boutique.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coaching Cedric nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.