Coaching Cedric

Startpagina
België
Rijmenam
Coaching Cedric

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Coaching Cedric, Voedingsdeskundige, Gemeenteplein 24A, Rijmenam.

09/12/2025

Gisteren mochten we samen vertragen, loslaten en opnieuw connecteren met ons lichaam.
Dankjewel aan Leen voor deze bijzondere sessie vol rust, ademruimte en zachte energie.

In een wereld die altijd ‘meer’ vraagt, is het soms juist dit wat we nodig hebben: stilstaan, voelen en toelaten.

Trots op deze prachtige groep — jullie kwamen binnen met spanning, en gingen naar buiten met zachtheid, ontspanning en een lichtere adem. En omdat ontspanning ook plezant mag zijn… sloten we af met een groepsfoto in onze fantastisch foute kerstbrillen. 🤪

Op naar de volgende editie.
Je lichaam gaat je dankbaar zijn. ✨

01/12/2025

De feestdagen komen eraan… knusse lichtjes, samen zijn, lekkere gerechten en fijne cadeautjes. Maar ook: drukte, verplichtingen en een overvolle agenda.
Tijd dus om even bewust op de pauzeknop te duwen vóór de eindejaarsrush begint.

Daarom bundelen Leen en ik opnieuw onze krachten voor een rustgevende Kerstmeditatie & Stretch.
Tijdens deze avond combineren we zachte stretches met eenvoudige ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel tot rust te brengen en je lichaam soepel en ontspannen de feestperiode in te laten gaan.

Wat mag je verwachten?
✨ Diepe ontspanning via hartcoherentie & ademhaling
✨ Een reeks rustige stretches van kop tot teen
✨ Praktische tips om tijdens de feestdagen kleine pauzemomenten in te bouwen
✨ Een warme, gezellige afsluiting met een leuke traktatie
✨ Een ideaal avondritueel om spanning los te laten

Praktisch:
📅 Maandag 8 december
🕗 Start om 20u
💶 €20 per persoon
📍 GreenAlive Boutique
📩 Inschrijven via 0495/94 50 94 of info@greenalive-boutique.be

Gun jezelf dit rustmoment — jouw lichaam en hoofd zullen je dankbaar zijn. ✨

28/11/2025

Loslaten in beweging, helderheid in reflectie.

Op woensdag 03/12 nodigen Valerie en ik je uit voor The Power of You: Move & Reflect — een small group sessie waarin we lichaam én geest meenemen in een eindejaarsreset.

We starten met een sportieve sessie waarin je je lijf kan ontladen, energie kan vrijmaken en spanning kan loslaten.
Daarna neemt Valerie, psycholoog en happiness coach, het over. In deze eindejaarssessie neemt ze je mee in reflectie en dankbaarheid — een moment om los te laten wat was en ruimte te maken voor wat komt.

Een combinatie van inspanning en inzicht, perfect om jezelf te herbronnen vlak voor de feestdrukte.

🗓 Woensdag 03/12
⏰ 19:30–21:00
💶 €30
👥 Small group (beperkte plaatsen)
📍 Gemeenteplein 24A - Rijmenam

Wil je er graag bij zijn? Stuur me een berichtje om je plek te reserveren!

25/11/2025

Gisteren gaf Chanelle een krachtige yogasessie met een stevige, vloeiende flow. 🔥
De energie in de ruimte was intens, verbindend en precies wat iedereen nodig had om even uit het hoofd en in het lichaam te zakken.”

Dankbaar voor deze momenten in de studio — momenten waarin beweging, kracht en rust perfect samenkomen. 🤍

Volgende groepsles:
✨ 03/12 — The Power of You: Move & Reflect
Een moment om te bewegen, te voelen en te reflecteren.
Er komen nog groepsessies aan… stay tuned.

Wie er graag bij is, mag me altijd een berichtje sturen. 🙏

11/11/2025

Gun jezelf een moment van rust. ✨

Op maandag 24 november nodigen we je uit voor een Basis Yoga sessie van 20.15 tot 21.15u, begeleid door Chanelle.

Verwacht een uur vol zachte bewegingen, bewuste ademhaling en ontspanning — ideaal om spanning los te laten en je lichaam opnieuw in balans te brengen.

Small group sessie – persoonlijke aandacht en ruimte om helemaal tot jezelf te komen.

📍 GreenAlive Boutique, Rijmenam

De perfecte manier om je week ontspannen te starten en met nieuwe energie vooruit te gaan.

Stuur ons een bericht om je plekje te reserveren — de plaatsen zijn beperkt.

07/11/2025

Calcium, Magnesium & Zink – het krachtigste trio voor je lichaam

Drie essentiële mineralen, één supplement.
👉 Calcium ondersteunt sterke botten en tanden.
👉 Magnesium helpt bij ontspanning, energie en spierherstel.
👉 Zink versterkt je immuunsysteem en ondersteunt een gezonde huid.

Samen werken ze in synergie: magnesium helpt je lichaam calcium beter opnemen, terwijl zink het geheel in balans houdt. Perfect voor wie sport, actief leeft of gewoon zijn dagelijkse basis wil versterken.

Eén supplement, drie keer zoveel voordeel.
Vanaf vandaag beschikbaar in de studio!

31/10/2025

Doorheen de jaren heb ik me verdiept in alles wat te maken heeft met het menselijk lichaam en balans: van personal training, sportrevalidatie en medical taping tot hartcoherentie, ademhaling en meditatie.

Tijdens The Cedric Experience bundel ik al die kennis en ervaring in één krachtige all-round small group training.
In anderhalf uur combineren we kracht, mobiliteit, stretch, ademhaling en revalidatie tot een unieke flow die zowel lichaam als geest versterkt.

👉 Zaterdag 22/11 om 8:30u
👉 Duur: 1u30
👉 €30

Een sessie waar training, bewustwording en ontspanning samenkomen.
Beperkte plaatsen – small group, maximale impact!

Let’s move, breathe & grow together. 🙏🏼

15/10/2025

Ik had het genoegen om gisteren een groepssessie op locatie te begeleiden waarin beweging, ademhaling en ontspanning centraal stonden.

Het blijft telkens bijzonder om te zien hoe snel mensen tot rust komen wanneer ze even bewust vertragen — hoe een uur vol aandacht, adem en connectie meteen voelbaar verschil maakt.

Dit soort momenten herinnert me eraan waarom ik doe wat ik doe: mensen weer dichter bij zichzelf brengen, met eenvoudige maar krachtige technieken.

Benieuwd wat ik voor jouw bedrijf of team kan betekenen? Neem gerust contact op — ik denk graag met je mee. Bedrijven die investeren in het welzijn van hun medewerkers, investeren rechtstreeks in hun productiviteit, veerkracht en teamdynamiek.

Adres

Gemeenteplein 24A
Rijmenam
2820

Telefoon

+32495945094

Website

http://www.greenalive-boutique.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coaching Cedric nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.