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Nutrisport Coach - Isabelle Steurbaut, Avenue du Rond-point 12, Rixensart (2025)

24/04/2025

Si vous avez besoin de baby sitting 👇👇👇
Personne de confiance

Bonjour tout le monde,

je m'appelle Julie Lemer, j'ai 20 ans, j'habite à Rixensart et j'ai déjà fait du babysitting plusieurs fois avec des enfants jusqu'à 10 ans. Je suis disponible la semaine prochaine du lundi au jeudi, le soir, si vous avez besoin de babysitting n'hésitez pas à me contacter.

11/03/2025

Tu cherches un en-cas sain, gourmand et nourrissant ? Ne cherche plus, les amandes sont tes meilleures alliées ! 💪

❤️ Bonnes pour le cœur : Riches en acides gras insaturés, elles contribuent à une bonne santé cardiovasculaire.
⚡ Coup de boost énergétique : Le magnésium qu’elles contiennent aide à réduire la fatigue et le stress.
🏋️‍♀️ Alliées minceur : Leur richesse en fibres et en protéines favorise la satiété et limite les fringales.
✨ Peau éclatante : Grâce à la vitamine E, elles protègent la peau du vieillissement.
🍃 Équilibre glycémique : Leur faible indice glycémique évite les pics de sucre dans le sang.

👉 Astuce : Une poignée d’amandes (environ 30g) par jour, c’est la dose idéale pour profiter de leurs bienfaits sans excès.

05/02/2025

Qu’est ce que le coaching personnel ? 🧐
C'est un processus d'accompagnement harmonieux et global qui vise à t’amener progressivement, à développer, en conscience, tes ressources personnelles pour faire éclore les solutions et stratégies que tu portes en toi. 🥰

Parfois une simple main 🤝 à tenir, une oreille 👂 et un cœur ouvert 💓 suffisent. Parce qu’en réalité, la présence et l'empathie 👫 valent très souvent bien plus que mille mots 📝

Tu souhaites un coaching personnel ?
✉️ isa@nutrisportcoach.com
📞 0477 314 947 (tel, sms, whatsapp)
Ou via la fiche de contact sur mon site
🌺

22/01/2025

AVOIR CONFIANCE EN TOI peut être difficile, mais il existe des moyens de l'améliorer :

👉 Apprends à te connaître et à te respecter 🥰

👉 Fixe toi des objectifs réalisables 🏆

👉 Donne toi le temps et l'espace nécessaire pour les atteindre ❗️

⛰️ Ne te soumets pas à des critères irréalistes 💔

Et toi, quels sont tes objectifs ? 💪

PS : n'hésite pas si tu as aussi besoin d'aide afin de mieux y parvenir ❤️‍🔥

18/01/2025

En quoi le coaching m'a aidé à développer ma confiance en moi ? 💯
Et comment j'arrive à accompagner les personnes en ce sens ? 🤔

En 5 points :

🤯 Prise de conscience : Identifie et remets en question les pensées négatives.

💪 Objectifs clairs : Fixe des objectifs réalisables pour célébrer chaque succès.

😵‍💫 Outils pratiques : Enseigne des compétences pour mieux gérer le stress.

🌀 Feedback positif : Permet de célébrer les progrès sans jugement.

🎇 Visualisation : Aide à se projeter positivement.

La photo avec Milou, aucun rapport... juste pour les vues 😁

13/01/2025

Si comme Isabelle tu as besoin d'une oreille attentive et d'une aide personnalisée 😌, n'hésite pas à me contacter.
Je serai là pour t'entendre et t'écouter 👂
Je suis disponible via la fiche de contact sur mon site
Par mail : isa@nutrisportcoach.com
Par tél, SMS, Whatsapp au 0477/314.947
🍀

10/01/2025

Tu cherches un coach en gestion des émotions (burn-out, dépression, harcèlement, séparation, etc… pro ou privé) ?
Tu as trouvé la bonne personne 🥰

Tu m’expliques ta problématique 🧐 ou l’objectif que tu souhaites atteindre 🪜

Je t’écoute, te pose des questions ❓ afin de t’aider à trouver des solutions pour résoudre ta problématique ou t’accompagner à atteindre ton objectif. ❤️‍🩹

Grâce à un projet sur mesure, la destination est de redécouvrir ton essence oubliée avec bienveillance et à ton rythme. 🛶🚀🥰

Je t’accompagne à vivre plus consciemment, sereinement en lien avec tes valeurs, tes désirs. 🍀💥

N’hésite pas à aller visiter mon site
je suis joignable via la fiche de contact 💻
Ou au 0477/314.947 (sms, whatsapp, tel) ☎️
Ou par mail isa@nutrisportcoach.com ✉️

06/01/2025

Une bonne résolution pour cette nouvelle année ?
Tu devrais vider ton cœur ♥️ comme tu vides une vieille malle. Te débarrasser de tes tristesses 🙇🏻‍♀️ qui débordent, de tes regrets trop poussiéreux qui embrument tes lendemains. Tu devrais décorer ton cœur de couleurs vives et chaudes 🌈, oublier le gris des années de pluie 💦 et accrocher un soleil ☀️☀️☀️ au-dessus de ta porte. Chaque matin, poser ta main sur ta poitrine et sentir ton cœur battre 🫀, signe de vie et d’espoir 🍀🫶😍
Ça te dit de me suivre ?

06/01/2025

Une bonne résolution pour cette nouvelle année ?
Tu devrais vider ton cœur ♥️ comme tu vides une vieille malle. Te débarrasser de tes tristesses 🙇🏻‍♀️ qui débordent, de tes regrets trop poussiéreux qui embrument tes lendemains. Tu devrais décorer ton cœur de couleurs vives et chaudes 🌈, oublier le gris des années de pluie 💦 et accrocher un soleil ☀️☀️☀️ au-dessus de ta porte. Chaque matin, poser ta main sur ta poitrine et sentir ton cœur battre 🫀, signe de vie et d’espoir 🍀🫶😍
Ça te dit de me suivre ?

31/12/2024

Que demander de plus? 🤔
Je peux t’y aider 😃🌺
Passe un très bon réveillon 🎉🍾🥂🥳 et une magnifique Année 2025 💥🎆🎇

27/12/2024

En cette fin d’année, je t’adresse mes meilleurs vœux de bonheur, de prospérité et de succès.
🍀💥💪
Que la nouvelle année qui s’ouvre soit pour toi une année sereine et épanouissante, remplie de moments de partage et de douceur. 👩‍❤️‍👨💌🌺🌈💖

Nutrisport Coach - Isabelle Steurbaut

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