Au coeur du toucher - Belgique

17/11/2025

LE SYSTÈME LÝMPHATIQUE

Il est un reseau interne de purification, de protection et d'harmonie

Le système lymphatique fait partie de ces trésors du corps humain que nos anciens respectaient profondément, car ils savaient d’intuition et d’observation que :
« là où la lymphe circule, la vie circule ». Aujourd’hui encore, il demeure l’un des piliers silencieux de notre santé.

🌿 QU’EST-CE QUE LE SYSTÈME LYMPHATIQUE ?
C’est un réseau parallèle au système sanguin, composé de vaisseaux, de ganglions et d’organes (rate, thymus, amygdales).
Il transporte une eau précieuse : la lymphe, un liquide clair chargé de globules blancs, de débris cellulaires, de toxines et de graisses.
Ses rôles essentiels :
Purifier les tissus et éliminer les déchets ;
Soutenir les défenses immunitaires.
Sans lui, aucune détox naturelle n’est possible.

🌿 OÙ SE SITUE-T-IL ?
Partout.
Sous la peau, autour des organes, dans les membres.
Ce réseau immense ne possède pas de pompe comme le cœur : il dépend des mouvements du corps, de la respiration, du diaphragme et de la pression manuelle.
Les grandes zones de « carrefours lymphatiques » sont essentielles, car elles traitent les flux qui remontent du bas, du haut et du centre du corps.

🌿 LES FONCTIONS ESSENTIELLES
🛡️ 1. Défense immunitaire
Les ganglions filtrent, identifient et neutralisent virus, bactéries et toxines.
💧 2. Drainage et purification
La lymphe récupère les déchets métaboliques, les excès de liquides et les renvoie ensuite vers le sang pour élimination.
🔥 3. Régulation de l’inflammation
Elle apaise les tissus surmenés et soutient les phases de réparation et de cicatrisation.
⚖️ 4. Équilibre des liquides
Elle empêche l’accumulation d’eau dans les membres.

🌿 LES ZONES CLÉS ET CE QU’ELLES DRAINENT
1️⃣ CLAVICULES – LE CARREFOUR FINAL
❤️ Les collecteurs terminaux se jettent sous les clavicules (canal thoracique à gauche, grande veine lymphatique à droite).
👉 Toute la lymphe finit ici avant de retourner dans la circulation sanguine.
🎯 Zone capitale : si elle est bloquée, tout le reste ralentit.
2️⃣ COU & SOUS L’OREILLE – LES FILTRES SUPÉRIEURS
🎯 Zones de drainage :
- visage
- yeux
- dents
- sinus
- bouche
- gorge
- cuir chevelu
- oreilles
Premiers filtres naturels en cas d’infections ORL.

3️⃣ AISSELLES – LE NŒUD MAJEUR DU HAUT DU CORPS
🎯 Elles drainent :
- bras et avant-bras
- mains
- thorax
- seins
- paroi supérieure du tronc
Zone extrêmement dense : plusieurs dizaines de ganglions s’y regroupent.

4️⃣ VENTRE – LE RÉSERVOIR CENTRAL
🎯 Il draine :
- système digestif (via le canal thoracique)
- foie
- rate
- intestins
- reins
- région lombaire
Vaste carrefour d’où partent les plus grands troncs lymphatiques.

5️⃣ AINES – LES GARDIENS DU BAS DU CORPS
🎯 Elles drainent :
- bas-ventre
- hanches
-organes génitaux
- fessiers
- cuisses
- partie basse du dos

6️⃣ DERRIÈRE LE GENOU – LES FILTRES DES JAMBES
🎯 Zone de drainage :
- mollets
- chevilles
- pieds
Souvent oubliée, elle est pourtant essentielle pour limiter les jambes lourdes.

🌿 QUAND LE SYSTÈME LYMPHATIQUE SE BLOQUE
Signes possibles :
- jambes lourdes
- œdèmes
- rétention d’eau
- gonflement du visage
- ballonnements
- infections répétées
- fatigue chronique
- peau congestionnée (acné, imperfections)
- récupération lente après effort ou maladie

🌿 CE QUI PEUT ENTRAVER SA CIRCULATION
- sédentarité
- vêtements trop serrés
- chirurgie, cicatrices
- stress prolongé (diaphragme contracté)
- manque d’hydratation
- alimentation inflammatoire
- troubles circulatoires
- maladies inflammatoires ou auto-immunes

🌿 SOLUTIONS NATURELLES POUR SOUTENIR CE SYSTÈME VITAL
🌬️ Respiration profonde
Le diaphragme est la pompe naturelle de la lymphe.
🚶 Mouvement régulier
Marche, étirements, mobilisations articulaires.
👐 Drainage lymphatique manuel
Douceur, lenteur, pression adaptée.
(En réflexologie : libération des carrefours, travail du plexus, diaphragme, chaînes ganglionnaires, etc.)
💧 Hydratation
Une lymphe épaisse circule difficilement.
🌿 Alimentation anti-inflammatoire
Favoriser : fibres, antioxydants, aliments hydratants.
❌ Éviter
- vêtements serrés
- positions prolongées
- chaleur excessive (surcharge vasculaire)

⚠️
Ce contenu est proposé à titre culturel et informatif, pour mieux comprendre le fonctionnement du corps.
Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
En cas d’œdème persistant, de douleur, de gonflement inhabituel ou d’infection, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.`



𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞,

-𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨-
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 & 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐞𝐮𝐫
Coach de Vie

LE SYSTÈME LÝMPHATIQUE

Il est un reseau interne de purification, de protection et d'harmonie

Le système lymphatique fait partie de ces trésors du corps humain que nos anciens respectaient profondément, car ils savaient d’intuition et d’observation que :
« là où la lymphe circule, la vie circule ». Aujourd’hui encore, il demeure l’un des piliers silencieux de notre santé.

🌿 QU’EST-CE QUE LE SYSTÈME LYMPHATIQUE ?
C’est un réseau parallèle au système sanguin, composé de vaisseaux, de ganglions et d’organes (rate, thymus, amygdales).
Il transporte une eau précieuse : la lymphe, un liquide clair chargé de globules blancs, de débris cellulaires, de toxines et de graisses.
Ses rôles essentiels :
Purifier les tissus et éliminer les déchets ;
Soutenir les défenses immunitaires.
Sans lui, aucune détox naturelle n’est possible.

🌿 OÙ SE SITUE-T-IL ?
Partout.
Sous la peau, autour des organes, dans les membres.
Ce réseau immense ne possède pas de pompe comme le cœur : il dépend des mouvements du corps, de la respiration, du diaphragme et de la pression manuelle.
Les grandes zones de « carrefours lymphatiques » sont essentielles, car elles traitent les flux qui remontent du bas, du haut et du centre du corps.

🌿 LES FONCTIONS ESSENTIELLES
🛡️ 1. Défense immunitaire
Les ganglions filtrent, identifient et neutralisent virus, bactéries et toxines.
💧 2. Drainage et purification
La lymphe récupère les déchets métaboliques, les excès de liquides et les renvoie ensuite vers le sang pour élimination.
🔥 3. Régulation de l’inflammation
Elle apaise les tissus surmenés et soutient les phases de réparation et de cicatrisation.
⚖️ 4. Équilibre des liquides
Elle empêche l’accumulation d’eau dans les membres.

🌿 LES ZONES CLÉS ET CE QU’ELLES DRAINENT
1️⃣ CLAVICULES – LE CARREFOUR FINAL
❤️ Les collecteurs terminaux se jettent sous les clavicules (canal thoracique à gauche, grande veine lymphatique à droite).
👉 Toute la lymphe finit ici avant de retourner dans la circulation sanguine.
🎯 Zone capitale : si elle est bloquée, tout le reste ralentit.
2️⃣ COU & SOUS L’OREILLE – LES FILTRES SUPÉRIEURS
🎯 Zones de drainage :
- visage
- yeux
- dents
- sinus
- bouche
- gorge
- cuir chevelu
- oreilles
Premiers filtres naturels en cas d’infections ORL.

3️⃣ AISSELLES – LE NŒUD MAJEUR DU HAUT DU CORPS
🎯 Elles drainent :
- bras et avant-bras
- mains
- thorax
- seins
- paroi supérieure du tronc
Zone extrêmement dense : plusieurs dizaines de ganglions s’y regroupent.

4️⃣ VENTRE – LE RÉSERVOIR CENTRAL
🎯 Il draine :
- système digestif (via le canal thoracique)
- foie
- rate
- intestins
- reins
- région lombaire
Vaste carrefour d’où partent les plus grands troncs lymphatiques.

5️⃣ AINES – LES GARDIENS DU BAS DU CORPS
🎯 Elles drainent :
- bas-ventre
- hanches
-organes génitaux
- fessiers
- cuisses
- partie basse du dos

6️⃣ DERRIÈRE LE GENOU – LES FILTRES DES JAMBES
🎯 Zone de drainage :
- mollets
- chevilles
- pieds
Souvent oubliée, elle est pourtant essentielle pour limiter les jambes lourdes.

🌿 QUAND LE SYSTÈME LYMPHATIQUE SE BLOQUE
Signes possibles :
- jambes lourdes
- œdèmes
- rétention d’eau
- gonflement du visage
- ballonnements
- infections répétées
- fatigue chronique
- peau congestionnée (acné, imperfections)
- récupération lente après effort ou maladie

🌿 CE QUI PEUT ENTRAVER SA CIRCULATION
- sédentarité
- vêtements trop serrés
- chirurgie, cicatrices
- stress prolongé (diaphragme contracté)
- manque d’hydratation
- alimentation inflammatoire
- troubles circulatoires
- maladies inflammatoires ou auto-immunes

🌿 SOLUTIONS NATURELLES POUR SOUTENIR CE SYSTÈME VITAL
🌬️ Respiration profonde
Le diaphragme est la pompe naturelle de la lymphe.
🚶 Mouvement régulier
Marche, étirements, mobilisations articulaires.
👐 Drainage lymphatique manuel
Douceur, lenteur, pression adaptée.
(En réflexologie : libération des carrefours, travail du plexus, diaphragme, chaînes ganglionnaires, etc.)
💧 Hydratation
Une lymphe épaisse circule difficilement.
🌿 Alimentation anti-inflammatoire
Favoriser : fibres, antioxydants, aliments hydratants.
❌ Éviter
- vêtements serrés
- positions prolongées
- chaleur excessive (surcharge vasculaire)

⚠️
Ce contenu est proposé à titre culturel et informatif, pour mieux comprendre le fonctionnement du corps.
Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.
En cas d’œdème persistant, de douleur, de gonflement inhabituel ou d’infection, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.`



𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞,

-𝐂é𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨-
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 & 𝐌𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭𝐢𝐬𝐞𝐮𝐫
Coach de Vie
Coach en Nutrition-Santé
en Cabinet / en Stage / à Distance
Fondateur et Maître de stage
𝐌é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐄𝐒𝐓𝐄-𝐂𝐞𝐝𝐫𝐢𝐜 𝐏𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨®︎
☏ +𝟑𝟑 𝟕𝟖𝟓 𝟕𝟕 𝟏𝟏 𝟓𝟓

16/11/2025

INFOS - NORME AFNOR

📢 Après la reconnaissance du massage bien-être comme métier dans la fiche ROME, la FFMBE, ses partenaires et plusieurs écoles agréées se sont réunis le 8 septembre pour lancer un travail collectif de 18 mois.

Objectif : créer une norme volontaire AFNOR, c’est-à-dire un document officiel qui décrit les compétences, les bonnes pratiques et les critères de qualité du métier. Contrairement à une loi, cette norme sert de référence commune et reconnue auprès du public, des institutions et des employeurs.

💆 Pour les praticiens, c’est un gage de professionnalisme, un outil de valorisation et un appui concret pour se différencier et rassurer la clientèle. Pour la profession, c’est un levier essentiel de reconnaissance et de crédibilité.

📲 https://ffmbe.fr/2025/09/17/structuration-du-metier-de-masseur%c2%b7se-bien-etre-une-premiere-etape-franchie-avec-lafnor/

17/09/2025

Il faut le vivre pour le croire !

25/01/2025

LE TOUCHER

L’homme a besoin d’être un centre d'attention.
C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt.
S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un, toute sa vie devient insignifiante.

Aussi, l’amour est la plus grande thérapie qui soit. Le monde a besoin de thérapie parce que le monde manque d’amour. Dans un monde vraiment vivant d’amour, aucune thérapie ne serait nécessaire, l’amour serait suffisant, plus que suffisant.

Le Toucher est simplement un geste d’amour, de chaleur, d’affection. La sensation de chaleur qui se déverse de l’autre personne fait dissoudre de nombreuses maladies en vous, fait fondre l’ego froid comme de la glace. Cela vous fait retrouver l’enfance.

De nos jours, les psychologues sont bien conscients du fait que si un enfant n’est pas étreint, embrassé, il va manquer d’une certaine nourriture. Tout comme le corps a besoin d’aliments, l’âme a besoin d’amour. Vous pouvez satisfaire à tous les besoins matériels de l’enfant, lui donner tous le confort matériel, si les câlins manquent, l’enfant ne deviendra pas un être en pleine santé. Au fond de lui, il restera triste, ignoré, négligé, abandonné. Il aura reçu de bons soins, mais il n’aura pas été materné.

Il a été observé que si un enfant n'est pas touché , il commence à se replier sur lui-même — il peut même en mourir — bien que tout le reste soit à sa disposition. Sur le plan corporel, il reçoit tous les soins, mais aucun amour n’entoure l’enfant. Il devient esseulé, il devient déconnecté de l’existence.

L’amour est notre connexion, l’amour est notre racine. Tout comme vous respirez — pour le corps, c’est absolument essentiel : arrêter de respirer et vous n’existez plus — de la même manière, l’amour est le souffle intérieur. L’âme vit par l’amour.

L’analyse n’y parviendra pas. L’esprit et la clarification, la connaissance et l’érudition n’y parviendront pas. Vous pouvez savoir tout ce qu’il faut savoir sur la thérapie, vous pouvez devenir un expert, si vous ne connaissez pas l’art d’aimer, vous restez uniquement à la surface du miracle de la thérapie.

(…) Le Toucher est un simple geste d’unité — même le geste apporte une aide. Si ce geste est vrai — pas seulement un geste, mais votre cœur y est aussi présent — il peut être un outil magique, il peut faire des miracles. Il peut transformer une situation dans son ensemble, instantanément.

(…) Quand vous aimez une personne, la seule verbalisation n’est pas suffisante, les mots ne suffisent pas, quelque chose de plus substantiel est nécessaire, les mots ne sont qu’abstraits. Vous devez faire quelque chose. Tenez la main, étreignez la personne, embrassez-la, prenez-la dans vos bras. Cela vous aidera tous les deux — si vous pouvez vous fondre tous les deux dans l’embrassade, vous allez redevenir plus jeunes, plus frais, plus vivants. C’est tout le processus de la guérison.

L’analyse est la voie du mental, le Toucher est la voie du cœur. Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérison.

Osho

04/02/2023

Le Carré du Temps
https://www.auberyvinciane.com

19/08/2021

L’origine des marmas remonte aux alentours de 6000 ans avant J.-C. en Inde du Sud.

30/06/2021

Grande victoire pour les praticiens du massage bien-être ! La Cour de cassation vient de rejeter le pourvoi de l’Ordre national des masseurs-kinésithérapeutes. Non. Ils ne détiennent pas l’usage exclusif du terme « massage ».