La Lanterne - Centre Périnatal et Pédiatrique Pluridisciplinaire

10/11/2025

💡 Bouger, c’est penser autrement !
Chez les personnes TDAH (et plus largement dans la neurodiversité), le mouvement n’est pas une distraction…
👉 C’est un soutien pour le cerveau.
🧠 Quand on marche, qu’on bouge les mains ou qu’on change de posture, on stimule le cortex préfrontal — la zone clé de la planification, de la concentration et du contrôle des impulsions.
💓 Le mouvement augmente la circulation sanguine et stimule la libération de dopamine et de noradrénaline — souvent en déficit dans le TDAH — tout en aidant aussi à réguler leurs excès lorsqu’ils sont présents.
✨ Résultat : plus d’attention, plus de régulation émotionnelle, et parfois… un vrai déclic dans la pensée.
🔎 Une étude (Sarver et al., Child Neuropsychology, 2015) a montré que les enfants TDAH réussissaient mieux à des tâches cognitives complexes lorsqu’ils pouvaient bouger librement.
➡️ Autrement dit :
l’agitation n’est pas toujours un problème — c’est parfois une solution.
🌈 C’est ça, la force de la neurodiversité :
comprendre que nos cerveaux n’ont pas tous besoin des mêmes conditions pour donner le meilleur d’eux-mêmes.
🪑 Bouger, marcher, s’étirer, jouer avec un fidget, s’asseoir sur un ballon ou prendre une pause active — ce n’est pas de la “triche”,c’est de l’adaptation intelligente.

03/11/2025

🌿 Ateliers Soins Bébés – Parce que chaque parent mérite d’être accompagné avec douceur et confiance ! 💛

Découvrez nos ateliers bienveillants pour apprendre à prendre soin de votre bébé en toute sérénité :
🔹 Premiers soins naturels (peau, nez, fièvre, premières dents…)
🔹 Gestion des petits accidents domestiques
🔹 Accompagnement vers un sommeil paisible
🔹 Gagner en confiance dans les gestes du quotidien (bain, change…)

📅 Prochaine dates :
Vendredi 28/11 – "Bébé est malade"
Vendredi 5/12 - "Douceur et nature"
Vendredi 19/12 - "Le sommeil du bébé"
Samedi 20/12 - "Soins au tout-petit"

📍 Animé par Evelyne Piron, accompagnante périnatale et infirmière pédiatrique
💬 Instagram :

📞 Réservations : 0479/29.14.60

💰 50€/atelier (bébé bienvenu)

💡 Parce qu’un parent informé est un parent apaisé…

02/11/2025

🎃 Après Halloween, restons dans le thème des petites (et grandes) peurs !
Les peurs font naturellement partie du développement de l’enfant : elles changent avec l’âge et l’aident à grandir.

👉 Cette infographie très claire, réalisée par Hop’Toys, illustre les peurs typiques selon les âges — de la perte d’appui du nourrisson aux angoisses scolaires de l’enfant plus grand.

👶 Bébé peut sursauter face à un bruit fort,
👧 l’enfant craindre les monstres ou la séparation,
👦 et plus tard, redouter l’échec ou le regard des autres.

💬 En séance, ces peurs peuvent parfois se glisser dans le jeu, dans les séparations ou dans certaines réactions corporelles. Les reconnaître, c’est déjà aider l’enfant à les apprivoiser.

⚖️ Quand une peur persiste trop longtemps ou prend une place disproportionnée dans le quotidien (sommeil, jeux, apprentissages, relations…), nos thérapeutes peuvent accompagner l’enfant à retrouver sécurité et confiance — en psychologie, psychomotricité relationnelle, sophrologie, etc.

📎 Infographie : Hop’Toys – « À chaque âge sa peur ! »

27/10/2025

💬 Quand la colère submerge un enfant, il a avant tout besoin d’un refuge, pas d’une leçon. Accueillons leurs émotions avec une patience infinie et une tendresse qui apaise.

Notre rôle d’adulte est de l’accompagner avec calme, présence et empathie pour lui apprendre, petit à petit, à traverser ce qu’il ressent.

Voici quelques repères simples pour intervenir avec douceur et patience 💛
✨ Restez calme : votre calme est contagieux. Respirez avant d’intervenir.
✨ Validez l’émotion : « Je vois que tu es très en colère en ce moment. »
✨ Offrez un câlin (si accepté) : un contact sécurisant peut apaiser.
✨ Nommez ce qu’il ressent : « Tu es en colère parce que tu n’as pas eu le jouet ? »
✨ Écoutez sans juger : laissez-le exprimer ses frustrations.
✨ Rappelez les limites : Une fois l'émotion apaisée, vous pouvez aborder le comportement. « Je comprends ta colère, mais on ne tape pas. »
✨ Proposez une alternative : aider à trouver d’autres moyens d’exprimer ce qu’il vit.

🌸Accueillir la colère, ce n’est pas la laisser exploser sans cadre.
C’est offrir un espace sécurisant où l’enfant apprend à reconnaître, nommer et apaiser ses émotions.

25/10/2025

Le changement d’heure, c’est parfois un vrai casse-tête pour les petits rythmes !
Leurs horloges internes n’obéissent pas toujours à celle du réveil.
Voici quelques conseils 🌞🌙

La nuit du 25 au 26 octobre, nous gagnerons une heure de sommeil ! Comme chaque année, le dernier week-end d’octobre sonne le passage à l’heure d’hiver. Comment votre enfant vit-il ce changement et comment l’y préparer ? C'est l'heure de découvrir nos conseils !

21/10/2025

🌸 Cercles Mamans-Bébés 🌸

Vous avez besoin d’être soutenue et entourée dans cette période de post-partum ?
Envie de partager votre vécu, vos questionnements, vos joies et vos doutes avec d’autres mamans ? 🤱💬

✨ Au programme :
✔️ Transmission, échanges de vécus et questionnements autour de la maternité
✔️ Partages d’expériences et de conseils
✔️ Soutien bienveillant et écoute sans jugement
✔️ Bienvenue avec ou sans vos bébés entre 0 et 9 mois

🗓️ Cycle de 5 rencontres :
14/11, 21/11, 28/11, 12/12, 19/12
🕙 Le vendredi matin de 10h à 11h30
📍 Maison Rosiéroise — rue du Bois du Bosquet 17, 1331 Rosières

💛 Gratuit
🫶 Entretien préliminaire gratuit

👩‍💼 Ateliers co-animés par
Caroline Goosse — psychologue clinicienne conventionnée
& Nadège De Bonte — doula

📩 Inscriptions :
carolinegoosse.psychologue@gmail.com
📞 0476/97.46.37

20/10/2025

À la Lanterne, même les petits monstres participent à la rééducation 👻✨
Avec la foam clay, on travaille la motricité fine, la créativité et la coordination… le tout dans la bonne humeur d’Halloween 🎨👐”

17/10/2025

📢 TDAH et dyslexie chez les filles : et si on les voyait enfin ?

Saviez-vous que les filles atteintes de TDAH ou de dyslexie sont souvent diagnostiquées trop tard ? Pourquoi ? Parce que leurs symptômes sont plus discrets : moins d’hyperactivité, plus de stratégies de compensation silencieuses, un retrait en classe qui passe inaperçu…
Pourtant, les conséquences sont lourdes : difficultés scolaires, anxiété, perte de confiance en soi.

Les chiffres (CDC/Pearson) :
✅ 11% des enfants ont un TDAH aux États-Unis.
✅ 20% de la population est concernée par la dyslexie.

⚠️ Mais : les garçons sont diagnostiqués beaucoup plus souvent que les filles, alors que la différence n’est pas biologique… mais liée à un manque de détection.

Comment agir ?
👉 Repérer les signes : une fille calme, rêveuse, qui évite de participer, peut cacher un TDAH ou une dyslexie.
👉 Demander un bilan : neuropsychologue, logopède, ou centre spécialisé (comme La Lanterne à Waterloo/Jodoigne/Rixensart).
👉 Soutenir sans attendre : un accompagnement précoce change tout !

💬 Vous vous posez des questions ?
Le centre La Lanterne propose des évaluations et prises en charge pluridisciplinaires (logopédie, psychomotricité, soutien psycho) pour aider les enfants et leurs familles.

📩 Plus d’infos : www.lalanterne.be
Partagez ce post pour sensibiliser autour de vous ! Ensemble, donnons à chaque enfant la chance d’être compris·e. 💙

08/10/2025

Aurore et Joan, kinésithérapeutes pédiatriques, ont participé à une formation passionnante sur la prise en charge précoce des troubles sensorimoteurs dans la première année, organisée par Air Libre ASBL à Liège.
Une expérience enrichissante qui renforce leur conviction : intervenir tôt, c’est essentiel pour accompagner au mieux le développement des tout-petits.
Elles ont déjà hâte de poursuivre cette formation en mars ! 🌱✨

06/10/2025

Derrière chaque bouton, chaque lacet, il n’y a pas qu’un geste : il y a une véritable organisation motrice et cognitive ✨
Ces activités stimulent les praxies, la motricité fine et la coordination bimanuelle — des compétences essentielles pour le quotidien de l’enfant 🤲”