Wat zijn de openingstijden?

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Avec ALEX

Votre diététicienne vous propose un régime alimentaire adapté à votre mode de vie. Votre nutrit Réussissez votre rééquilibrage alimentaire Avec Alex !

Située à Rochefort, votre diététicienne vous propose un régime alimentaire adapté à votre mode de vie. Avec Alex, vous garantissez une alimentation ajustée à votre besoin ! Votre diététicienne-nutritionniste est apte à vous apporter les solutions adaptées aux problèmes liés au surpoids ou à l'obésité. Elle saura vous orienter vers les meilleures méthodes pour assurer une cuisine saine et équilibrée. Forte d'un grand savoir-faire, votre professionnelle vous accompagne et vous guide pour perdre du poids. Votre experte est apte à vous proposer de bons plans alimentaires pour mincir tout en préservant votre santé. Votre nutritionniste à Rochefort vous propose ses conseils pour grossir efficacement. Elle vous apporte des solutions adaptées pour prendre du poids tout en conservant une alimentation équilibrée.

13/03/2026

"Beaucoup de femmes pensent qu'elles manquent de volonté avec l'alimentation.
Après plusieurs années d'accompagnement, je peux vous dire que ce n'est presque jamais le vrai problème."

👉 Qui se reconnaît ?

antirégime

06/03/2026

Je ne travaille pas avec tout le monde.

Je travaille avec les femmes qui :

– sont fatiguées de recommencer
– veulent comprendre plutôt que contrôler
– cherchent un changement durable
– sont prêtes à s’engager pour elles

Si vous cherchez une solution rapide,
ce n’est pas ici.

Si vous cherchez un changement profond,
alors prenons le temps d’en parler.

Je propose des rendez-vous gratuits pour faire le point sur vos attentes et voir si la Méthode Réconciliation est faite pour vous.

C’est un échange.
Un espace sécurisé.
Un vrai moment pour vous.

Le lien est en bio.

Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes!

04/03/2026

Qui n’a jamais dit :

“Je ne sais plus quoi manger.”
“J’ai un gros ventre.”
“Je mange mes émotions.”
“Je commence lundi.”
“J’ai zéro volonté.”
“Je fais encore le yoyo.”
“Je suis toujours fatiguée.”
“Je craque le soir.”
“Je me sens gonflée.”
“Je ne me reconnais plus.”

Si vous vous êtes reconnue…
ce n’est pas un hasard.

Ce n’est pas un problème de volonté.
Ce n’est pas un manque de discipline.

C’est un fonctionnement qui s’est installé.

Et ça, ça se comprend.
Ça s’explore.
Ça s’ajuste.

Je propose des rendez-vous gratuits pour faire le point sur vos attentes et vous expliquer comment fonctionne la Méthode Réconciliation.

Pas de jugement.
Pas de pression.
Juste de la clarté.

Le lien est en bio pour réserver votre créneau.

Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes!

03/03/2026

On vous a appris à contrôler.

🚫Compter.
🚫Restreindre.
🚫Compenser.
🚫Recommencer.

Mais on ne vous a jamais appris à comprendre votre corps...

✅Votre digestion.
✅Votre stress.
✅Vos émotions.
✅Vos cycles.
✅Votre fatigue.

Un plan alimentaire ne suffit pas quand le corps est en défense.

La Méthode Réconciliation, ce n’est pas un régime de plus.
C’est une approche globale pour sortir du combat.💪

Si vous sentez que continuer comme avant ne fonctionne plus,
je vous propose un rendez-vous gratuit pour faire le point.

On regarde ensemble où vous en êtes.
Et ce qui peut réellement changer.

Lien en bio pour réserver 🫶

Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes!

27/02/2026

“Marre de courir après les régimes sans résultat ? 😩💔”

“Comme beaucoup de femmes, vous enchaîner les régimes yo-yo, la fatigue, la culpabilité… et aucune énergie pour vous-même...

En 4 mois, avec mon accompagnement, vous allez retrouver :
✅ Une relation apaisée avec la nourriture
✅ De l'énergie et un bon moral
✅ Votre confiance en vous

Tout ça sans frustration ni privation extrême.”

“Envie de transformer votre relation avec la nourriture ? Réservez un appel gratuit pour découvrir si mon accompagnement 4 mois est fait pour vous 💛.”

EnergieAuQuotidien Microbiote

24/02/2026

20/02/2026

La liberté alimentaire n’est pas un mythe.

Mais elle demande de sortir du modèle “contrôle”.

Le Programme Réconciliation est un accompagnement premium sur 4 mois.

✅2 RDV/mois
✅Groupe privé
✅Menus à la semaine + Liste de courses
✅Challenge personnel
✅ Travail émotionnel
✅ Microbiote

Si tu sens que c’est le moment, réserve ton appel découverte 100% GRATUIT

"Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes!"

18/02/2026

On ne soigne pas 10 ans de régimes en 3 semaines.

Mon approche combine nutrition, TCC, microbiote et travail émotionnel.

Parce que ton problème n’est pas les calories.
C’est le cycle.

Les places pour la prochaine session ouvrent bientôt.

Dites “RÉCONCILIATION” en commentaire ou message si vous souhaitez plus d'infos.

16/02/2026

Tu n’es pas le problème.

Le système des régimes l’est.

J’accompagne des femmes brillantes, organisées, fortes…
mais épuisées de penser à la nourriture en permanence.

Le Programme Réconciliation est conçu pour sortir définitivement du cycle régime – culpabilité – craquage.

Si tu te reconnais, écris “STOP” en commentaire
ou réserve ton appel découverte (lien en bio).

"Avec ALEX, on oublie ses complexes et on adopte les bons réflexes!"

11/02/2026

Méthode Réconciliation
4 mois pour cesser les régimes yoyo et vous épanouir !💪 🌹
RDV de conseils gratuit, mien CALENDLY en BIO
N'attendez plus pour prendre soin de vous 🤗

08/02/2026

Le problème ce n'est pas toi, c'est le système...
Les régimes échouent et tu penses que c'est de ta faute et de ton manque de volonté...

07/02/2026

On t'a appris à te méfier de ton corps.
Moi, je t'aide à lui refaire confiance et à te refaire confiance

Adres

31 RUE CHARLES MAHER
Rochefort
17300

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Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 18:30
Woensdag	09:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 19:00

Website

http://avecalex.fr/

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