Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Dinsdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Woensdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Donderdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Vrijdag 07:30 - 12:00 13:00 - 20:00 Zaterdag 08:30 - 12:00

FORME health hub

Startpagina
België
Roeselare
FORME health hub

High-end paramedisch centrum voor:

🟠 kine 🟠 osteo 🟠 training
🟠 bikefit 🟠 podologie 🟠 psycho

08/03/2026

» 𝙎𝙏𝘼𝘽𝙄𝙇𝙄𝙏𝙀𝙄𝙏 𝘽𝙀𝙂𝙄𝙉𝙏 𝘽𝙄𝙅 𝘾𝙊𝙉𝙏𝙍𝙊𝙇𝙀 Op het eerste gezicht lijkt dit een eenvoudige balansoefening. In werkelijkheid trainen we hier gericht de enkel-, knie- en heupstabiliteit.

Door te werken op een instabiele ondergrond leert het lichaam sneller en efficiënter reageren op verstoringen. Dat is essentieel binnen revalidatie, maar ook in 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝗽𝗯𝗼𝘂𝘄.

👉 Meer weten over onze aanpak binnen revalidatie en preventie? Ontdek het via teamforme.be.

05/03/2026

» 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂 𝙈𝙀𝙏 𝙀𝙀𝙉 𝘿𝙐𝙄𝘿𝙀𝙇𝙄𝙅𝙆 𝙋𝙇𝘼𝙉 Binnen personal training werken we niet met standaard schema’s, maar met een aanpak op maat. We vertrekken vanuit jouw doel, jouw belastbaarheid en jouw startpunt.

Wil jij ook gericht en begeleid trainen? 👉 Contacteer ons via 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲.

28/02/2026

» 𝙏𝙀𝘾𝙃𝙉𝙊𝙇𝙊𝙂𝙄𝙀 𝙑𝙎 𝙋𝙄𝙅𝙉𝙎𝙄𝙂𝙉𝘼𝙇𝙀𝙉 Bij deze specifieke techniek brengen we uiterst fijne naaldjes gecontroleerd in tot tegen de dorsale wortel van de spinale zenuw. Via een TENS-toestel sturen we vervolgens zachte elektrische prikkels door de huid naar de zenuwen. Die stroompjes verstoren de overdracht van pijnsignalen richting ruggenmerg en hersenen, waardoor de pijnbeleving afneemt.

De behandeling werkt rechtstreeks in op het zenuwsegment dat verantwoordelijk is voor de klachten. Ze is veilig, niet pijnlijk en wordt steeds afgestemd op wat de patiënt nodig heeft.
𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

26/02/2026

» 𝙑𝘼𝙉 𝙍𝙀𝙑𝘼𝙇𝙄𝘿𝘼𝙏𝙄𝙀 𝙉𝘼𝘼𝙍 𝙈𝘼𝙍𝘼𝙏𝙃𝙊𝙉 Vorig jaar in maart scheurde Jeremie bij een ski-ongeval zijn voorste kruisband. Na zijn operatie in april startte hij bij FORME met een gericht revalidatietraject, waarbij we stap voor stap werkten aan kracht, stabiliteit en belastbaarheid.

En nu, net geen jaar na het ongeval, staat hij zondag aan de start van de Marathon van Tokio. Veel succes zondag. 👊

19/02/2026

» 𝙁𝙊𝘼𝙈 𝙍𝙊𝙇𝙇𝙀𝙉 Het is een techniek waarbij we met een rol, bal of ander materiaal gecontroleerde, dynamische druk uitoefenen op de spieren. Het doel? Het spier- en bindweefsel gericht beïnvloeden vóór of na inspanning. Vaak genoemde effecten zijn een betere doorbloeding, een gevoel van opwarming, minder spierspanning en een vlotter herstel. Maar wat weten we écht?

Wat bewezen is:
» myofasciale release
» verbeterde bloedcirculatie
» positieve neurologische veranderingen ter hoogte van de spier bij routinematig gebruik

Foam rollen is dus geen quick fix, maar een onderbouwde tool binnen training en herstel. Mits correct toegepast en afgestemd op het lichaam.
𝗕𝗶𝗷 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲. 𝗠𝗲𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗲𝘁𝗷𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗷𝗲 𝗼𝗽 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘄𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲!

17/02/2026

» 𝙕𝙊𝙍𝙂 𝙑𝙊𝙊𝙍 𝙆𝙄𝙉𝘿𝙀𝙍𝙀𝙉 Zorg voor kinderen vraagt tijd, vertrouwen en een aanpak op maat.

Met jonge patiënten werken vergt een aparte aanpak. We werken rustig, spelenderwijs en met duidelijke uitleg, zodat elk kind begrijpt wat er gebeurt en zich veilig voelt. Door zachte manuele technieken en gerichte begeleiding helpen we het lichaam opnieuw vrij en comfortabel bewegen. Altijd afgestemd op de leeftijd, de klacht en het tempo van het kind. 🙌

𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲!

12/02/2026

» 𝘽𝙀𝙂𝙍𝙄𝙋 𝘼𝙇𝙎 𝙁𝙐𝙉𝘿𝘼𝙈𝙀𝙉𝙏 𝙑𝘼𝙉 𝙃𝙀𝙍𝙎𝙏𝙀𝙇 We nemen bewust de tijd om te luisteren, om jouw verhaal te begrijpen en om alles in duidelijke mensentaal uit te leggen. Wat is er aan de hand? Waarom voel je dit? En hoe pakken we jouw herstel stap voor stap aan?

Want pas wanneer jij begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kan je actief en met vertrouwen meewerken aan je herstel. Die tijd nemen we graag. 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗽𝗮𝗸 𝘃𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗮𝗺𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲.𝗯𝗲!

𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 𝙝𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝 𝙝𝙪𝙗
👉 051 203 503
👉 info@teamforme.be

09/02/2026

» 𝙏𝙃𝘼𝙉𝙆𝙎 𝙁𝙊𝙍 𝙏𝙃𝙀 𝙍𝙀𝙑𝙄𝙀𝙒 Fijn om te horen dat onze aanpak en begeleiding het verschil maken.

07/02/2026

» 𝙊𝙇𝙔𝙈𝙋𝙄𝙎𝘾𝙃𝙀 𝘿𝙍𝙊𝙈𝙀𝙉 𝙈𝙀𝙏 𝙑𝙇𝘼𝘼𝙈𝙎𝙀 𝙒𝙊𝙍𝙏𝙀𝙇𝙎. Vier jonge Vlaamse atleten zetten een belangrijke stap richting de Olympische Spelen van 2028 in Los Angeles. Via het JEKRI-traject krijgen ze begeleiding en ondersteuning om hun sportieve ambities verder uit te bouwen.

Binnen dit traject staan wij in voor:
» de fysieke en sportieve screening tijdens de selectie
» en de sportieve begeleiding doorheen de volledige voorbereiding.

Wat de atleten zelf omschrijven als “de kans van hun leven”, focust op ontwikkeling op lange termijn: testen, begeleiden en gericht investeren in potentieel, met één duidelijk doel voor ogen: een ticket voor LA 2028.

👉 Lees het volledige artikel hier: https://shorturl.at/17mCA

04/02/2026

» 𝙏𝙊𝙐𝙍𝙉𝙀́𝙀 𝙈𝙄𝙉𝙀́𝙍𝘼𝙇𝙀 Geen alcohol betekent: betere slaap, minder ontstekingsreacties en een herstel dat niet wordt afgeremd. Je spieren, je zenuwstelsel en je energieniveau krijgen de ruimte om te doen wat ze moeten doen, herstellen en opbouwen.

Doe jij mee dit jaar?

28/01/2026

» 𝙎𝙏𝙍𝙊𝙉𝙂, 𝙎𝙏𝙀𝘼𝘿𝙔, 𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀 De 𝗱𝘂𝗺𝗯𝗯𝗲𝗹𝗹 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗲 ziet er eenvoudig uit, maar is een enorm krachtige oefening voor je benen, heupstabiliteit en core. Door achteruit te stappen leg je meer focus op controle, evenwicht en correcte bewegingslijnen. Ideaal voor zowel revalidatie als performance training.

Deze oefening versterkt:
» je quadriceps en hamstrings
» je bilspieren
» je core en heupstabiliteit
» je coördinatie en balans

𝙀𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬𝙨? 𝙅𝙚 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙤𝙚𝙛𝙚𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙤𝙠 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩 𝙩𝙝𝙪𝙞𝙨 𝙙𝙤𝙚𝙣. 𝙈𝙚𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙙𝙪𝙢𝙗𝙗𝙚𝙡𝙡, 𝙠𝙚𝙩𝙩𝙡𝙚𝙗𝙚𝙡𝙡 𝙤𝙛 𝙯𝙚𝙡𝙛𝙨 𝙜𝙚𝙬𝙤𝙤𝙣 𝙚𝙚𝙣 𝙛𝙡𝙚𝙨 𝙬𝙖𝙩𝙚𝙧 𝙠𝙧𝙞𝙟𝙜 𝙟𝙚 𝙝𝙚𝙩𝙯𝙚𝙡𝙛𝙙𝙚 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙡𝙚 𝙚𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩. 𝙍𝙪𝙨𝙩𝙞𝙜 𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙚𝙚𝙧𝙙 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙗𝙡𝙞𝙟𝙛𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙡𝙚𝙪𝙩𝙚𝙡.

24/01/2026

» 𝙎𝙏𝙀𝙍𝙆 𝘽𝙀𝙒𝙀𝙂𝙀𝙉 𝘽𝙀𝙂𝙄𝙉𝙏 𝘽𝙄𝙅 𝙀𝙀𝙉 𝙎𝙏𝙀𝙍𝙆𝙀 𝘾𝙊𝙍𝙀 De 'Superman' is een slimme oefening om je core en rugspieren aan het werk te zetten. Perfect om kracht op te bouwen en je lichaam stabiel te houden tijdens elke training.

👉 Klaar om te knallen in het nieuwe jaar? Boek nu je plek voor onze trainingen via teamforme.be.

Adres

Beversesteenweg 180 A
Roeselare
8800

Openingstijden

Maandag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Dinsdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Woensdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Donderdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Vrijdag	07:30 - 12:00
	13:00 - 20:00
Zaterdag	08:30 - 12:00

Telefoon

+3251203503

Website

http://teamforme.be/afspraak.html

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FORME health hub nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.