Diëtiste Marlies PTG

Startpagina
België
Roeselare
Diëtiste Marlies PTG

Diëtiste bij PTG Center te Roeselare. Ik richt me op gepersonaliseerd voedingsadvies voor mensen die willen afvallen.

Samen resultaten behalen, dat maakt mijn werk mooi!

01/08/2022

Healthy kip curry 🍗 🥘

Weet jij ook niet altijd wat je moet klaarmaken op warme zomerdagen? ☀️ Deze ‘healthy kip curry’ is licht, gezond en supersnel klaar 👍🏻😊 Deze versie is koolhydraatarm (met bloemkoolrijst), maar je kan hem ook maken met zilvervlies- of bruine rijst 🍚😋 Swipe voor het receptje 👉🏻

Fijne dag! 👋🏼

27/07/2022

Wanneer je de suiker in het recept van vervangt door zoetstof, kan je een heerlijke, gezonde chocoladepudding maken 👍🏻🍫Ideaal als tussendoortje! 1 portie bevat 106 kcal en 5,5g eiwit 😋 Ik gebruik vaak vloeibare tafelzoetstof (sucralose) in vloeibare voedingsmiddelen zoals yoghurt, pudding, koffie, thee,… 👉🏻 Swipe voor de zoetstof van 😊

02/07/2022

“Bladerdeeg is een product dat bestaat uit dunne laagjes deeg & roomboter”, dit is de definitie van bladerdeeg volgens Wikipedia 💡 Gezond kan het dus niet zijn 🚫 Je kan je quiches ook maken met het nieuwe groentetaartdeeg van Koopmans. Deze is beschikbaar bij en 👍🏻🥟 Soms kan je bladerdeeg ook vervangen door filodeeeg, kijk maar naar mijn vorige post 🤩 Fijn weekend! ☀️

15/06/2022

☀️ Wraps zijn een ideale keuze als lunch bij mooi weer ☀️😊 Vul ze bijvoorbeeld op met rauwkost, kippenreepjes en een lepeltje vinaigrette 😋🥗 Geef de voorkeur aan volkoren- of groentewraps, deze bevatten meer vezels dan gewone wraps waardoor je onder andere langer verzadigd bent 👍🏻

02/06/2022

Een lekker, fris & gezond slaatje voor op een mooie zomerdag 🤩☀️ Super lekker! Kan je bijvoorbeeld ook als bijgerecht serveren tijdens een bbq, maar dan zou ik de kikkererwten er van tussen laten🍗🔥😋 TRY IT OUT!

31/05/2022

🍅 Tomatensaus nodig voor een gerechtje & geen tijd om verse te maken? 👉🏻 Je kunt ook een kant-en-klare saus kopen, maar kijk dan zeker naar de ingrediëntenlijst of er geen extra suiker aan toegevoegd is 👀 Deze zijn alvast allemaal goedgekeurd 😊👍🏻🍅

25/05/2022

Healthy cheesecake 😍🍓🍰 Dit receptje heb ik van .my.pie genomen 😍

23/05/2022

New week, new goals 💪🏼 Onthoud goed dat niet enkel je gewicht je gezondheid bepaald 🙅🏼‍♀️ Een positieve gezondheid is zoveel meer dan dat 💪🏼 Have a nice week 💟

19/05/2022

Heerlijk koolhydraatarm receptje met courgetti, tomatensaus & spekjes 🍅🥫😍 Kan natuurlijk ook met volkoren pasta gemaakt worden 👍🏻 Enjoy 🤩

06/05/2022

🍓 Een lekker dessertje klaarmaken voor moederdag? 😋 Verwen je mama met deze panna cotta met rood fruit en zoetstof🍓Is SUPER lekker, zoet & ideaal voor de mama’s die op hun lijn letten 😉👍🏻 Try it out!

04/05/2022

Het mooie weer en de slaatjes komen er terug aan 🤩☀️ Maar welke vinaigrette kies ik nu best? Kijk zeker eens naar het vet- en suikergehalte op het etiket ❗️

28/04/2022

🔎 Tip van de week 👉🏻 Geniet van één van deze dessertjes zonder te veel schuldgevoel 😊👍🏻 Ze zijn eiwitrijk & zonder toegevoegd suiker 👌🏻 ENJOY 🤩

Adres

Iepersestraat 594
Roeselare
8800

Telefoon

+32470425956

Website

http://www.ptg-center.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Marlies PTG nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.