Inoa mobiele ondersteuning - Bas

06/03/2026

Structuur hoeft niet streng of perfect te zijn. Voor een ADHD-brein betekent het: overzicht creëren op een manier die werkt voor jou.🧠

Op zoek naar inspiratie rond opruimen en structuur? Neem zeker eens een kijkje naar het programma "Alles in orde!" op VRT MAX.

📲Link naar aflevering 1, gezin met ADHD/ASS:
https://www.vrt.be/vrtmax/a-z/alles-in-orde-/1/alles-in-orde--s1a1/?utm_medium=internal&utm_source=vrtmax-app&utm_campaign=share-button&utm_content=web

📲Wat bieden wij nog aan rond dit thema? Neem een kijkje op onze website!
https://zitstil.be/alle-activiteiten/

27/02/2026

💡De Kangoeroebeurs 💡komt eraan!
Dé zorgbeurs voor baby’s, kinderen en jongeren met een beperking en hun netwerk.

Twijfelde je nog of vergat je een ticket te reserveren? Goed nieuws: je kan nog steeds je gratis ticket downloaden én je meteen inschrijven voor één of meerdere lezingen.
Deel deze info zeker en vast met andere belanghebbenden!

26/02/2026

💡ADHD: tips bij onveilig gedrag 💡

Heb je een kind met (een vermoeden van) ADHD en is hij of zij regelmatig onvoorzichtig? Dat kan zorgen voor onveilige situaties. Met deze tips ga je zelf aan...

25/02/2026

25/02/2026

⭐️𝓘𝓽 𝓽𝓪𝓴𝓮𝓼 𝓪 𝓿𝓲𝓵𝓵𝓪𝓰𝓮 𝓽𝓸 𝓻𝓪𝓲𝓼𝓮 𝓪 𝓬𝓱𝓲𝓵𝓭⭐️

🤩 Vanuit deze gedachte werden de Village Dates opgericht door Lynn Geerinck en het Humanistisch Verbond.
Maak je lid van een Village Date in jouw buurt op www.villagedates.be en kom in contact met andere ouders. Opvoeden doe je immers niet alleen!

Wil jij jouw village bedanken?
👉 Je kan onderstaande kaartjes ophalen in JOC De Lichting.
Schrijf een lieve boodschap op de achterkant en laat jouw village weten hoe waardevol ze zijn!

25/02/2026

💡ADHD - een vlottere ochtend 💡

Ochtenden kunnen chaotisch zijn, zeker met een kind met ADHD. Afleiding, plannen en tijd inschatten, zijn bijvoorbeeld extra lastig doordat hun brein anders informatie verwerkt. De video geeft je praktische tips om samen vlotter aan de schooldag te starten.

Op zoek naar een manier om de stress uit je ochtend te laten? Je ochtendroutine goed organiseren en plannen, anders communiceren ... Met deze tips ga je thui...

19/02/2026

💡TIP: podcast 👂met Maaike Caymeyer💡
Praten over seksualiteit en grenzen
Maaike gaat moeilijke thema’s niet uit de weg. Ze vertelt hoe ze met haar dochters het gesprek aangaat over sexting en de impact van sociale media. Zonder taboe, maar mét duidelijke grenzen en een warm vangnet. Ze hoopt vooral dat haar kinderen weten: wat er ook gebeurt, je kan altijd thuiskomen. Tegelijk benoemt ze hoe moeilijk loslaten soms is — of het nu gaat om uitgaan, fietsen in het drukke verkeer of de puinhoop op hun kamer.

In deze aflevering praat Sarah Van Gysegem met actrice en mama van twee tienerdochters Maaike Cafmeyer.

18/02/2026

💡ADHD - tips om beter te slapen 💡

Slapen is vaak moeilijk voor kinderen met ADHD. Ze blijven lang wakker of raken moeilijk in slaap, ook als hun lichaam moe is; hun hoofd is vaak nog druk bezig. Onderstaande video reikt je tips aan om de slaapomstandigheden van je kind te verbeteren.

Kinderen met ADHD hebben vaak ook moeite om in te slapen en door te slapen. In deze video geven we enkele tips om betere slaapomstandigheden te creëren voor ...

17/02/2026

💡TIP: vind een betaalbare psycholoog in de buurt 💡

https://spreekerover.be/?fbclid=Iwc3NjcAP7E0tleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeBkFcBRGxVOJHTekWVUuOG9vXn4Hqq0Sw34JwGrD81w4_QSc-WXjOF1Z6Jok_aem_YZordd-gCmCSEwRDuSpmew

Humeurwisselingen? Slaapproblemen? Relatiemoeilijkheden? Het is belangrijk dat je erover spreekt vooraleer het kwaad zich nestelt. Bekijk de oplossingen.

16/02/2026

💡TIP: regio Roeselare💡
Ken jij dit kampje al? Therapeutisch Zorgpunt N. geeft een jongerenkamp!
Zie onderstaande flyer of klik op deze link:https://www.elpen.be/sites/hannibal/files/uploads/initiatives/documentations/Finale%20flyer%20Jongerenkamp%20%281%29.pdf

13/02/2026

💡TIP: regio Kortrijk💡
Wat is ADHD?...