FruityFit

VOEDINGSDESKUNDIGE LOTTE GEERTSEN 💛 -45KG
🙋‍♀️ Anti - dieet! 🍫 FRUITYFIT praktijk📍Roeselare

07/11/2025

😘😘😘

05/11/2025

Heerlijk warm ontbijtje 🥰☺️
By anti-dieet voedingsdeskundige .geertsen 😁

INSPIRATIE VOOR JE WEEKMENU 🩷

Weetabix breakfast bowl
Weetabix met melk & chocolade whey opwarmen in een pannetje, kersen uit de diepvries erbij. Banaantje snijden, chiazaad en schuddebuikjes toevoegen.

Heerlijk
Vullend
Voedzaam

Love it!
Met wie ga jij deze uitproberen?

Tag ze hieronder!

03/11/2025

Ben je ook in de war?

Ik weet niet hoe het met jou zit maar ik ben er wel een beetje klaar mee dat bepaalde voeding wordt bestempeld als "slecht" en dat ze ons bang maken zodat we random crap zouden kopen die we niet nodig hebben.

Let op deze red flags!
🚩 zeggen dat je door het eten van bepaalde voeding dik wordt.

🚩 het aanbieden van producten die jouw probleem in 1 klap zullen oplossen. Geen enkel supplement, drankje of pil zal je "beter" maken of gewicht laten verliezen. Supplementen zijn gemaakt om aan te vullen waar je qua voeding tekort schiet. That's it.

Eet die aardappels, bak die pannenkoeken, eet die boterham & neem de supplementen als je je hier goed bij voelt - kies dan wél voor een natuurlijke variant 😉

Maar geen enkele van deze producten zal je gezondheid maken of breken. Het draait om je hele levenstijl, de balans tussen wat je nodig hebt en hoe je eet. Ook je slaap, beweging en mentale situatie is van belang.

😘 Ben je het ook zo beu om je weg te proberen vinden in een online wereld vol tegenstrijdige info?

✅ DM of comment "kennismaken" en ik zorg ervoor dat je een GRATIS 1:1 gesprek krijgt om over je doelen te praten! ✌️

17/10/2025

JAAAAA HOOR!
Lekker ontbijten met chocolade tijdens het afvallen?

T kan gewoon 🥳
Ik ben Lotte van Fruityfit 😊Anti-dieet voedingsdeskundige en ik help vooral vrouwen richting een dieet-vrij leven met een haalbare levensstijl op maat naar jouw smaak. Zonder strenge regeltjes zoals "geen chocolade meer" ❌️

Dit heerlijk romig ontbijtje wil je sowieso maken 😘
Dus sla deze reel even op 👋 zodat je m makkelijk terug kan vinden.

Voor de maand November heb ik nog 4 (online) coaching plekjes vrij 🙋‍♀️ 3 maanden intensief samenwerken aan jouw dieet-vrij leven?

Meld je aan voor dit traject op mijn website, zie link in mijn bio of comment "kennismaken" onder deze reel.

15/10/2025

"Je MoEt Er WeL wAt VoOr OvEr HeBbEn 🤡"

Is er nog iemand die deze onzin beu is? 👀

COMMENT
✅WEBINAR om je aan te melden voor 1 van mijn GRATIS dieet-vrij leven webinars
✅DIEETVRIJ om mijn GRATIS ebook te ontvangen
✅ FFAPP voor meer info over mijn eigen food-tracking app op maat
✅KENNISMAKEN & ik zorg voor een GRATIS gesprek om jouw doelen
& struggels te bespreken

Op naar een leven zonder dieet! ❤️

12/10/2025

Mega lekkere herfst toast! 🥰✌
By anti-dieet voedingsdeskundige .geertsen 😘

INSPIRATIE VOOR JE WEEKMENU 😊

Deze superlekkere toast wil ik elke dag wel als lunch eten 😁
Appeltjes & magere spekjes bakken - brood roosteren - beetje geitenkaas erop smeren, appel en spekjes erop en afwerken met wat verse kruiden.

Heerlijk
Vullend
Voedzaam

Love it!

Met wie ga jij deze uitproberen?
Tag ze hieronder!

29/09/2025

Dinnertime!

Risotto, paprikasausje, wijtingfilet & geroosterde kerstomaatjes 🤤🤤🤤
Dit was echt GENIETEN! 😍😍😍

Het is aangeraden om zéker 1x per week vis te eten, lukt jou dit?
𝗗𝗲𝗲𝗹 𝗵𝗶𝗲𝗿𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝘁 met vis om elkaar te inspireren 👇

Fijne zondag! 😘

24/09/2025

Je noemt het "bewuster eten", "gezond leven" of "balans zoeken" maar stiekem ontzeg je jezelf allerlei dingen.

Voel je je schuldig na een traktatie.
Ben je bang om de controle te verliezen.

Dat is geen vrijheid.
Dat is dieetdenken in een nieuw jasje.

Het kost je energie, zelfvertrouwen en plezier.
Dit kán je niet volhouden.
Je mag het loslaten.

😘 Binnen mijn methode draait het niet om wat je wel en niet mag eten.
Het draait om bewustwording creëren en het ontwikkelen van gewoontes die bij jou passen en een routine die je de vrijheid geeft om te kiezen wat je eet.

Lijkt het je maar niet te lukken?
Meld je dan aan voor 1 van mijn maandelijkse webinars waarin ik je praktische tips meegeef om het diëten écht los te gaan laten

✅️ COMMENT "webinar" en ik bezorg je meteen de link waarop je je kan aanmelden voor 1 van de aankomende edities.

Je bent niet de enige die struggelt ♡ en hoeft het niet alleen te doen.

22/09/2025

Je hoeft niet altijd de "gezonde" optie te nemen om goed voor jezelf te zorgen 🍔

Ben je het diëten beu? T kan anders!

✅️ Comment met "dieetvrij" om mijn GRATIS ebook vol praktische tips te ontvangen 🙏

Adres

Albert Biesbrouckstraat 11
Roeselare
8800

Telefoon

+32498018635

Website

http://www.fruityfit.be/, http://bit.ly/fruityfitlinks

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FruityFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Roeselare wordt?