Our Notebook - samen op avontuur

Our Notebook - samen op avontuur Dan krijg je het verdict. Even stond onze wereld stil. Vanuit ons verhaal jongdementie gaan Stefaan en ikzelf samen een reis maken naar een andere dimensie.

Onze eigen Notebook. Om te ventileren, te inspireren, te activeren...

08/03/2026
Mijn zenuwstelsel staat continu aan.Stilte voelt niet meer als rust, maar als leegte.Leegte voelt als verlies.Verlies tr...
02/03/2026

Mijn zenuwstelsel staat continu aan.
Stilte voelt niet meer als rust, maar als leegte.
Leegte voelt als verlies.
Verlies triggert paniek.
Paniek zoekt verbinding.

Mijn therapeuten zeggen: dat is geen zwakte.
Dat is een overbelaste regulatie.

Afgelopen weekend ging Stefaan voor het eerst logeren bij zijn zus.
Een kans voor mij om even af te koppelen.
Ik heb die ruimte al een tijd nodig.
Maar wat was het confronterend.

Ik merkte hoe moe ik eigenlijk ben.
Hoe moeilijk ik nog kan meestromen in vreugde of lichtheid wanneer ik uitga.
Ik doe mijn best. Ik blijf ingaan op uitnodigingen omdat ik weet dat blijven bewegen de enige weg vooruit is.
Maar het gaat niet vanzelf.

Ik leef al jaren in hyperwaakzaamheid.
Mantelzorg + relationeel verlies + onzekerheid = een systeem dat geen veilige “uit-stand” meer kent.

En dan komt stilte niet als ontspanning binnen, maar als
– onveilig
– confronterend
– ontregelend

Dit gaat niet over karakter. Dit is fysiologie.

Plots huilen in de zon, zoals afgelopen woensdag.
Uitkijken naar de eerste zonnestralen en dan… BAM. Traantjes.
Of overspoeld worden tijdens de dansles, of in een pauzemoment thuis. Instant.

Dat wijst niet op zwakte.
Het wijst op langdurige stress, chronische waakzaamheid, te weinig echte ontlading.

Ik weet dit.
Ik heb het geleerd in opleidingen, workshops, in 24 jaar ervaring.
Maar bij jezelf heb je blinde vlekken.

En als je dan eerst crasht bij iemand die het zelf niet kon dragen,
die er geen ruimte meer voor had… dan laat dat sporen na. Ook dat doet nog pijn. 💙

En toch.
In de donkerte van de afgelopen maanden, in mijn stuk, mijn proces, mijn groei naar zelfliefde en zelfzorg, zie ik ook waarom dit jaar gelopen is zoals het gelopen is.

Dit is een proces van inner strength.
Van groei.
We komen hier anders uit. Mooier allicht. Sterker.
Elk op zijn tempo. Wanneer we er klaar voor zijn.

Een zonnestraal zoals vandaag helpt :-)
Maar positiviteit vasthouden lukt nog niet altijd.
Al ben ik niet meer de Angélique van een maand geleden.
Ik zie de kleine stapjes. Al zijn ze heel klein. Muizenstapjes 💙

Mijn systeem zit vaak in ófwel hyper (aan, alert, dragen, zorgen)
ófwel in collapse (tranen, leegte, “ik kan dit niet”).

Wat ik nu doe — gesprekstherapie, ademwerk, affirmaties, massages, healings — is exact wat nodig is.

Maar regulatie bouw je traag op.
Niet in dagen, noch in weken.
En zeker niet na jaren zorg.

Dus wanneer ik zeg: “Dat lukt me niet na één keer,”
dan is dat geen falen. Dat is realistisch. Dat proberen mijn therapeuten me althans weer te doen herkennen.

Ik was vroeger graag alleen.
Door mijn job sta ik altijd tussen mensen, groepen.
Alleen-zijn was opladen.
Nu niet meer. Het maakt me eerder bang.

Ik heb nooit van iemand willen afhangen.
Maar ik heb wél iemand naast mij nodig. 💙
Niet uit afhankelijkheid, maar uit verbondenheid.
Dat is een belangrijk verschil.

Mocht ik iemand begeleiden zoals ik er nu bij loop, dan zou ik zeggen:
“Kind, herpak je.”
“Kind, laat los.”
Maar wanneer je er zelf middenin zit, is het verdomd moeilijk.

Ik mis mijn beste maatje. 💙
En tegelijk wil ik niet afhankelijk worden van dat gemis.

Wat ik eigenlijk mis — zoals mijn therapeuten het benoemen —
is regulatie.
Bedding.
Co-regulatie.
Iemand die mijn zenuwstelsel helpt kalmeren.
Dat is niet romantisch. Dat is biologisch.

Ik ben dankbaar voor de mensen rondom mij.
Voor wie ik kan bellen.
Die me opvangen, spiegelen, inzichten geven.

En toch zit ik in een situatie waarin ik vooral zorgend ben.
Waar mijn emotionele energie vooral naar buiten stroomt.
Dat creëert leegte.

Ik wil mezelf kunnen dragen.
Ook wanneer niemand mij even draagt.
Niet omdat ik niemand nodig wil hebben.
Maar omdat ik mezelf niet wil verliezen wanneer het stil wordt.

Ik vind deze versie van mezelf moeilijk. Dat alleen is al een battle.
Ik wil terug naar de Angélique van zes jaar geleden. Het komt... met muizenstapjes.

Sinds de feestperiode voel ik me in een zwakke fase.
Mijn therapeuten zien dat anders.

Zij zeggen dat ik net goed bezig ben.
Omdat ik hulp toelaat.
Omdat ik reflecteer.
Omdat ik tools gebruik.
Omdat ik bewust wil groeien.

Ik zit niet in een zwakke fase.
Ik zit in een 'ontreguleringsfase' na jaren draagkracht.

Mijn systeem is aan het herstellen —
voor zover dat kan terwijl ik nog midden in het verhaal sta.

En herstel voelt eerst als chaos.
Niet als rust.

Liefs en geniet deze week van de zonnestralen
Angel

P.S. voor wie vertrouwd is met het zenuwstelsel: mijn verhaal is wat er gebeurt wanneer de nervus vagus langdurig onder druk staat.
Ons systeem blijft in waakstand en vindt de uit-knop niet meer vanzelf terug.
Ik ervaar het nu niet als therapeut, maar als mens.
Wil je hier meer over weten, zoek alvast eens 'polyvagaal theorie' en 'nervus vagus' op 🍀

Hey HeyHet lijkt nog wat veraf!  Maar noteer het alvast in jullie agenda:woensdag 8 april geef ik mijn F.I.T & STRONG ZU...
21/02/2026

Hey Hey

Het lijkt nog wat veraf! Maar noteer het alvast in jullie agenda:
woensdag 8 april geef ik mijn F.I.T & STRONG ZUMBA class t.v.v. Het Ventiel in de regio Deerlijk - Harelbeke en omstreken :-) ;-) :-D

Tijdens de Warmste Week gaat dit door in Ronse, maar het was tijd om richting Het Ventiel te gaan en samen te sporten om extra centjes te schenken. 🥰

Alle activiteiten die Het Ventiel aanbiedt zijn gratis. Personen met jongdementie genieten van zoveel aanbod om hun vaardigheden die er wél nog zijn te blijven activeren, óf ontdekken zelfs nieuwe skills.🍀

Laat ons dit mooie initiatief verder steunen door zelf aan onze conditie te werken ;-)
Je hoeft niet sportief te zijn om langs te komen. Het gaat om de beleving, net zoals bij onze Ventielers.

Beleving en plezier, daar draait het toch om?

Zie ik je daar?

Gelieve vooraf in te schrijven:
https://forms.gle/mHy4kHEgwjdX9Zsh8

Fijn weekend
Angel

Valentijnweekend Rond Valentijn gaan de Taelmannen op weekend samen - Stefaan, zijn zus en broer en de partners. Met ons...
16/02/2026

Valentijnweekend

Rond Valentijn gaan de Taelmannen op weekend samen - Stefaan, zijn zus en broer en de partners. Met ons 6 gaan we nu reeds een aantal jaren samen op weekend om het leven te vieren, om de broer-zusband te koesteren.
Oma en opa hadden er deugd van. Ondertussen zijn ze er niet meer, maar hun hartje was gerust dat die band zou blijven bestaan. En nog steeds zorgen ze voor mooi weer tijdens onze weekendjes. Zo ook afgelopen weekend.

Het was na lange tijd terug voor mij een rustig weekend. Anders dan de afgelopen jaren. Omdat ik meer en meer aanvaard dat Stefaan Valentijn helemáál niet meer begrijpt. Ik vind meer en meer een rust in het feit dat ik zorg voor Stefaan maar geen belevingen meer kan opdoen als zijn echtgenoot. Context verdwijnt óf is eigenlijk verdwenen. Zijn blik wordt steeds 'meer leeg' op de meeste momenten. Dan ineens weer alerter en zien we dat Stefaan van de momenten geniet, van de beleving. Ook dat ik zijn houvast ben in de beleving wanneer iets niet begrepen wordt. Maar ook degene naar wie hij het snelst boos kijkt of negeert wanneer hij iets niet begrijpt er geen weg mee kan.
Ook daar leer je mee omgaan. Als koppel doen we dat sowieso, niet? We reageren ons eerst af op degene die we het liefst zien☺️ Toen ik nog niet wist wat er aan de hand was, kon ik mij daar zo boos om maken omdat ik dat amper kende met Stefaan, of toch niet in de vorm hoe het zich de laatste 10 jaar ineens kwam tonen. Eens de diagnose viel de puzzel in elkaar. Nu leer je daar mee om te gaan. Zo geef ik het ook mee aan de familie. Stefaan kan er niet aan doen, maar wij ook niet. Ook wij moeten de middle way vinden in het omgaan met deze kl*teziekte.
Het weekend ging ik tegemoet met een bepaalde zachtheid. Het was al enige tijd geleden dat ik het zag zitten om op weekend te gaan met de familie. Ook heb ik er enkele "donkere maanden" op zitten waar ik het helemaal niet meer zag zitten. Geen lichtpuntje. Ik zag het niet, ik voelde het niet... Ik was mezelf kwijt. De eenzaamheid overviel me ik in élk leeg moment op de dag. Tranen vloeiden. Sinds afgelopen week pas vind ik langzaam aan mezelf een beetje terug. Al blijf ik te pas en te onpas huilen. Dus was mijn schoonzusje bezorgd of ik het toch zag zitten en dat de familie mij mee zou ontlasten. Dat ik gerust alleen op stap mocht gaan.

Gelukkig zette ik de laatste wéken stappen in mijn therapieën. Bovenal kan ik rekenen op echte vriendschappen en liefde. Ik kan altijd bij iemand terecht om me weer overeind te helpen. Wegglijden ging ineens héél snel. De laatste maand van 2025 heeft me onderuit gehaald met een dieptepunt eind december. De opgestapelde emoties namen de overhand. Langzaam klim ik eruit. Besef ik hoe de afgelopen 25 jaar van persoonlijke ontwikkeling, opleidingen in yoga/reiki/shiatsu/meditatie/boeddhisme nu mijn tools zijn om sneller te begrijpen wat mijn therapeuten/vriendinnen/kennissen me voorspiegelen in gesprekken. Eerst zou ik het nog even wegduwen en wil ik niet horen wat ze me zeggen🙈, maar heel snel durf ik mezelf aan te kijken en het leren ombuigen.
Dat laatste, ombuigen, is moeilijk. Nog maar 2 weken dat ik weer voor mezélf mediteer en ADEM. Wat opvalt is dat wanneer ik bewust de keuze maak om aan zelfzorg te doen dat ik snel op al mijn tools en opgedane ervaringen kan rekenen.
Maar wat nog meer opvalt, is dat ik het nog steeds moeilijk kan vasthouden. Want de realiteit slaat je snel om de oren. Dan is het de kunst om naar mijn hulpbronnen te grijpen, waaronder de belangrijkste: "BUIKADEMEN, Angel! Blijf bij jezelf."

Lichtpuntjes zijn belangrijk in het leven. De juiste vriendschappen om je heen. Mensen die er écht voor je staan, zéker wanneer het moeilijk gaat. Meestal keren mensen terug wanneer de last minder zwaar is, maar dan is het aan onszelf om alles een plek te geven en verder te gaan met hen die er toén waren en dan verder met jou willen doorstappen. Ook dit wil ik dus nog eens herhalen: wees er wanneer het er toe doet bij iemand in jouw omgeving. Momenten komen niet meer terug.

Een verhaal komt op je pad om je iets te leren, om je te laten groeien. Begin 2025 zei ik: "de jongdementie leert me wéér - voor de zoveelste keer in mijn leven - voor mezelf te zorgen." Dat ging best goed. Ik leefde me uit - en nog steeds - in mijn dansschool. De creativiteit groeide, de liefde voor dans kreeg een boost dankzij mijn lichtpunt. En kijk nu... weer kwam in het dementieverhaal een dieptepunt waar ik mezelf verloor in zelfzorg en toch bleef geven. Wéér moet ik keren naar het verhaal ZELFZORG. Ik doe mijn best.
Ik wil dus ook dit delen. Hoe meer zelfliefde, hoe meer ruimte rondom mij ontstaat én béétje zachtheid al.
Een ander kan ik niet veranderen, alleen mezelf. En zoals mijn leraar Patricia 25 jaar geleden járen aan een stuk tegen me zei tijdens de opleidingen: "Doorheen jouw verandering zal de ander veranderen." Ik dacht: "Da's makkelijk. Ik zal wel het werk doen😉"
Het is juist wat Patricia toen zei. Wat ook Rita vorige week tegen me zei: "Vergeef eerst jezelf voor je dieptepunt in december. Ook jij mag wegglijden in dit kl*oteverhaal. Je bent geen robot. En het is verdomd ook zwaar voor jóu! Vergeef jezelf of er verandert niks. Niks bij jezelf, niks bij de ander".
Dus blijf ik werken aan mezelf.
Die boodschap wil ik meegeven. Probeer te léven in het NU. Nee, in onze westerse maatschappij niet makkelijk. Maar moeilijk gaat ook. Gisteren tijdens onze wandeling met de familie voelde ik me in lange tijd even weer léven. Ik stond in een heel weidse omgeving, groen, heuvelachtig, met de zon op mijn gezicht en riep luidkeels: "I AM ALIVE". Traantjes in mijn ogen terwijl ik dit schrijf.
Ja, ik lééf. Ja, ik leef NU. En wanneer ik het dichtst bij mezelf kan zijn, dan kan ik er staan in de zorg maar vooral ook in mijn job die me zoveel voeding geeft. Bovenál kan ik er dan zijn ook voor MEZELF én iedereen die ik liefheb en van wie ik hou.

Dus mijn weekendje Taelmannen... mooi! Dankbaar. Zelfs kunnen huilen en knuffelen zoals ik nog nooit eerder deed met mijn schoonzusjes. Je ziet... we blijven groeien in het leven. Als je maar wil... Als je maar rondom jou wil zien wat er wél is. 💙

Wie als zand tussen mijn vingers glipt door de ziekte moet ik leren aanvaarden... Ik huil om wie ik zie veranderen en hoe de blik vervaagt. Wie ik alle rust en zachtheid gun.
Maar dat neemt niet weg dat ik mezelf niet mag gronden in dit leven en het mag béleven. Het mag. Het moet. Ik heb hier nog veel te leren én nog veel te doen. Ik wil nog veel zien op deze mooie bol. 💙

Help je het mij op tijd en stond herinneren wanneer ik het even niet meer zie?

Leef
Koester
Omarm
Bewaar in je hart 💫 maar durf er ook te zijn voor jezelf 🍀

🍀🌸
14/02/2026

🍀🌸

Wie zorgt, verdwijnt

Wie zorgt, verdwijnt niet plotseling.
Het gaat langzaam. Bijna ongemerkt.

Eerst verdwijnen de afspraken die te ingewikkeld worden.
Daarna de spontane momenten.
Dan de gesprekken die niet meer passen tussen medicatietijden, formulieren en zorgen.

Je bent er nog.
Maar steeds vaker als functie, niet als mens.
Als degene die regelt, opvangt, volhoudt.

De wereld ziet vooral degene voor wie je zorgt.
Niet wat dat van jou vraagt.
Niet wat je opgeeft.
Niet wat je kwijtraakt.

En zolang je blijft zorgen, lijkt alles te werken.
Dus blijft het stil.
Totdat jij het niet meer kunt.

Wie zorgt, verdwijnt.
Niet omdat die persoon zwak is,
maar omdat het systeem leunt op wat niet zichtbaar is.

Even getwijfeld of het vandaag ging lukken.Want Stefaan had een paar moeilijkere dagen achter de rug.Het blijft toch aan...
02/02/2026

Even getwijfeld of het vandaag ging lukken.
Want Stefaan had een paar moeilijkere dagen achter de rug.

Het blijft toch aangenaam verrassend hoeveel deugd hij heeft van zijn namiddag kunstatelier, omringd door zijn buddy's 🤩

Van 2025 naar 2026 – wat de energie me brengtVan wat 2025 me bracht tot wat ik wil beleven in 2026, vanaf het Chinese ni...
30/01/2026

Van 2025 naar 2026 – wat de energie me brengt

Van wat 2025 me bracht tot wat ik wil beleven in 2026, vanaf het Chinese nieuwjaar op 17 februari.
Wie me kent, weet dat ik meestroom met energie ;-) Wát deze ook mag inhouden.

En dat het pittig was de afgelopen periode… dat deel ik graag hieronder. (maar ik hoor hoe velen door een pittige periode gaan 🍀 tip: hou februari aub ook nog rustig 🍀)

Of hoe verhalen en situaties van/met andere mantelzorgers in dit jongdementieverhaal mijn bewustzijn vergroten, mijn emoties wakker maken en dingen laten beleven die lange tijd verborgen lagen.

De afgelopen 21 dagen hebben mij niet alleen door elkaar geschud, ze hebben me ook dichter bij mezelf gebracht.
Niet door antwoorden te geven, maar door me te dwingen te voelen wat ik te lang had vastgehouden.
Ik zie nu scherper waar ik mezelf verloor - en meer dan dat verloor - en tegelijk waar mijn kracht altijd is gebleven.
Die kracht zit niet in blijven gaan. Ze zit in blijven liefhebben, ook wanneer het moeilijk wordt. 💙

Enkele weken terug schreef ik over afscheid, over liefde die even geen vorm vindt, over afstand die nodig is om te kunnen ademen.
Maar onder al dat alles loopt een andere laag — stiller, constanter: de zorg voor Stefaan.
Het is 'zorgen voor' vanuit de liefde die we ooit kenden.

Stefaan verandert snel.
Zijn apraxie neemt toe. Dagelijkse handelingen vragen constante begeleiding.
Wat ooit vanzelf ging, moet nu stap voor stap gedragen worden.
Deze week loopt hij vaak verward rond.
Hij ziet mensen in huis die er niet zijn.
Hij krijgt opdrachten van stemmen die ik niet hoor.
Het staren in het niets neemt toe. Ik kijk met pijn toe.
Niet begrijpend wat er soms in hem omgaat.
Hij slaapt heel, maar héél veel overdag de laatste dagen. En dan ineens... een alertere Stefaan. Eventjes. 's Avonds kruipt hij vaak om 19u30 in bed en dan kijk ik rond en denk... samen en toch zo eenzaam. Het brokkelt mij langzaam aan af.🥲

En toch blijft hij zacht, blijft hij lief, blijft hij mij aankijken met een blik die zegt: jij bent mijn veilige plek. Dat gevoel wil ik hem blijven geven. De knuffels, wanneer die er mogen en kunnen zijn voor Stefaan, zijn anders dan vroeger. Zorgend, koesterend. Anders dan voorheen, vanuit de liefde die er was, vanuit een andere liefde die geen uitleg vraagt maar aanwezigheid.

Dit is wat mensen bedoelen met “in slechte tijden”.
Niet groots, maar elke dag opnieuw kiezen om te blijven zorgen.
Zorgen dat Stefaan nog mooie, ingevulde dagen kent, dat hij buiten komt, dat hij lacht, dat hij voelt op zijn manier. Dat kan nog. Hij is meestal rustig en fysiek motorisch nog goed. Alsook dankbaar wanneer we op stap gaan. De aanwezigheid van derden animeert hem en daagt hem uit om mee te doen. Alleen met ons 2 zou hij sneller zijn oren laten hangen. Samen blijft hij langer rechtop. Maar ook ik :-) want door de “24/7 aan-fase” geef ik op die momenten even Stefaan af aan de omgeving, val ik in een stilte en overvalt de vermoeidheid me. Ik ben dan geen gezellige compagnie. Terwijl ik me herinner dat een vriendin me vorig jaar zei toen ik met haar op stap ging: “Ge zijt gelijk ne puber. Ge moogt buiten komen😄” Ik herinner me ineens hoe verbindend en voedend het samen op stap zijn met goede maatjes kan voelen. 🍀💙 En hoe belangrijk het is om ook als mantelzorgers af en toe weer energie te mogen ervaren.

Liefde.
Ik leer er zoveel van in dit jongdementie avontuur.❤️
Pittig.
Dankbaar.
Rollercoaster.
Verdriet.
Jezelf verliezen.
Houden van.
Liefhebben in al zijn vormen.
Soulmate. 💙
Connectie.

Liefde is niet vastklampen.
De laatste dagen leer ik daarin mild te zijn.
Ik herontdek mezelf door weer meer stil te staan bij wat er allemaal rondom mij beweegt.
Dankzij hulp van mijn therapeuten en vriend(inn)en krijg ik spiegels voorgehouden. Ze praten me niet naar de mond, integendeel. Ze zijn eerlijk, transparant en leren me weer om bij mezelf te komen. Ik ben zo dankbaar dat ik bij hen mag ventileren en dat ze blijven hameren: “Denk aan jezelf, groei terug in je kracht, en alles wat hoort, vindt zijn weg.” 🍀😌

Hierdoor heb ik de laatste weken naar míj gekeken. Niet alleen als mantelzorger, maar vooral als vrouw. Een vrouw die hopelijk nog een pad voor zich heeft. Die haar zoon op nieuwjaar zei dat ze in 2026 deels haar leven wil oppikken en leuke dingen voor zichzelf wil doen. In combinatie met de zorg voor Stefaan, gedeeld met en door anderen.

Ik heb gezien hoe liefde mij openbrak.
Hoe ik mezelf soms verloor in afstemmen, in dragen, in begrijpen.
Hoe intensiteit en kwetsbaarheid samen kunnen vallen.
Die liefde was echt.
En dat ze nu geen plek heeft, maakt haar niet minder waar.

Maar ik leer nu iets essentieels: liefde kan niet bestaan zonder ruimte. Niet voor de ander. Niet voor mezelf.
Ik heb ruimte nodig om mezelf te mogen zijn, gedragen en geborgen door liefde. Want dat mis ik.
Ik hou van mijn ruimte, maar ik heb ook nood aan mijn beste maatje om over mijn dag te praten en al het leuke en minder leuke te vertellen.🥲

Alles wat er de laatste weken gebeurde, laat me thuiskomen bij wie ik ben. Niet door harder te worden, maar door zachter te begrenzen.
Of zoals ik deze week hoorde tijdens een teaching: onthechten zonder verwijdering. ❤️‍🩹
Onthechten en toch samen op pad. Hoe mooi is dat.
Ik wens het iedereen toe.

Ik leer dat ik niet alles moet dragen.
Dat zorg gedeeld mag worden.
Dat liefde vele vormen kent — ook die van loslaten zonder weg te gaan.

Deze periode vraagt geen beslissingen.
Ze vraagt aanwezigheid.
Bij Stefaan.
Bij mezelf.
Bij wie en wat er rondom mij is.

En dat is genoeg voor nu. Laat me maar verder groeien, op mijn tempo🍀🐞🦋 Ik wens het ook jou toe 💙

Foto Stefaan Taelman

Om de 2 weken op afspraak!En 't moest precies weer juust zijn :-) :-DDankjewel buddies!
19/01/2026

Om de 2 weken op afspraak!
En 't moest precies weer juust zijn :-) :-D

Dankjewel buddies!

De week tussen afscheid en thuiskomenDe feestperiode heeft me niet gebroken.Ze heeft me blootgelegd.Wat naar boven kwam,...
13/01/2026

De week tussen afscheid en thuiskomen

De feestperiode heeft me niet gebroken.
Ze heeft me blootgelegd.

Wat naar boven kwam, was geen zwakte, maar alles wat te lang gedragen was zonder ruimte. Verdriet dat geen kalender kent. Liefde die geen vorm meer had om in te rusten. Een lichaam dat bleef doorgaan, terwijl het innerlijk al lang om stilte vroeg.

Ik stond op scherp.
Niet omdat ik dat wilde, maar omdat ik al te lang functioneerde in overleving.
Zorgend. Dragend. Afstemmend. Begrijpend.
Altijd nét iets verder dan wat eigenlijk nog ging.

Er was een clash. Ik noem het zelf: black-out.
Een botsing van werelden.
Mijn eerlijkheid botste op iemands uitputting. Mijn emotie voelde te veel.
Mijn behoefte aan verbinding kwam op een moment waarop de ander zichzelf amper nog kon dragen 💙
Het onvermijdelijke gebeurde. Niet zonder pijn.
Ik voelde hoe iets stopte wat niet langer gedragen kon worden.
Niet uit gebrek aan liefde, maar uit vermoeidheid.
En tegelijk voelde ik hoe ík niet meer kon blijven in een versie van mezelf die voortdurend moest inslikken, bijsturen, afstemmen en wachten.

Wat me het meest verraste, was niet het verdriet en de pijn.
Maar de rust die daarna kwam.

Een zachte verschuiving van reageren naar voelen, van trekken naar laten, van uitleggen naar begrenzen.

Ik herken mezelf weer.
Niet de harde Angélique.
Niet de afhankelijke Angélique.
Niet de Angélique die altijd wil blijven staan.
Maar die stille kern die weet: ik mag bestaan in mijn tempo.
Waarvan ik ook weet dat anderen deze Angélique terug willen zien 💙

Er volgde een trilling.
En die trilling zette een golf van bewegingen in gang.
Thuis kreeg loslaten een andere betekenis.
Niet verlaten, maar toevertrouwen.

Door in het najaar van 2025 ruimte te nemen en Stefaan toe te vertrouwen aan het kortverblijf en het dagcentrum van het Heilig Hart in Kortrijk, werd zichtbaar voor anderen én mezelf dat zorg gedeeld kan worden. Dat mensen rondom ons willen helpen dragen. Dat ik niet alles alleen hoef te blijven doen. Dat ik ook af en toe aan mezelf mag denken, opnieuw mag ademen, weer voor een stuk zélf in het leven mag staan.
Meer nog: dat Stefaan omringd kan worden door zijn eigen mensen, in een huiselijke sfeer, gedragen door nabijheid en zorg.
Jongdementie is rauw en pijnlijk. Maar elke medaille heeft 2 zijden.
Ook hier toont liefde zich in vele vormen.

In die gedeelde zorg zit ook een realiteit die te weinig benoemd wordt: de financiële druk.
De onzichtbare kosten.
De manier waarop liefde soms botst op cijfers, energie en draagkracht.

Onrechtstreeks word ik op die manier dan ook ondersteund door vrienden en familie.
Hierdoor kan ik opnieuw meer werken , mag ik doen wat me voedt, kunnen mijn batterijen opnieuw opladen.

Meer ondersteuning voor Stefaan betekent niet minder liefde.
Integendeel. Het vraagt moed om los te laten en toe te vertrouwen.

Zoals gisteren, toen Stefaan voor het eerst bij zijn zoon ging overnachten en ik tóch Bommelmaandag kon lopen met mijn vrienden. De tranen stroomden. Want ik voelde tegelijk ruimte, liefde, loslaten... een rollercoaster van emoties. Het mocht er zijn. En ik heb genoten — omdat ik gedragen werd.

De afgelopen dagen stonden therapeuten en vrienden naast me.
Ze sleurden me uit een diep dal waarin ik het echt even niet meer zag.
Hun geduld, hun luisterend oor, hun manier van me écht zien, gaf me de kracht om angsten, eenzaamheid en verdriet langzaam om te buigen.

2025 voelt daarom niet als een jaar van verlies, maar van ontwaken.
En 2026 dient zich aan als een jaar met meer handen, meer ademruimte, meer tijd om opnieuw te werken, te groeien en te creëren. Maar bovenal een jaar met meer ruimte om weer Angélique te zijn — niet ondanks de zorg, maar ernaast. Ik wil met mijn beste maatjes geniéten.

Zoals ik het onlangs tegen Jonas zei:
“Mama wil weer leven. De mama die je op het podium zag in het voorjaar — die wil ik vasthouden. Ik wil genieten van kleine en grote momenten, zodat ik er kan staan in de zorg voor Stefaan, maar ook voor mezelf. Je weet hoe ik mijn toekomst zie en zo wil ik er weer staan.” 💙

Wat ik geleerd heb in deze weken, is dit:
emoties die overnemen zijn geen vijand.
Ze zijn een signaal dat iets niet langer klopt.

En kracht is niet het ontbreken van tranen.
Kracht is kunnen blijven staan terwijl ze er zijn.

Ik sta hier nu.
Zachter.
Helderder.
Met minder antwoorden, maar met meer vertrouwen.

Niet omdat alles opgelost is.
Maar omdat ik mezelf weer teruggevonden heb.
Zo ontstaat ruimte voor wat er écht toe doet 💙

En dat…
dat is genoeg om verder te gaan. 🌿

Toch door de plotse sneeuwbui gisteren maar in West-Vlaanderen scheen het zonnetje - letterlijk en figuurlijk 🥰Dankjewel...
06/01/2026

Toch door de plotse sneeuwbui gisteren maar in West-Vlaanderen scheen het zonnetje - letterlijk en figuurlijk 🥰
Dankjewel buddies voor de zinvolle besteding.

29/12/2025

Adres

Ronse

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Our Notebook - samen op avontuur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Our Notebook - samen op avontuur:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram