Respire & Vous

12/11/2025

12/11/2025

04/11/2025

👉Respire & Vous, c’est bien plus qu’un nom.
C’est une approche globale pour des résultats durables.

Un univers que j’ai créé à partir de mon vécu, de mon expérience de sportif et de ma passion pour le bien-être.

Derrière Respire & Vous, il y a une conviction simple :
🍀 L’équilibre entre le corps et l’esprit est la clé pour avancer, performer et se sentir pleinement vivant.

📍 Centre de bien-être Respire & Vous – Aiseau-Presles
Pour toute info ou réservation : envoyez-moi un message privé ou visitez mon site web : https://www.respiretvous.com

02/11/2025

30/10/2025

🥊 𝑳’𝒊𝒏𝒇𝒐 du jour ! C’est l’ultime (?) choc au sommet au « marathon de New York » ce 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 matin 🙆🏾‍♂️ Entre deux des + grands coureurs de 𝒍’𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 : Eliud Kipchoge 🆚 Kenenisa Bekele ! 40 ans 𝒆𝒕 2H01’09 face à 43 ans et 2H01’41. Un duo magique… 🪄

Diffusion en direct sur la chaîne l’ÉQUIPE à 14H.

30/10/2025

Sylvie Leclercq
Thérapeute diplômée en développement personnel,conseil conjugal, conseil familial et conseil en image...
Institutrice et coach scolaire.
Enfant, ado, adulte, couple, famille...

Le changement, c'est maintenant !

28/10/2025

🏃‍♂️ Depuis toujours, je cours.
Mais aujourd’hui, ce qui m’anime vraiment, c’est d’aider les autres à avancer à leur manière, dans le respect de leur corps et à apprendre à écouter ce que leur corps veut leur dire.

Dans ce post, je te partage un bout de mon histoire et je t’explique un peu plus ce que je propose.

📍 Mon centre est situé à Aiseau-Presles et j’y accompagne enfants, ados et adultes en séance individuelle, sur rendez-vous.

📩 Si tu as envie d’en discuter, n’hésite pas à m’écrire en message privé, je serai heureux de te répondre.

👟 Et si tu préfères les dynamiques de groupe, sache que je suis aussi coach course à pied dans plusieurs endroits.
Tu peux m’écrire pour en savoir plus, on en parle ensemble !

16/10/2025

💥 Douleurs de dos, de hanches, d’épaules ?
Ton corps devient raide, tu récupères mal après le sport ?

👉 La mobilité peut tout changer.
Et la bonne nouvelle ? 2 à 4 minutes par jour suffisent pour faire une vraie différence.

Dans ce post, je t’explique pourquoi la mobilité (trop souvent négligée) est un pilier essentiel de ton bien-être et de ta progression sportive.

📩 Tu veux avancer sans douleurs, sans blessures ?
Écris-moi en message privé, je te répondrai avec plaisir. 😀

15/10/2025

10/10/2025

Respire et Vous sera ce dimanche à Bruges pour accompagner 2 athlètes sur le marathon.