Rita Bianchi Coaching

08/05/2022

Een gezellige en zonnige dag voor alle mama's!

Fijne moederdag! 🌺

07/05/2022

Vermoeidheid.
Gebrek aan energie.
Versnelde hartslag en ademhaling.
Veel of juist geen eetlust.
Vaker hoofdpijn.
Spierpijn.

Kan jij je herkennen in deze symptomen?
Dan heb je wellicht last van (een teveel aan) stress. 🤯

Laten we samen uitzoeken hoe je hiermee kan omgaan!

Contacteer me via:
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com

30/04/2022

ᴋᴀɴ ᴊᴏᴜᴡ ᴍᴇɴᴛᴀʟᴇ ɢᴇᴢᴏɴᴅʜᴇɪᴅ ᴇᴇɴ ᴏᴘᴋɪᴋᴋᴇʀ ɢᴇʙʀᴜɪᴋᴇɴ?

Weet dan dat je bij mij terecht kan!

Ik ben een stress- en burn-outcoach die geregistreerd is bij VESB (vereniging van erkende stress- en burn-outcoaches)! Ik begeleid je met plezier in mijn praktijk aan huis in Elen.

Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com



Foto door C' You photography 📸

17/04/2022

Geniet van een gezellig paasfeest! 🐰

Liefs, Rita

09/04/2022

𝗧𝘄𝗶𝗷𝗳𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗳 𝗹𝗼𝗼𝗽𝗯𝗮𝗮𝗻𝗯𝗲𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝘀?

Check even hoe vaak je 'ja' antwoordt op volgende vragen:
👉 Twijfel je soms over je huidige job?
👉 Geeft je job je nog weinig energie?
👉 Denk je steeds vaker aan veranderen van werk?
👉 Heb je dringend nood aan een betere balans tussen werk en privéleven?
👉 Geeft het werk je stress, spanning of ben je vaak futloos na een werkdag?

Herkenbaar?

Laten we er samen over in gesprek gaan!
Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com

Kortenberg

01/04/2022

Je twijfelt of je job nog wel de juiste is voor jou... 🧐

En je wil dit bij iemand aftoetsen, iemand die niet te dicht bij je staat.

Dan heb jij baat bij de hulp van een loopbaancoach!
Met een loopbaancheque van VDAB betaal je slechts 40 euro voor 4 sessies!
Dit geldt voor werknemers én zelfstandigen!

👉 Meer info?
Rita.bianchi@bettermindsatwork.com


Better Minds at Work

25/03/2022

Plan jij bewust tijd in voor ontspanning en rust?
Of blijf je maar doorgaan en doorgaan om je eeuwigdurende to do-lijst afgewerkt te krijgen?

Weet dat het belangrijk is om ook de rustmomenten in te plannen! Dat zijn immers de momenten waarop je energie kan bijtanken. Beschouw deze momenten als belangrijke afspraken met jezelf!

Kan jij niet in 'rustmodus' geraken omdat je steeds blijft piekeren over wat je allemaal nog moet?

Ik help je met plezier om de balans terug te vinden!

Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com

14/03/2022

Maandagochtend!

Een nieuwe week voor de boeg!
Een nieuwe week waarin je werk, gezin, sporten, koken, hobby’s van de kinderen en nog zo veel meer wil combineren! 😭

Heb jij het hier soms moeilijk mee?
Is je leven nog voldoende in balans?
Gaat er veel tijd naar werk en is er weinig ruimte voor ontspanning?

Loopbaancoaching kan je helpen om terug de 'work-life balance' te vinden die je voor ogen had! ⚖️

Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com

Better Minds at Work

07/03/2022

Wist je dat er mogelijkheden zijn om een terugbetaling van loopbaancheques te kunnen bekomen? Super toch?! 👌

👉 Loopbaanbegeleiding is GRATIS voor werknemers uit de voedingssector! Alimento betaalt de persoonlijke bijdrage voor je loopbaancheques terug.

👉 Loopbaanbegeleiding is ook GRATIS wanneer je aangesloten bent bij ACV en ACLVB!

Alle informatie vind je hier: https://bettermindscoaching.com/gratis-loopbaanbegeleiding

Better Minds at Work

04/03/2022

𝗭𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳. 𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁?

Ga het niet te ver zoeken. Vaak zit zelfzorg in heel eenvoudige dingen. 🍀

Wat wel of niet werkt is ook voor iedereen anders. De een laadt op van een uurtje werken in de tuin, de ander heeft meer nood aan een lange wandeling. Ga vooral experimenteren en zoek uit wat voor jou het meeste effect heeft!

Wanneer weet je of je voldoende voor jezelf zorgt?
Als je erin slaagt om kleine gewoontes te installeren die jou energie geven, waar je van kan opladen... Op lange termijn maken deze gewoontes jou stressbestendiger én gelukkiger!

Wil jij ontdekken welke jouw energiegevers en energievreters zijn? 🍀

Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com

27/02/2022

Een gezellige babbel heeft een positief effect op je stresslevel. Maar ook bewegen is een goede uitlaatklep voor stress!

De coronaperiode inspireerde me om wandelcoachings te doen.
🔹 frisse lucht
🔹 bewegen
🔹 hoofd leegmaken

Stresslevel naar beneden - CHECK! ☑️

Zin in? Contacteer me!
🔹 rita.bianchi@bettermindsatwork.com
🔹 0475 85 91 11
🔹 of stuur een privé bericht

22/02/2022

Wil je beter leren omgaan met stressvolle situaties?
Ben je bang dat er een burn-out om de hoek loert?

🔹 Sinds het begin van dit jaar ben ik officieel geregistreerd als stress- en burn-outcoach bij VESB (vereniging van erkende stress- en burn-outcoaches)! 🔹

Contacteer me!
👉 0475 85 91 11
👉 rita.bianchi@bettermindsatwork.com
👉 of stuur een privé bericht