Huis van beweging

03/12/2025

Deze oefeningen lijken misschien een fluitje van een cent, tot je ze thuis probeert 😉 5 bil- en beenspieroefeningen die je gemakkelijk ook thuis kan uitvoeren! Sla deze post op voor je volgende work-out 💪

30/11/2025

Het is gebeurd, een onschuldige hand trok de winnaar. Dikke proficiat aan , zij won onze give away! Nu nog kiezen tussen groepslessen of een loopanalyse 😉

29/11/2025

28/11/2025

Internet is onze nieuwe encyclopedie. En dat heeft zeker voordelen. Maar helaas kom je bijvoorbeeld hier op instagram ook veel fake news of slechte adviezen tegen. En hoe moet je nu weten wat goed en wat minder goed advies is?

De periode van zwangerschap en mama worden brengt veel onzekerheden met zich mee. Laat je tijdens deze tijd dan ook zeker bijstaan door een bekkenbodemtherapeut. Ook als je geen klachten hebt, kan dit zeker nuttig zijn. Samen kunnen we kijken welk traject voor jou passend is.

Ik deel hier alvast de door jullie meest gestelde vragen.

14/11/2025

Hoeraaa, huis van beweging viert feest! 🥳 Wij bestaan 3 jaar en daarom geven wij een beurtenkaart voor de groepslessen óf een loopanalyse weg.
Heb jij zin om ons groepsaanbod te leren kennen of wil je kans maken om gratis te komen sporten?
Wilde je altijd al je looppatroon eens laten checken en naar huis gaan met individuele oefeningen om te versterken?
Doe dan zeker mee met deze actie!
Veel succes! 🍀

12/11/2025

De Warmste Week komt er weer aan en wij vlammen mee! Ontdek hier onze acties 👆

OPGEPAST: voor de wandeling dien je vooraf in te schrijven via mail naar huisvanbeweging@gmail.com. Praktisch:
- we vertrekken aan de praktijk rond 9u30
- we wandelen ongeveer 5 km
- achteraf is er lekkere soep
Trommel je vrienden en familie op en kom samen stappen. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd 💛

10/11/2025

Delen is lief!

31/10/2025

Hoera! Wij blazen drie kaarsjes uit! 🎂

Bij een verjaardag horen natuurlijk cadeautjes. En die krijg JIJ 🥳

Swipe even verder en kijk wat voor leuks wij voor jullie in petto hebben!

30/10/2025

Ana is al jaren een vaste waarde is ons team. En wat voor één. Altijd enthousiast, onuitputtelijke inspiratie als het op oefeningen aankomt en met het hart op de juiste plaats ❤️ Wil jij actief deelnemen aan jouw herstelproces en hou je van wat uitdaging? Twijfel dan zeker niet om een afspraak in te plannen bij Ana!

29/10/2025

Kleine wijziging: de lessen “Mama in beweging” gaan niet meer in reeksen door maar wekelijks. Hoera!

Je kan je dus per les inschrijven via de website. Meestal draaien de lessen rond mama, maar op vooraf vastgelegde momenten oefenen we samen met de baby. Data worden hier gecommuniceerd. We starten alvast met een mama-baby les op 19 november. Zie ik jullie daar? 🤱🤰