Felicità by Adelheid Smedts

29/04/2026

Bijna volle maan: het ideale moment om ghee te maken dus .
En dan met een mantra op de achtergrond.
Met zoveel positieve energie
wordt dit een topproduct om mee te koken en om in te zetten bij healing 💜

27/04/2026

Theorie nummer 2 = Ayurveda 🙏🏼

24/04/2026

Een jonge zoeker trok ooit van leraar naar leraar, van bos naar berg, en stelde steeds dezelfde vraag: „Wat is de zin van het leven?“
Ieder gaf hem oefeningen, disciplines, filosofieën. Hij verzamelde ze allemaal als schatten, maar zijn hart werd steeds zwaarder.

Op een dag kwam hij, uitgeput, in een rustig dorpje aan. Een oude vrouw zat bij de rivier en keek gewoon naar het stromende water.
“Moeder,” vroeg hij, “weet u wat de zin van het leven is?”
Ze glimlachte, maar zei niets. In plaats daarvan gaf ze hem een kom en wees naar de rivier.

Verward vulde hij de kom met water en keerde terug. Ze stookte toen een klein vuurtje op en begon rijst te koken. De geur verspreidde zich zachtjes in de lucht. Vogels zongen. De rivier stroomde zonder haast.
Ze zaten in stilte tot de maaltijd klaar was. Ze at langzaam, met volle teugen, alsof er niets anders bestond.

De zoeker kon zich niet inhouden en vroeg opnieuw: “Waarom geeft u mij geen antwoord?”

De oude vrouw keek hem vriendelijk aan.
“Ik heb je al antwoord gegeven,” zei ze.
Hij fronste zijn wenkbrauwen.
Ze wees naar de rivier, het vuur, het eten, de adem die in zijn borstkas bewoog.

“Het leven verschuilt zich niet achter deze momenten,” zei ze zachtjes. “Het is deze momenten. Je blijft eraan voorbij rennen, op zoek naar iets belangrijker.”

De zoeker viel stil.
Voor het eerst stopte hij met vragen stellen.
Hij luisterde – naar de rivier, naar de wind, naar zijn eigen ademhaling.
En in die eenvoudige, gewone levendigheid,
loste de vraag op.

"De zin van het leven is gewoon om te leven. Het is zo duidelijk, zo vanzelfsprekend en zo eenvoudig. En toch rent iedereen in paniek rond alsof het nodig is om iets te bereiken dat hun eigen mogelijkheden te boven gaat.

bron: Iraianbu

22/04/2026

Happy earthday 🌺

21/04/2026

Not everything sacred needs an audience lees ik net...

Maar soms toch:

Vandaag een nieuwe klant voor massage: 73 is ze met een waslijst aan klachten. En waar begin je dan...

Gewoon bij het begin en zich laten ontvouwen wat er zich ontvouwt.

Na 20 minuten fluistert ze: ik voel me heel veilig bij jou.

Een half uur later: het is net alsof de zon van binnenuit in mijn lichaam begint te schijnen...
Dit heb ik nog nooit meegemaakt. En wat heb jij heerlijke handen...

De volgende afspraak is geboekt, de heling is begonnen en wie weet wat en waar het ons nog brengt.

Misschien is de algemene noemer een ayurvedische massage, maar het is ondertussen veel meer dan dat

A healing journey 💗💗💗.

20/04/2026

We helpen elkaar 💗
Ohm shanti 🙏🏼

Al het vuur rond de Nieuwe Maan van vorige week kan gemaakt hebben dat je in jezelf en/of om je heen allerlei varianten hebt gemerkt van de uitwerking hiervan, zoals ongeduld, irritatie, frustratie, of zelfs boosheid. Ook de Aarde roert zich, zoals de krachtige aardbeving in Japan deze voormiddag.
Je weet: vuur blus je met veel water, dus zorgen voor voldoende water op allerlei manieren helpt je om al deze energie, en zo ook je emoties en gedachten, in balans te brengen.
Het mooie aan vuur is ook dat het je net dat zetje kan geven dat je nog nodig hebt om opnieuw het gevoel te hebben dat dingen bewegen. Vaak wordt vernieuwing (verbetering) geboren vanuit een opborrelend gevoel van onvrede, of een smeulend gevoel van 'er moet hier iets veranderen want zo is het niet leuk voor me'.
Maar wat nodig is om vernieuwing te realiseren en concreet te maken, is altijd opnieuw in jezelf die motivatie vinden - en daar hoort bij de weerstand naar het nieuwe toe te overwinnen -om net dié stappen te doen die goed zijn voor je.
De energie van 2026 zet je ertoe aan om je éigenheid te vinden, én neer te zetten. Om veel helderder dan vroeger te voelen wie je bent, wat je nodig hebt, en daar dan ook voor te gaan.
En deze energie vraagt je ook om al die kwaliteiten naar boven te halen en te ontwikkelen, kwaliteiten die niet hip zijn, maar wél broodnodig voor jouw proces en dat van de Aarde en de wereld, zoals doorzettingsvermogen, niet opgeven wanneer het wat lastiger wordt, moedig zijn, durven, en ook: jezelf leren kalmeren, tot rust en balans brengen. Want je weet: al wat je in jezelf kan realiseren, realiseer je voor ons, en voor iedereen in de wereld. Je kan zo ook een model zijn voor iedereen die op dit moment de moed nog niet vindt om deze kwaliteiten in zichzelf op te halen. We helpen allemaal elkaar, we we tillen elkaar op wanneer dat nodig is.

18/04/2026

Soms stap je gewoon de deur uit en sta je een beetje later verbaasd te kijken naar zoveel schoonheid.
Het hoeft niet altijd ver te zijn...

Zolang je bomentaal spreekt merk je de wonderen op 🙏🏼

17/04/2026

Wie gaat er met me mee? 🙏🏼

Experience meditation and wisdom with Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, one of the most influential spiritual teachers of our time, who has already inspired over 800 million people worldwide.

17/04/2026

Zodra ik mijn ruimte begin voor te bereiden op de " rusten kan je leren" sessie, of yoga nidra, voel ik hoe de energie in de kamer verandert.

Het voelt zachter en ruimer .
A healing space

De volgende sessie is gepland op dinsdag 19 mei.

Voel maar of het ook met jou resoneert.

Ohm shanti 🙏🏼

16/04/2026

In Ayurveda zeggen we dat je lichaam "genezen" begint lang voordat er medicijnen aan te pas komen.” Of het is misschien juister om te zeggen dat we ziekte proberen te voorkomen.

Voeding is één van de vele wegen naar gezondheid.

Maar ook de seizoenen, dagelijkse routines, rust, emoties en relaties hebben dagelijks een effect op ons lichaam.

Zodra je je daarvan bewust wordt, kan de echte heling inzetten 💜

Dankjewel Muriel Maria voor het lenen van de foto 💜

14/04/2026

De lege boot theorie:

Een monnik zei: Als je in een boot zit midden op een meer helemaal omringd door de mist en een andere boot vaart tegen je aan dan wordt je boos en begin je te roepen.

maar stel nu dat de mist optrekt en je ziet dat de boot leeg is dan verdwijnt je woede meteen...

Wat zou hiervan de reden kunnen zijn?

Er is niemand die je de schuld kunt geven, de boot is leeg...

Realiseer je dit: de meeste mensen die je pijn doen, zijn lege boten. Ze worden gedreven door hun eigen trauma’s en pijn, niet door jou....

Dit is een thema waar we de volgende yoga nidra mee aan de slag gaan nu donderdag 16 april om 1930u.

Er zijn nog enkele plekjes vrij mocht je graag aansluiten, Inschrijven kan via pb