Felicità by Adelheid Smedts

27/02/2026

💜💜💜

27/02/2026

Proteine broodje naar een recept van Cathsplace 💜
Deze mag mee naar zee 💫🙏🏼✨️

27/02/2026

Het einde van de winter en het begin van de lente is kapha seizoen, nu dus.
En ik voel het in mijn hele lijf.

De 2 vorige jaren was ik in India om te detoxen rond deze tijd, en dit jaar niet...

Ik weet waar ik volgend jaar zal zijn in deze periode want ik voel het verschil 🙏🏼

Kapha dosha: lente en detox - een frisse start voor lichaam en geest volgens Ayurveda door een juiste manier van detoxen.

26/02/2026

Een klant maakte me onlangs opmerzaam op de conifeer naast ons huis, minstens even oud als ik...

Ze zei: die boom beschermt jou, je familie en je huis,
Ga er maar regelmatig een keer tegen leunen als je energie nodig hebt.

En dus ben ik aan t leunen 🙏🏼

24/02/2026

24/02/2026

Er hangt iets in de lucht....
En t is best wel spannend 💜

22/02/2026

Een warme, gezellige, knuffelige zondag gewenst
Als een warm dekentje 💜

19/02/2026

Ik vond dat de wereld een schrijnend tekort aan veilige plekken kende
Dus werd ik er zelf een 💜🙏🏼

18/02/2026

Boodschap van 18 februari:

Ze raakte iets in mij dus ik deel ze graag.

Je stopte met het zoeken naar goedkeuring van diegenen die nooit echt met je inzaten.

Je liet jezelf toe om te groeien naar je ware ik.

Je moed werd net zo groot en zelfs groter dan je angst.

En toen begon er iets te veranderen, heel subtiel...

Op doodgewone dagen, na al dat schaduwwerk zonder dat er iemand stond te supporteren langs de zijlijn,
werd de impact van de pijn kleiner.
Je hoeft niet langer te vechten tegen de pijn, ze verzacht gewoon als vanzelf.

En doorheen dit alles bleef je empathisch.

Het feit dat je dit alles hebt doorstaan en tot hier bent geraakt is al een mirakel op zich...

Wat zich nu aandient is geen nieuwe versie van jezelf maar je waarste zelf ooit 🙏🏼

17/02/2026

Vandaag rondde ik mijn sadhana af.

21 dagen aan een stuk een routine van kundalini ademhalingsoefeningen, om je slapende energie die opgerold ligt onder in je buik ongeveer ter hoogte van je stuitje, opnieuw op te wekken.
En dit ongeveer 30 minuten.

Daarna 15 minuten de gayatri mantra zingen om je innerlijke zon wakker te maken en je vanbinnenuit te laten stralen.

Heel bijzonder om te ervaren wat het met je doet.

En toen een klant na de marmabehandeling vertelde wat ze ervaren had: ik had het gevoel alsof ik op een tropisch strand lag en die zon die brandde op mijn hoofd...toen wist ik: het werkt .✨️

Zonlicht is helend, zorgt ervoor dat alles groeit en bloeit.

Dankbaar voor de kans om mee te doen en dankbaar voor mezelf dat ik het consequent heb volgehouden .

De prachtige foto heb ik geleend van Sarasvati van sattva connect .

En ik ga nog even door tot 40 dagen, wie weet wat er zich nog allemaal.ontvouwt🙏🏼

15/02/2026

Vandaag viert de Hindu gemeenschap Maha Shivaratri

Maha Shivaratri betekent "De Grote Nacht van Shiva".

Het symboliseert:

🔥De vereniging van Shiva (zuiver bewustzijn) en Parvati (goddelijke energie).

🔥 Transformatie — vernietiging van onwetendheid en ego.

🔥Een krachtige nacht voor meditatie en spiritueel ontwaken.

🔥De natuurlijke opwaartse beweging van innerlijke energie (Kundalini).

🔥Waak blijven als symbool van bewustzijn in de duisternis van het leven.

Dadelijk Satsang met Puja in Overijse met vrienden omdit te vieren.

Ik hoop dat Shiva me begeleidt om veilig aan te komen