01/08/2025
Une activité sportive en toute zénitude 🧘♀️
C'est avec Annlyse Bourgeois (formée coach sportive et praticienne Feldenkrais), fraîchement arrivée à Mistral depuis le mois de mai, que nos résidents abordent différents exercices :
- la manipulation d'objets : cela permet d'affiner, de maitriser la force et la douceur, de développer la dextérité au niveau des mains.
- les étirements : ceux-ci améliorent nos mouvements, notre souplesse et permettent à notre corps de mieux affronter le quotidien.
- l'échange : l'ensemble des interactions, les regards, les contacts, les sourires, les mots sont essentiels avec Annlyse mais aussi entre les résidents.
- la respiration : c'est par le toucher, le mimétisme et la connexion qu'Annlyse montre et accompagne les résidents dans ce domaine.
Voici les premiers pas dans cette activité entre Annlyse et les résidents. Il est agréable de voir que le chemin est devant nous.
Bon week-end ☀️