14/08/2025
💫 Jeudi 14 août 2025. 💫
Vingt-sixième rendez-vous de l'année.
Aujourd'hui, je te parle d'un auteur que j'affectionne beaucoup.
Kobi YAMADA. Si tu ne le connais pas, je t'invite à le découvrir.
J'ai plusieurs albums de lui dans ma bibliothèque.
J'aime ressortir ceux-ci régulièrement, juste pour le plaisir de les lire, et de les relire encore. Tellement ils sont comme un baume pour le cœur ❤️.
Une caresse pour les oreilles (si tu aimes lire à haute voix) et un moment de détente pour le cerveau.
L'album que je choisis de te présenter ce jour est : SUIVRE SA JOIE. Comment ajouter de la vie à la vie.
Cet album, jeunesse, mais qui s'adresse tout autant aux adultes, est paru en 2023 aux éditions Le lotus et le petit éléphant.
Magnifiquement illustré par Charles SANTOSO, c'est le genre d'album qui t'emporte sur une vague de douceur et de tendresse.
Il est à la fois poétique, magique, philosophique, porteur de rêve et de questionnements bienveillants.
🙏 SUIVRE SA JOIE 🙏
Quand est-ce la dernière fois que tu as décidé de suivre ta joie ? De l'écouter te murmurer discrètement à l'oreille : Vas-y. Fais-toi plaisir. Écoute et accueille cette joie qui t'habite. Ris, chante, danse, ose, ressens, partage ...
Est-ce que tu profites peut-être de ces vacances pour mettre plus de joie dans ta vie ? Si oui, comment t'y prends-tu ? Et est-ce facile ?
Qu'est-ce que la JOIE pour toi ? Pour ton partenaire ? Pour tes enfants, petits ou grands ? Pour tes amis ? Ou tes petits-enfants ?
Que fais-tu quand tu es joyeux ? Que dis-tu ?
Comment aurais-tu envie de symboliser, de représenter la joie ? Ta joie ? Et comment la préserver ? Ou la retrouver ?
Comment remplis-tu ton réservoir de joie ?
Est-il plus souvent plein ou vide ?
J'ouvre une page de SUIVRE SA JOIE au hasard et je lis : 💛 "Fais preuve de gentillesse à l'égard de tout ce qui vit."💛
Ou encore (j'adore cette page que je te partage) :
💛"N'attends pas que les choses soient plus simples, plus faciles ; n'attends pas des jours meilleurs. Apprends à être heureux à l'instant présent. Apprends que, peu importe l'heure et l'endroit, ce moment sera toujours maintenant."💛
Ou, celle-ci : 💛"Souviens-toi d'être bienveillant envers toi-même. Chaque respiration profonde est comme une bouffée d'amour pour ton corps."💛
Si tu as envie, tu peux inscrire ces petites phrases qui t'inspirent et/ou te mettent en JOIE sur de jolis supports en papier coloré que tu ranges dans une jolie boîte et chaque matin, tu pioches un petit message.
Tu l'emportes avec toi et tu te le répètes, un peu comme un mantra.
Inonder ton cœur ❤️ et ton cerveau de positif ne peut que faire du bien.
Tu peux aussi glisser un petit message dans le plumier ou la boîte à lunch de tes enfants. Recevoir un message doux et réconfortant peut parfois suffire à se reconnecter à un peu plus de JOIE pour la journée.
Je terminerai en te soumettant une ultime proposition.
Dessine un cercle dans un papier de couleur, découpe-le et écris de l'extérieur vers l'intérieur tout ce qui te met en JOIE.
Remplis ton cercle et relis- le chaque fois que tu en ressens l'envie ou le besoin.
La joie se cultive, se transmet, se partage, se communique, s'active ...
Merci à toi qui me lis d'être cet être joyeux 😊😇🥰 ici et maintenant et/ou en devenir 💛💫.
Avec Amour.
Virginie ❤️.