Dr Hanebaly Mehdi

Dr Hanebaly Mehdi Médecine Esthétique - Médecine Fonctionnelle - Nutrition - Cupping Therapy

La perte de cheveux chez les jeunes adultes devient de plus en plus fréquente.
Stress, déséquilibres hormonaux, carences...
12/11/2025

La perte de cheveux chez les jeunes adultes devient de plus en plus fréquente.
Stress, déséquilibres hormonaux, carences… les causes sont multiples.
Mais bonne nouvelle : des solutions existent ! 💆‍♀️
PRP, mésothérapie, traitements adaptés… il est possible de stimuler la repousse et de renforcer le cuir chevelu.
Prenez soin de vos cheveux dès les premiers signes

L’acné hormonale : où apparaît-elle sur votre visage ? 🗺️Le “face mapping” est un outil d’observation qui suggère des co...
10/11/2025

L’acné hormonale : où apparaît-elle sur votre visage ? 🗺️
Le “face mapping” est un outil d’observation qui suggère des corrélations entre la localisation de l’acné et certaines causes sous-jacentes.
Ce que nous observons en pratique clinique :
MENTON & MÂCHOIRE 🔴
Zone la plus fortement corrélée aux hormones. L’acné sur cette zone apparaît souvent de façon cyclique (avant les règles) et est fréquente dans le SOPK. Les androgènes stimulent les glandes sébacées dans cette région.
FRONT
Souvent associé au stress chronique et aux troubles digestifs. Le stress augmente le cortisol qui stimule la production de sébum.
ZONE T (Nez, front central)
Zone naturellement plus grasse avec concentration élevée de glandes sébacées. Acné souvent liée à l’excès de sébum.
JOUES
Fréquemment causée par des facteurs externes : téléphone portable, taies d’oreiller sales, friction, bactéries transférées par les mains.
⚕️ Important à comprendre :
Le face mapping est un outil d’observation, pas un diagnostic. Une acné persistante nécessite une évaluation médicale complète incluant bilan hormonal, inflammation, microbiote cutané et facteurs lifestyle.
En médecine fonctionnelle, nous évaluons :
→ Profil hormonal (androgènes, œstrogènes, progestérone)
→ Résistance à l’insuline
→ Inflammation systémique
→ Santé digestive et microbiote
→ Facteurs de stress
L’acné hormonale se traite de l’intérieur vers l’extérieur.
📌 Sauvegardez ce post

La banane, c’est bien plus qu’un snack rapide 🍌✨C’est un vrai concentré de nutriments qui soutient le cœur, l’énergie, l...
06/11/2025

La banane, c’est bien plus qu’un snack rapide 🍌✨
C’est un vrai concentré de nutriments qui soutient le cœur, l’énergie, l’humeur, la digestion et même l’immunité.

Grâce à son potassium, son magnésium, sa vitamine B6 et ses fibres, elle coche toutes les cases d’un aliment simple… mais terriblement efficace ✅

Un petit fruit, de grands bénéfices 💛

Winter is getting closer, votre routine skincare doit évoluer 🍂Nous sommes en novembre et la transition vers l’hiver est...
04/11/2025

Winter is getting closer, votre routine skincare doit évoluer 🍂
Nous sommes en novembre et la transition vers l’hiver est l’une des périodes les plus délicates pour la peau. La baisse d’humidité, les variations de température et le retour du chauffage fragilisent la barrière cutanée.
Ce qui change en novembre :
• Déshydratation cutanée accrue
• Barrière protectrice affaiblie
• Teint moins éclatant
• Sensibilité augmentée
Les actifs essentiels de la saison :
→ Acide hyaluronique : hydratation optimale
→ Céramides : réparation de la barrière
→ Vitamine C : maintien de l’éclat
→ Huiles végétales : nutrition et protection
→ Niacinamide : apaisement et renforcement

Swipe pour découvrir :
👉 Les changements cutanés en cette saison
👉 Les actifs à intégrer maintenant
👉 Les erreurs qui agressent votre peau
👉 Votre routine adaptée
Novembre est le moment idéal pour réparer les dommages de l’été et préparer votre peau à l’hiver.

📌 Sauvegardez ce guide

Vous vous réveillez systématiquement entre 3h et 5h du matin ? Ce n’est pas un hasard. ⏰Ce réveil nocturne récurrent rév...
30/10/2025

Vous vous réveillez systématiquement entre 3h et 5h du matin ? Ce n’est pas un hasard. ⏰
Ce réveil nocturne récurrent révèle souvent un déséquilibre métabolique ou hormonal.
Les 3 causes principales :
🫀 Foie surchargé
La détoxification hépatique atteint son pic entre 1h-3h du matin. Un foie en surcharge métabolique peut perturber le sommeil profond.
📊 Cortisol déséquilibré
Le cortisol augmente naturellement entre 2h-4h. En cas de stress chronique, ce pic devient trop marqué et provoque un réveil.
🍬 Dysglycémie nocturne
Une hypoglycémie nocturne déclenche la libération de cortisol (phénomène de contre-régulation). À l’inverse, le “phénomène de l’aube” (3h-8h) peut causer une hyperglycémie matinale.
En médecine fonctionnelle, nous investiguons :
→ Fonction hépatique et détoxification
→ Rythme circadien du cortisol
→ Régulation glycémique nocturne
→ Qualité nutritionnelle du dernier repas
Solutions immédiates :
• Dîner équilibré 3-4h avant le coucher
• Protéines + lipides pour stabiliser la glycémie
• Gestion du stress chronique
• Évaluation fonctionnelle complète
⚕️ Un réveil nocturne persistant mérite une investigation médicale.
📌 Sauvegardez ce post

Le Botox est souvent perçu uniquement comme un traitement esthétique… mais saviez‑vous qu’il provient d’une toxine initi...
29/10/2025

Le Botox est souvent perçu uniquement comme un traitement esthétique… mais saviez‑vous qu’il provient d’une toxine initialement identifiée lors d’intoxications alimentaires ?

Dans ce carrousel, découvrez comment une substance puissante est devenue un outil sûr et efficace entre les mains de professionnels qualifiés.

Pour un traitement sûr et des résultats naturels, faites toujours appel à un praticien certifié

Vous vous réveillez systématiquement entre 3h et 5h du matin ? Ce n’est pas un hasard. ⏰Ce réveil nocturne récurrent rév...
29/10/2025

Vous vous réveillez systématiquement entre 3h et 5h du matin ? Ce n’est pas un hasard. ⏰
Ce réveil nocturne récurrent révèle souvent un déséquilibre métabolique ou hormonal.
Les 3 causes principales :
🫀 Foie surchargé
La détoxification hépatique atteint son pic entre 1h-3h du matin. Un foie en surcharge métabolique peut perturber le sommeil profond.
📊 Cortisol déséquilibré
Le cortisol augmente naturellement entre 2h-4h. En cas de stress chronique, ce pic devient trop marqué et provoque un réveil.
🍬 Dysglycémie nocturne
Une hypoglycémie nocturne déclenche la libération de cortisol (phénomène de contre-régulation). À l’inverse, le “phénomène de l’aube” (3h-8h) peut causer une hyperglycémie matinale.
En médecine fonctionnelle, nous investiguons :
→ Fonction hépatique et détoxification
→ Rythme circadien du cortisol
→ Régulation glycémique nocturne
→ Qualité nutritionnelle du dernier repas
Solutions immédiates :
• Dîner équilibré 3-4h avant le coucher
• Protéines + lipides pour stabiliser la glycémie
• Gestion du stress chronique
• Évaluation fonctionnelle complète
⚕️ Un réveil nocturne persistant mérite une investigation médicale.
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40% de la population mondiale présente une atteinte hépatique silencieuse 🫀Le foie est un organe résilient mais silencie...
24/10/2025

40% de la population mondiale présente une atteinte hépatique silencieuse 🫀
Le foie est un organe résilient mais silencieux. Il ne manifeste des symptômes qu’à un stade avancé.
Les 5 signaux d’alerte à ne jamais ignorer :
1. Fatigue chronique - Épuisement persistant
2. Jaunisse - Peau ou yeux jaunâtres
3. Urine foncée + selles pâles
4. Gonflement abdominal persistant
5. Démangeaisons inexpliquées (surtout nocturnes)
Facteurs de risque :
• Syndrome métabolique
• Résistance à l’insuline
• Alimentation pro-inflammatoire
• Sédentarité

⚕️ 2 signes ou + ? Consultation recommandée.
Le foie possède une remarquable capacité de régénération si pris en charge précocement.

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Magnésium Glycinate : Pourquoi tout le monde en parle en 2025 ? 💫Les recherches ont explosé de 30% cette année et ce n’e...
21/10/2025

Magnésium Glycinate : Pourquoi tout le monde en parle en 2025 ? 💫
Les recherches ont explosé de 30% cette année et ce n’est pas un hasard.
Fatigue chronique, insomnies, crampes musculaires, anxiété... et si c’était juste une carence en magnésium ?
60% des adultes n’en consomment pas assez, et le magnésium glycinate est devenu LA solution tendance pour une bonne raison : c’est la forme la mieux absorbée par le corps.

Swipe pour découvrir :
👉 Pourquoi c’est viral maintenant
👉 Ce que dit la science en 2024
👉 Les vrais bénéfices (timeline)
👉 Pourquoi choisir glycinate vs autres formes

💡 Important : Toujours consulter un professionnel de santé avant de commencer un supplément.
Tu en prends déjà ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇
📌 Sauvegarde ce post pour plus tard !

Jeûne intermittent et hormones : la vérité 💫Beaucoup de fausses informations circulent sur le jeûne et le corps des femm...
17/10/2025

Jeûne intermittent et hormones : la vérité 💫
Beaucoup de fausses informations circulent sur le jeûne et le corps des femmes...
Les dernières études sont claires : non, ça ne va pas bouleverser tes hormones 🙌
Mais il y a quand même des précautions essentielles à connaître.
Découvre ce que tu dois vraiment savoir 👉
📌 À sauvegarder !

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