Naé Nutri

20/04/2026

Après ce réel, j’avais envie d’ajouter quelques mots 🌿

Quand j’étais dans cette période de préconception,
je pensais sincèrement que mon corps ferait “tout seul”.

Je ne reliais pas mon alimentation, mon rythme de vie ou certaines habitudes du quotidien à ce projet de grossesse.

Avec le recul, je réalise que j’aurais aimé avoir des repères simples,
sans pression, sans perfection, juste pour mieux comprendre mon corps.

C’est pour ça que j’ai décidé de créer un atelier autour de la préconception 🤍

Un moment pour :
– comprendre simplement ce dont le corps peut avoir besoin avant une grossesse
– faire le tri entre les infos et les idées reçues
– repartir avec des repères concrets et accessibles

Si tu es dans cette période ou en réflexion,
tu peux me contacter! 💛

17/04/2026

Tu prends un wrap complet, tu mets de la ricotta, de l’avocat, des asperges rôties à la poêle, du saumon fumé et voilà!

Bon ap!

14/04/2026

Après un week-end un peu plus riche, je ne cherche pas à compenser.

Je reviens simplement à des aliments simples qui m’aident à me sentir mieux :
🌿 légumes verts
🌾 avoine
🌾 céréales complètes

Parce que oui, une digestion plus lente ou un ventre lourd après des repas plus riches, c’est normal.

Pas besoin de “détox”.
Juste un retour à l’équilibre, en douceur 🤍

💛 Si tu veux être guidé(e) pour te sentir mieux dans ton alimentation, sans règles strictes, mes consultations sont là pour ça.
Contacte moi!

07/04/2026

1. Tartine œuf & asperges : pain complet, houmous, asperges vertes, œuf mollet, poivre
2. Tartine saumon fumé & pickles : pain au levain, fromage frais, saumon fumé, oignon rouge mariné, aneth
3. Tartine chèvre & légumes grillés : pain au levain, chèvre frais, courgettes grillées, thym, filet de miel

Bénéfices nutritionnels :
• ✅ Protéines → satiété et énergie durable
• ✅ Oméga-3 → santé cardiovasculaire, mentale et de la peau et anti-inflammatoire
• ✅ Fibres → digestion et équilibre glycémique
• ✅ Vitamines & minéraux → soutien immunitaire et vitalité
• ✅ Bons gras → satiété , peau et absorption des vitamines

Ces tartines printanières sont à la fois gourmandes et équilibrées 🌿

Quelle serait votre préférée pour votre repas santé ? 👇

Contacte-moi si toi aussi tu as envie de prendre soin de ton alimentation !

27/02/2026

05/01/2026

Félicitations aux gagnantes!
Vanessa Piccirillo sur Facebook qui gagne le premier prix de suivi nutritionnel et
sur Instagram qui gagne l'analyse corporelle!

Merci à tous et à toutes d'avoir participé et d'avoir partagé si nombreusement ma page :-)

01/01/2026

26/12/2025

🍃 🥑 🫚

11/12/2025

Ça y est , Naé Nutri est lancé!
N’hésitez pas à partager 🍃 🥑 🫚

04/12/2025

Pour m’accompagner lors de mes consultations j’ai choisi de travailler avec l’impedancemètre de chez eBIODY.

L’impédancemétrie permet d‘évaluer la composition corporelle.

En quelques secondes nous pourrons connaître votre:

- métabolisme de base
- dépense énergétique
- masse non grasse
- masse grasse
- masse musculaire
- masse sèche
- équilibre hydrique

Et grâce à ces données ( en plus de votre anamnèse) je pourrai établir votre plan alimentaire à votre mesure!

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions 🍃 🥑 🫚