Els Soetaert Aquatouch

05/12/2025

Geef jezelf een weldoende lichaamsgerichte warmwatersessie kado in december en/of januari. Ontdek in de link de watertijden.

WATERTIJDEN DECEMBER 2025 - JANUARI 2026 Bij Ronse, privé Piscine Atlantid: Rue de Lusseignies 2, 7911 Frasnes-lez-Buissenal Reserveer tijdig jouw plekje in het water bel naar 0486/27 65 53 Voor zij die echt niet tijdens de week kunnen, geef ik nu ook sessies op zondag ! En de ...

01/12/2025

ZAZEN - Samen in stilte zitten - nu di 2/12
Zie AGENDA hieronder voor nog enkele data in december 2025
Geen voorgaande ervaring in meditatie of zen(boeddhisme) nodig.
Voor diegenen die graag opstarten, kom een half uurtje vroeger en krijg een eerste zitinstructie (op stoel, bankje of zitkussen) en uitleg over de stapmeditatie tussen de 2 zitperiodes in. (Wel graag even jouw komst melden, met naam).
Suggestieve vrije bijdrage (dana): 5€
WELKOM!

26/11/2025

Interesse in meditatie? Kom eens af en VOLG ONS.
https://www.facebook.com/ZenSanghaRonse
Gassho,
Els

ZEN Sangha - RONSE/Saint-Sauveur is een lokale groep van ZEN SANGHA, een gemeenschap van zenbeoefenaars rond zenleraar Frank De Waele Roshi. De verantwoordelijke voor deze lokale groep is Els Soetaert, zij heeft sinds jaren een wholehearted zen praktijk.

18/11/2025

Welkom vandaag 18/12 voor ZEN meditatie-avond, 19u30-21u.
Kom je voor het eerst dan ben je welkom om 19u voor een korte introductie 'hoe te zitten'. Meld je wel even aan (met naam) als je komt.
https://www.zensangha.be/ronse-2/
https://www.els-aquatouch.com/zen-meditatie
suggestie vrije bijdrage (dana) : 5€

> interesse in een vrijdagochtend, 9u-10u ?, (in het algemeen telkens 2de en 4de maandag van de maand alternerend met de dinsdagen), laat het me weten - wanneer de groep groot genoeg is starten we deze op, in de thuispraktijk

30/10/2025

Gathering QI = een klassieke afsluiter van een QI Gong reeks of zelfs van één enkele bewegingsvorm die je verschillende malen herhaald. Het is belangrijk om te oogsten wat je in beweging hebt gezet, om je energie bij jou te houden en gelijkelijk te verdelen over heel het lichaam, van kop tot teen. Dat is een mogelijke intentie van Gathering QI en echt somatisch/innerlijk lichamelijk te ervaren. Het hoort op deze wijze bij de herfstperiode. We verzamelen de oogst en scheiden het kaf van het koren; we bewaren wat ons goed doet, wat ons voedt, en wat ons niet meer voedt geven we af om te laten composteren door de aarde.

16/10/2025

Voor zij die graag een watersessie boeken in oktober/november 2025, vind hier de tijden om jouw plek in het warme water te reserveren. Meer info over het waterwerk vind je op mijn website.

WATERTIJDEN OKTOBER - NOVEMBER 2025 Bij Ronse, privé Piscine Atlantid: Rue de Lusseignies 2, 7911 Frasnes-lez-Buissenal Reserveer tijdig jouw plekje in het water bel naar 0486/27 65 53 Voor zij die echt niet tijdens de week kunnen, geef ik nu ook sessies op zondag ! En de omgev...

10/09/2025

start met QI GONG - een vorm van meditatie in beweging.
- brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam op zachte wijze
- ondersteunt je gezondheid, je houding, en je bewegingsapparaat (gewrichten
- brengt jouw energie terug in balans.
- opent en reguleert je ademhaling
- werkt stressregulerend

QI GONG kent vele subtiele, zachte bewegingsvormen om je levenskracht te bevorderen en in balans te brengen. Deze korte bewegingssequenties worden verschillende malen herhaald om een diepgaander effect te bekomen.

QI GONG verbetert de circulatie van je vitale energie, of qi, en van het bloed en de ademhaling, zonder dat het belastend of uitputtend aanvoelt.

QI GONG regelmatig beoefenen ondersteunt de vitaliteit in het lichaam en brengt kalmte in de geest.

VOOR WIE ?
Voor iedereen.
Geen voorkennis vereist.
Ook mogelijk vanop een stoel.

Silk Reeling
Acht Brocaten
Primordial Qi Gong
Tai Chi QIGONG 18 Forms, of ook Shibashi genoemd
5 Elementen QI GONG
Animal Forms

WANNEER?
> maandagen, 18u20 -19u20 (telkens 2de en 4de maandag v/d maand), in De Ringelwikke Steinerschool
> woensdagen, 17u-18u (telkens de 1ste, 3de (en 5de v/d maand), in de thuispraktijk

>Je kan én de woensdag, én de maandag komen met de 6 beurtenkaart
> Ben je nieuw dan kan Je kan komen kennis maken via een starterskaart van 2-beurten

voor meer INFO en INSCHIJVING zie KALENDER link

> voorstander voor vrijdagochtend, 9u20-10u20 (telkens 2de en 4de maandag van de maand), laat het me weten, wanneer de groep groot genoeg is starten we deze op, in de thuispraktijk
​
WAAR?
> in thuispraktijk: Rue de la Durenne 26, 7912 Saint-Sauveur, vlak bij Rons
> in De Ringelwikke Landelijke Steinerschool Ronse, Elzeesesteenweg, 467, 9600 Ronse