Sabine Blanckaert Psychologue Eutoniste GA

26/03/2026

Et bien voilà encore une initiative inspirante qui stimule les connexions entre nature et meilleure santé mentale ! Je me réjouis 🥰.

13/03/2026

😴Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du sommeil.
Il influence notre santé (mentale) et inversément.
Comment ? Et surtout, comment l'améliorer ?
Lisez la suite ici ... et bonne nuit !😴

12/02/2026

Quelle belle initiative pour prendre soin de notre santé (mentale) ! Supprimer sera compliqué pour moi cette année mais je vais essayer de diminuer ma consommation @. Et vous ?

🔹 Le saviez-vous ? — OFF February

Et si février devenait le mois pour prendre soin de notre santé mentale en reprenant le contrôle de notre attention ?

Le OFF February est un défi lancé dans plusieurs pays (France, Espagne, Royaume-Uni, États-Unis) qui invite à supprimer les applications de réseaux sociaux de son smartphone pendant 28 jours (RTBF, 2026) 🎯

Pourquoi ça compte pour notre bien-être ?
👉 Moins de scrolling compulsif et de comparaison sociale
👉 Moins de surcharge d’informations et de notifications
👉 Plus d’espace mental pour souffler, penser et ressentir
👉 Plus de temps pour des activités nourrissantes sans écran (marche, échanges, créativité, moments calmes…)

L’idée n’est pas d’interdire le numérique, mais d’en faire un usage plus intentionnel, protecteur et compatible avec notre équilibre psychique.

Moins de distractions, plus de présence à soi et aux autres. 💛

Plus d'infos : https://www.rtbf.be/article/off-february-la-belgique-prete-pour-un-fevrier-sans-reseaux-sociaux-11670059

05/02/2026

🤩Ma collègue propose plusieurs occasions de découvrir l'eutonie GA à Liège, à Bruxelles, et à la montagne. Qui veut en profiter ? 🤩

Abonnez-vous à la newsletter mensuelle via www.tonusnature-claudinedrion.be/

30/01/2026

📣 JOB ALERT - URGENT 🚨

Et si votre prochain rôle était d'accompagner, encourager, faire grandir ?

Accompagner des étudiant·es en stage, c’est être un repère, un soutien, une présence bienveillante dans un moment clé de leur formation car un stage bien accompagné peut faire la différence et changer une carrière.

Nous sommes actuellement à la recherche de maître·s de formation pratique pour superviser les stages au sein du bachelier Sage-Femme.

Cette aventure humaine et pédagogique vous tente ? Envoyez-nous votre candidature.

Sinon, partagez en masse 🙏

🔗 https://hepn.be/travailler-a-hepn

22/01/2026

Parler de sa consommation d'alcool, de celle d'un proche qui nous inquiète, prévenir les abus et usages nocifs, …
C'est bientôt.
Profitez-des activités gratuites organisées par Psynam aux 4 coins de la province ! Et partagez ... 😉

15/01/2026

Voilà une nouvelle application (gratuite) qui nous aide à mieux gérer le sommeil.
Déjà téléchargée, pas encore testée, mais ça ne saurait tarder.
Belle et douce nuit à chacun.e !😴

08/01/2026

✨💥Explorer ses trésors intérieurs ?💥✨
2026 se met en route, je vous souhaite une curiosité sans fin à la recherche de vos trésors intérieurs !

Vous cherchez à mieux gérer stress, fatigue, douleur, et/ou maladie ?
Au creux de l’hiver, les ateliers collectifs d'eutonie Gerda Alexander® redémarrent.
La prochaine séance découverte aura lieu JEUDI 5 FEVRIER :
BIENVENUE à tou.te.s !
- à Namur ( Zenicube ) 10h - 11h30
- à Gembloux ( Centre Dopamine ) 13h30 - 15h
Plus d'infos : 0486/673577 blanckaert.sabine@gmail.com Messenger

18/12/2025

💥✨2025 se termine.
Je recharge mes batteries et vous retrouverai avec plaisir à partir du jeudi 8 janvier pour les ateliers collectifs d'Eutonie GA et les accompagnements psychocorporels individuels. Je répondrai à vos et appels à partir du lundi 5/1.
Je vous souhaite de douces et chaleureuses fêtes ! ✨💥

12/12/2025

Voilà un sujet important : discutons-en, parlons-en, avançons dans nos observations et réflexions. Qu'en pensez-vous ?

Les réseaux sociaux : alliés ou ennemis de la santé mentale des jeunes ?

📊 37 % des jeunes Belges (12-18 ans) déclarent rencontrer des difficultés psychologiques. *
Quel rôle jouent les réseaux sociaux dans ce mal-être ? Amplificateurs d’angoisse ou espaces de régulation des inquiétudes ? Quelle est notre responsabilité en tant que société ? Comment les spécialistes en promotion de la santé peuvent-ils agir ?

Le Service Universitaire de Promotion de la Santé - RESO (UCLouvain – Université catholique de Louvain) et le CRéSaM vous invitent à réfléchir ensemble à ces questions lors du Midi de la Littérature du 29 janvier 2026.

Au programme :
📚 Présentation de l’ouvrage Grandir inquiet à l’ère des réseaux sociaux (Lachance, 2025)
🔍 Rapports et données récentes sur la santé mentale des jeunes en Belgique et sur leur utilisation des écrans
💬 Débat : quelles pistes pour agir ?
📅 Date : 29 janvier de 12h30 à 13h30
📍 En ligne
👉 Rejoignez-nous et contribuez à la réflexion : https://uclouvain.odoo.com/event/midi-de-la-litterature-grandir-inquiet-a-l-ere-des-reseaux-sociaux-1006/register-open?debug=1
*source : État des lieux 2023-2024 de l’Enfance et de la Jeunesse en Fédération Wallonie-Bruxelles.

28/11/2025

Bon à savoir et à utiliser, merci l' Université De Paix Asbl 🥰

21/11/2025

🤬Je suis solidaire avec mes collègues soignants et enseignants. Il n'est pas possible de prendre soin de nos patients et de nos étudiants si nous ne pouvons pas prendre suffisamment soin de nous.
A nos politiciens actuels, pouvez-vous entendre et comprendre ce message important ? 🤬

Comme vous, Le Bien Vieillir ASBL est très inquiet au sujet de l’actualité, des mesures prévues dans les domaines des soins de santé, des conditions de travail, de la protection sociale des travailleurs, de l’enseignement et des pensions.

😔En tant que soignant, comment puis-je réellement m'engager dans le soin aux autres quand personne ne prend soin de moi ?
😔Comment puis-je soutenir l'autonomie des personnes vulnérables si on ne m’en laisse aucune dans mon travail ?
😔Comment puis-je être à l’écoute et disponible aux besoins, aux émotions, aux souffrances des autres alors que je me demande comment je vais finir mon mois ?
😔et bien d’autres questions cruciales encore …
Nous sommes solidaires de ces questions, de ces indignations et nous soutenons les mouvements de grève des 24, 25 et 26 novembre.
Nous maintenons cependant les formations que nous avions prévues, sur notre site Le Bien Vieillir ASBL ou sur le vôtre.
A travers ces moments d'apprentissage, de ressourcement, de partage, de prise de recul et de soutien à vos pratiques ... nous avons à cœur de prendre soin de de vous ! ❤️

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