Gezondheidsstudio Sisu

Startpagina
België
Schelle
Gezondheidsstudio Sisu

Jouw favoriete zelfzorgplek in de Rupelstreek.
� Mentaal welzijn
� Voeding - intuïtief eten
� Slaap
� Ontspanning - Yoga - Relaxatie
� Werk

05/11/2025

We gaan richting de winter, de natuur schreeuwt om vertraging, jou lichaam en geest misschien ook?
Ben je vaker overprikkeld dan je zou willen, gun je lijf en hoofd dan dit mooie cadeau:
4 zondagen
4 keer 2 uur tijd voor jezelf
ontprikkelyoga en groepsgesprek rond prikkels
Opgeladen en geïnspireerd ben je gewapend om 2025 mooi af te sluiten.
Tot dan?

20/10/2025

Etherische oliën zijn een heel krachtig middel om in te zetten ter bevordering van o.a. stressreductie en relaxatie. Op 25 oktober van 10u tot 12u30 staat er een workshop op het programma: yogAroma.

In onze workshop yogAroma combineren we yoga met Etherische Oliën zodat je niet alleen meer kennis opdoet over het inzetten van etherische oliën ter bevordering van relaxatie en stressreductie, maar zodat je ook werkelijk gaat ervaren en beleven.

We werken in 2 delen:
Deel 1: het ontdekken van de kracht van etherische olie
- Inleiding: wat doet geur met ons?
- Hoe herken je een kwaliteitsvolle etherische olie?
- Selectie en ervaren van 4 etherische oliën specifiek naar stressreductie.
- Hoe gebruik je een etherische olie om spanning los te laten.

Deel 2: Yoga sessie 11u15 - 12u30
Restoratieve Yoga sessie waarbij elke pose begeleid wordt met een geurervaring. We ondersteunen het lichaam met voldoende props en we blijven lekker lang in een houding zodat je helemaal in de ontspanning kan gaan.

De workshop wordt gegeven door Tina Blockhuysen. Tina is slaapcoach, yogadocente en aromatherapeute.

Dit wordt super interessant!

Je investeert 40 euro en gaat helemaal ontspannen naar huis met heel wat inspiratie om ook thuis etherische oliën toe te passen. Boek de workshop via onze website of stuur een e-mail welkom@gezondheidsstudiosisu.be en wij bezorgen je alle details.

Nog maar 3 plekjes beschikbaar!

Tot zaterdag?

01/10/2025

Vanaf morgen een extra les pilates op donderdag!

30/09/2025

Slaap je niet zo goed of ben je niet tevreden over je slaapkwaliteit?

Ben je overdag vermoeid, kan je je moeilijk concentreren, word je vermoeid wakker,… Ben je snel emotioneel of overdag vaak futloos en gestrest? Heb je het idee dat je slechte nachten hier voor iets tussen zitten?

Ben je op zoek naar een gezond alternatief voor slaapmiddelen?

Ben je gestopt met slaapmedicatie maar kan je nog wat handvaten gebruiken om beter te slapen?

Overweeg je of individuele coaching iets voor jou is?

Dan is dit kort traject slaap iets voor jou!

Deze 3 opeenvolgende workshops met focus op slaap-optimalisatie hebben als doel jou handvaten te geven om beter te slapen.

De workshops gaan face to face door in kleine groep van maximum 6 deelnemers.

Het traject vindt plaats op 3 dinsdagavonden om 19u: 14 en 21 oktober en 4 november 2025

Kostprijs? €120,00 voor 3 sessies van 1,5 uur (incl. BTW voor particulier)

Reserveer de workshop via ons yoga reserveringssyteem of stuur een e-mail naar info@ginkgoflow.be

20/09/2025

Ontmoet Mireille 🌿 onze yin yoga teacher op maandagavond.

Yin yoga is voor Mireille dé manier om stress los te laten en weer thuiskomen in rust en herstel. Dit deelt ze graag met jou! ✨

Wist je dat Mireille daarnaast
° helemaal tot rust komt in de natuur?
° graag creatief bezig is – van schilderen tot nieuwe yogalesjes uitwerken?
° en dat de Griekse eilanden haar favoriete plek op aarde zijn?

Wij zijn super blij met Mireille in ons team ♡♡♡

Tot op de mat?

13/09/2025

Jullie zijn dol op pilates want de lessen zitten altijd vol! Daarom vanaf oktober een extra les van 18u30-19u30, de les van 19u30 start vanaf oktober om 19u40.

Wij zijn super blij om Nathalie van .pilates in ons team te hebben.
Wist je dat:
- Nathalie oekraïense roots heeft?
- ze een panische angst voor kippen heeft?
- ze een boysmom is van twee kids van 4 en 9?
- je Nathalie aan zee kan vinden als ideale sweet escape met haar gezin?
- pilates voor Nathalie een moment van rust, kracht en verbinding met zichzelf is?

Tot snel op de mat?

02/09/2025

Vanaf volgende week nieuw lessenrooster met super fijne lesgevers. Nathalie, Hanne, Nyna en Mireille hebben afgelopen zomermaanden al les gegeven.
Heb jij hen al ontmoet?

20/05/2025

Etherische oliën zijn een heel krachtig middel om in te zetten ter bevordering van o.a. stressreductie en relaxatie. Op juni van 10u tot 12u30 staat er een workshop op het programma: yogAroma.

In onze workshop yogAroma combineren we yoga met Etherische Oliën zodat je niet alleen meer kennis opdoet over het inzetten van etherische oliën ter bevordering van relaxatie en stressreductie, maar zodat je ook werkelijk gaat ervaren en beleven.

We werken in 2 delen:
Deel 1: het ontdekken van de kracht van etherische olie
- Inleiding: wat doet geur met ons?
- Hoe herken je een kwaliteitsvolle etherische olie?
- Selectie en ervaren van 4 etherische oliën specifiek naar stressreductie.
- Hoe gebruik je een etherische olie om spanning los te laten.

Deel 2: Yoga sessie 11u15 - 12u30
Restoratieve Yoga sessie waarbij elke pose begeleid wordt met een geurervaring. We ondersteunen het lichaam met voldoende props en we blijven lekker lang in een houding zodat je helemaal in de ontspanning kan gaan.

De workshop wordt gegeven door Tina Blockhuysen. Tina is slaapcoach, yogadocente en aromatherapeute.

Dit wordt super interessant!

Je investeert 40 euro en gaat helemaal ontspannen naar huis met heel wat inspiratie om ook thuis etherische oliën toe te passen. Boek de workshop via onze website of stuur een e-mail welkom@gezondheidsstudiosisu.be en wij bezorgen je alle details.

Tot juni?

09/04/2025

Wij zijn super blij jullie voor te stellen aan Kathleen!
Kathleen kan je binnenkort ontmoeten tijdens een 4-wekenreeks met yoga en groepsgesprek rond prikkels.

Dit wil je weten over Kathleen:
💚 Kathleen is gecertificeerd coach en yogadocent.
Ze is gespecialiseerd in prikkelgevoeligheid, stress en overprikkeling bij AD(H)D en HSP.
💚 Vanuit haar uitgebreide achtergrond en opleidingen in yoga, coaching en ademhalingstechnieken begeleidt ze je om prikkel- en stressmanagement onder de knie te krijgen .
💚Kathleen is ervaringsdeskundige ADD en HSP.
💚 Wandelen met jachthond Floo (of is het andersom?) door de natuur op zoek naar eetbaars – daslook, weegbree, zevenblad– roept haar innerlijke jager-verzamelaar wakker.
💚 Routine? Daar is ze geen fan van. Ze is op haar best met een leven vol uiteenlopende interesses, creatieve kronkels en orde in de chaos.
💚 Tot rust komen en ontprikkelen vindt ze in het voeren van diepgaande gesprekken met anderen (met of zonder lekker glaasje rode wijn), het lezen van boeken over zelfontwikkeling, dagdromen en geregeld zottekes doen.

Schrijf je in voor onze 4-wekenreeks met yoga en groepsgesprek over prikkels en leer Kathleen persoonlijk beter kennen! Start 30/4/2025.

Meer info op onze website bij groepstrajecten of in ons online reserberingsysteem Momoyoga.
coaching

10/03/2025

Door ziekte van onze aromathrapeute en yogadocente Tina is onze workshop yogAroma verplaatst! En wel naar 2 nieuwe data dus extra veel kans om deel te nemen.
Kies de datum dat je het best schikt: 16/3 of 6/4.

Etherische oliën zijn een heel krachtig middel om in te zetten ter bevordering van o.a. stressreductie en relaxatie.

In onze workshop yogAroma combineren we yoga met Etherische oliën zodat je niet alleen meer kennis opdoet over het inzetten van essentiële oliën ter bevordering van relaxatie en stressreductie, maar zodat je ook werkelijk gaat ervaren en beleven.
We werken in 2 delen:
Deel 1: het ontdekken van de kracht van etherische olie
- Inleiding: wat doet geur met ons?
- Hoe herken je een kwaliteitsvolle etherische olie?
- Selectie en ervaren van 4 etherische oliën specifiek naar stressreductie.
- Hoe gebruik je een etherische olie om spanning los te laten.

Deel 2: Yoga sessie 11u15 - 12u30
Restoratieve Yoga sessie waarbij elke pose begeleid wordt met een geurervaring. We ondersteunen het lichaam met voldoende props en we blijven lekker lang in een houding zodat je helemaal in de ontspanning kan gaan.

De workshop wordt gegeven door Tina Blockhuysen. Tina is slaapcoach, yogadocente en aromatherapeute.

Dit wordt super interessant!

Je investeert 40 euro en gaat helemaal ontspannen naar huis met heel wat inspiratie om ook thuis etherische oliën toe te passen.

Boek je les via ons yogareserveringssyteem of stuur een e-mail welkom@gezondheidsstudiosisu.be.

Adres

Interescautlaan 100
Schelle
2627

Telefoon

+32476413349

Website

http://www.gezondheidsstudiosisu.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Gezondheidsstudio Sisu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.