Praktijk Stef Adams

Startpagina
België
Scherpenheuvel
Praktijk Stef Adams

De kinepraktijk is gespecialiseerd in:
- Sport kinesitherapie
- Manuele therapie
- post operatieve revalidatie
- Dry needling

06/11/2025

“Van droom naar doel… Bekijk hoe Sander elke week sterker wordt in onze praktijk!

Sander kwam bij ons met een droom.
Vandaag werken we samen aan zijn doel.
Met wekelijkse krachttrainingen en kinesitherapie bouwen we aan zijn kracht, balans en prestaties — allemaal met één focus: de Paralympische Spelen 2028.

heeft een visuele beperking waardoor hij alleen maar met een tandemfiets kan rijden, dit samen met zijn piloot

Trots dat we als praktijk deel mogen uitmaken van zijn traject. 💪🚴‍♂️🚴🏻‍♂️

02/11/2025

📍 Koppenberg 🏆
Thibau Nys doet het gewoon!

Na de overwinning tijdens zijn eerste cross dit seizoen meteen richting recuperatie en verzorging bij ons in de praktijk.

👉 vandaag weer vlammen op de Rapencross in Lokeren!
Veel succes ! 💪🏻

20/10/2025

Enkele weken geleden kwam ten val tijdens een trainingsstage in Spanje.
Na een sleutelbeenbreuk en een operatie bij PSOS begon de revalidatie bij ons in de praktijk.
Slechts vijf weken later stond hij alweer aan de start van het BK duatlon in Ocquier, waar hij knap 6e werd! 💪🏻
Proficiat!

16/10/2025

Hey, ik ben Wout Braes!

Deze zomer ben ik afgestudeerd als kinesitherapeut (MSK: sport) en sinds kort maak ik met veel enthousiasme deel uit van het team van Praktijk Stef Adams.
Al van jongs af aan ben ik gebeten door alles wat met sport en beweging te maken heeft. In mijn jeugd heb ik zowel aan wielrennen als aan voetbal gedaan. Tijdens mijn studententijd in Leuven heb ik volop genoten van het bruisende studentenleven, maar ook toen bleef de passie voor duursport nooit ver weg. Tegenwoordig vul ik mijn vrije tijd vooral met lopen, fietsen/gravelbiken en af en toe een poging om niet te verdrinken in het zwembad 😉.

Naast mijn werk binnen de praktijk volg ik momenteel een postgraduaat Manuele Therapie aan de UGent en ben ik actief als verzorger bij het wielerteam Baloise Glowi Lions. Je vindt me dus regelmatig terug op de koers of met mijn voeten in de modder tijdens het veldrijden.

Bewegen staat voor mij centraal — het is de kern van herstel én preventie. Ik geloof in een actieve, op maat gemaakte aanpak: of je nu een ervaren sporter bent, een recreant of iemand die (nog) niet veel met bewegen heeft. Vanuit de nieuwste evidence-based inzichten help ik je stap voor stap naar een duurzaam herstel, met een focus op zelfstandigheid en actieve betrokkenheid.

Waarvoor kan je bij mij terecht?
· Sportrevalidatie
· Revalidatie na een operatie (post-op)
· Oefentherapie
· Loopanalyses (coming soon!)
· Dry needling
· (Algemene revalidatie)

Samen werken we doelgericht aan jouw herstel en prestaties!

10/10/2025

👋 Ik ben Stef Adams, oprichter en kinesitherapeut bij Praktijk Stef Adams.
Mijn passie voor sport en het menselijk lichaam begon al vroeg. Vanaf mijn 12 jaar maakte ik deel uit van het nationale karateteam — een avontuur dat me 8 Belgische titels, internationale podia én levenslange discipline opleverde.

Tijdens mijn studies kinesitherapie ontdekte ik rugby, en later de fiets 🚴‍♂️ — die intussen uitgroeide tot mijn huidige passie: triatlon 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Als therapeut geloof ik sterk in een actieve en doelgerichte aanpak: beweging is de sleutel tot herstel. Mijn missie is om elke patiënt of atleet op een motiverende manier terug te brengen naar zijn oorspronkelijke — of zelfs hogere — niveau 💪

Binnen de praktijk richt ik me vooral op bikefit, sportrevalidatie, performance training en dry needling. Vanuit mijn eigen ervaring als sporter weet ik hoe belangrijk het is om lichaam en geest in balans te houden, zowel tijdens revalidatie als in het streven naar topprestatie.

Van karate tot kinesitherapie 🥋➡️🏋🏻‍♂️
Sport en beweging zitten in mijn DNA — en dat breng ik elke dag mee in mijn werk met patiënten.

👉 Volgende week stel ik je graag mijn collega wout voor in onze Meet the Team-reeks!

08/10/2025

De VALD ForceFrame
De Sleutel tot een effeciciënt herstel!
Het brengt in kaart hoe sterk jouw spieren zijn, waar er onevenwichten zitten en helpt zo om gericht aan zwakke schakels te werken.

Voor wie?
Of je nu revalideert na een blessure, sterker wil bewegen in het dagelijks leven, of beter wil presteren in je sport — de ForceFrame past zich aan jou aan.

Voordelen:
✅ Nauwkeurige, objectieve meting van spierkracht
✅ Real-time feedback tijdens de oefening
✅ Veilige, gecontroleerde belasting in elke fase van revalidatie
✅ Duidelijke grafieken en evolutie over tijd
✅ Individueel trainingsschema dat aansluit aan jou werkpunten

💪 Kortom:
Door de VALD ForceFrame maken wij revalidaties trainingen individueel, gericht, veilig en meetbaar — perfect om zwakke schakels om te zetten in sterke punten

27/05/2025

SCHOENPLAATJES VERSLETEN? VERVANG ZE OP TIJD!

Wist je dat versleten schoenplaatjes niet alleen je krachtoverdracht verminderen, maar ook je knieën extra kunnen belasten?

✔️ Moeilijk in- of uitklikken?
✔️ Voelbare speling tijdens het fietsen?
✔️ Visueel beschadigd of ongelijkmatig afgesleten?

➡️ Dan is het tijd om ze te vervangen
🔁 Regelmatige controle = veiliger en efficiënter fietsen!
📆 Check ze om de paar maanden!

05/03/2025

Wacht niet op het goede weer!🌞
Maak snel uw afspraak om lange wachttijden te vermijden.

20/02/2025

Gezocht (Sport)kinesitherapeut!

Kom jij het team versterken?

Neem contact op of stuur bericht op:
📞 0494236570
📩 info@praktijkstefadams.be

31/01/2025

🚴‍♂️ Geen kniepijn meer dankzij een bikefit! 🚴‍♂️

Nico had last van rechter kniepijn tijdens het fietsen, maar na een professionele bikefit waren de klachten meteen verdwenen!

Heb jij ook last van pijntjes op de fiets? Wil je comfortabeler en efficiënter rijden? Neem gerust contact op voor een bikefit of meer info! 📩

Adres

Hoensberg 22
Scherpenheuvel
3270

Telefoon

+32494236570

Website

http://www.praktijkstefadams.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Stef Adams nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.