Happybabycoach

15/11/2025

Beluister aflevering 2: mijn baby is onrustig en huilt veel op je favoriete podcast app: om het verhaal van Lukas te horen! ❤️

Kijk, volg en ontdek meer trending content.

13/11/2025

Een baby die huilt, niet wil neerliggen en veel melk teruggeeft…
Reflux, toch?
Of misschien niet.

🎧 In mijn nieuwste aflevering hoor je het verhaal van baby Renée, waarom maagzuur niet altijd de boosdoener is en wat we deden om haar van haar klachten te verhelpen.

👉 Comment ‘pod5’ om de link naar deze aflevering te krijgen of beluister in je favoriete podcastapp!

12/11/2025

Wat als je kindje geen fopspeen heeft maar op een doek, zijn knuffel of zijn vingers zuigt?

❤️ Wil je graag mijn visie over ‘wanneer moet je ingrijpen?’ Comment: ‘wanneer stoppen’

❤️ Wil je graag de link naar de cursus om te leren hoe je dat doet, comment ‘zuiggewoonten’

11/11/2025

Je baby drinkt, lijkt tevreden…
maar zodra je hem neerlegt, begint het: huilen, overstrekken, onrust.
Iedereen zegt: “Dat zal wel reflux zijn.”
Maar… is dat echt zo?

In deze aflevering duiken we in één van de meest voorkomende babykwesties uit mijn praktijk als osteopaat: reflux.
Want wist je dat bijna de helft van de baby’s teruggeeft na de voeding, zonder dat er sprake is van een ziekte?
Toch krijgen opvallend veel baby’s maagzuurremmende medicatie, vaak zonder duidelijk effect.

🎧 In deze aflevering ontdek je:
✨ Het verschil tussen normale reflux en refluxziekte (GORZ)
✨ Waarom maagzuur niet altijd de boosdoener is
✨ Wat jij als ouder zélf kan observeren en doen
✨ En waarom medicatie niet altijd de eerste stap hoeft te zijn

Soms ligt de oorzaak van het huilen… helemaal ergens anders. 💛

👇 Wil je weten hoe je het verschil herkent en wat wél helpt?

🎧 Comment pod5

10/11/2025

🤢 Zwangerschapsmisselijkheid kan een behoorlijke domper zetten op de (meestal eerste maanden) van de zwangerschap. De hormonale veranderingen tijdens de vroege zwangerschap, met name een toename hCG, kunnen de maaglediging vertragen en de gevoeligheid voor bepaalde geuren en voedingsmiddelen verhogen, wat leidt tot misselijkheid en braken. Andere factoren, zoals stress, vermoeidheid en gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen, kunnen ook een rol spelen.

🩺 Soms neemt de misselijkheid ernstige vormen aan (Hyperemesis Gravidarium).

Als de klachten ernstig zijn en je niet voldoende voeding of vocht binnenkrijgt, neem dan contact op met je arts.

Bij milde klachten kunnen deze helpen:

🍽️ Eet kleine, frequente maaltijden: Probeer in plaats van drie grote maaltijden meerdere kleine maaltijden over de dag te verspreiden. Een lege maag kan de misselijkheid verergeren.

🚫 Vermijd trigger voedingsmiddelen: Sommige voedingsmiddelen of geuren kunnen misselijkheid veroorzaken. Probeer te identificeren welke voedingsmiddelen of geuren bij jou de misselijkheid triggeren en vermijd deze indien mogelijk.

💧 Drink voldoende water: Blijf gehydrateerd door regelmatig water te drinken. Kleine slokjes kunnen helpen als je moeite hebt met grote hoeveelheden tegelijk.

🍵 Gember staat bekend om zijn anti-misselijkheidseffecten. Je kunt gemberthee drinken, gemberkoekjes eten of gember-supplementen nemen (altijd eerst overleggen met je zorgverlener).

🛏️ Vermijd snel opstaan: Sta langzaam op uit bed of vanuit een zittende positie om duizeligheid en misselijkheid te voorkomen.

🚫 Vermijd sterk gekruid voedsel: Deze voedingsmiddelen kunnen de misselijkheid verergeren.

☕ Vermijd grote hoeveelheden cafeïne: Cafeïne kan de misselijkheid verergeren. Probeer je inname van cafeïnehoudende dranken te verminderen.

🧘 Ontspanningstechnieken: Stress kan misselijkheid verergeren. Probeer ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, meditatie of yoga om stress te verminderen.

🌿 Complementaire geneeskunde kan ondersteunining geven, denk aan acupunctuur, homeopathie, osteopathie, orthomoleculaire therapie.

🔖 Sla deze tip op voor later of tag een vriendin die ze kan gebruiken!

09/11/2025

Je baby geeft melk terug, huilt na de voeding of wil niet platliggen…
en voor je het weet, denk je: het zal wel reflux zijn.

Maar wist je dat dat niet altijd zo is?
Tussen gewone reflux en refluxziekte ligt een groot grijs gebied —
een zone waarin jij als ouder zélf veel kan betekenen. 💛

Soms heeft je baby geen medicatie nodig,
maar eerder tijd, rust, een beetje rechtop slapen of hulp bij het verteren.
De kunst is om te leren luisteren naar de subtiele signalen die je baby geeft.

🎧 In aflevering 4 vertel ik hoe je dat onderscheid herkent,
en hoe je als ouder opnieuw houvast vindt in dat grijze gebied.

👇
Comment pod4

05/11/2025

We zeggen het zo makkelijk: “baat het niet, dan schaadt het niet.”
Maar bij maagzuurremmers ligt dat toch iets anders.

Maagzuur is niet zomaar iets om weg te nemen —
het speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering,
het afweren van bacteriën
én de opname van vitamines en mineralen.

Als je dat zuur langdurig onderdrukt,
kan het meer doen dan alleen “de reflux verlichten”.
Soms raakt juist het evenwicht in de darmen en de vertering verstoord.

💛 Dat betekent niet dat maagzuurremmers nooit nodig zijn —
maar wél dat we ze beter doordacht gebruiken,
en niet te snel, “voor het geval dat”.

👉 In aflevering 4 leg ik uit wanneer medicatie zinvol is,
en wanneer je beter even kan uitzoomen en naar de oorzaak kijkt.

🎧 Comment pod4

05/11/2025

We zeggen het zo makkelijk: “baat het niet, dan schaadt het niet.”
Maar bij maagzuurremmers ligt dat toch iets anders.

Maagzuur is niet zomaar iets om weg te nemen —
het speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering,
het afweren van bacteriën
én de opname van vitamines en mineralen.

Als je dat zuur langdurig onderdrukt,
kan het meer doen dan alleen “de reflux verlichten”.
Soms raakt juist het evenwicht in de darmen en de vertering verstoord.

💛 Dat betekent niet dat maagzuurremmers nooit nodig zijn —
maar wél dat we ze beter doordacht gebruiken,
en niet te snel, “voor het geval dat”.

👉 In aflevering 4 leg ik uit wanneer medicatie zinvol is,
en wanneer je beter even kan uitzoomen en naar de oorzaak kijkt.

🎧 Comment pod4

02/11/2025

Maar… klopt dat wel?

Maagzuur is er namelijk niet zomaar.
Het helpt je baby voedsel verteren,
beschermt tegen bacteriën
én speelt een rol in de opname van belangrijke voedingsstoffen.

Wanneer je dat zuur wegneemt,
kan je baby dus op andere vlakken juist kwetsbaarder worden —
zeker als zijn lichaam nog volop in ontwikkeling is. 💛

In aflevering 4 vertel ik dat maagzuurremmers soms nodig kunnen zijn, maar soms nogal snel worden ingezet. En vooral: wat je eerst nog kan doen vóór je naar medicatie grijpt.

👇
🎧 Comment pod4

30/10/2025

Steeds meer baby’s krijgen maagzuurremmende medicatie… vaak al op héél jonge leeftijd.
En dat kan eigenlijk maar twee dingen betekenen:
Ofwel worden er plots heel veel baby’s geboren met een ziekte, óf — en dat lijkt me iets waarschijnlijker —
krijgen heel wat baby’s medicatie voor iets wat géén ziekte is.

En dat roept vragen op, toch?

In aflevering 4 van de podcast leg ik uit
waar het verschil ligt tussen normale reflux en refluxziekte, en waarom maagzuur niet altijd de boosdoener is.

👇
Comment pod4