MenoCure by Leen Steyaert

MenoCure by Leen Steyaert Leen Steyaert is de designer van de Menocure Kuur. Het is een ondersteunende kuur, ideaal tijdens je

18/10/2025

“De menopauze is een transformatie,” zegt Leen Steyaert. “Een uitnodiging om beter voor jezelf te zorgen, zodat je nog jaren kunt stralen.” 🥰 Naar aanleiding van Wereld Menopauze Dag hadden we een open gesprek met Leen Steyaert, menopauzeconsulente, gezondheidscoach en auteur, over de kracht en wijsheid van de overgang. Bij Wifty praten we al sinds 2013 openlijk over de menopauze, lang voordat het thema mainstream werd. We zijn trots dat we als pionier mee het taboe doorbraken en in 2015 zelfs het allereerste Menopauzefeestje ooit organiseerden!
Er was een tijd dat de menopauze taboe was, alsof het iets was om je voor te schamen. Gelukkig weten we vandaag beter. De menopauze is een overgang naar een nieuwe fase waarin we eindelijk onszelf worden. Leen zegt het prachtig:
“Je zorghormoon zakt, en plots voel je wat jij écht nodig hebt. Je durft grenzen trekken, zonder schuldgevoel. Je hoeft niet langer te pleasen, te bewijzen of te concurreren. Je mag gewoon zijn.”
De overgang is dus niet het verlies van je jeugd, het is het begin van je tweede lente. Leen vertelt waarom vrouwen vandaag zoveel vrijer praten over de menopauze, hoe voeding en beweging je klachten kunnen verlichten, en waarom zelfzorg belangrijker is dan ooit. Ze gaat ook in op thema’s waar nog vaak over gezwegen wordt: het effect van hormonale veranderingen op je huid, slijmvliezen en intimiteit. Gelukkig zijn er veel manieren om je lichaam te ondersteunen van hormoonsuppletie tot supplementen.
👉 Lees het volledige interview met Leen Steyaert op de website van Wifty, link onder de foto.

WIFTY WEDSTRIJD: Duindoornbesolie zit vol gezonde stoffen zoals onverzadigde vetzuren omega 3, 6, 9 en omega 7 en vitamine A. Wil jij zelf ervaren wat dit supplement voor jouw huid, ogen en slijmvliezen kan betekenen? Stuur ons een mailtje > wifty@wifty.be en vertel waarom jij graag een testpakket van Membrasin wilt ontvangen.
KORTINGSCODE: Naar aanleiding van Wereld Menopauze Dag is er tot 31 oktober 2015 een kortingscode actief op het hele online assortiment van Membrasin, gebruik bij bestellen de code menopauze25 en ontvang 25% korting op alles: https://membrasin.be/nl/

Membrasin België / Belgique

25/10/2024

BioGezond Boekenwedstrijd: Menokilo’s – Het kookboek

Menopauzeconsulent Leen Steyaert helpt je met haar kookboek op weg naar een gezond gewicht tijdens en na de overgang.
In Menokilo’s – Het kookboek bundelt menopauzeconsulent Leen Steyaert 50 recepten voor een gezond gewicht tijdens en na de overgang. Wat niet hetzelfde is als een ideale lijn – het omarmen van je veranderende lichaam is de eerste stap in deze nieuwe levensfase. Met de smaakvolle recepten geef je je lichaam wat het nodig heeft en hou je je gewicht onder controle.
Gewichtstoename en de overgang gaan vaak hand in hand – en dat is volstrekt normaal. Tijdens de overgang vinden tal van hormonale veranderingen plaats in je lichaam, en die disbalans bemoeilijkt alle pogingen om af te slanken. Veel vrouwen worstelen hiermee en vinden het moeilijk om hun veranderende lichaam te aanvaarden. Sterker nog: ze gaan meer eten of grijpen naar suiker of alcohol om zichzelf te troosten en stellen zo hun gezondheid nog meer op de proef. Hart- en vaatziekten, een hoge bloeddruk en diabetes liggen op de loer…
In Menokilo’s (2023) ging Leen Steyaert al dieper in op hoe het vrouwenlichaam in en na de overgang werkt en hoe gewicht en goede gezondheid hand in hand gaan. Het boek werd een instant succes, dus liet een culinaire opvolger niet lang op zich wachten. De juiste voeding heeft immers een zeer grote positieve invloed op overgangsverschijnselen. Naast heerlijke recepten, handige voedingsplannen en lijstjes is er ook ruimte gemaakt voor achtergrondinformatie. “Met dit boek nodig ik vrouwen uit om liefdevol voor zichzelf te zijn, maar toch de juiste stappen te zetten om gezond ouder te worden na de overgang,” vat Leen het samen.

Uitgeverij Pelckmans • Hardcover – 216 blz. • ISBN 978-94-6383-450-6 • 29,50 euro

Wil je een exemplaar van dit boek ontvangen ?
Reageer met een korte reactie en deel deze post ! Misschien ben je bij de gelukkigen. Begin november maken we 3 winnaars bekend via deze pagina en via Messenger.

Tot zondag kan je bij Pelckmans.be deze boeken krijgen met 25 %korting, code MENO24 # Menopauzedag
18/10/2024

Tot zondag kan je bij Pelckmans.be deze boeken krijgen met 25 %korting, code MENO24
# Menopauzedag

Internationale dag van de Menopauze Ontdek de gratis webinarsVandaag, 18 oktober, is het Internationale dag van de Menop...
18/10/2024

Internationale dag van de Menopauze
Ontdek de gratis webinars
Vandaag, 18 oktober, is het Internationale dag van de Menopauze. Vrouwennet grijpt, samen met Femma, Ferm én CM, deze belangrijke dag aan om het taboe rond de menopauze te doorbreken met een campagne en gratis webinars.

“Het taboe rond de overgang is groot, waardoor vrouwen verkeerde diagnoses krijgen en zich slecht in hun vel voelen”, zegt Voorzitter Vrouwennet vzw Gudrun Verschuere. “Door openlijk te praten over de menopauze krijgen vrouwen meer inzicht in wat hen te wachten staat. Daarnaast helpt het aangaan van gesprekken vrouwen om zich gesteund te voelen door anderen die dezelfde ervaringen delen. Bovendien zorgen we door dit onderwerp te normaliseren dat ook zorgverleners en werkgevers zich bewust zijn van de specifieke behoeften van vrouwen in deze fase van hun leven.”

“We zetten graag mee onze schouders onder de campagne ‘Wat is er aan de hand’. Boegbeeld van de campagne Els De Schepper zorgt voor de nodige kwinkslag. Naast deze campagne organiseert Femma gratis webinars in november met praktische tips van topexperts.

We nodigen jullie graag uit voor deze webinars.

7/11: Webinar ‘De wetenschap over de menopauze’ door Prof. dr. Depypere
De gynaecoloog van UZ Gent deelt zijn inzichten over de lichamelijke en psychische veranderingen tijdens de menopauze en biedt concrete tips om klachten te verlichten.
14/11: Webinar ‘Stralend door de menopauze’ door Leen Steyaert
Menopauzeconsulente Leen Steyaert toont hoe een gezonde levensstijl en natuurlijke remedies helpen om deze periode te omarmen als een kans voor persoonlijke groei.
Mindfulness-video’s: ‘Emotionele balans binnen handbereik’ door Marisa Garau
Als aanvulling op de webinars biedt Femma een reeks mindfulness-video’s aan, waarmee vrouwen beter kunnen omgaan met de emotionele ups en downs tijdens de menopauze.
Inschrijven en meer informatie
De webinars zijn gratis en voor iedereen toegankelijk. Schrijf je nu in en ontdek hoe kennis, humor en zelfzorg je door de menopauze kunnen leiden!


Inschrijven
Deze campagne kadert in een samenwerking tussen CM, Femma, Ferm en Vrouwennet waarbij we de krachten bundelen rond het thema ‘vrouw en gezondheid’, zowel op het vlak van wetenschappelijk onderzoek, informatiedelen, activiteiten en het sturen van beleid.

Adres

Schoten
2900

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MenoCure by Leen Steyaert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MenoCure by Leen Steyaert:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type