16/02/2026
Sta je binnenkort op de latten 🎿❄️?
Wist je dat het aantal ski blessures de laatste jaren enorm gedaald is 🚑?
Goed uitgerust materiaal en een goede fysieke voorbereiding zijn hierbij heel belangrijk 🎿.
Heb je toch last van spier of gewrichtspijn of een blessure?
🤒 neem voldoende rust
🤒 gebruik een icepack tegen de zwelling
🤒 smeer bij pijn een ontstekingsremmende gel
🤒 beweeg voorzichtig zonder extra belasting als de pijn en zwelling beter is
Heb je hier vragen over? Kom even langs!
Ben jij team skiën of snowboarden?